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东妹西T

DMCT

大家好，我们是「东妹西T」。

三个80后女生，有着互联网大厂、顶尖广告公司的职业经历，也都在生活中拥有着不同的身份。

经历过职场的起起伏伏，也感受过生活的哭笑怒骂，但我们依然乐观而坚强！

我们一起坐下来聊一聊，分享和讨论有意思的话题、经历、故事、甚至是一些物品，希望每一次的更新，都能触动一丝你对世界的好奇。

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  • Chinese

Episodes 21

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  • Tuesday · 55 min

    vol.43 暑期档迎来高峰期，《奥德赛》和《欢迎来龙餐馆》你更中意哪个？《牛来》也在名单里吗？

    这段时间的暑期档又又又热闹起来了~~有审美叙事都很宏大的《奥德赛》，也有从小人物出发的战争故事的《欢迎来龙餐馆》，还有震惊了大家下巴的《牛来》。。。。再加上百花颁奖，好久没有这么集中的几天在院线感受电影大屏幕了~ 《欢迎来龙餐馆》 03:20 做为一个切入点没有那么宏大的战争叙事的电影，还是推荐大家去感受一下真实的情感，小人物在大背景下的无奈、悲痛、仇恨，但又充满温暖。 07:25 看完《奥德赛》你会一直在脑海里思考，会想神话本身，会想人，会想哲学和人，会想人和人，会让你重新思考一些东西，看到重新解读的神话。 10:55 以前觉得诺兰是个匠人，现在觉得他确实是个商业片导演。在这一次的重新解读中，他对于女性主义角度的叙事，加入了比较浓重的几笔，让整个故事有了现代社会的背景。 13:06 诺兰是一个非常非常全面的导演，这样的大制作在不到100天内能够完成，是很强大的一个“项目经理” 24:20 是一个非常合家欢的动画电影，叙事最为成熟的一个动画电影，从流畅度、转折和惊喜都非常好。 29:26 在影院里很难见到每个观众都像是在参与一个视频讨论一样，要么是被逗笑，要么就是大家在讨论这个镜头怎么这样。。。。。有点癫狂，不是吗？ 推荐导演和作品： 韦斯安德森，代表作《布达佩斯大饭店》、《法兰西特派》 演员-伊莎贝尔于佩尔，代表作《钢琴教师》 斯皮尔伯格，代表作《辛得勒的名单》 罗素兄弟，代表作《复仇者联盟系列》 演员-周星驰，代表作《大话西游》 保罗索伦蒂诺，代表作《绝美之城》 演员-西恩潘，代表作《一战再战》 电影可以带给我们的，不止是视觉的享受，更是电影故事带给我们的一些对人生对自己对社会的思考和感受，文化的多样性表达，制作水平越来越高超，希望我们能看到更多样更好的电影制作~~ 在小宇宙查看该单集文稿

  • August 14 · 1 hr 6 min

    vol.42 七夕特辑：婚姻的本质，是一场权力的博弈吗？

    近期几位名人的婚姻故事引起了很多人的讨论，比如蔡崇信的体面离婚、施南生去世让大家讨论起她和徐克的多年婚姻故事，我们今天就试着聊一下这个比较复杂的话题，婚姻的本质是什么呢？婚姻可以带来的是什么样的体验？婚姻的幸福与否到底和什么有关？ PART 1 婚姻的本质是什么？ 02:29 猫姐说，经济是婚姻的第一性原理 05:00 婚姻是一种反人性的唯一性的合作契约，这是不带有任何情感色彩的一句描述 06:30 女性对于情感诉求高于一切的时候，对婚姻是抱有希望的 12:50 大多数的人在走进婚姻的时候，爱情还是在的 14:57 婚姻的本质就是一个社会机制 18:55 带上婚戒的那一刻好像就被束缚了 19:25 婚姻的本质可能是合作共赢 PART 2 婚姻的幸福是什么样的定义呢？ 30:07 父母的婚姻在沫子眼里还是挺美满的 35:50 西蒙曾经的老同事是国内非常典型的幸福婚姻 40:50 认同对方的角色和身份，是很重要的一个元素 41:16 情感维度上要保持一个很好的节奏 46:42 老一辈人讲的“门当户对”其实是有道理的 PART 3 婚姻的目的是什么呢？ 52:01 离开婚姻各自happy，不好吗？ 57:01 两个人同步不同步，其实决定了婚姻的走向 58:05 婚姻是一个很强的惯性 1:03:02 不要让自己陷入一个被动的状态，准备好保护自己 婚姻不应该是束缚，婚姻也不应该是人生的唯一选择，婚姻不应该阻碍自己进步，我们渴望爱情，渴望稳定甜蜜的情感，同样的，对于婚姻，我们应该在让自己幸福的前提下，走入且幸福下去。。。。 在小宇宙查看该单集文稿

