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Kids & Family

A & O Hotline

Anahita Rehbein und Olivia von Platen

Stell dir vor, du rufst deine beste Freundin an … genau das machen Anahita Rehbein und Olivia von Platen jede Woche. Zwei Mamas, tausend Gedanken, null Filter. Kein Podcast, aus dem du schlauer rausgehst – aber garantiert einer, bei dem du mitlachst. Quasi: Call Your Bestie auf Lautsprecher.

Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen!⁠

@anahitarehbein
@olivia_von_platen
@dasaundopodcast

Schaut gerne auch mal auf unserer Website vorbei: https://aundohotline.de/de

  • 201 episodes
  • Updated Friday

Episodes201

  • Oct 17, 2025 · 47 min

    Ibiza vs. Mallora - Kinderfrei vs. Vollzeit Mom [S4 | F6]

    In dieser Folge wird’s ehrlich: Wir sind gerade mitten im Urlaub – theoretisch entspannt, praktisch mitten im Familienwahnsinn. Zwischen plötzlichen Wetterumschwüngen, klebrigen Kinderhänden und der Frage, wer eigentlich heute Abend kocht (Spoiler: keiner von uns will’s sein), reden wir über die mentale Last, die Mütter einfach nonstop tragen. Wir erzählen, warum "Work-Life-Balance" oft nur ein schöner Mythos ist, wie man sich in Partnerschaften nicht über To-do-Listen verliert – und warum Ovulationstests plötzlich das neue Partythema sind (ja, wirklich). Außerdem gibt’s ehrliche Ibiza-Vibes: weniger Clubs, mehr Kinderdisco – und ein bisschen Sehnsucht nach dem alten Ich, das mal durchgetanzt hat. Aber soviel darf gesagt sein - Anima war krass! Eine Folge über das echte Leben zwischen Sonnencreme, Selbstfindung und dem Versuch, einfach mal kurz nix zu müssen.

  • Oct 10, 2025 · 58 min

    Unser neues Zuhause - hola espana [S4 | F5]

    Hola aus Spanien - Diese Woche nehmen wir euch mit in Olivias neues Kapitel: Wir sprechen über Olivias Umzug nach Spanien – mitten ins Dorfleben, wo es keine Müllabfuhr gibt, aber dafür jede Menge Nachbarschaftshilfe und echtes Gemeinschaftsgefühl. Wir erzählen, wie es ist, mit Hund umzuziehen, ein neues Zuhause einzurichten und sich in einer fremden Kultur einzuleben. Außerdem geht es um Oliven-Traditionen in der Familie, Solarenergie, Kindergarten-Abenteuer unserer Kinder und das Chaos zwischen Kisten und Familienalltag. Eine Folge über Neuanfänge, Vertrauen, Gemeinschaft – und das Gefühl, endlich anzukommen.

  • Oct 3, 2025 · 1 hr 19 min

    Babybotox oder Baby - Anahitas Position zur Schwangerschaft [S4 | F4]

    In dieser Folge quatschen wir über alles, was unser echtes Leben so mit sich bringt: von Haarpflege-Fails und Urlaubsgeschichten auf Malle bis hin zu Mama-Struggles, Hautpflege, Selfcare, Beziehungskram und Business-Wahnsinn. Wir teilen unsere Erfahrungen als Mütter, Unternehmerinnen und Freundinnen, sprechen über den Spagat zwischen Karriere und Privatleben, über Freundschaft in schweren Zeiten, Schönheitsideale, Schwangerschaft, Liebe – und all die verrückten Dinge, die dazwischen passieren. Mal laut lachend, mal nachdenklich, aber immer ehrlich und ohne Filter – so wie wir es auch miteinander tun würden, wenn die Mikros aus sind. Also: Kopfhörer rein und lasst uns zusammen lachen, reflektieren und ein bisschen lauter durchs Leben gehen.

