Aloisovy otázky

Centrum Seňorina, z.s.

Podcast Aloisovy otázky z produkce Centra Seňorina otevírá témata, která se týkají péče, paměti a života s alzheimerovou nemocí a demencí – ale i vztahů, emocí a společnosti jako celku.
V rozhovorech s odborníky, osobnostmi i lidmi s vlastní zkušeností přinášíme inspiraci, praktické informace a lidské příběhy. Ať už sami pečujete, hledáte odpovědi, nebo jen chcete lépe chápat svět kolem sebe – jsme tu pro vás.
Nové epizody vycházejí dvakrát měsíčně. Poslouchejte odkudkoli.

Play

Open in

21 episodes
fortnightly
Avg 48 min
Czech

Episodes 21

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

August 25 · 51 min
Jak se o lidi s demencí pečuje v Austrálii a Tasmánii? – PhDr. Dagmar Sitná, Ph.D.
Jak může vypadat péče o lidi s demencí, když se inspirujeme zkušenostmi ze zahraničí? Hostkou epizody Aloisových otázek je PhDr. Dagmar Sitná, Ph.D., pedagožka a Erasmus koordinátorka, která se vydala na odbornou stáž do Austrálie a Tasmánie zaměřenou právě na péči o lidi s demencí. Společně se podíváme na konkrétní přístupy, které tam měla možnost poznat – od zařízení bez zámků a konceptu dementia village přes společenské oblečení podporující důstojnost až po bezplatné vzdělávání pro rodiny. Dozvíte se také, proč má smysl zapojovat do tvorby materiálů přímo lidi s demencí, jak na poznatky ze zahraničí reagovalo české ministerstvo nebo co může každý z nás udělat pro to, aby byla naše společnost více dementia friendly. A pokud vás zahraniční zkušenosti lákají, uslyšíte i o tom, jak díky programu Erasmus+ vyrazit za inspirací a přivézt si nové podněty do vlastní praxe. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠ Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga. Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.
August 11 · 48 min
Jak rychle stárne náš mozek, co ovlivňuje jeho kondici a proč o Alzheimerově nemoci přemýšlet jinak s prof. Pavlem Kalvachem
Můžeme vůbec ovlivnit, jak rychle bude náš mozek stárnout? Hostem epizody Aloisových otázek je neurolog a vysokoškolský pedagog profesor Pavel Kalvach. Společně se podíváme na stárnutí mozku z trochu jiného úhlu, než jsme možná zvyklí – od inteligence a toho, jak se v průběhu života proměňuje, přes možnosti prevence až po kritický pohled na to, jak dnes mluvíme o Alzheimerově nemoci. Dozvíte se také, jakou roli může hrát životní styl, nebo co nám mohou o jeho stárnutí říct moderní technologie a umělá inteligence a proč má smysl přemýšlet nejen o stárnutí jednotlivce, ale celé společnosti. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠ Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga. Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.
August 3 · 48 min
Muzicírování v péči aneb jak hudba, hlas a vibrace pomáhají lidem s demencí s Mgr. Ladou Čubovou
„Každá maminka je Mozart. A podobnou sílu může mít i hlas pečujícího člověka,“ říká Mgr. Lada Čubová. V této epizodě si povídáme o tom, jakou roli může hrát hudba v péči o člověka s demencí. Zaměříme se na to, co se při poslechu hudby děje v mozku, proč může známý zvuk přinášet pocit bezpečí a jak může hudba podpořit člověka ve chvílích neklidu, dezorientace nebo opakujících se myšlenek. Dozvíte se také, jak hudbu do péče zapojit jednoduše, bez hudebního vzdělání nebo dokonalého zpěvu. Někdy stačí vlastní hlas, broukání, vařečky, chrastítka nebo nástroj, na který nejde hrát falešně. Mluvíme ale i o tom, kdy je potřeba být opatrní, protože hudba může být silná nejen podpůrně, ale i emočně. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠ Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga. Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.