  • August 6 · 50 min

    vol.41 我们和钱的关系:消费观、优质品牌与那些"买对了"的时刻

    上一期我们聊文艺青年，沫子说可能我们和文艺青年的差别在于我们还有很多的欲望，哈哈哈~~那我们今天就来聊聊和💰的关系吧，每个人的消费观是怎么形成的，又是怎么变化的。。。 PART1 我们各自的"消费人格" 02:15 沫子会为了故事和情绪而买单的人 03:08 霄哥的消费人格应该是氛围感和做功课型叠加的 04:49 西蒙显然不属于因为性价比买单的人，会因为心动买单 PART2 买过"最对"和"最后悔"的东西 08:50 最近买过最值的就是网球拍，太美了！ 10:57 沫子觉得家里买的电器产品是花的最值的钱 11:54 但是有些因为博主推荐种草买回来的反而是自己觉得不值得的 13:22 霄哥最近买到的最开心的就是品牌联名胶囊咖啡机 16:00 沫子提到了“点儿没踩对”的消费，就是去济州岛考驾照~ PART3 我们的消费观是怎么形成的? 17:25 西蒙的消费观一直都很稳定 21:36 对沫子影响很深的一句话就是“钱不是大风xue来的” 31:08 霄哥一直在纠正自己的金钱观，在心里会划定一些消费比例 PART4 什么是"好品牌"? 35:24 好品牌会让你为了它一点点的溢价去买单 38:23 好的品牌会帮你降低决策成本 39:14 有时候，奢侈品帮你减低了解释成本 41:59 奢侈品背后的一些匠人精神和设计理念会让你心动 欢迎大家给我们留言，也聊聊你买过最开心和后悔的东西都是什么~~~ 在小宇宙查看该单集文稿

  • July 31 · 54 min

    vol.40 "文艺青年"消亡史：从姜思达与鲁豫的对谈说起

    前段时间，姜思达与鲁豫的对谈上线了，引起了很多人的讨论。也让我们几个又再次聊起来“文艺青年”这个话题，到底是什么时候这个词开始出现了一些贬损的意思呢？我们年轻时候的那些文艺青年现在都还好吗？ Q：你心中的文艺青年是谁？他们现在还文艺吗？ 04:55 陈绮贞是一直在文艺的女生，有坚定的热爱；李诞是最接近现实的文艺青年 06:45 文艺青年是对社会和人性非常敏感和具备大爱的一群人，像是韩寒、朴树他们都是对社会观察很敏感的人 09:07 张悬、曹方和许知远也是我心中的文艺青年，浓度高达80% Q：你觉得你文艺吗？或者说你现在还喜欢文艺青年吗？ 13:44 沫子是一个文艺的人，从小形成了一个审美观念，坚持用自己的方式表达 18:28 霄哥是一个非常“脸谱化”的文艺青年，哈哈~文艺青年“朝圣”的路都走过 25:12 西蒙喜欢的是生活在“城市”中的文艺人儿 Q：怎么定义文艺青年的脆弱呢？姜思达的这次访谈的表达你是看到了脆弱还是情感丰富呢？ 31:48 如果你是一个公共表达，跟观众之间还是有边界感的，需要做一个处理 35:26 当你只想获取观众的共情，会缺乏了很多表达的多样性，缺乏了个体的感受 38:24 真诚的表达内心，可能是一个勇敢的表现，会让一些脆弱的人拾起勇气 40:37 如果可以用不同的角度去讲一些自己的事情，也许会让观众更有启发 Q：这个时代还需要文艺青年吗？ 47:07 这个世界比较需要文艺的人，对社会有些启发 47:20 需要形象各异的文艺的人，毕竟他们是有大爱的人，callback，哈哈 48:20 大家都可以有一些文艺的气质，要浪漫要勇敢 我们需要多样性的表达，也需要多样性的思考，如果可以，希望你可以更多的热爱生活，更勇敢的表达自己，更浪漫的拥抱世界。 在小宇宙查看该单集文稿