  • Sep 26, 2025 · 1 hr 1 min

    Sind wir zu hübsch fürs Berghain? [S4 | F3]

    In dieser Episode nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unseres Influencer-Alltags: von nervigen Druckmomenten bis zu kreativen Blockaden, die uns fast in den Wahnsinn treiben. Natürlich gibt’s auch den legendären Versuch, ins Berghain zu kommen – und wie wir dabei fast schon mehr Abenteuer vorm Türsteher als auf der Tanzfläche erlebt haben. Plus: unsere chaotischsten Club-Stories, warum Spontaneität in Beziehungen so ein zweischneidiges Schwert ist und wieso Sicherheit für uns inzwischen ein richtig großes Thema geworden ist (Stichwort: Einbruch!). Kurz gesagt: Es wird ehrlich, witzig und ein kleines bisschen wild – also schnallt euch an, das wird eine Folge, die ihr nicht verpassen wollt.

  • Sep 19, 2025 · 1 hr 1 min

    Schwanger auf einem Rave - darf man das? [S4 | F2]

    Falls ihr euch fragt, weshalb wir uns die Frage stellen, ob man schwanger auf einen Rave darf, hört gerne rein. Wir nehmen euch wieder mit in unseren ganz normalen Wahnsinn. Ehrlich, ungefiltert und mit einer großen Portion A&O-Vibes – so wie immer eben. Ach ja, falls ihr am 20.09.25 noch nichts vor habt - kommt gerne zu unserem Flohmarkt! Wo? Café Bona, Heinrich-Baumann-Str. 21, Stuttgart Wann? 10 - 12.30 Uhr Und abends zur Summer closing Party: Wo? Claus Eismanufaktur, Tübingerstr. 41, Stuttgart Wann? ab 18:30 Uhr - late

  • Sep 17, 2025 · 1 hr 21 min

    Willkommen in der A & O Hotline [S4 | F1]

    In dieser Folge gibt’s wieder alles, was ihr von uns kennt: Anahita erzählt von ihrem Termin bei der Psychologin – und wir fragen uns, warum genau die Leute nie hingehen, die es am meisten bräuchten. Danach switchen wir rüber zu Insta-Life: was läuft, was nervt und warum wir unseren Podcast plötzlich umbenennen mussten. Und dann wird’s privat: Olivia erzählt, wie es zur Entscheidung für Baby Nummer 3 kam, was der Zyklus damit zu tun hat – und warum der Weg dahin nicht so gerade ist, wie man denkt. Kurz gesagt: ehrlicher Besties-Talk über Kopf, Körper und Chaos.

  • Jul 25, 2025 · 49 min

    DU BLÖDE KUH, MAMA! [S3 F35]

    In dieser Folge sprechen Anahita und Olivia über die Herausforderungen des Elternseins mit Kleinkindern - vom Umgang mit ersten Schimpfwörtern bis zu tiefgründigen Fragen über den Tod. Sie tauschen sich darüber aus, wie Kinder Emotionen ausdrücken, welche Erziehungsstrategien in Konfliktsituationen helfen können und wie man mit kindlicher Wut, Tränen und Diskussionen umgeht. Ein großes Thema ist außerdem der Einfluss digitaler Medien auf Kinder: Wie bereitet man sie auf den Umgang mit dem Internet vor? Und wie gelingt es, starke Persönlichkeiten zu formen, die in einer digitalen Welt bestehen können? Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen!⁠ @dasaundopodcast⁠ @anahitarehbein⁠ @oliviabopp⁠

  • Jul 18, 2025 · 51 min

    ROTWEIN IM PLASTIKGLAS [S3 F34]

    Heute starten wir ins Wochenende mit einem Kaffeeklatsch! Olivia war campen und erzählt von ihren Abenteuern, während Anahita nicht aufhören kann ihren Campingtrip bis ins kleinste Detail zu planen. Gießt euch einen guten Rotwein ins Plastikglas und hört rein! Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen!⁠ @dasaundopodcast⁠ @anahitarehbein⁠ @oliviabopp⁠

  • Jul 11, 2025 · 38 min

    DÜRFEN WIR DAS? - Teil 2 [S3 F33]

