We DO health podcast

222. Γιατί δεν πετυχαίνουν οι δίαιτες; (Και πώς θα ξαναχτίσεις μία σωστή σχέση με το φαγητό)

Κέτο, διαλειμματική νηστεία, μηδενικοί υδατάνθρακες, detox. Αν έχεις κάνει έστω και μία δίαιτα στη ζωή σου, ξέρεις το συναίσθημα: ξεκινάς γεμάτος κίνητρο, βλέπεις αποτελέσματα, και μετά τα πράγματα ξεφεύγουν. Το βάρος επιστρέφει και μένεις με την ενοχή ότι «δεν είχες αρκετή θέληση». Τι αν όμως το πρόβλημα δεν ήσουν ποτέ εσύ, αλλά η ίδια η δίαιτα; Σε αυτό το επεισόδιο των We DO Health Podcasts μιλάμε με τον διατροφολόγο διαιτολόγο Βασίλη Μπελέκο για το γιατί, παρά τα εκατοντάδες διαιτητικά πρωτόκολλα που κυκλοφορούν, τα ποσοστά παχυσαρκίας παγκοσμίως συνεχίζουν να ανεβαίνουν. Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση. 🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή 🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις 🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές 🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών 👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει: https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis 🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr 📲Ακολούθησέ μας: Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/ TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytime Facebook: https://www.facebook.com/doctoranytime.gr YouTube: https://www.youtube.com/@doctoranytimeGR Spotify: https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIK Apple: https://podcasts.apple.com/es/podcast/we-do-health-podcast/id1698957003?l=ca

221. Θρόμβωση: Τα προειδοποιητικά σημάδια και πώς δεν θα συμβεί σε σένα (παρά την προδιάθεση)

Η θρόμβωση προκαλεί περισσότερους θανάτους από τροχαία ατυχήματα, AIDS και καρκίνο του μαστού και του προστάτη μαζί σε κάποιες χώρες. Γιατί λοιπόν δεν μιλάμε τόσο συχνά γι’ αυτήν; Σήμερα μιλάμε με τον αγγειολόγο - αγγειοχειρουργό, Διευθυντή Αγγειοχειρουργικής Κλινικής στο Νοσοκομείο ΙΑΣΩ, Χρήστο Ρηγόπουλο, ο οποίος θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τι είναι η θρόμβωση, πώς προλαμβάνεται και πώς αντιμετωπίζεται σήμερα. Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση.🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει:https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr📲Ακολούθησέ μας:Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytimeFacebook: https://www.facebook.com/doctoranytime.grYouTube: https://www.youtube.com/@doctoranytimeGRSpotify: https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIKApple: https://podcasts.apple.com/es/podcast/we-do-health-podcast/id1698957003?l=ca

220. Πώς να ξεφορτωθείς οριστικά τις αιμορροΐδες σου

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν το να κάθεσαι σε κρύα επιφάνεια προκαλεί πραγματικά αιμορροΐδες; Ή αν κάθε περίπτωση καταλήγει σε χειρουργείο;Οι αιμορροΐδες είναι από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας και ταυτόχρονα από τα πιο ταμπού για να τα συζητήσει κανείς ανοιχτά. Αποτέλεσμα; Πολύς κόσμος υποφέρει σιωπηλά, χωρίς να ξέρει τι είναι αλήθεια και τι μύθος.Σε αυτό το επεισόδιο, ο γενικός χειρουργός - πρωκτολόγος Δημήτρης Μουσιώλης ξεκαθαρίζει τα πάντα γύρω από τις αιμορροΐδες, σπάζοντας τους πιο διαδεδομένους μύθους έναν προς έναν. Θα μάθεις: ☑️ Τι είναι πραγματικά οι αιμορροΐδες και γιατί εμφανίζονται ☑️ Ποια συμπτώματα δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσεις ☑️ Αν η κρύα λεκάνη, το χειρουργείο και οι κρέμες φαρμακείου είναι μύθος ή αλήθεια ☑️ Πώς επηρεάζουν η διατροφή, η καθιστική ζωή και η εγκυμοσύνη το πρόβλημα ☑️ Πότε πρέπει τελικά να επισκεφτείς γιατρό — και τι να περιμένεις αν χρειαστεί επέμβαση Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση. 🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή 🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις 🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών 👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει: https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis 🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr📲Ακολούθησέ μας: Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/ TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytime Facebook: https://www.facebook.com/doctoranytime.gr YouTube: https://www.youtube.com/@doctoranytimeGR Spotify: https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIK Apple: https://podcasts.apple.com/es/podcast/we-do-health-podcast/id1698957003?l=ca