  • July 24 · 56 min

    vol.39 东西TALK—玄学的玄妙之处到底在哪里

    这一期又到了我们的「东西TALK」，这次我们请到的嘉宾是沫子的好朋友阿歪老师，一个喜欢研究第一性原理的朋友。这次我们和阿歪一起聊聊关于玄学的一切，还有一些玄学小故事，大家一起听听吧。 先介绍一下阿歪老师： 如果大家对玄学或者阿歪老师的讲解有兴趣的话，可以去关注一下阿歪老师的小红书： 03:19 想知道是不是可以用比较科学的方法去理解“人”呢？ 05:20 “东玄”和“西玄”经常会被人拿来做对比，那我们就聊聊他们到底怎么回事儿 09:55 “东玄”最大的特点是讲究整体性，牵一发动全身 15:48 去学习心理学也是更全面的让自己理解玄学 16:48 阿歪老师讲解，八字为什么叫八字，怎么理解八字 28:55 不管是东玄还是西玄，在底层逻辑上都是有相通之处 37:00 学会去识别“预言”的本质 48:50 为什么现在年轻人更加的“信命”了呢？ 玄学的本意并不是让大家挤破脑袋的“算命”，而是可以通过不同的角度去理解自己，理解世界，希望每个人都可以用美好的一生治愈自己~~ 在小宇宙查看该单集文稿

  • July 15 · 52 min

    vol.38 我们这代人的清醒式疲惫，累到不想动，躺下又不安！

    这次聊天的主题是霄哥和AI聊出来的😄~~在我们的日常生活中，大家一定都有觉得很疲惫或者身心很累的时候，那这些时刻都是因为什么，疲惫又是不是一个生活的常态呢？我们决定好好剖析一下这个问题，可能聊透了之后会有对自己新的认识。 Q1 最近一次感觉到累是什么样的时刻 01:46 带爸妈在新疆旅游的时候非常操心，行程和吃喝的一切都要自己安排 03:19 发生在最近的一次去医院的时候，觉得整个人都很疲惫 04:38 每个周末带着4岁的高能量孩子都会觉得很身体很累 Q2 我们的累是从哪里来的？现在觉得自己累的来源出自哪里呢？ 05:52 演上班是觉得挺累的 08:52 做很多过量的决策会很累 12:05 需要重复的去思考和push 19:59 有了孩子之后，家庭的日常采买也是非常累的 Q3 这些累，不能逃跑，也不能硬抗，我们都怎么去解决的呢？ 27:29 把大量决策的事情分包出去 27:35 给自己拉开一个空档放空一下 28:30 短期解决就是把娃放给别人带，长期解决就是出去旅行 Q4 这么累的生活，你有躺平过吗？或者摆烂过吗？ 33:06 曾经在广告公司工作许久之后决定休息一下 释：（拼音 “gu qiu”，在日常口语和网络语境中，最对应的词是 “鼓秋”（也常写作 “咕秋” 或 “骨求”），一个典型的北方方言词汇，指“缓慢移动”或“蠕动”，或是指“摆弄”、“折腾”小物件） 39:34 确实没有真正的“躺平”过，接受自己是一个停不下来的人 42:11 “现代人是不赋予你意义的，你需要自己去寻找意义” 其实人生难免会出现疲惫和累，但如果你慢慢学会更关注自己的感受，接受疲惫是生活的一种状态，也许你会看到更舒畅的自己，以及更宽广的世界。 愿每一位朋友都能拥有即使有些疲惫，但也会一帆风顺，开心快乐的人生呀。 在小宇宙查看该单集文稿

