vardagsprepping

Martin

En podcast om prepping, eller rätt och slätt hemberedskap. Här pratar vi med experter inom beredskap, diskuterar aktuella ämnen och ger tips på hur du med enkla medel kan stärka din hemberedskap.

Play

Open in

31 episodes
weekly
Avg 41 min
Swedish

Episodes 31

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

Today · 33 min
330. Beredskapen vi tror att vi har
I det här avsnittet diskuterar Martin och Patrik skillnaden mellan att äga utrustning och att faktiskt kunna använda den. Grunden till avsnittet ligger i frågan: har du köpt på dig en mängd prylar som du räknar till din beredskap men som du kanske aldrig använt eller ens packat upp ur sin förpackning. Mycket nöje!
- Transcript
October 22 · 47 min
329. Fortsätt preppa del 1
Fortsätta preppa riktar sig till den som har börjat bygga sin hemberedskap och kanske kan klara ungefär en vecka, men som vill nå längre. Seriens mål är en beredskap för en månad. Det betyder större lager av vissa saker, men också bättre uthållighet, fler reservlösningar, genomtänkt förbrukning och större förmåga att lösa problem när det första förrådet inte räcker. En veckas hemberedskap är en bra början. I Fortsätta preppa hjälper vi dig att ta nästa steg mot en månads beredskap. Vi undersöker vad hushållet behöver under fyra veckor, vad som behöver köpas och lagras, vilka reservlösningar som krävs och hur beredskapen kan byggas stegvis utifrån olika behov, boenden och ekonomiska förutsättningar.
- Transcript
October 15 · 33 min
328. Den med en beredskapssamordnare
Vad gör en beredskapssamordnare i en kommun? Varför behövs de och hur mycket samverkan finns det mellan olika samordnare i olika kommuner? Frågorna är många och det är ju tur att vi har Patrik med oss som vanligt. För han jobbar ju just som en sådan! Mycket nöje!
- Transcript
October 8 · 34 min
327. Den med sex timmar i ett skyddsrum
Hur känns det att tillbringa en halv dag i ett skyddsrum? Vad händer inom gruppen som vistas där? Fungerar tekniken? Patrik fick möjlighet att prova på denna upplevelse och delar med sig av sina erfarenheter för dig som är nyfiken. Mycket nöje!
- Transcript
October 1 · 38 min
326. Den med att preppa inför höst och vinter
I veckans avsnitt ville Emelie prata om hösten och hur man ska/kan ändra sin uppsättning av prepps både i lägenhet/hus och framför allt i bilen. Har du tips på vad du gör inför hösten? Hör gärna av dig och berätta! Mycket nöje!
- Transcript
September 22 · 40 min
325. Den med beredskapsveckan 2026
Veckans avsnitt släpps tidigare än vanligt eftersom vi precis har startat beredskapsveckan. Årets tema är "Du är en del av Sveriges beredskap". Martin och Patrik diskuterar därför lite kring Sveriges totalförsvar, vad individens ansvar och plikt handlar om samt vad du som en del av samhället kan göra under denna vecka. Mycket nöje!
- Transcript
September 17 · 40 min
324. Den med hur geopolitiken påverkar din vardagsberedskap del 3
I det sista avsnittet av vårt samtal kring vad som händer ute i världen och hur man kan ställa sig som vardagsprepper till allt det där. I detta avsnittet avhandlar vi AI, sociala medier och hur man kan tänka kring allt detta. Mycket nöje!
- Transcript
September 10 · 46 min
323. Den med val, politik och teknikberoende
I detta avsnitt diskuterar vi hur AI påverkar vårt tänkande, utbildning och beredskap inför framtiden. Vi delar insikter om klimat, demokrati och teknikberoende för att hjälpa dig att förbereda dig bättre. Gå och rösta!
- Transcript
September 3 · 47 min
322. Välkommen till vardagsprepping!