219. Ενδομητρίωση: Η «παρεξηγημένη» γυναικεία πάθηση που επηρεάζει περίοδο, εγκυμοσύνη αλλά και σεξουαλική ζωή

Η ενδομητρίωση αφορά περίπου 1 στις 10 γυναίκεςαναπαραγωγικής ηλικίας. Κι όμως, πολλές γυναίκες χρειάζονται 7 έως 10 χρόνια μέχρι να λάβουν διάγνωση. Γιατί μια τόσο συχνή πάθηση παραμένει «αόρατη»; Σήμερα μιλάμε με τον γυναικολόγο – μαιευτήρα Στέλιο Μανουσάκη για την ενδομητρίωση και τα παραλκόμενά της. Μαζί του θα μιλήσουμε ανοιχτά για ταμπού θέματα, όπως ο πόνος στη σεξουαλική επαφή, για τη γονιμότητα των γυναικών με ενδομητρίωση και για το αν τελικά «θεραπεύεται».

218. Όζοι θυρεοειδούς: Πόσο αθώοι είναι και πώς αντιμετωπίζονται

Μπορεί ένας αδένας τόσο μικρός να επηρεάζει σχεδόν κάθε λειτουργία του οργανισμού μας; Τι σημαίνει πραγματικά όταν ακούμε "έχετε όζο στον θυρεοειδή". Πρέπει να μας τρομάζει; Μπορεί κάποιος να ζήσει εντελώς φυσιολογικά χωρίς θυρεοειδή; Κοντά μας σε αυτό το επεισόδιο ο Ιωάννης Μίντζηρας, γενικός χειρουργός με εξειδίκευση στη χειρουργική θυρεοειδούς και παραθυρεοειδών, για να μας εξηγήσει τι πραγματικά συμβαίνει όταν κάτι δεν πάει καλά στον θυρεοειδή μας, και πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά σήμερα. Θα μάθεις: ☑️ Γιατί ένας τόσο μικρός αδένας επηρεάζει την ενέργεια, το βάρος, την καρδιά και τη διάθεσή μας ☑️ Πότε ένας όζος θυρεοειδούς πρέπει πραγματικά να μας ανησυχεί — και πότε όχι ☑️ Τι δείχνει η βιοψία και τι γίνεται όταν το αποτέλεσμα βγαίνει "γκρίζο" ☑️ Πώς προστατεύονται η φωνή και το ασβέστιο κατά τη διάρκεια ενός χειρουργείου θυρεοειδούς ☑️ Ποιο είναι το πιο σημαντικό λάθος που πρέπει να αποφύγει κανείς όταν ακούει διάγνωση θυρεοειδούς

217. Επιληψία: Τι την Προκαλεί, Ποιες Μορφές Παίρνει και Πώς Θεραπεύεται

Η επιληψία είναι μία από τις πιο παρεξηγημένες νευρολογικές παθήσεις. Οι περισσότεροι τη συνδέουμε με εικόνες κρίσεων, όμως η πραγματικότητα είναι πολύ πιο σύνθετη. Τι είναι τελικά η επιληψία; Πώς επηρεάζει την καθημερινότητα ενός ανθρώπου και πόσο αποτελεσματικά μπορεί να αντιμετωπιστεί σήμερα; Κοντά μας ο έμπειρος νευρολόγος Ιωάννης Καψαλάκης, για να μας εξηγήσει με απλό και κατανοητό τρόπο τι συμβαίνει στον εγκέφαλο και πώς ένας άνθρωπος με επιληψία μπορεί να ζήσει μια πλήρη και φυσιολογική ζωή.