July 14 · 54 min
Jak má Česko pečovat o stárnoucí populaci? O zdravotnictví, sociálních službách a budoucnosti geriatrie – Ing. Mgr. Venuše Škampová
„Postel je pro seniora stejně nebezpečná jako Ferrari pro teenagera,“ říká Ing. Mgr. Venuše Škampová, ředitelka odboru zdravotní péče Ministerstva zdravotnictví ČR. Proč může být pobyt v nemocnici pro staršího člověka paradoxně rizikový? A co musí fungovat, aby se po hospitalizaci mohl bezpečně vrátit domů nebo do návazné péče? V epizodě se věnujeme nejen tomu, ale také neprovázanosti zdravotního a sociálního systému i příkladu dobré praxe z Kraje Vysočina, kde pomáhá semaforový systém a plánování propuštění z nemocnice. Mluvíme také o „vítězné medicíně“ zaměřené hlavně na akutní výkony, o nedostatku služeb i o age managementu, protože nestárnou jen pacienti, ale také lidé, kteří o ně pečují. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠ Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga. Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.
June 30 · 39 min
Pobytová služba jako součást sousedství, síla zahradní terapie i mezigenerační setkávání s Mgr. Martinou Walczysko
Jak proměnit pobytovou službu v přirozenou součást sousedství, která boří stigmatizaci a žije komunitním životem? S Mgr. Martinou Walczysko, vedoucí domova se zvláštním režimem organizace Naděje v Brně-Vinohradech, si v této epizodě povídáme o tom, jak aplikovat koncepty komunitní soudržnosti a solidarity do každodenního fungování zařízení a jak efektivně bojovat proti sociální izolaci a stigmatizaci lidi s demencí. Dozvíte se, jaký je rozsah pomoci organizace Naděje a jak na mezigenerační setkávání – včetně tipů, jak s dětmi komunikovat a které aktivity se nejlépe hodí. V neposlední řadě probereme zahradní terapii jako vědomou součást péče, kterou lze díky floramobilu zprostředkovat i klientům, kteří už jsou upoutaní na lůžko. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠ Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga. Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.
June 16 · 43 min
Logopedie u lidí s demencí: řeč, porozumění, bezpečné stolování a praktické tipy s PhDr. Markétou Pavlíkovou
Jak může logopedie pomoci člověku s demencí a jeho pečujícímu? S klinickou logopedkou PhDr. Markétou Pavlíkovou se na logopedii díváme v celé její šíři — jako na oblast, která zasahuje do porozumění, každodenní komunikace, práce s mluvidly i bezpečného příjmu potravy. Probíráme, jak se komunikace proměňuje v různých fázích demence, jak se ptát, aby se nemocnému lépe odpovídalo, i jak může pomoci gymnastika mluvidel. Věnujeme se také tomu, kdy začít uvažovat o úpravě stravy a jak podávat jídlo tak, aby bylo bezpečné, lákavé a důstojné. Dotkneme se i pomůcek při trénování řeči a respektujícího přístupu k dospělému člověku s demencí. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz https://www.alzheimercafe.cz Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga. Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na https://eshop.centrum-senorina.cz.
June 2 · 49 min
O pasti „přílišné péče“, neviditelných bariérách i důstojnosti u společného stolu s doktorkou Marcelou Petrovou Kafkovou
Může hezky prostřený stůl, zdobená sklenička, chleba „na ovečky“ nebo možnost jíst rukama pomoci vašemu blízkému udržet pocit identity, který mu nemoc postupně bere? V této epizodě si s doktorkou Marcelou Petrovou Kafkovou povídáme o jídle ve stáří, a to nejen jako o výživě, ale jako o rituálu, radosti, společenském momentu a důležité součásti důstojnosti i identity člověka. Věnujeme se ale také sociální gerontologii a tomu, proč stáří nemá jednu podobu. Mluvíme o individuálním stárnutí, mobilitě ve vyšším věku, vlivu prostředí, ageismu i o tom, jak hledat smysluplné činnosti pro člověka, o kterého pečujeme. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠ Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga. Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.