  • July 8 · 1 hr 4 min

    vol.37 《天道》翻红？《校园之外》新启示？这次的夏日分享太顶了！

    开始这一次的分享之前，我们三个聊了点最近的“走个面儿”的八卦。其实事情发展到后来的状况有点失控，但也确实没必要这样谴责别人。还是希望大家可以理性的看待这些事情，不要人云亦云。 每一期的分享节目其实我们都录的特别开心，虽然各有各的忙碌，但是一点也没耽误我们对生活的热爱。分享给大家的每一本书，每一部剧，每一场电影，每一个吃的喝的，都希望大家能感受到生活中的快乐，也希望大家多和我们留言分享你生活中的每一次快乐~~ PRAT 1 依然是文化生活先登场吧 《明亮的日子》，葡萄牙电影 《我住在凡尔赛的日子》，法国动画 《校园之外》，美国校园剧 《铁拳教育》，韩国校园剧 《天道》，古早国产剧 《自然万物只是生长》，作者李翊云 《我的王室死对头》，韩国穿越爱情剧 《21世纪大君夫人》，韩国爱情剧 PRAT 2 那么，要开始吃喝玩乐的环节啦： 丫丫虾肉饼 一根猪，猪肉条 《辰辰饭店》，富阳的农家乐 神户的 动物王国 神户的 须磨海洋世界 美秀美术馆 拉丝新疆老酸奶 伊犁奶皮子酸奶 芷鹤bar，杭州中山北路 东方树叶冷萃龙井，来自山姆的小饮料 椒麻鸡丝凉面，来自山姆的夏季主食 西柚青柠海盐卷，来自山姆的面包 西安建宏，杭州解放路 这一期的分享就到这里啦~~希望我们每个人都可以尽量的享受生活~~ 在小宇宙查看该单集文稿

  • July 2 · 54 min

    vol.36 聊聊一些异乡城市的“漂泊指南”

    大家好，今天我们来一个走心局吧~起因是霄哥听到了看理想的一期播客，引发了她的一些共鸣，关于流动性人格到底在找什么，关于一直在异乡是个什么体验。你们呢？是一直在家乡，还是一直在在外寻找，欢迎 给我们留言说说自己的感受~ 01:50 像水手一样的流动 03:36 沫子和霄哥终于达成了共识 07:13 不得不承认自己在这个不怎么喜欢的城市待了很久 11:26 我们在寻找的其实就是寻找本身 17:00 人会随着生活的城市而被塑造的 22:13 对北京那个城市是不可言说的喜欢 28:40 自由是要和远方绑定吗 32:25 独立解决问题的能力是在外的最大馈赠 35:00 在外所有发生的一切都是馈赠 43:24 最大的馈赠就是自由 不管大家生活在哪里，尽情的快乐的享受当下吧~~ 在小宇宙查看该单集文稿

  • June 22 · 43 min

    vol.35 世界杯又来啦，一场全球的夏日狂欢盛宴！

    世界杯来啦，我们又更新啦~~这次沫子说了，给霄哥在开场安排一段音乐！满足！大家嗨起来了吗！ 02:21 2002年世界杯是全中国人的狂欢！ 05:10 世界杯是全球的狂欢，有一次在香港的兰桂坊感受到了非常热烈的氛围 09:44 霄哥觉得篮球太吵了 哈哈哈 12:57 空气投篮真的是年少的回忆！ 15:20 依旧喜欢北方的夏天，干燥的凉爽~ 16:14 夏天的冰西瓜，夏天的无所事事 17:48 会玩很多水枪的游戏 18:50 暑假会有新专辑和新电影 20:33 夏天都会谈恋爱吧~~ 22:05 不得不说夏天的高考~ 28:55 竟然高考之后一个班出现了10对couple！！ 31:00 夏天的恋爱电影也太多了 34:15 暑假第一周一起骑自行车去山里烧烤露营 还有夏天的歌，孙燕姿的《第一天》，久石让的《菊次郎的夏天》，还有很多电影的主题曲，这些全都塞满了夏天的回忆。。。 你们有哪些关于夏天的回忆可以分享的呢~欢迎评论区留言告诉我们哟 在小宇宙查看该单集文稿