    Heute geht es weiter mit der Fortsetzung der Folge von letzter Woche. Anahita und Olivia erzählen von wilden Nächten im Universal Club und entspannten Bootstouren. Außerdem wird es ernst: Sie sprechen über Kritik am Kurztrip-Fliegen, Vertrauen in Beziehungen, das Alleine-Feiern-Gehen und darüber, warum Frauen sich nicht einschränken lassen wollen. Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen! ⁠@dasaundopodcast⁠ @anahitarehbein⁠ @oliviabopp⁠

  • Jul 4, 2025 · 44 min

    DÜRFEN WIR DAS? - Teil 1 [S3 F32]

    In dieser Folge sprechen Anahita und Olivia über ihre Überraschungsreise nach Barcelona, Mamasein zwischen Doppelbelastung und Partyzeit, Baggersee-Nostalgie, Schwimmkurse und Urlaubsabenteuer auf Ibiza. Nächste Woche geht es mit der zweiten Hälfte der Folge weiter! Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen! ⁠@dasaundopodcast⁠ @anahitarehbein⁠ @oliviabopp⁠

  • Jun 27, 2025 · 41 min

    DAS A & O VOM Q & A [S3 F31]

    In dieser Folge beantworten Anahita und Olivia persönliche Fragen aus der Community über plötzliche Lebensveränderungen, neue Familienrollen und teilen ihre Gedanken zu Beziehungen, Zukunftsplänen und spontanen mehr. Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen! ⁠@dasaundopodcast⁠ @anahitarehbein⁠ @oliviabopp⁠

  • Jun 20, 2025 · 51 min

    FREIER FALL [S3 F30]

    In diesem klassischen Kaffeequatsch sprechen Anahita und Olivia über coole Kindergeburtstage, den Traum vom Landleben mit ein paar Laufenten und einer Fallschirmsprung-Überraschung. Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast @anahitarehbein @oliviabopp

  • Jun 13, 2025 · 48 min

    MAMA REGELT DAS [S3 F29]

    In dieser Folge sprechen Anahita und Olivia über Erlebnisse mit ihren Müttern. Von einer wilden Partynacht auf Ibiza bis zu Olivias Geschichte, wie der mütterliche Instinkt sie vor fiesen Schuljungen bewahrte. Schnappt euch ein Spaßgetränk und hört rein! Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast @anahitarehbein @oliviabopp @Dalia Khalil hast du eine Ahnung wie wir ab jetzt Anahita und Olivia die Reels, Titel und Shownotes schicken? :)

  • Jun 6, 2025 · 42 min

    BITTE KEIN KRIMSKRAMS [S3 F28]

    In dieser Folge sprechen Anahita und Olivia über Kinderurlaube im Robinson-Club, das drohende Umzugs-Chaos, sowie Auswanderungsfantasien von der texanischen Ranch bis zur Mallorca-Finca. Viel Spaß beim Hören! Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast @anahitarehbein @oliviabopp

  • May 30, 2025 · 45 min

    KEIN PLAN VON STEUERN mit SteuerDigital [S3 F27]

    In dieser Folge holen sich Anahita und Olivia gleich doppelte Verstärkung aufs Sofa: Jasmin und Diana von Steuerdigital. Die beiden Steuerberaterinnen aus Tübingen sind spezialisiert auf Kapitalgesellschaften, Existenzgründern und Content Creator – und erklären unter anderem, warum PR-Pakete oder Luxushotel-Barter der Ruin für unerfahrene Influencer sein können. Ihr sucht Unterstützung bei euren Steuern? Schaut bei den beiden vorbei! Hier geht's zur Website Für alles rund um Steuern, schaut auch unbedingt auf ihrem Instagram vorbei: steuerdigital Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast @anahitarehbein @oliviabopp

  • May 23, 2025 · 54 min

    MAGIC MUSHROOMS [S3 F26]