May 19 · 51 min
O péči doma až do konce: O demenci, podpoře rodin a domácí hospicové péči s Karolinou Tumlířovou
Co znamená doprovázet blízkého člověka na konci života doma? A dá se na takovou chvíli vůbec připravit? V této epizodě si povídáme s Karolinou Tumlířovou, výkonnou ředitelkou Mostu k domovu, o tom, co rodiny v závěru života skutečně prožívají, co v domácí péči nejčastěji selhává a proč je někdy nejtěžší právě to, o čem se moc nemluví. Otevíráme téma péče o vážně nemocného blízkého s demencí, chvílí, kdy se intimita stává veřejnou věcí, i okamžiku, kdy je potřeba přestat všechno zvládat sami a říct si o pomoc. Mluvíme také o důstojném umírání, o tom, proč se někteří lidé na konci života vyhýbají hospitalizacím, i o tom, co přichází po smrti — o šoku, tichu, truchlení a emocích, na které člověk nebývá připravený. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠ Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga. Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.
May 5 · 53 min
Když tělo nese tíhu péče: O varovných signálech, hranicích a vyhoření s Radkinem Honzákem (2/2)
Bolest spodních zad, napětí, únava nebo poruchy spánku. I tak může tělo dávat najevo, že dlouhodobá péče už překračuje síly pečujícího. Ve druhé části rozhovoru s MUDr. Radkinem Honzákem se zaměřujeme na organizační stres, vyhoření, psychosomatiku a na to, proč se emoce někdy projeví nejdřív fyzicky a až potom psychicky. S panem doktorem mluvíme také o nastavování hranic vůči rodině, okolí i sobě samým, o tom, jak se naše hranice formují v dětství a jak je můžeme v dospělosti znovu přenastavovat. Nechybí ani praktický pohled na význam přibližného denního rozvrhu, jeho dodržování a na to, jak v péči hledat udržitelnost dřív, než člověk dojde k úplnému vyčerpání. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Knihy zmiňované v závěru epizody: Krize v životě, život v krizi: https://www.databazeknih.cz/knihy/krize-v-zivote-zivot-v-krizi-382591 Kdo pomůže pomáhajícím: https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/kdo-pomuze-pomahajicim-573353 I v nemoci si buď přítelem: https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/i-v-nemoci-si-bud-pritelem-153797 Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠ Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga. Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.
April 21 · 1 hr
Když péči provází hněv, strach, vina, radost i úleva: O emocích pečujících s Radkinem Honzákem (1/2)
Když se porouchá auto, víme, kde hledat servis. Když se ale pod tlakem dlouhodobé péče začne hroutit naše psychika, tělo nebo schopnost zvládat vlastní emoce, býváme na to často sami. V této epizodě Aloisových otázek si Jarka Švarcbachová povídá s MUDr. Radkinem Honzákem o emocích pečujících, o tom, co s člověkem dělá dlouhodobá zátěž, proč je důležitá „inventura dne“ a jak se do péče promítá naše výchova, staré vzorce i to, co si sami sobě dovolíme cítit. Probíráme základní emoce — radost, smutek, hněv, strach, znechucení a údiv — které jsou v péči často přítomné současně a někdy se projevují velmi ambivalentně. První část rozhovoru nabízí hluboký, lidský a srozumitelný pohled na to, co pečující prožívají a proč je tak důležité vědět, kdy už na všechno nestačit sám. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠ Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga. Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.