  • May 31 · 56 min

    本想吃瓜却老泪纵横——唠唠《歌手》的满屏热搜

    大家好呀！东妹西T这次准时周更见面啦~ 最近发现，原来江湖地位杠杠滴老顽童也是可以被淘汰的~ 第一次听说可以继承房子，继承家产，原来粉丝也可以继承的！ 咱们这从最新一期回归的《歌手》第一期中聊起来~ 00:01:05 庾澄庆爆冷淘汰，三位主播都怎么看？ 00:06:28 近些年来歌手都以“黑红”出圈么……接下来还会有反转吗？ 00:10:16 热搜上的窦靖童带给我们更多讨论和回忆 00:16:36 这样的顶级资源在华语乐坛依然难以超越曾经的辉煌，究竟发生了什么呢？ 00:19:35 聊的更深入一些，歌手的投票机制，你们觉得公平吗？ 00:27:00 如果不投票，还有其他更公平的方式么？ 00:32:46 其实我们在音乐中遇见的，是曾经的岁月和自己。 00:35:14 演唱会和电影带给我们的也许更多是治愈，西蒙又又有一次落泪呢！ 00:41:12 再多分享一些喜欢的宝藏音综吧！ 00:48:53 三位主播都希望谁来参加“歌手”？每位都是宝藏~ 有笑有泪的一期准时为大家奉上啦！大家还有什么宝藏音综推荐，希望谁来上《歌手》快在评论区告诉我们吧~ 在小宇宙查看该单集文稿

  • May 23 · 58 min

    vol.34 AI的光速发展让我们充满焦虑还是？

    又又又很久没更新啦~~~ 这一期是我们想聊很久的话题，在AI越来越渗透到我们生活的这个时代，我们是拥抱了？还是抵御着？霄哥在大厂上班，沫子在创业，西蒙在从事AI行业，我们三个身处不一样的环境又有什么样的感受呢？ 01:35 你今天为什么幼儿园迟到啊？小男孩说，我在家和豆包聊天呢。。。 02:19 工作中多了很多具体的指标，比如token使用量等 04:25 one person company是真的能实现的 05:55 越来越发现人类的某一部分是不太能被AI取代的 13:13 又有了新的百花齐放的感觉 18:10 现在依然还有很多人没有用智能手机，错过了又能怎么样呢 19:45 你选择不被卷入，那么你就不会被它带来的附加的焦虑影响 21:39 一帮人天天琢磨怎么在AI行业里赚钱，另外一群人静待AI发展成普通人都能看懂的工具 25:20 传统的东西是否可以在这个时代被留下来 29:00 AI能真的给人们带来平权的时代吗 34:12 听了李诞和半拿铁的那一期，他们说到“我们”这一代人可能是最后一代古代人，但到了今天，我们甚至可能已经到了“科幻世界”，小时候和现在非常的割裂 41:56 惊叹+拥抱的状态在AI的浪潮里，乐观的对待 44:20 去到人群中、自然中，去真实的感受世界 45:40 分享一下霄哥年初的一条朋友圈 你们呢？你们有什么感受，可以在评论区一起分享呀~~ 在任何时代，拥有选择权都很重要~希望每一位朋友，都能按照自己的理想，幸福的生活~ 在小宇宙查看该单集文稿