Emellanåt släpper vi ett avsnitt där vi pratar om vardagsprepping som koncept - alltså podden, YouTube, blogg och diskussionsgruppen på Facebook. Om du är ny till podden, får du också lite om vilka vi är, vad vi sysslar med och hur vi ser på prepping, hemberedskap eller egenberedskap. Så. Välkommen! Mycket nöje!
- Transcript
August 27 · 37 min
321. Den med Patriks scenario remake
10 mil, 2500 kronor, Biltema är öppet. Vad behöver man för att ta sig hem 10 mil till fots om den enda butiken som vi får handla i är Biltema? Detta är en remake på avsnitt 161. Den med Patriks scenario Emelie, Martin och Patrik berättar om sina idéer. Mycket nöje!
- Transcript
August 20 · 43 min
320. Den med hur geopolitiken påverkar din vardagsberedskap del 2
I detta avsnitt diskuterar vi hybridkrig, cyberattacker, påverkan i sociala medier och hur dessa faktorer påverkar vardagsskydd och säkerhet. Vi utforskar också betydelsen av kritisk tänkande och förberedelse i en osäker värld. Diskussionsämnen: Vad hybridkrig är och hur det utförs utan väpnad konflikt Cyberattacker och deras roll i hybridkrig Påverkan av sociala medier och desinformation i valkampanjer Betydelsen av kritiskt tänkande och desinformationshantering Vikten av förberedelse för internetavbrott och störningar
- Transcript
August 13 · 1 hr 8 min
319. Den med självskattning 2026
Det var ju "ett tag" sedan vi pratade om den avancerade självskattningsskalan i podden. 3 år sedan för att vara mer bestämd. Så vad passar bättre än att uppdatera våra egna siffror och ha med dig på vägen? Vi använder oss av HEMSKTVIS: Hälsa Energi Mat Skydd Kommunikation Transport Vatten Information Säkerhet Självskattning av beredskap – 1 till 10 1 – Foodora-preppern Jag har i princip ingen egen beredskap. Jag är beroende av att samhället, butikerna, elen, vattnet och leveranserna fungerar som vanligt. 2 – Några timmar till någon dag Jag klarar ett kort avbrott, men saknar plan, struktur och uthållighet. 3 – Några dygn Jag har viss beredskap hemma, men den är ojämn och bygger mer på tur än på genomtänkt planering. 4 – Cirka 1 vecka Jag ligger ungefär på den nivå som myndigheterna uppmanar hushåll att klara. Jag har grunderna på plats, men uthålligheten är begränsad. 5 – 2 veckor till 1 månad Jag har börjat bygga ett mer genomtänkt system. Mat, vatten, värme, kommunikation och hygien finns med i planeringen. 6 – 1 till 3 månader Jag har tydlig uthållighet och flera reservlösningar. Jag har börjat tänka mer på beroenden, rotation, säkerhet och praktisk användning. 7 – 3 till 6 månader Beredskapen är väl utvecklad. Jag har redundans, rutiner och förmåga att hantera flera samtidiga störningar under längre tid. 8 – Cirka 1 år Jag har mycket hög uthållighet och ett fungerande system för förråd, energi, vatten, skydd, säkerhet och kunskap. 9 – 2 till 3 år Jag har en långsiktig beredskap med stora lager, starka rutiner, praktisk erfarenhet och sannolikt även lokal samverkan eller egen produktion. 10 – Mer än 3 år Jag har mycket omfattande och långsiktig beredskap. Förmågan bygger inte bara på lager, utan på system, kompetens, plats, nätverk och uthållig livsstil.
- Transcript
August 6 · 44 min
318. Den med hur geopolitiken påverkar din vardagsberedskap del 1
I det här avsnittet (som förmodligen kommer att sträcka sig över tre delar), diskuterar vi geopolitik, orolighet runt om i världen och hur det påverkar vardagsberedskapen. I denna första del avhandlas världsläget och oroligheterna i världen och hur det påverkar oss. Vi pratar också om ifall världen har blivit farligare överlag eller om vi bara läser om fler oroligheter. Avsnittet avslutas med lärdomarna från Ukraina och hur det påverkar svenska prepping. Mycket nöje - vi återkommer med resterande delar inom kort!
- Transcript
July 30 · 37 min
317. Den med kiss och bajs