April 7 · 56 min
Paliativní medicína a těžká rozhodnutí: O kvalitě života, přáních nemocného i budoucnosti péče s MUDr. Ondřejem Kopeckým, MHA
Co vlastně znamená paliativní péče – a proč kolem ní stále panuje tolik nejasností? V této epizodě si povídáme s MUDr. Ondřejem Kopeckým, MHA, primářem oddělení podpůrné a paliativní péče v Psychiatrické nemocnici Bohnice. Otevíráme, co je dobrá a špatná paliativní péče, kde jsou její hranice, proč je tak těžké mluvit o přáních nemocného a co brání tomu, aby podobné rozhovory přicházely včas. Dojde i na propojení systému s potřebami člověka, strach z komunikace i citlivé téma eutanazie. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠ Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga. Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.
March 24 · 37 min
Když se z dcery stane pečující: O Alzheimerově nemoci v rodině, přijetí pomoci a hledání lehkosti s Kateřinou Francovou
Co se stane, když se život, který jste žili s lehkostí, promění v každodenní péči o blízkého s Alzheimerovu nemocí? V této epizodě si povídáme s Kateřinou Francovou, mentorkou a koučkou pro regeneraci a emoční úlevu, která zároveň pečuje o svou maminku s demencí. Mluvíme o tom, co pro ni bylo a je v péči nejtěžší, jak se proměnil její vztah s maminkou i co by dnes, s odstupem času, udělala jinak. Otevíráme také téma přijímání pomoci, schopnosti říct si o ni, hledání úlevy v náročné každodennosti i konkrétních technik, které Kateřině pomáhají péči zvládat. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠ Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga. Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.
March 10 · 1 hr 3 min
Etické hranice v péči, pocity viny a dříve vyslovené přání: Jak v náročné péči hledat smysl a naději, popisuje Mgr. Tereza Cimrmannová, Ph.D.
Kde jsou etické hranice v péči – a jak poznat, kdy už „pomoc“ sklouzává k distanázii? V této epizodě si povídáme s Mgr. Terezou Cimrmannovou, Ph.D., zástupkyní ředitelky Dementia Institutu, která se přes 20 let věnuje vzdělávání pomáhajících profesí a etickým aspektům péče. Otevíráme předběžné prohlášení a institut dříve vysloveného přání, pocity viny jako reakci na stres i paradox, že čím víc se snažíte pečovat „správně“, tím větší vina někdy přichází. Dojde i na duchovní rovinu, mýtus dokonalé péče a hledání smysluplnosti a naděje v každodenní náročné realitě. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠ Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga. Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.
February 24 · 48 min
Neviditelné vrstvy stáří a ztráty: LGBTQ+ kvalita života v domovech, komunikace orientace a jak projít truchlením, popisuje Mgr. Jolana Novotná
Když je řeč o stáří, péči a ztrátě, spousta zkušeností se nevejde do běžných slov ani formulářů. Právě tyhle „neviditelné“ vrstvy otevíráme v nové epizodě s Mgr. Jolanou Novotnou. Mluvíme o kvalitě života LGBTQ+ lidí ve stáří v domovech a službách, o diskriminaci a strukturálních bariérách i o tom, že podpůrné sítě mohou vypadat jinak, než na co jsou služby zvyklé. Řešíme, jak citlivě a prakticky komunikovat sexuální orientaci v sociální službě a proč je LGBTQ+ součástí toho, kým člověk je a jak žije svůj příběh. Otevíráme komunitní péči, roli plné moci u nesezdaných partnerů a partnerek, sexualitu a demenci a také tichý, společensky neuznaný zármutek, kdy okolí vztah nevidí a člověk zůstává se ztrátou sám. A díváme se na to, jak ztrátou projít a co může skutečně pomoct. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Odkazy na zmiňované dokumenty: Pohlaví, gender a sexualita v kontextu demence: Příručka pro zvyšování povědomí pracovníků a pracovnic ve zdravotnictví a sociálních službách: https://www.freya.live/files_public/elfinder/CZ_Sex_Gender_report_final.pdf Osobní stránky Mgr. Jolany Novotné: https://jolana-novotna.cz/sluzby/moje-prednasky/ Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠ Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga. Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.
