Health & FitnessMedicineMental HealthNutrition

ЗДОРОВЬЕ С УМОМ

УОМ

«Здоровье с умом» — подкаст от лидеров и экспертов индустрии здоровья о превентивной медицине.

Ведущие специалисты рассказывают о том, как быть здоровым, активным и успешным, используя знания и инструменты из превентивной и интегративной медицины.

Ведущие подкаста:

Ольга Апреликова — основатель первого в России Университета образовательной медицины, клинический и бизнес-психолог, основатель экосистемы превентивного здравоохранения.
Ирина Мальцева — биолог, генетик, клинический психолог, сооснователь УОМ и научный руководитель программ.
Алексей Веремеев — кандидат медицинских наук, МВА, советник директора НМИЦ ТПМ Минздрава России, исполнительный директор Союза ПРЕВЕНТМЕД

«Здоровье с умом»

на Rutube:

https://rutube.ru/channel/45919594/

на YouTube:

https://youtube.com/@uom.health?si=HY3qlAekxo4v-GWC

По вопросам рекламы и сотрудничества:

media@uom.education

№Регистрационный номер: № 6122557378

Play

Open in

22 episodes
weekly
Avg 1 hr 16 min
Russian

Episodes 22

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

#42
August 20 · 1 hr 31 min
Врач или бизнесмен от здоровья: правда о БАД, нутрициологах и биохакинге без лицензии
Врач-невролог и медицинский директор iTAB, Владимир Попов — о подделках на маркетплейсах, нутрициологах, добавках, которые нельзя пить постоянно, и биохакинге за 0 рублей. Экспертное мнение изнутри индустрии. Почему в отдельные месяцы 80–90% позиций под торговыми марками производителя на маркетплейсе оказываются контрафактом. Почему китайскую подделку теперь ставят ДОРОЖЕ оригинала, чтобы не вызывать подозрений. Что на самом деле гарантирует «Честный знак» и где безопасно покупать БАДы и витамины. ХАОС НОВЫХ ПРОФЕССИЙ. Нутрициолог, health-коуч, специалист по ЗОЖ: кто имеет право работать со здоровьем, где заканчивается сопровождение и начинается лечение. Что меняет приказ Минздрава о помогающих специалистах, зачем системе нутрициология и почему тренер в зале не должен назначать тестостероновую терапию. ДОБАВКИ И БЕЗОПАСНОСТЬ. Почему ни один препарат и ни одна добавка не принимаются пожизненно без прямых показаний. Клинический случай: пациент полгода принимал 600 мг магния — анализ показал превышение и риск гипермагниемии. Полипрагмазия, витамин D как лекарство и как БАД, лекарственные взаимодействия, контроль по анализам, история блогера с острой почечной недостаточностью. БИОХАКИНГ. Почему сон, холод, движение и инфракрасная сауна — это биохакинг за 0 рублей, а избыток капельниц к нему не относится. Пептидная терапия и серая зона, пирамида доказательности, грибы и «улучшайзеры». Выпуск для тех, кто покупает витамины и БАДы, интересуется превентивной медициной, доказательным подходом и активным долголетием, для врачей, нутрициологов, диетологов, health-коучей и помогающих специалистов.
#41
August 13 · 1 hr 13 min
Триада Бубновского. Формула здоровья от профессора, который вылечил себя сам
Инвалидность 2-й группы в 22 года. Он вылечил себя сам без таблеток, без операций и уже 40 лет лечит других движением. Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, основатель метода современной кинезитерапии. Его система помогает при болях в спине, грыжах, артрозе суставов, гипертонии, там, где традиционная медицина предлагает таблетки или операцию. В этом выпуске он раскладывает свою Триаду — три упражнения на три «этажа тела»: ноги, живот, руки. По его словам, именно на них держится здоровье позвоночника, суставов, сердца, сосудов и активное долголетие. Из выпуска вы узнаете: — почему Сергей Бубновский не признаёт слово «грыжа» и называет этот диагноз способом напугать пациента — мышцы — это половина массы тела, но почему медицина не лечит их как орган? — история пациента: 40 дней на таблетках без результата. Что изменила одна консультация? — «Смертельный квартет»: гипертония, ожирение, атеросклероз, диабет — и их общая причина — холодная вода: что 5 секунд под ледяным душем реально делают с сосудами — почему человек стареет ногами, а не годами — «7 сердец» в теле: какие мышцы работают насосами вместе с сердцем — его собственная госпитализация, отказ от выписанных таблеток и восстановление Если у вас болит спина, беспокоят суставы, скачет давление или вы хотите встретить старость на своих ногах и в ясном уме, дослушайте этот разговор до конца.