Vi fick en lyssnarfråga från Torbjörn som ville att vi skulle prata om ämnet i fråga. Självklart är detta inte ett avsnitt specifikt riktat till barn i tre till femårs-åldern, utan en någorlunda seriös diskussion kring vad man som vardagsprepper ska tänka på. Det viktigaste i en långvarig kris när det kommer till den här typen av avfall, handlar nödvändigtvis inte om hur man gör för att uträtta sina behov i en plastpåse, utan mer om hur viktigt det är med renlighet, sanitet. Hoppas att du gillar innehållet!
- Transcript
July 23 · 54 min
316. Den med historia, betalningar, polarisering och hur du kommer igång med prepping på 14 dagar
I veckans avsnitt pratar Martin och Patrik om hur det kommer sig att ingen kan liksom bara stoppa Ryssland i deras krig mot Ukraina. Sedan goda beredskaps-nyheter gällande kortbetalningar, lite om att alla är polariserade i dag. Sen avhandlar vi också en lista från Urban Survival Site (länk nedan) där de räknar upp saker du kan göra varje dag för att komma igång med din prepping, utspritt på två veckor. Mycket nöje!
- Transcript
July 16 · 34 min
315. Going Home (från vardagspreppings vänner)
Sara i vår Facebook-grupp ställde frågan: Ska plötsligt börja veckopendla dryga 40 mil. Funderingar på ”get-home-bag” att ha i bilen, vad har man i den för att ta sig hem om SHTF. Hotellrum erbjuder ju sällan många användbara grejer i sammanhanget. Emelie, Martin och Patrik försöker därför bena ut hela konceptet med att ta sig hem om man jobbar 40 mil hemifrån. Det kommer att handla mer om förberedelser och planen än vad man ska ha i sin bilväska, men vi hoppas ändå att vi lyckades sätta fart på en del tankar! :)
- Transcript
July 9 · 59 min
314. Den med självhushållning av kött
I det här långa avsnittet pratar vi om självhushållning av kött med fokus på ankor, höns och kaniner. Ja, vaktlar också. Till vår hjälp har vi tre härliga individer som kan oerhört mycket mer än Martin och Patrik gällande ämnet; nämligen Korp, Linda och Therese. Häng med på ett avkopplat och trevligt avsnitt som vi hoppas ger dig mersmak och får dig att komma igång med lite uppfödning av kött. Trevlig sommar förresten!
- Transcript
July 2 · 40 min
313. Den med sommarapoteket
I veckans avsnitt pratar vi om hur du kan komplettera ditt hemapotek till att bli anpassat inför sommarlov och semester. Emelie, Martin och Patrik försöker klura ut hur det optimala semesterapoteket ser ut men landar som vanligt i att allt bygger på just dina förutsättningar :)
- Transcript
June 25 · 33 min
312. Den med fotvård för vardagspreppern
I veckans avsnitt gästas vi av Sofia som arbetar som fotvårdsspecialist inom sjukvården. Vi pratar därför om de vanligaste åkommorna när det kommer till våra fötter. Likt vatten, luft, händer och tänder är fötterna något som vi bara förväntar oss att de funkar. Och det är inte förrän de slutar fungera som vi kanske reagerar. Häng med på ett avsnitt som tar upp hur du ska välja skor, vad du kan göra för att förebygga skoskav, nageltrång och förhårdnander. Och vad som kan hända om du inte gör det. Mycket nöje!
- Transcript
June 18 · 31 min
311. Den när Havet kallar
I veckans avsnitt gästas vi av ingen mindre än Helena Söderblom som ännu en gång har skrivit en bok. Den här gången handlar det om Adam och Jasmina i verket "När havet kallar". Följ med på en trevlig intervju där fokuset faktiskt ligger på den digitala identiteten snarare än fartyg som förliser till sjöss. Läs gärna Martins skrivna recension här: https://vardagsprepping.se/recension-nar-havet-kallar/ Och beställ såklart gärna ett exemplar av boken (och hennes andra böcker) på: https://helenasoderblom.com/ Om du anger koden "vardagsprepping" får du dessutom rabatt, bra va?
- Transcript

Showing 1–20 of 31 episodes