February 10 · 53 min
Pozitivní přístup v péči o lidi s demencí: Jak může přinést víc klidu pečujícím i jejich blízkým, popisuje Mgr. et Mgr. Lucie Hájková
Pozitivní přístup v péči může nést ovoce na obou stranách. Člověku s demencí přináší víc bezpečí a důstojnosti, pečujícímu zase klid, jistotu a konkrétní oporu v každodenních situacích. Hostkou Aloisových otázek je dvojnásobná magistra Lucie Hájková, konzultantka České alzheimerovské společnosti a certifikovaná trenérka pozitivního přístupu v péči podle Teepy Snow. V epizodě přibližuje základní principy tohoto přístupu. Co se v demenci děje v mozku, proč jsou klíčové srozumitelné informace a praktické techniky a také jak velkou roli hraje znalost životního příběhu člověka. Dozvíte se víc o pozitivním fyzickém přístupu, technice „ruka pod rukou“, citlivých podnětech k aktivitě i o tom, proč a jak se péče liší u chodících, sedících a ležících lidí. Nechybí ani konkrétní příklady nepozitivního přístupu a toho, jak snadno může zbytečně zvyšovat stres a odpor. Kurz: https://www.alzheimer.cz/vzdelavani-cals/akreditovane-kurzy/jednodenni-kurzy/pozitivni-pristup-v-peci-o-lidi-s-demenci/ Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠ Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga. Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.
January 27 · 49 min
Prevence osamělosti, zábava, edukace i ujištění, že je blízký v pořádku: Jak může InTouch ulevit pečujícím, vysvětluje Ludmila Derner
Služba, která pomůže při osamělosti seniorů, jemně je zkontroluje a zároveň je umí zabavit i podpořit v každodennosti? To je InTouch. S Ing. Ludmilou Derner, MBA z inTouch.family mluvíme o tom, kdy může pravidelný telefonát ulevit a proč nikdy nesmí nahradit skutečný lidský kontakt. Uslyšíte, jak Mary hledá s volajícími společnou řeč, jak funguje personalizace a navazování na předchozí hovory a proč jsou někdy nejdůležitější právě drobnosti. Otevíráme také, jak může služba pomoct pečujícím a sociálním pracovníkům, jaké moduly InTouch nabízí a kde má jasné hranice, aby podpora byla bezpečná, citlivá a opravdu užitečná. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠ Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga. Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.
January 13 · 56 min
Vnitřní klid a víc sil: Jak začít s dechem a najít odpočinek, který sedí právě vám, vysvětluje Mgr. Marie Rumlová z ÚVN
Dech máme k dispozici kdykoli, a přesto si na něj často vzpomeneme až tehdy, když už jedeme na doraz. O tom, jak hledat vnitřní klid v každodennosti, si povídáme s Mgr. Marií Rumlovou z ÚVN. Probraly jsme, jak se začít učit správně dýchat (i úplně od nuly), co dělat při návalu stresu nebo paniky, jak si najít relaxaci, která bude fungovat právě vám – a proč to, co pomáhá nám, nemusí sedět našemu blízkému. Dostalo se i na to, co nás nejvíc vyčerpává, proč věta „to dáš“ často spíš zvyšuje tlak než motivuje, a jak z pasivního pacienta udělat aktivního parťáka díky srozumitelné a citlivé komunikaci. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠ Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga. Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.