216. Κρίσεις Πανικού: Γιατί Συμβαίνουν Όλο Και Πιο Συχνά και Πώς Μπορείς να Απαλλαγείς Οριστικά

Πώς αναγνωρίζεις μια κρίση πανικού; Γιατί εμφανίζονται όλο και πιο συχνά; Και μπορεί κάποιος να απαλλαγεί από αυτές πλήρως ή είναι καταδικασμένος να τις διαχειρίζεται για πάντα; Σε αυτό το επεισόδιο του We DO Health podcast μαζί με τον Δημήτρη Μπούκα, ψυχολόγο με ειδική εκπαίδευση στη λήψη αποφάσεων και τον Νευρο-Γλωσσικό Προγραμματισμό (NLP), εξερευνούμε τι κρύβεται πίσω από τις κρίσεις πανικού και τι πραγματικά βοηθά ώστε να τις ξεπεράσεις οριστικά. Θα μάθεις: ☑️ Τι είναι ακριβώς μια κρίση πανικού και πώς διαφέρει από το «απλό» άγχος ☑️ Αν μια μεμονωμένη κρίση σημαίνει διαταραχή πανικού ή όχι ☑️ Τι την προκαλεί και γιατί τόσοι άνθρωποι δεν αναζητούν βοήθεια παρότι υποφέρουν ☑️ Ποιες τεχνικές άμεσης διαχείρισης πραγματικά λειτουργούν και ποιες διαδεδομένες συμβουλές δεν έχουν καμία αποτελεσματικότητα ☑️ Πότε μια ψυχοθεραπεία «πετυχαίνει» και πώς ξέρεις ότι έχεις λυθεί μόνιμα ☑️ Πώς το σύγχρονο lifestyle επιτείνει το πρόβλημα και τι μπορείς να κάνεις σήμερα Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση. 🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή 🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις 🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές 🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών

215. Πώς Αγαπούν Οι Άνδρες: Ο φόβος της απόρριψης, η μοναξιά & αυτό που πραγματικά αναζητούν

Πώς αγαπούν πραγματικά οι άνδρες; Γιατί τόσοι φοβούνται τη δέσμευση; Και τι κρύβεται πίσω από τα situationships που γίνονται όλο και πιο συνηθισμένα στις σύγχρονες σχέσεις; Σε αυτό το επεισόδιο του We DO Health podcast μαζί με τον Χρήστο Παπανίκα, Σύμβουλο Προσωπικής Ανάπτυξης και Σχέσεων και Συνιδρυτή του Men Of Style, εξερευνούμε την ανδρική συναισθηματική πραγματικότητα μέσα από μια ειλικρινή, χωρίς στερεότυπα ματιά. Θα μάθεις: ☑️ Γιατί οι άνδρες δείχνουν την αγάπη με πράξεις και γιατί αυτό συχνά δεν αναγνωρίζεται ☑️ Τι οδηγεί έναν άνδρα σε situationship και αν μπορεί να εξελιχθεί σε ουσιαστική σχέση ☑️ Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα παράπονα που φέρνουν οι άνδρες στο γραφείο ενός συμβούλου προσωπικής ανάπτυξης και τι πραγματικά ζητούν ☑️ Γιατί απιστούν οι άνδρες και τι λέει αυτό για τις συναισθηματικές τους ανάγκες ☑️ Πώς να καταλάβεις νωρίς αν ένας άνθρωπος είναι συναισθηματικά διαθέσιμος

