TDAH au féminin – Le Cocon
TDAH Focus
🎙️ Le Cocon TDAH au féminin : le podcast des femmes TDAH et neuroatypiques francophones.
Vous avez 35, 40, 50 ans. Et vous venez de comprendre que ce qui vous ronge depuis l'enfance porte un nom : le TDAH.
Charge mentale qui vous épuise. Émotions qui débordent. Procrastination qui vous dévore. Anxiété qui vous réveille à 3h. L'impression d'avoir « joué la femme normale » toute votre vie. Diagnostic posé tardivement, ou pas encore posé du tout.
Vous êtes au bon endroit. Chaque semaine, on parle de ce que personne n'ose dire :
🧠 TDAH de l'adulte au féminin, troubles de l'attention, hyperactivité interne, impulsivité, fonctions exécutives
💔 Sensibilité au rejet (RSD), masking, charge mentale, burn-out, fatigue chronique
🌀 Cycle hormonal et TDAH, SPM, périménopause, œstrogènes et dopamine
⚡ Anxiété, sommeil, alimentation émotionnelle
🩺 Diagnostic tardif, errance médicale, comorbidités, neuroatypie, HPI, autisme, dys
👶 Parentalité quand on est soi-même TDAH (et qu'on élève des enfants neuroatypiques)
💬 Couple, sexualité, travail, finances : tout ce que le TDAH bouscule en silence
👩🔬 Animé par Nora, professionnelle de santé, spécialisée dans le TDAH au féminin et fondatrice de TDAH Focus. Plus de 10 ans d'enseignement scientifique. Auteure et conférencière. Femme TDAH, mère de 3 enfants neuroatypiques.
Ici, pas de développement personnel creux. Pas de « il suffit de mieux s'organiser ». Vous trouverez la science, vraie, sourcée, accessible. Des vécus dans lesquels vous vous reconnaîtrez. Des stratégies adaptées au cerveau TDAH féminin.
🦋 Le podcast est l'avant-goût du Cocon : un espace membre réservé aux femmes TDAH, pour avancer sur la durée, entourée. Ouverture prochaine. Rejoignez la liste d'attente et bénéficiez du tarif fondatrice : https://tdahfocus.com/le-cocoon-tdah-femme-tdah/
📩 Tests TDAH gratuits, guides et ressources : https://tdahfocus.com
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Ce podcast est à visée informative et éducative. Il ne remplace pas un avis médical personnalisé ni votre suivi.
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- 15 episodes
- weekly
- Avg 21 min
- French
- June 22 · 22 min
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