  • April 28 · 1 hr 5 min

    vol.33 春季分享再次回归啦~~

    本集三个人终于凑齐啦~~整个2026年的Q1，三个主播已经忙疯了，但我们还是必须给大家做一些看到的好剧，吃到的美食，开心的综艺，希望能让大家的春天更开心~~ PART1 文化生活 《爱情故事》 《纸牌屋》 《南方北方》 《天机试炼场》 《走到人生边上》 《少年》 《天空的另一面》 《生活大爆炸》 《摩登家庭》 《神探科莫兰》又名《斯特莱克探案集》 《格外的活法》 《女孩不平凡》 《正义女神》 PART2 吃喝玩乐 《米惦》零食 《水舞间》舞台剧 QUE-香港餐厅 卤鹅火锅-汕头美食 杨家牌楼-杭州徒步路线 《雨中》-俄罗斯水舞剧 《寓言》-沫子和西蒙的人生体验卡-纪录片拍摄 希望大家每天都开心幸福🥰🥰~~ 在小宇宙查看该单集文稿

  • April 12 · 49 min

    东西TALK— 世界格局变化，怎么才能稳住个人财富！（下）

    本期的上集我们聊到了宏观经济的一些知识点，那么下集，我们来更细致的聊一聊这样的宏观经济下如何进行个人和家庭理财，欢迎大家收听。 依然先欢迎「本期嘉宾」我们的好朋友，萌馨老师。👏🏻👏🏻👏🏻 附：shownotes里附有萌馨老师的视频号二维码，大家如果有理财方面的问题，可以扫码关注萌馨老师的视频号。 ☀️☀️☀️「特别强调」本次内容纯属个人观点，不作为任何的投资建议，请大家理性且谨慎理财！ 02:03 投资要投自己看得懂的！ 04:08 基金的几大分类说明以及基金解释 27:00 其实用AI工具也可以帮助自己做投资分析，进而帮助自己理解一些理财内容 33:00 AI工具可以辅助的帮你拆解投资配置比例 39:00 需要提前规划自己的养老金，确保自己年龄偏大之后的生活现金 45:20 萌馨老师理财TIPS ☀️☀️☀️再次「特别强调」本次内容纯属个人观点，不作为任何的投资建议，请大家理性且谨慎理财！ 如果你对理财方面感兴趣，或者想要开始了解理财，又或者你想获得更多的金融知识，都可以关注萌馨老师的视频号——《盟主有话说》哦~~ 在小宇宙查看该单集文稿

  • March 31 · 1 hr 2 min

    东西TALK— 世界格局变化，怎么才能稳住个人财富！（上）

    这一期我们来聊理财，这个话题其实2025年底的时候我们就一直想要聊，但因为各种各样的原因，直到春节之后，我们才邀请到了好朋友一起来唠唠。不得不说，所有事情的发生都无法预测，而唯独能掌握的就是自己的认知，现在的世界纷纷扰扰，我们更需要稳妥的保障财富，以应对生活变化。 本期实在是专业知识爆棚，分成了上下两集，上集我们聊到了宏观经济的一些知识点，下集我们聊了在大市场环境下如何进行个人和家庭理财，欢迎大家收听。 「本期嘉宾」我们的好朋友，萌馨老师。👏🏻👏🏻👏🏻 萌馨老师是有着20多年财富管理和资产管理的行业经验，同时也是专业的金融产品营销专家，先后在银行、财富管理、资产管理的头部公司中有着多年营销实践及高层管理经验。 多年的行业经验，让萌馨老师现在有着多重专业身份，是金融行业的专业培训师，也是《萌老师私房课》的主理人，同时还从事着保险代理的行业。 ☀️☀️☀️「特别强调」本次内容纯属个人观点，不作为任何的投资建议，请大家理性且谨慎理财！ 04:06 这次我们围绕这四个部分“看天气”、“看身边”、“回到自己”、“干活tips”来展开聊一聊 07:01 所谓的“天气”也就是理解什么是“天时” 11:12 2026年大市场定义的经济增长指标是什么 17:55 在看了天气之后，如何来买到价格合适的“种子”或者“肥料” 29:53 提升经济动能的信心也许是今年的主题 39:50 “看身边”应该怎么更好的理解 48:15 如何建立合理的框架来分配家庭或者个人资产，4个账户原理 那上集我们就到这里啦，下集会有更干货的内容等着你的收听~~ ☀️☀️☀️再次「特别强调」本次内容纯属个人观点，不作为任何的投资建议，请大家理性且谨慎理财！ 如果你对理财方面感兴趣，或者想要开始了解理财，又或者你想获得更多的金融知识，都可以关注萌馨老师的视频号——《盟主有话说》哦~~ 在小宇宙查看该单集文稿