#40
June 11 · 1 hr 17 min
Акушер-гинеколог о поздней беременности, заморозке яйцеклеток и ЭКО
Беременность после 35, ЭКО после 40, заморозка яйцеклеток — можно ли доверять этому плану? Соцсети продают красивую сказку: сначала карьера, потом ребёнок, а медицина в нужный момент всё решит. Вопрос лишь в том — успевает ли за этим планом биология. Можно ли забеременеть после 40 со своими яйцеклетками? Что такое АМГ и о чём говорит низкий показатель? Стоит ли замораживать яйцеклетки и в каком возрасте? Почему бесплодие — это всегда парная история? Большой разговор Ольги Апреликовой с Ириной Амельхиной — акушером-гинекологом, репродуктологом, кандидатом медицинских наук, 25+ лет практики в репродуктивной медицине и ЭКО. Разобрали: — что происходит с женской фертильностью после 35 — насколько реально забеременеть после 40 со своими яйцеклетками — что показывает АМГ и когда низкий АМГ — повод разбираться, а не паниковать — почему заморозка яйцеклеток — шанс, но не страховка — мужской фактор, спермограмма, образ жизни, биологический возраст и подготовка к беременности
#39
June 4 · 1 hr 10 min
За что закрыли iHerb в России? Инсайдер о БАДах, сером рынке и маркетплейсах
БАДы в России: что на самом деле скрывается внутри капсулы БАДа с маркетплейса? Почему iHerb заблокировали в России? Кто отвечает за серый импорт БАДов, скрытые ингредиенты, ртуть в капсулах и качество «витаминов» за 250 ₽? И почему за производство БАДов сегодня можно получить до 12 лет тюрьмы? В этом выпуске разбираем рынок биологически активных добавок. Только то, что реально происходит за кулисами одной из самых быстрорастущих индустрий России — 273 миллиарда рублей в год, 30% населения, тысячи производителей и десятки кейсов, о которых обычный покупатель не узнаёт никогда. Гость — Александр Жестков, исполнительный директор СРО «Союз производителей БАД к пище», член Правления РСПП. Человек, который знает рынок изнутри уже почти 20 лет и который лично инициировал блокировку iHerb в России. Это большое интервью о том, как сегодня устроен рынок БАДов в России: маркетплейсы и аптеки, Роспотребнадзор, «Честный ЗНАК», Минздрав, трансграничная торговля, серый рынок, контроль качества, регистрация БАДов и отношение врачей к БАДам. Внутри выпуска: — история блокировки iHerb и почему дело дошло до суда; — случай с тяжелым отравлением ртутью после покупки БАДа; — можно ли доверять БАДам с маркетплейсов и кто проверяет состав капсул; — почему дешевый комплекс витаминов B за 250 ₽ вызывает вопросы; — как импортный БАД «локализовали» в Калуге; — правда ли, что за незаявленную фармсубстанцию в БАДе грозит до 12 лет тюрьмы; — как работает контроль, маркировка и риск-ориентированный надзор; — почему рынок БАДов вырос до 273 млрд ₽, но не растет в упаковках; — смогут ли врачи официально назначать БАДы из перечня Минздрава; — что будет с рынком БАДов, витамином D 5000, спортпитом, допингом и импортом уже в ближайший год. Этот выпуск стоит послушать всем, кто покупает витамины, Омегу, магний, коллаген, заказывает добавки на маркетплейсах или из-за рубежа, а также врачам, нутрициологам и предпринимателям в индустрии здоровья. После него вы будете смотреть на полку с БАДами совсем другими глазами.
#38
May 28 · 1 hr 8 min
Это не слабость — это болезнь: пищевой шум, сахарная зависимость и Оземпик | Дмитрий Семирядов
