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Health & FitnessMedicineNutrition

Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?

RTL

Aline Perraudin explore chaque matin les grandes questions de santé qui concernent les Français au quotidien. Remèdes naturels, traitements médicaux, nouvelles tendances bien-être ou idées reçues : qu’est-ce qui fonctionne vraiment, et qu’est-ce qui relève du mythe ? Avec des conseils pratiques, l’émission décrypte les solutions pour mieux se soigner, préserver son capital santé et faire les bons choix face à la multitude d’informations disponibles.

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  • 35 episodes
  • daily
  • Avg 2 min
  • French
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    Maigrir pour soulager l'arthrose, ça marche ou pas ?

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  • Tuesday · 3 min

    Le télétravail permet-il d'être en meilleure santé ?

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  • September 9 · 3 min

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  • September 7 · 3 min

    Faut-il vraiment 21 jours pour changer une habitude ?

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    AviClear, un nouveau type de laser contre l'acné

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  • September 2 · 2 min

    Un bain de bouche en plus de brossage de dents ?

    En plus de se brosser les dents, utiliser un bain de bouche est-il utile ? Ca marche ou pas pour avoir un meilleur état dentaire ? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-c...

  • September 1 · 3 min

    Le beurre de cacahuètes pour remplacer le beurre au petit-déjeuner ?

    On s'attaque à un monument du petit-déjeuner : le beurre. Des alternatives végétales existent comme le beurre de cacahuètes qui, après avoir été longtemps associé à la junk food américaine, bénéficie de plus en plus d'une image santé. Est-ce qu'on a intérêt à le ch...

  • August 25 · 2 min

    Manger moins grillé pour mieux vieillir ?

    L'été, c'est la saison des grillades. Tant qu'il fait beau, beaucoup d'entre nous souhaitent encore profiter du barbecue. Mais attention : manger grillé pourrait nous faire vieillir plus vite. À l'inverse, manger des aliments moins cuits, ça marche pour mieux vieil...

  • August 24 · 2 min

    Le "café-sieste", une bonne solution contre les accidents de la route ?

    La somnolence est l'une des principales causes d'accidents mortels sur autoroute. Il est conseillé de faire des pauses toutes les deux heures. On entend aussi parler d'une astuce pour reprendre le volant plus en forme : c'est le "café-sieste". Celaa marche vraimen...

  • August 24 · 2 min

    Le "café-sieste", une bonne solution contre les accidents de la route ?

    La somnolence est l'une des principales causes d'accidents mortels sur autoroute. Il est conseillé de faire des pauses toutes les deux heures. On entend aussi parler d'une astuce pour reprendre le volant plus en forme : c'est le "café-sieste". Celaa marche vraimen...

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