Dec 30, 2025 · 35 min
Pohyb a jídlo pro mozek, ne pro výkon: Jak si najít vlastní rytmus a podpořit prevenci demence, vysvětluje MUDr. Marie Skalská
Co kdyby prevence demence nebyla o dokonalých výkonech, ale o malých volbách, které se dají dělat každý den? V této epizodě si povídáme s MUDr. Marií Skalskou, lékařkou, fyzioložkou a sportovní kardioložkou, o tom, proč mozek „miluje“ pohyb a jak může pravidelná, klidně i jemná aktivita podporovat prevenci – i když máme málo času nebo omezenou pohyblivost. Dozvíte se, jak si najít svůj pohyb i v dospělosti, proč se neporovnávat se sociálními sítěmi a jak poznat tempo, které prospívá a nevyčerpává. Druhá část patří jídlu v kontextu péče: co je MIND dieta, jak o ní přemýšlet v běžné české domácnosti a jestli má smysl upravovat jídelníček i při diagnóze demence. A také proč senioři často sahají po sacharidech – a jak na to reagovat s porozuměním, ne s výčitkami. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠ Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga. Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.
Dec 16, 2025 · 36 min
Vánoční aktivity, písničky a vůně: Advent je pro aktivizaci jako stvořený, říká Romana Rochovanská z Maltézské pomoci
Advent může být víc než shon a nákupy – může být i časem malých rituálů, které podporují paměť, humor a vztahy, a také časem aktivizace. Proto jsme si do Aloisových otázek pozvali Mgr. Romanu Rochovanskou, koordinátorku dobrovolníků v Maltézské pomoci, abychom společně probrali, jak citlivě aktivizovat blízké s demencí v adventu i během celého roku. Dozvíte se, jaké aktivizační pomůcky a hry dávají smysl jako dárek, co dělat, když blízký „už nic nechce“, a jak se vyhnout aktivitám, které lidi s demencí demotivují nebo působí nedůstojně. Řeč přijde i na to, proč je v sociálních službách tak těžké najít vhodné materiály, a na web Aktivizace senioři, kde Romana zdarma sdílí sady Trénování paměti, Maruška vzpomíná a Emilův deník pro domácí péči i sociální služby. Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠ Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga. Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.
Dec 10, 2025 · 40 min
Superdávka: Jak pomáhá pečujícím a kdo na ni dosáhne, vysvětluje Kateřina Karhánková z Ministerstva práce a sociálních věcí
Když pečujete o blízkého a zároveň řešíte složenky, formuláře a „novou superdávku“, snadno se v tom dá ztratit. Epizoda s magistrou Kateřinou Karhánkovou z Ministerstva práce a sociálních věcí je průvodce právě pro tyhle chvíle. Dozvíte se, kdo může superdávku čerpat, jaké jsou rozdíly v jejím nastavení, když s blízkým žijete v jedné domácnosti a když bydlíte každý zvlášť, co všechno se započítává jako příjem a kde všude můžete svou konkrétní situaci konzultovat. Vysvětlíme, kdo jsou tzv. zranitelné osoby v rámci superdávky, kde v systému stojí pečující, jak probíhá samotná žádost a jak vám s ní může pomoct systém Jenda. A podíváme se i na konkrétní modelové situace, které v praxi trápí nejvíc lidí. Odpověď na modelovou situaci z rozhovoru: Z pohledu dávky státní sociální pomoci (tzv. superdávky) je taková osoba považována za pracovně aktivní, jestliže je výdělečně činná v rozsahu alespoň 30 hod měsíčně (osoba musí být v pracovněprávním vztahu, služebním poměru nebo jiném obdobném vztahu, může se jednat i o dohody o provedení práce nebo dohodu o pracovní činnosti, tj. DPP či DPČ). Zároveň takové osobě může být přiznán za splněných podmínek také pracovní bonus. Pracovní bonus podporuje (odměňuje) domácnosti za jejich pracovní aktivitu bonifikací. 📞 Call centrum MPSV (informace k dávkám): +420 800 77 99 00 🧮 Online kalkulačka: https://www.mpsv.cz/kalkulacka-pro-vypocet-zivotniho-minima Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina. Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠ https://www.alzheimercafe.cz⁠ Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga. Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.

Showing 1–20 of 21 episodes