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Vergiss Work-Life-Balance

Thomas Mehr, Volker Pietzsch

Arbeit hier, Leben dort – und dazwischen eine Waage, die nie stillsteht? Thomas Mehr, Medizinjournalist, Sachbuchautor und Experte für mentale Gesundheit, hält das für ein Modell von gestern. In seinem Buch „Vergiss Work-Life-Balance“ zeigt er, warum die strikte Trennung von Beruf und Privatleben in einer digitalen, ständig erreichbaren Arbeitswelt nicht mehr funktioniert – und wie Arbeit, Familie und Gesundheit stattdessen zusammenwirken können.

In diesem Podcast gibt es in jeder Folge einen Impuls aus dem Buch: kurz, klar und mit einer konkreten Anregung für Ihren Alltag. Es geht um Grenzen ohne Schuldgefühle, um Erholung als Voraussetzung statt Belohnung, um Fokus, Rituale und die Frage, wie Sie Ihr Leben nicht länger auf später verschieben.

Das Buch „Vergiss Work-Life-Balance – Warum die Trennung nicht funktioniert und wie Arbeit, Familie und Gesundheit doch zusammenwirken“ ist im Mentoren-Verlag erschienen (ISBN 978-3-98641-367-5, 20,00 €): https://mentoren-verlag.de/werke/vergiss-work-life-balance-das-buch/

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    Integration heißt nicht: immer erreichbar

    In dieser Episode von „Vergiss Work-Life-Balance“ dreht sich alles um das Konzept der Work-Life-Integration. Inspiriert von den Gedanken aus dem Buch von Thomas Meer geht es darum, Arbeit nicht als Gegenspieler des Lebens zu begreifen, sondern als festen Bestandteil neben Partnerschaft, Familie und persönlicher Entwicklung, getragen von einer stabilen Gesundheit. Hören Sie, warum Integration keine permanente Erreichbarkeit bedeutet, sondern das bewusste Gestalten von Übergängen. Zudem erwartet Sie ein praktischer Impuls mit einer zentralen Leitfrage, die Ihnen sofort mehr Klarheit für die Verknüpfung Ihrer Lebensbereiche schenkt. https://mentoren-verlag.de/werke/vergiss-work-life-balance-das-buch/xcds vb4

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