Почему после Оземпика возвращаются две трети сброшенного веса — даже если человек изменил образ жизни? Почему люди с ожирением думают о еде 400–500 раз в день — и это не лень и не слабая сила воли, а сломанный центр насыщения? И где проходит граница между настоящей медицинской помощью и красиво упакованной маркетинговой воронкой, которая продаёт вам очередной протокол под видом инсулинорезистентности? Большой разговор на канале «Здоровье с умом» с Дмитрием Семирядовым — врачом, нутрициологом, ТВ-ведущим федеральных шоу «Здоровье нации» и «Доктор-ревизор». Человеком, который сам в 13 лет весил 90 кг, прошёл качели веса длиной в полжизни и знает изнутри, что такое пищевой шум и сахарная зависимость. Главная тема выпуска — Оземпик и GLP-1. Это не модная игла для блогеров с нормальным весом. Для части людей выбор стоит жёстко: либо препарат — либо ранний инфаркт, диабет, жировая болезнь печени, онкология. Но даже после года работы над образом жизни — после отмены пищевой шум часто возвращается. Поэтому врачебное сообщество всерьёз обсуждает терапию низкими дозами на годы. Отдельный блок — инсулинорезистентность как маркетинговая воронка. Когда одним словом объясняют лишний вес, аллергию, выпадение волос, тревожность — и продают «протокол восстановления» за круглую сумму. Дмитрий разбирает, где здесь реальная патология, а где причина и следствие перепутаны местами. В выпуске также: — Сахарная зависимость и фМРТ мозга: почему виноват не сахар, а его сочетание с жиром — Эмоциональное заедание: почему фраза «Что ты плачешь? На тебе конфетку!» опаснее, чем кажется — «Худой снаружи — толстый внутри»: скрытое ожирение у стройных людей — Сахарозаменители, Кока-Кола Zero, соки, интервальное голодание — что меньшее зло — БАДы: правда о повреждении печени и почему врачи, кричащие «БАДы — зло», сами пьют протеин — Что делать, если денег нет на капельницы и обследования — конкретный бесплатный план Выпуск носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Любые препараты для снижения веса, включая Оземпик и аналоги семаглутида, требуют индивидуальной оценки противопоказаний.
#37
May 21 · 1 hr 20 min
Эпоха выгоревших. Почему отдых больше не помогает | Нейропсихолог Наталья Жукова
Выгорание, хроническая и когнитивная усталость: почему даже после выходных и отпуска вы не чувствуете восстановления? В этом выпуске нейропсихолог Наталья Жукова и Ольга Апреликова разбирают ментальный перегруз, хронический стресс, усталость от принятия решений, нарушения сна и восстановление нервной системы. Как понять, что это уже не обычная усталость, а истощение? Почему мозг переходит в режим выживания? Чем соцсети, новости, уведомления и дешёвый дофамин истощают быстрее, чем работа? Как отличить лень от выгорания? Почему отпуск, перелёты, конференции и мотивационные техники не помогают восстановиться? И что на самом деле помогает вернуть сон, фокус, энергию и ощущение, что вы снова живете свою жизнь? Этот выпуск — для тех, кто: — просыпается уже уставшим — не восстанавливается даже после отдыха — быстро раздражается — не может сосредоточиться — живет в режиме хронического напряжения — больше не чувствует удовольствия от работы и жизни В выпуске: — как понять, что это уже не просто усталость, а истощение — что такое когнитивная усталость и усталость от принятия решений — почему мозгу нужны стабильность, рутина и безопасность — как близким заметить выгорание у партнера и чем реально можно помочь — почему фраза «я устала» иногда скрывает не только истощение, но и избегание — как соцсети, новости, уведомления и постоянное сравнение перегружают психику — почему успех без удовольствия ведет к саморазрушению — что такое синдром отложенной жизни и как перестать жить «потом» — с чего начать восстановление при выгорании, хроническом стрессе и нарушении сна — почему сон, режим дня, снижение нагрузки и уменьшение количества решений — это не банальность, а база восстановления Этот разговор будет полезен и тем, кто сам живет на пределе, и специалистам, которые работают с темами ментального здоровья, стресса, сна, нервной системы, когнитивной устойчивости, превентивной медицины и качества жизни. Смотрите до конца: в финале — нарезка самых сильных мыслей выпуска. #выгорание #хроническаяусталость #когнитивнаяусталость #нейропсихология #хроническийстресс
