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Artwork for 雯柔的藝術空間｜藝術療育 ART&HEALING
Arts

雯柔的藝術空間｜藝術療育 ART&HEALING

陳雯柔

我是陳雯柔，總統教育獎得主，長期投入藝術身心療育，在北京、台灣、香港、澳門等地，帶領兒童、青年及成年人，從色彩的厚度裡，沉澱心靈，體察生命，擺脫焦慮疲勞。願每個個體，在創作的過程，如詩一般的存在著、綻放著。 這裡將與您分享療癒的點點滴滴，記錄不同領域的孩子、成人，閃耀的每個光點。以人性的溫存鼓勵著彼此。在一往不返的日常裡，為自己匯聚一汪豐盈泉水，滋潤心田。 如果你喜歡我的分享，想更深入探索「藝術如何幫助你擺脫焦慮疲勞」，歡迎和我預約聊聊~ 更多藝術療育課程資訊 internaltea.com Chen Wen-Rou is an artist from Taiwan with a Ph.D. from the Central Academy of Fine Arts. She has long been dedicated to the dissemination of Eastern aesthetics and cultural classics. Her work spans experimental art education and curatorial projects in Beijing, Taiwan, Hong Kong, and Macau. She leads children, youth, and adults to explore the depth of colors, find inner peace, and reflect on life. Through the creative process, she hopes every individual can exist and bloom like a poem. Here, she shares the journey of experimental art education, documenting the radiant moments when children and adults from diverse fields encounter aesthetics. With a warm and humanistic approach, she seeks to encourage and inspire others. Additionally, through works rooted in the classics and reflective essays, you will discover a gateway to Eastern aesthetics. In the relentless flow of everyday life, these insights offer a wellspring of enrichment to nurture your soul. -- Hosting provided by SoundOn
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  • 22 episodes
  • weekly
  • Avg 33 min
  • Chinese

Episodes 22

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  • March 5 · 35 min

    EP121｜藝術不是給天才的，是給活著很努力的人：我如何用藝術走過低潮，也用它照亮他人？

    想用藝術療癒擺脫焦慮﹑疲勞嗎？與我預約線上1對1諮詢👉https://calendly.com/amy55555j/meet-with-me 0基礎也能輕鬆畫 ６步畫出療癒系創作緩解疲勞👉 https://internaltea.kit.com/8d9f97be54 與我在 IG 聊聊👉 / refine_fev 學員轉化: https://internaltea.com/%E5%BF%83%E9%9D%88%E8%97%9D%E8%A1%93%E8%AA%B2/ 這集我在「一職很好聊」Podcast的節目專訪上，分享了自己的故事。一出生就開始生病，就必須要動手術，復原過程很辛苦。 後來戴著厚重的眼鏡走進校園，同學會把我的眼鏡拿去水泥地上磨。那種孤獨，沒有人可以講。 13歲的我開始畫畫，希望這世界有一天，可以被了解和接納。 後來我用全部的時間在藝術裡，直到讀完博士，過度燃燒之後得了慢性疲勞，每天睡12個小時以上還是累。 那個契機，讓我開始透過藝術療育來平衡身心。 現在我陪伴的學生，很多是身心分離——想很多，可是思考和行動沒有整合在一起。 當你發現自己一直在內耗，一直想，可是現實都沒有改變，那就是信號了。 藝術療癒不是讓你痛的時候貼貼藥膏，而是讓心裡那把火不要熄滅。 不需要任何技巧，只要你準備好開始。 如果你也渴望重啟內在動力，讓自己過得更豐盛自在，這一集很適合你來聽：） #一直很好聊：https://open.spotify.com/episode/1CppvUzeRqnLoRFFkC9OpT -- Hosting provided by SoundOn

  • February 26 · 22 min

    EP120｜我如何成為一位藝術療育師？

    想用藝術療育活出豐盛嗎？與我預約線上1對1諮詢👉https://calendly.com/amy55555j/meet-with-me 0基礎也能輕鬆畫 ６步畫出療癒系創作緩解疲勞👉 https://internaltea.kit.com/8d9f97be54 與我在 IG 聊聊👉 / refine_fev 學員轉化: https://internaltea.com/%E5%BF%83%E9%9D%88%E8%97%9D%E8%A1%93%E8%AA%B2/ 【我如何成為一位藝術療育師】 我是雯柔，中央美院美學博士，有16年的靜心覺察經驗，陪伴過超過1000位學員。 在這個身份之前，我動過7次手術、經歷校園霸凌、在國外遭遇生命危險、寫博士論文時罹患慢性疲勞。每一次都是透過藝術走出來，不靠畫技，而是把內在的恐懼、迷茫，透過色彩線條讓它釋放出來。 美，本身就有穿越悲傷的力量。 藝術療育不是藝術課，也不是心理諮商。它是有身心憑藉的深度陪伴——透過呼吸練習讓大腦的防衛慢慢放下，用色彩覺察去接觸潛意識，再藉由創作之後的對談，讓說不出口的感受可以被自己看到。 我帶學員先去體驗——體驗呼吸、體驗色彩——讓內在僵硬的感受逐漸融化。 來找我的學員，有建築師、醫生、設計師。外表高成就，內心有很深的疲憊和空虛。 忙了二十年，突然不知道自己的靈魂在說什麼。 有個學員服藥七八年了，在做身體色彩覺察時，他把心臟畫呈深紅色，像是鮮血要流出來。畫完後他說：「感謝我的心臟這麼努力為我跳動。」 療育師這個角色，不直接給對方答案，陪同學自己看見，自己說出來的東西，才是最有力量的。 在AI越來越發達的時代，很多東西可以被取代，但人類一樣需要真正被看見，透過雙手親自做出來的創作、內心真實的感受互相傳遞，是其他工具無法取代的。 我相信每個人內在都有一種豐盛流動的狀態，藝術療育就是幫助我們回到那裡。 這集我分享了自己如何成為藝術療育師、療育自我的歷程、陪伴學員的種種樂趣，以及我對這份工作的願景。 如果你對藝術療育有更深的興趣，我提供免費的一對一諮詢，歡迎在上方連結預約， 我們可以聊聊你現在的狀態，或者你想發展藝術療育事業的方向。 -- Hosting provided by SoundOn

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