• Transcript

214. Οικονομική Απιστία: Η Κρυφή Απειλή Μέσα Στη Σχέση

Ποιος αποφασίζει στη σχέση; Συνήθως αυτός που πληρώνει. Κι αυτό δεν το λέμε δυνατά, αλλά το ζούμε. Σε αυτό το επεισόδιο του We DO Health podcast μαζί με την ψυχολόγο Δέσποινα Δριβάκου εξερευνούμε ένα από τα πιο κρυφά και φορτισμένα θέματα στη ζωή ενός ζευγαριού: την οικονομική απιστία. Θα μάθεις: ☑️ Πώς συνδέονται τα χρήματα με εξουσία, αυτοεκτίμηση και τραύματα από την παιδική μας ηλικία ☑️ Τι είναι η οικονομική απιστία, πώς αναγνωρίζεις τα σημάδια της και γιατί διαβρώνει την εμπιστοσύνη πιο αθόρυβα από κάθε άλλη απιστία ☑️ Πώς να ξεκινήσεις μια δύσκολη συζήτηση για τα χρήματα χωρίς να εξελιχθεί σε καβγά και πώς τα χρήματα μπορούν να γίνουν σύμμαχος στη σχέση 👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει:https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis 🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr 📲 #WeDoHealth #Doctoranytime

• Transcript

213. Αυτά τα Σημάδια στο Στήθος Δεν Πρέπει Να Αγνοήσεις: Από τους Καλοήθεις Όγκους Ως την Καρκινογένεση

Πότε ο πόνος στο στήθος είναι απλώς ορμόνες και πότε χρειάζεται να ανησυχήσεις; Τι σημαίνει πραγματικά να βρεις ένα εξόγκωμα — και ποιο είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις; Σε αυτό το επεισόδιο του We DO Health podcast μιλάμε με τον γυναικολόγο-μαιευτήρα και μαστολόγο Ιωάννη Μπούτα για όλα όσα οι γυναίκες πρέπει να ξέρουν για το σώμα τους — χωρίς πανικό, αλλά με επιστημονικά τεκμηριωμένη γνώση. Θα μάθεις: ☑️ Πώς αλλάζει ο μαστός σε κάθε φάση της ζωής σου — εφηβεία, κύηση, εμμηνόπαυση ☑️ Ποια καλοήθη ευρήματα (κύστεις, ινοαδενώματα) δεν χρειάζονται επέμβαση — και ποια χρειάζονται ☑️ Ποιος μύθος για τον πόνο στο στήθος πρέπει επιτέλους να «ξεριζωθεί» 👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο 🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει: https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis 🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου: www.doctoranytime.gr 📲 Ακολούθησέ μας:Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytimeFacebook: https://www.facebook.com/doctoranytime.grYouTube: https://www.youtube.com/@doctoranytimeGRSpotify: https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIK https://podcasts.apple.com/es/podcast/we-do-health-podcast/id1698957003?l=ca #WeDoHealth #Doctoranytime

• Transcript

212. Πρόλαβε τη Φλεβική Ανεπάρκεια: Πώς να Απαλλαγείς από τους Κιρσούς Μια Για Πάντα Χωρίς Χειρουργείο

Οι κιρσοί αφορούν έως και 4 στους 10 ενήλικες. Κι όμως, οι περισσότεροι τους αγνοούν ή τους θεωρούν απλώς αισθητικό πρόβλημα. Σε αυτό το επεισόδιο, ο αγγειολόγος-αγγειοχειρουργός Χρήστος Ρηγόπουλος, Διευθυντής Αγγειοχειρουργικής Κλινικής στο ΙΑΣΩ, εξηγεί τα πάντα: από τις αιτίες και τα πρώτα σημάδια, ως τις σύγχρονες θεραπείες που γίνονται χωρίς νυστέρι και σε χρόνο ρεκόρ. Θα μάθεις: ☑️ Γιατί οι κιρσοί δεν είναι μόνο αισθητικό ζήτημα και ποιοι κίνδυνοι κρύβονται αν δεν αντιμετωπιστούν εγκαίρως ☑️ Ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα φλεβικής ανεπάρκειας που συνήθως περνάνε απαρατήρητα ☑️ Τι ρόλο παίζουν η κληρονομικότητα, η εγκυμοσύνη και οι ορμόνες — και τι μπορείς να κάνεις προληπτικά ☑️ Πώς λειτουργεί το ενδοφλεβικό laser και άλλες ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές (ραδιοσυχνότητες, κόλλα κιρσών) — και τι να περιμένεις πρακτικά 👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο 🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει: https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis 🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου: www.doctoranytime.gr 📲Ακολούθησέ μας:Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytimeFacebook: https://www.facebook.com/doctoranytime.grYouTube: https://www.youtube.com/@doctoranytimeGRSpotify: https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIKApple Podcasts: https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIK #WeDoHealth #Doctoranytime