  • February 6 · 47 min

    vol.30 聊聊冬天：味道的记忆，热闹的春节，和一些想家的情绪

    三个来自北方的主播，到了冬天就开始想家了！这一期忍不住展开聊一下冬天我们都要干点啥！适合冬天吃的，适合冬天看的，适合冬天玩的！ 我们享受冰天雪地的冬天，我们享受冬天带来的各种快乐~~ 01:16 东北人必须提一个冬天必选项目：汗蒸！ 01:57 各种冰上运动也是不可少的 03:12 “打出溜滑”在北方孩子的记忆里占据非常重要的位置 09:20 东北挖地窖也是属于冬天非常重要的事情了！ 10:26 冬日暖食必须首推羊肉泡馍，撩咋咧 11:52 请大家去尝一尝西安的砂锅，各种双拼各种丸子，热气腾腾 12:59 再一次重磅推荐油泼辣子火锅，来自宝鸡的特产美食 15:28 还有粉汤羊血，可能很多人不知道的，但非常非常暖胃的吃食 16:01 最后最后，冬天到了陕西，必吃酸汤水饺！ 17:01 红豆年糕是非常适合冬天的口感，冬日小甜品 17:15 冬天的酸菜也是东北人必备美食 21:11 来自小时候的记忆里非常非常冬天的烤烧饼 24:55 接下来推荐甜甜的冬日韩剧《柔美的细胞小将》 27:36 本年度评分极高极高的恋爱剧，来自加拿大《巅峰对决》 34:35 一部很老很老的冬日圣诞电影《小鬼当家》 36:50 各个雪糕厂都在冬天推出好吃的雪糕 38:00 大雪被困在火车上 42:25 小时候奶奶家的烤橘子 每个冬天，每个人都暖暖和和的吧~~ 「来自哈尔滨的烤烧饼」 「油泼辣子火锅的油泼辣子」 「酸汤水饺」 「红豆年糕」 「炭火锅」 欢迎大家给我们留言，聊聊你的冬天都会吃什么做什么呀~ 在小宇宙查看该单集文稿

  • January 30 · 40 min

    vol.29 这个2026年如果做了这些事情，会不会更快乐

    这一期其实录了很久，但因为各种各样的原因发布一直在延迟，但终于发布了！ 2026年的新年展望，关于自己，关于事业，关于友情，关于父母，关于爱情等等，给自己一点点小目标和期待，每一年的开始，也许都是自己对自己新的期许。 2026年关于一些关系 沫子：和爸妈来一次新疆的公路旅行；和伴侣继续保持目前的状态，再一起弹唱一首歌；暂且没有新的交友计划 西蒙：计划和爸妈在杭州一起生活更长时间；多和伴侣去看一些live，多去能量场更强的地方；希望和两位盆友可以继续一起录播客，更主动的维系一些朋友 霄哥：希望更珍惜当下的关系，不管是小朋友还是伴侣；对周围的关系散发更多的柔和，溢出更多的安全感 2026年的事业小目标 西蒙：重新规划一下家里人的保险计划；稳定一份收入，不管是副业还是工作；在AI领域里继续探索新的可能性 霄哥：正在探索的金融领域里继续花精力去做转型；家庭理财部分要继续规划和调整 沫子：持续做创业项目的支持；投资理财也继续之前的方案和计划，维持整年的预算规划，做一些杠铃式的配置 2026年的生活爱好培养 沫子：想要更专注在自己身上，和实体产生更多的互动，多看一些书，写一写毛笔字，拍自己规划好的小纪录片，继续学习唱歌，做一张自己的音乐专辑 西蒙：去多跑几个喜欢的城市的马拉松，再多学习一项运动，多看几场live，看孙燕姿的演唱会 霄哥：坚持运动的好习惯，把身体锻炼的更好，想要去尝试正念冥想，看看是不是能帮助自己思路更聚焦 2026年的旅行愿望 西蒙：带爸妈继续去一个亚洲国家或者城市旅行，自己去更多参加线下的音乐活动 沫子：去英国和土耳其，希望能抢到孙燕姿演唱会的门票，希望我们的播客可以被更多人听到 霄哥：想去一趟澳洲，去看一些传奇人物的现场活动 2026年，我们的新年寄语 沫子：听到的一句话送给大家：愿你我可以带着最微薄的行李和最丰盛的自己，在这个世间流浪 霄哥：这个世界正以我们无法预知的速度越走越快，世界也许在被重塑，珍惜眼前，珍惜身边人 西蒙：卸掉我的困惑，重新找回那一个“摇滚”的自己；人类正在向着小时候看的“科幻世界”的世界里前进，希望能平等的和所有的一切相处 希望这个世界仍然可以感受到温暖~~ 在小宇宙查看该单集文稿

