ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep

今日も一日お疲れさまでした。
夜、少しだけ立ち止まって、
自分の感覚にふれる時間を。

この番組では、
ホンモノのアロマ、精油を通して、
体や心、そして少し深いところにある“感覚”に気づくヒントをお届けしています。

朝起きた瞬間から疲れている日。
夜になると一気に崩れてしまう日。
「大丈夫です」と言いながら、少し無理をしている日。

そんなときに、
無理に整えようとしなくてもいい、という選択を。

2026年からSeason4スタート。
“感覚を軸に生きる”ことをテーマに、
香りとの向き合い方をお話ししています。

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『感じるためのホンモノのアロマ、精油』
第1章を無料でお届けしています
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はらみなこ
東京・世田谷
アロマ×足裏リフレクソロジーサロン「ホップラ」

30代以降の女性に向けて、
香りと手のぬくもりで“巡り”を整えるケアを提供
15年・6,000人以上をサポート

NARDアロマ・インストラクター

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