• Transcript

211. Πώς να Αγαπήσεις τη Δουλειά Σου: Ο Στ. Ξενάκης για Αποτυχίες, Ψυχοθεραπεία & τη Δύναμη του Καλού

Είμαστε προγραμματισμένοι να βλέπουμε μόνο το αρνητικό σε εμάς και τους γύρω μας; Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουμε δουλειές που δεν αγαπάμε; Σε αυτό το επεισόδιο του We DO health podcast μαζί με τον Στέφανο Ξενάκη εξερευνούμε πώς η αυτογνωσία, η ψυχοθεραπεία και ο σκοπός στη ζωή μπορούν να αλλάξουν τα πάντα.Θα μάθεις:☑️ Γιατί το 80% των ανθρώπων δεν περνά καλά και πώς να βρεις τι σε «φτιάχνει» πραγματικά☑️ Πώς ένας επιτυχημένος συγγραφέας πέρασε από βαριά κατάθλιψη στην ψυχοθεραπεία στα 40☑️ Τι αποδεικνύει η μεγαλύτερη μελέτη στον κόσμο για το τι κάνει τους ανθρώπους ευτυχισμένους 👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει:https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr 📲Ακολούθησέ μας:Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytimeFacebook: https://www.facebook.com/doctoranytime.grYouTube: https://www.youtube.com/@doctoranytimeGRSpotify: https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIKApple Podcasts: https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIK #WeDoHealth #Doctoranytime

• Transcript

210. Νευροανάδραση: Πώς να σταματήσεις την άνοια πριν καν ξεκινήσει

Σε αυτό το επεισόδιο του We DO Health podcast μαζί με τον Παναγιώτη Σαμπάνη, κλινικό νευροψυχολόγο και ιδρυτή του κέντρου Neurocare, εξερευνούμε πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τον εγκέφαλό μας από την άνοια πολύ πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα.Θα μάθεις:☑️ Ποια είναι τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια της άνοιας που συχνά αγνοούμε και πότε ιδανικά πρέπει να ξεκινάμε την πρόληψη☑️ Τι είναι τα νευροψυχολογικά τεστ, πώς ανιχνεύουν πρώιμες γνωστικές δυσκολίες και τι γίνεται αν τα αποτελέσματα δείξουν κάτι ανησυχητικό☑️ Πώς η νευροανάδραση εκπαιδεύει τον εγκέφαλο, σε ποιον απευθύνεται και πώς συμβάλλει στην επιβράδυνση ή πρόληψη της άνοιας👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει:https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr 📲Ακολούθησέ μας:Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytimeFacebook: https://www.facebook.com/doctoranytime.grYouTube: https://www.youtube.com/@doctoranytimegrSpotify: https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIKApple Podcasts: https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIK #WeDoHealth #Doctoranytime

• Transcript

209. Καρκίνος του Στομάχου: Ο οισοφάγος Barrett, τα Στάδια Πριν την Εμφάνισή του και τα Πρώτα Συμπτώματα