#36
May 14 · 1 hr 4 min
Почему лучшие врачи проигрывают блогерам? Личный бренд эксперта в эпоху ИИ
В этом выпуске ведущий Алексей Веремеев беседует с Вероникой Аксёновой — PhD, основателем агентства персонального брендинга Axe Capital, блогером — о том, почему сегодня побеждают не столько сильные, сколько видимые эксперты. Поговорили о личном бренде врача, выборе пациентов в эпоху ИИ, страхе проявленности, доверии, контенте и о том, как не потеряться в мире, где алгоритмы всё чаще решают, кого увидят и выберут.
#35
May 4 · 1 hr 32 min
Кремлёвская таблетка: БАДы, фарма и большая охота за здоровьем | Александр Карасев
Можно ли доверять БАДам? Почему исследования часто вводят в заблуждение? И как на самом деле работает доказательная медицина? В этом выпуске разбираем сложные, но критически важные темы: от клинических исследований и плацебо до рисков полипрагмазии и скрытых побочных эффектов популярных добавок. Вы узнаете: — почему личный опыт пациента ≠ доказательство эффективности — как работает плацебо-контроль и зачем нужны большие выборки — в каких случаях даже «полезные» добавки могут навредить — почему приём нескольких препаратов одновременно — это риск — как БАДы и «натуральные средства» влияют на организм (и почему это не всегда безопасно) — что такое когнитивные искажения в медицине и как они влияют на решения врачей и пациентов Это видео изменит ваш взгляд на здоровье, лечение и профилактику.
#34
April 23 · 1 hr 1 min
Один из самых известных врачей-эндокринологов страны — о фертильности, любви и гормонах
Тело не обманешь. Если внутри дефициты, усталость, тревога и хронический стресс — ему не до продолжения жизни. В нашем новом выпуске — большой разговор с эндокринологом Ильей Магеря о том, почему репродуктивное здоровье нельзя сводить только к анализам, гормонам и схемам лечения. Мы говорим о репродуктивном здоровье не как о наборе показателей, а как о сложном архитектурном ансамбле, где встречаются биохимия, психология, зрелость, образ жизни и отношения между мужчиной и женщиной. Почему сегодня все больше пар сталкиваются с трудностями зачатия? Как стресс, бессонница и истощение вмешиваются в репродуктивное здоровье? Почему одних анализов недостаточно, чтобы понять, что происходит с организмом на глубинном уровне? И почему ребенок приходит не в социальный проект, а в пространство любви, ресурса и внутренней готовности. В этом выпуске пойдет разговор о: — мужской и женской фертильности; — гормонах и щитовидной железе; — тестостероне, кортизоле, мелатонине и пролактине; — витамине D, фолиевой кислоте, железе и скрытых дефицитах; — роли сна, питания и психологического состояния; — и о том, почему тело всегда честнее наших планов. Встречайте новый выпуск на стыке науки, клинического опыта и очень человеческого разговора о жизни.
#33
April 16 · 1 hr 36 min
Альцгеймер начинается раньше, чем вы думаете: как глюкоза, дефициты и модные диеты влияют на мозг | Анастасия Бадаева
Нейродегенеративные изменения могут начинаться задолго до первых симптомов — и питание в этой истории важнее, чем кажется. В сегодняшнем выпуске говорим с врачом-неврологом Анастасией Бадаевой о глюкозе, дефицитах, скрытом сахаре, кишечнике, модных диетах и о том, как всё это связано со здоровьем мозга. Обсудили: — почему болезнь Альцгеймера всё чаще связывают с нарушением углеводного обмена — как глюкоза влияет на мозг и всегда ли нужны датчики непрерывного мониторинга — почему избыток гаджетов и трекеров может не помогать, а усиливать тревожность — что такое скрытый голод и почему дефициты возможны даже при достаточном количестве калорий — как скрытый сахар попадает даже в продукты, которые кажутся полезными — как могут быть связаны ночные пробуждения и колебания уровня глюкозы — кому может подойти кето, а кому такой подход не даст долгосрочной пользы — как связаны кишечник, стресс, сон, тревожность, пищевое поведение и здоровье мозга — и что в повседневных привычках действительно влияет на ясность мышления, настроение и риски нейродегенеративных заболеваний Это разговор не про одну правильную систему питания. Это разговор о том, как мозг реагирует на наши ежедневные решения. Ведущий выпуска — Алексей Веремеев Присоединяйтесь к пространству «Здоровье с умом» — здесь только проверенные подходы к здоровью и долголетию