    Gibt es etwas Besseres, als mit der besten Freundin Karten zu zocken? Genau das tun Anahita & Olivia diese Woche – doch weil eine UNO-Runde im Podcast nur bedingt fesselt, greifen sie lieber zu einem Fragen-Deck. Was würden die beiden anstellen, wenn sie für einen Tag im Männerkörper steckten? Wie reagieren sie, wenn die eigene Tochter mit Gras erwischt wird? Und weshalb sind Magic Mushrooms definitiv kein Snack-Ersatz für gesalzene Erdnüsse? Hört rein und findet's raus! Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast @anahitarehbein @oliviabopp

  • May 16, 2025 · 41 min

    DAS A & O VOM Q & A [S3 F25]

    Es ist wieder Q&A-Zeit! Auf Instagram (@dasaundopodcast) habt ihr eure brennendsten Fragen rausgehauen, und Anahita & Olivia antworten – vielleicht. Sehen sie sich als schlechte Vorbilder für ihre Kids? Wann geht’s mit der Community nach Ibiza? Welche Sommerpläne stehen an? Und wie geht's eigentlich Anahitas Beckenboden? Schaltet ein, lehnt euch zurück und findet es raus. Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast @anahitarehbein @oliviabopp

  • May 9, 2025 · 46 min

    GEWOHNTES CHAOS [S3 F24]

    Anahita und Olivia sind zurück aus der Pause und bringen direkt alles mit: Urlaubsupdates, True-Crime-Vibes bei zu netten Männern und die große Frage: Wie zieht man zusammen, wenn der eine alles hortet und die andere es am liebsten leer mag? Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast @anahitarehbein @oliviabopp BEARS WITH BENEFITS – HAARPFLEGE MIT GESCHMACK Mit dem Code DASAUNDO spart ihr noch bis zum 21.05.2025 ganze 20 % auf alles bei @bearswithbenefits (ab 20€ MBW). Ab dem 21.05. erhaltet ihr mit dem selben Code 15% Rabatt auf eure Bestellungen (ab 20€ MBW). Die leckeren, veganen und zuckerfreien Haar-Vitamin-Gummibärchen liefern euch dank ihrer hochdosierten, pharmazeutisch entwickelten 7-in-1-Beauty-Formel täglich die optimale Portion Pflege für kräftiges Haar – denkt dran: täglich einnehmen, damit sie ihre volle Wirkung entfalten! Auf der Website könnt ihr außerdem in nur zwei Minuten einen Beauty- & Ernährungscheck machen, um genau die Vitamine zu finden, die euer Körper braucht. Hier geht's zum Shop: Klick hier! https://www.bears-with-benefits.com/collections/influencer-product-launch?utm_medium=dasaundopodcast&utm_source=influencer&utm_content=story&utm_campaign=%F0%9F%92%A520%25+RABATT+AUF+ALLES+%F0%9F%92%A5&emid=681b45e7de2786055e0134dd Schaut auch auf Instagram vorbei: @bearswithbenefits Und das Beste: Es gibt eine 100-Tage-Geld-zurück-Garantie– wenn ihr nicht zufrieden seid, bekommt ihr euer Geld zurück. Happy Snacking!

  • Mar 21, 2025 · 40 min

    WÜRDEST DU LIEBER... [S3 F23]

    Würdest du lieber in dieser Woche einen klassischen Kaffeequatsch hören oder Anahita und Olivia dabei zuhören, wie sie darüber diskutieren, ob sie lieber eine Schokolade mit Schneckengeschmack oder eine Schnecke mit Schokoladengeschmack verspeisen würden? Wir hoffen doch auf Letzteres! Viel Spaß beim Reinhören. Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast @anahitarehbein @oliviabopp

  • Mar 14, 2025 · 42 min

    WIR SIND DREI! [S3 F22]

    In dieser Folge sprechen Anahita und Olivia über das Verkleiden der Kinder – und warum es in der Gesellschaft immer noch Diskussionen auslöst, wenn ein Junge ein hübsches Kleid tragen will. Außerdem geht es um Geburtstage! Nicht nur um Kindergeburtstage, sondern natürlich auch um die große Geburtstagsfete des Podcasts: Wir sind drei Jahre alt geworden – und es war ein Fest! Viel Spaß beim Reinhören! Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast @anahitarehbein @oliviabopp