Περίπου 20% του πληθυσμού υποφέρει συχνά από καούρες και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Οι περισσότεροι τα θεωρούμε «αθώα», όμως σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές βλάβες, όπως ο οισοφάγος Barrett, που αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο. Η έγκαιρη ενδοσκόπηση μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια. Σε αυτό το podcast ο γαστρεντερολόγος - ηπατολόγος, Διευθυντής γαστρεντερολογικής κλινικής νοσοκομείου «ΜΗΤΕΡΑ», Γεώργιος Αναγνωστόπουλος, μας εξηγεί πότε η καούρα είναι προειδοποιητικό σημάδι, ποιος πρέπει να κάνει έλεγχο και ποιες είναι οι σύγχρονες θεραπείες που μας δίνουν ελπίδα. Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση.🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικώνΑκολούθησε το DoctoranytimeInstagram - / doctoranytime.gr TikTok- / doctoranytime Facebook - / doctoranytime.gr YouTube - / @doctoranytimegr LinkedIn - / dashboard

• Transcript

208. Η Αλήθεια Για Τις Καισαρικές Στην Ελλάδα: Πότε Χρειάζεται, Τι Δεν Σου Λένε (Όλοι) Οι Γιατροί

Πάνω από 6 στις 10 γυναίκες στη χώρα μας φέρνει στον κόσμο το παιδί της με καισαρική τομή (62%). Το ποσοστό αυτό είναι υπερτριπλάσιο από το «όριο» του ΠΟΥ. Είναι θέμα ιατρικής αναγκαιότητας; Ή μήπως θέμα κουλτούρας και συστήματος υγείας;Σε αυτό το podcast ο Γυναικολόγος – Μαιευτήρας Στέλιος Μανουσάκης, ένας γιατρός με πολυετή εμπειρία στην Ελβετία και εξειδίκευση στη Γυναικολογική Λαπαροενδοσκοπική Χειρουργική, εξηγεί: ☑️γιατί τόσες πολλές καισαρικές στην Ελλάδα ☑️ πότε μια καισαρική είναι πραγματικά απαραίτητη☑️ ποιος έχει την τελική ευθύνη της απόφασης☑️ τι ξέρει σήμερα η επιστήμη για τις επιπτώσεις μιας ιατρικά μη αναγκαίας καισαρικής στη μητέρα και το παιδί

• Transcript

207. Μπορείς Να Προλάβεις Την Άνοια; Οι Αιτίες, Τα Πρώτα Συμπτώματα και η Αντιμετώπιση

Όλο και πιο πολλοί, όλο και πιο νωρίς. Η λέξη άνοια προκαλεί φόβο, σύγχυση και πολλά ερωτήματα. Είναι απλώς απώλεια μνήμης ή κάτι πολύ πιο σύνθετο; Τι σημαίνει πραγματικά η έγκαιρη διάγνωση; Υπάρχει αντιμετώπιση; Σε αυτό το podcast ο νευρολόγος Ιωάννης Καψαλάκης, ένας γιατρός με ιδιαίτερη εμπειρία στην αντιμετώπιση περιστατικών άνοιας μας βοηθά να ξεχωρίσουμε τους μύθους από την επιστημονική αλήθεια και να δούμε το θέμα με γνώση, ψυχραιμία και ελπίδα.

• Transcript

206. Πότε Θα Κάνετε Παιδί; - Το Στίγμα Της Υπογονιμότητας & Πώς η Ερωτική Επαφή Γίνεται Αγγαρεία

Πώς είναι να θέλεις ένα παιδί και να μην μπορείς να το αποκτήσεις; Σε αυτό το podcast συζητάμε ανοιχτά για τη γονιμότητα και για όσα παίζουν ρόλο σ’ αυτή. Παράλληλα, αγγίζουμε το κομμάτι που συχνά μένει στο περιθώριο: την ψυχολογία των ζευγαριών, τους μύθους που επιμένουν και το πώς επηρεάζεται η σχέση όταν το σεξ γίνεται με πρόγραμμα. Μαζί μας ο γυναικολόγος–μαιευτήρας Εριόν Καλογέρης, για να απαντήσει σε ερωτήματα που απασχολούν χιλιάδες ανθρώπους και συχνά δεν τολμούν να τα θέσουν δυνατά.