#32
April 9 · 56 min
ГЕНЕТИКА НЕ ГЛАВНОЕ! В чем секрет молодости без уколов и пластики? Мадина Магомедова
В этом выпуске — откровенный и местами провокационный разговор с врачом превентивной и anti-age медицины Мадиной Магомедовой, которая доказывает: выглядеть на 15–20 лет моложе — реально без филлеров и “искусственных лиц”. Обсудили: — Почему косметология часто не работает — Главный враг кожи, о котором все забывают — Как стресс буквально «съедает» молодость — Какие анализы нужно сдать каждому — Почему филлеры могут старить — Что на самом деле омолаживает (и это не кремы) Важное: многие популярные процедуры и “модные” препараты могут давать обратный эффект — в выпуске разбираем почему. Вы узнаете: — Как снизить биологический возраст — С чего реально начинать омоложение — Почему без здоровья ЖКТ не будет красивой кожи — Какие привычки старят вас прямо сейчас Подписывайтесь на канал «Здоровье с умом» — здесь только проверенные подходы к здоровью и долголетию.
#31
April 2 · 1 hr 52 min
Вся правда о репродуктивном здоровье. Что ломает фертильность у женщин и мужчин в современном мире?
Почему бесплодие становится одной из самых болезненных тем нашего времени? И правда ли, что проблема фертильности сегодня — это уже не только про гинекологию, а про весь образ жизни, психику, экологию, токсины, хронический стресс и состояние организма в целом? В этом выпуске мы собрали круглый стол экспертов проекта «Фертильность» — благотворительной программы, которая помогает парам с диагнозом бесплодие неясного генеза подготовиться к зачатию, беременности и рождению здорового ребенка. В выпуске: — почему в 2026 году фертильность у мужчин и женщин снижается; — как стресс, тревожность, недосып, питание и малоподвижность влияют на зачатие; — что происходит с качеством яйцеклеток и сперматозоидов; — как на репродуктивное здоровье влияют пластик, токсины и окружающая среда; — почему даже при современных технологиях ЭКО не всегда срабатывает с первого раза; — какую роль играют ЖКТ, воспаление, дефициты и гормональный баланс; — как психика, отношения в паре и внутренние установки могут блокировать беременность; — и почему интегративный подход иногда дает шанс там, где традиционная схема уже зашла в тупик. Ознакомиться с подробностями и оставить заявку на участие по ссылкам: Канал в телеграм: https://t.me/fertilityinstitute/4 Группа ВКонтакте: https://vk.ru/wall-236702723_10 *Количество мест ограничено Проект реализуется при поддержке и участии компании "Сибирское здоровье" Ольга Апреликова: https://t.me/Preventera_Ecosistem Александр Королев: https://t.me/dockorolev_channel Ольга Андросова: https://dr-androsova.ru/official Михаил Филяев: http://Www.mFilyaev.com Елена Орлова: https://t.me/gourmanistic
#30
March 26 · 1 hr 47 min
Еда как лекарство? Катя Янг — о кулинарной медицине, БАДах, Оземпике и мифах о похудении
Почему «правильное питание» не работает без системы? И правда ли, что уколы для похудения — это быстрый и безопасный путь? В этом выпуске мы говорим о кулинарной медицине — подходе, который меняет привычный взгляд на питание и здоровье. Это не про диеты, а про системное влияние еды на организм, воспаление, микробиоту и даже гормоны. Обсуждаем честно и без мифов: — почему еда — это уже часть медицины, а не просто калории — как работают «функциональные рецепты» и можно ли их назначать как лечение — роль микробиоты и почему важно «кормить не себя, а бактерии» — БАДы: помощь или вред? где проходит граница разумного — уколы для похудения: что скрывается за быстрым результатом — почему люди худеют «не тем» и чем это опасно — может ли искусственный интеллект заменить врача — и каким будет будущее персонализированного питания Отдельно — про реальную практику врача: ошибки пациентов, ограничения системы здравоохранения и почему без осознанности никакая схема не работает. Этот выпуск — для тех, кто устал от крайностей: между «ешь всё» и «нельзя ничего».