• Transcript

205. Η Επιστημονική Αλήθεια για την Carnivore Διατροφή: Νίκος Θεοδωράκης & Σπύρος Σαπουνάς

Στο πρώτο επεισόδιο του Bionera Project X Doctoranytime ανοίγουμε έναν από τους πιο «θορυβώδεις» διατροφικούς διαλόγους της εποχής: την κρεατοφαγική, ή αλλιώς carnivore διατροφή. Είναι τελικά μια επαναστατική προσέγγιση για την υγεία ή ένας επικίνδυνος μύθος που κερδίζει έδαφος;Δύο έμπειροι γιατροί, ο Νίκος Θεοδωράκης και ο ενδοκρινολόγος και πρόεδρος του ΕΟΦ, Σπύρος Σαπουνάς, βάζουν στο μικροσκόπιο τα δεδομένα και αποδομούν τους ισχυρισμούς που θέλουν την αποκλειστική κατανάλωση ζωικών προϊόντων ως «ιδανική» για τον ανθρώπινο οργανισμό.Με επιστημονικά στοιχεία, κλινική εμπειρία και καθαρή σκέψη:✔️ συζητούν τη σχέση της carnivore διατροφής με τον καρδιαγγειακό κίνδυνο✔️ εξηγούν τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μας✔️ ξεκαθαρίζουν πού τελειώνει η μόδα και πού ξεκινά η ιατρική αλήθεια.

• Transcript

204. Γιατί Οι Άνδρες Δεν Πάνε σε Ψυχολόγο; Στερεότυπα, Ανασφάλειες και ο Ρόλος της Ελληνίδας Μάνας

Οι άνδρες ζητούν βοήθεια; Και αν ναι… πόσο εύκολο είναι για εκείνους να πουν “δεν είμαι καλά”; Σε μια κοινωνία που για χρόνια έχει μάθει τους άνδρες να είναι δυνατοί, σιωπηλοί και αυτάρκεις, η ψυχοθεραπεία μοιάζει πολλές φορές σαν ένα βήμα… κόντρα σε όλα όσα έχουν διδαχθεί. Όμως κάτι φαίνεται να αλλάζει. Όλο και περισσότεροι άνδρες αρχίζουν να μιλούν, να αναζητούν βοήθεια και να επαναπροσδιορίζουν τι σημαίνει πραγματικά δύναμη. Σε αυτό το επεισόδιο, συζητάμε με την ψυχολόγο Δέσποινα Δριβάκου για τη σχέση των ανδρών με την ψυχοθεραπεία.

• Transcript

203. Κονδυλώματα: Τα Συμπτώματα Που Δεν Βλέπεις, Το Εμβόλιο Και Η Θεραπεία

Τα κονδυλώματα είναι μία από τις πιο συχνές σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις παγκοσμίως. Παρόλα αυτά υπάρχει ακόμα άγνοια, μύθοι και πολλή αμηχανία γύρω απ’ αυτά. Τα ερωτήματα είναι πολλά. Πόσο εύκολα μεταδίδονται; Μπορεί κανείς να τα έχει χωρίς να το γνωρίζει; Μπορούμε να τα προλάβουμε; Πώς θεραπεύονται; Σε αυτό το podcast, η δερματολόγος της Elite Plastic Surgery, Κέλλυ Σκαρπέλου, μας βοηθάει να ξεκαθαρίσουμε τι πραγματικά ισχύει για τα κονδυλώματα, πότε πρέπει να απευθυνόμαστε σε γιατρό και τι πρέπει να γνωρίζουν ιδιαίτερα οι νέοι που ξεκινούν τώρα τη σεξουαλική τους ζωή.

• Transcript