#29
March 19 · 1 hr 3 min
Про энергию, семью и привычки без фанатизма | Марика Кравцова и Ольга Апреликова
В этом выпуске — откровенный и очень тёплый разговор с МАрикой Кравцовой — телеведущей, блогером, автором кулинарных книг. Как Марика живёт вне кадра? Что помогает ей сохранять спокойствие, энергию и баланс между семьёй, работой и собой? И какие привычки действительно стали частью её жизни — без фанатизма и идеальности? О том, как она меняла свои привычки. Как училась не выгорать. Как выстраивает питание в семье. Как относится к анализам, добавкам и модным трендам. И почему для неё главное — не контроль, а внутреннее состояние. Это не интервью «про правильность». Это разговор про реальную жизнь — с нагрузкой, детьми, усталостью и поиском баланса. Если вам близка Марика — вы узнаете её с новой стороны. Спокойную, глубокую, очень настоящую.
#28
March 12 · 1 hr 25 min
Честный разговор об онкологии: пациенты, лечение и новые технологии. Александр Королёв и Алексей Веремеев
В новом выпуске канала «Здоровье с умом» — честный разговор с врачом-онкологом о современной медицине и лечении онкологических заболеваний. Почему пациенты иногда отказываются от терапии и ищут «чудо-методы»? Когда лечение действительно помогает, а когда важно честно поговорить о прогнозе? Можно ли снизить риски заболевания с помощью образа жизни? И каким будет будущее медицины в ближайшие годы? В интервью обсуждаем: • мифы вокруг лечения • почему пациенты уходят к альтернативным методам • побочные эффекты химиотерапии • роль психологии в лечении • поддержку пациентов и их близких • превентивную медицину и образ жизни • персонализированную медицину • клеточные технологии и будущее медицины Это откровенный разговор о страхах пациентов, работе врачей и том, как на самом деле устроена современная медицина. Подписывайтесь на канал «Здоровье с умом», чтобы разбираться в здоровье и принимать решения на основе знаний.
#26
March 5 · 57 min
БАДы или капельницы: что выбрать для энергии и восстановления? | Ильмира Гильмутдинова и Ирина Мальцева
Гость этого подкаста — к.м.н. Руководитель Института трансляционной и регенеративной медицины ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, член правления Союза «Превентмед».Врач-трансфузиолог, дерматовенеролог, организатор здравоохранения — Ильмира Гильмутдинова. В этом выпуске она рассказала про главный тренд последних лет — капельницы для энергии. Как управлять восстановлением организма через митохондрии, клеточную регуляцию и точечные медицинские интервенции, включая клеточные технологии и инфузионную терапию. Почему люди всё чаще считают, что витаминов и БАДов недостаточно? Можно ли «восстановиться за 1 процедуру»? Опасны ли капельницы для печени, сосудов и обмена веществ? Что происходит с митохондриями при усталости, вирусах и стрессе? Когда инфузионная терапия действительно нужна, а когда — это маркетинг? Ведущая интервью — Ирина Мальцева. Соучредитель и научный руководитель Университета образовательной медицины. Биолог, генетик, клинический психолог. Соавтор метода нормализации пищевого поведения Михаила Гаврилова, защищенного четырьмя российскими и одним евразийским патентами. Совместно с новосибирскими учеными разработала авторскую версию генетического отчета «Оптимальное питание и образ жизни». Член Института функциональной медицины США (IFM). Психофизиолог, сертифицированный в Amen Clinics Inc. (США) Смотреть: Youtube: https://youtu.be/OqEUUIcUT-A Rutube: https://rutube.ru/video/225ad6a06f621f1ef6d8b8925b398579/ VK Видео: https://vkvideo.ru/video-227693348_456239413
#27
March 4 · 1 hr 15 min
Красивое взросление: как управлять здоровьем и энергией после 40 | Яна Павлидис и Ольга Апреликова
В этом выпуске канала «Здоровье с умом» Ольга Апреликова ведет диалог с Яной Павлидис — автором YouTube и ВК каналов о красивом взрослении для женщин 740 K подписчиков, нейрофизиологом, тележурналистом, экспертом по публичному имиджу, автором книг - Красивое взросление и сохранение энергии после 40 лет. - Менопаузу и женское здоровье без страха и мифов. - Митохондриальное здоровье и его роль в энергии и долголетии. - Как превентивная медицина и правильные привычки помогают строить жизнь с удовольствием и без выгорания. Смотреть: YouTube: https://youtu.be/MXCHgKxcaOE?si=9nS73xwj7qTzaMvs Rutube: https://rutube.ru/video/95d214014a4b926527f1d8c17296ed04/?r=wd VK Видео: https://vkvideo.ru/video-227693348_456239300?sh=4
#24
Feb 28, 2025 · 1 hr 9 min
Твой мозг — ключ к успеху: как научиться принимать лучшие решения и достигать любых целей?
Гость этого подкаста — кандидат медицинских наук, нейрокоуч, Master Coach ICI, мастер трансформационных игр, врач ультразвуковой диагностики, специалист по пункции щитовидной железы, в прошлом оперирующий хирург, онколог — Анастасия Удилова. В этом выпуске она рассказала, как нейрокоучинг изменил ее жизнь, помог справиться с тяжелым периодом профессионального выгорания, выйти из профессии, которая не приносила удовольствия, поставить себе новые эффективные цели, поверить в свой потенциал и стать специалистом другого профиля. Эксперты поговорили о том, как выйти из ограничивающих убеждений, отказаться от страхов и ловушек мышления, научиться добиваться любых целей и стать счастливым благодаря коучингу своего мозга. Ведущая интервью — Ольга Лобко. Концепт-директор и сооснователь Института PreventAge, вице-президент Ассоциации врачей PreventAge, врач-эндокринолог, врач превентивной и антивозрастной медицины, выпускник курса AFMCP IFM, ведущий эксперт Университета образовательной медицины. Выпуск YouTube: https://youtu.be/2Sm-aJR2PY4?si=jhEaZAE1XoErbaPT Выпуск Вконтакте: https://vk.com/wall-227693348_20 Выпуск на Rutube: https://rutube.ru/channel/45919594/
#22
Feb 21, 2025 · 1 hr 11 min
Туман в голове, низкая концентрация и плохая память? Ответ в кишечнике! — Марина Внукова и Ирина Мальцева
Гость этого подкаста — Марина Николаевна Внукова, врач-иммунодиетолог, хирург, нутрициолог, натуропат. Стратегический партнер компании «Концепция Здоровья». Эксперты поговорили о том, как COVID-19 повлиял на работу мозга? Почему ЖКТ и иммунная система плохо защищают организм современного человека? Как внешние факторы, такие как экология, стресс влияют на организм и на когнитивные функции? Спикер поделилась своими личными способами, как можно «перезагрузить» организм. Выпуск YouTube: https://youtu.be/KF11Pc8UPyU?si=ZoOZEcFDBIpOVRaY Выпуск Вконтакте: https://vk.com/club227693348 Выпуск на Rutube: https://rutube.ru/channel/45919594/
#21
Feb 14, 2025 · 1 hr 40 min
Как воспитать успешного и счастливого ребенка? — Артем Соловейчик.
В новом подкасте говорим о детях: как воспитать успешного и счастливого ребенка, автора своей жизни? Говорим об эволюционной педагогической философии свободного воспитания Симона Львовича Соловейчика — советского и российского публициста, преподавателя, теоретика педагогики, журналиста, автора книги-бестселлера «Педагогика для всех». Гость выпуска — Артем Соловейчик, психолог, педагог, издатель и сын Симона Львовича. Ведущий интервью — Андрей Гострый. Врач общей практики, превентивной и антивозрастной медицины, сертифицированный член профессиональных бордов A4M и IFM, основатель и руководитель Института PreventAge®. Со-основатель Университета образовательной медицины Выпуск на YouTube: https://youtu.be/EHRiPtrQ-vs?si=PX4fdnUP9dQOjkMs Выпуск ВКонтакте: https://vk.com/club227693348?act=edit Выпуск на Rutube: https://rutube.ru/channel/45919594/ ____

Showing 1–20 of 22 episodes