  • January 25 · 1 hr 2 min

    vol.28 口碑反转再反转如章泽天如李亚鹏，网友们情绪一波又一波！

    最近关于李亚鹏的话题，关于章泽天的播客，相信大家也都看到了很多的网友评论，看到了很多对于这些话题的媒体报道，那我们三个也想就着这些事情来聊一聊，不做评论，从我们自己的角度出发说说对这些事情的理解。 02:26 你怎么能给坚持做公益的人涨价呢？？ 03:12 这个男人好善良啊 04:15 “李亚鹏满足了她对男人的所有幻想！” 06:18 又怕兄弟过得苦，又怕兄弟开路虎 10:33 呈现的好像蛮豁达的 15:19 我们是否应该把人和事分开来评价 19:36 很多媒体在做内容的时候，也是在迎合人性 23:04 以前我做媒体的时候，都是要去到现场进行记录的，而现在很多时候都只是加工 26:13 比较可恨的是那些为了博眼球在中间不断做加工的人 28:24 因为她是主持人，她要“失去自我” 30:37 这档播客确实让刘嘉玲圈粉了 31:40 你怎么会在访谈中显得自己如此苍白 35:21 不太明白为什么会首选刘嘉玲，差异太大可能无法深入聊天 37:16 其实这几个女生在他们自己的人生中，都经历了诋毁大于褒奖的过程 46:45 反过来看现在的多样的媒体形式，也带给这些女性更多的展示机会 52:00 “我经得起多大的诋毁，我就经得起多大的赞美” 54:45 她们的出现就是一种好的引导 “我是女生，可爱的女生~~” 在小宇宙查看该单集文稿

  • January 12 · 54 min

    vol.27 恋爱综艺已经next level？不良族寻爱拍的像热血日漫！

    这期让我们来聊点轻松的，霄哥推荐我们看了Netflix出品的《不良一族的寻爱记》，推荐理由也很简单，这部恋综是一群我们很少去关注到的一个群体的爱情状态，加上奈飞的制作，节目的节奏和内容都蛮有意思~~ （来自节目海报）（第一季节目已经完更，大家放心的追~） 02:03 根本不是恋综，这就是一部日漫的热血高校剧 05:49 几个人集中住在一个中学改造的地方14天发生的故事 11:51 男嘉宾出场自带“不良一族”标准坐姿 （不再剧透了，大家可以去B站观看） 20:38 离婚综艺如果没有爱了，只能剩下演了 22:59 不得不说，维嘉真的是一个很能共情的主持人 （还有一个印象深刻的古早恋综推荐给大家《我们相爱吧》） 24:56 6位明星在节目里组成3对CP，以CP的身份共同去完成一些事情 29:53 刘雯在之后参加另外的综艺时，多少透露出了一些内心的情感流动 32:34 很好奇参加完这个节目后，他们有什么样的故事 33:58 因为是设置好的脚本，所以其实是非常好的一种恋爱样板 35:19 建议男生多去看一些传递出比较好的沟通方式的恋爱综艺 38:49 每一个人都应该可以去追逐自己更美好的恋爱或者感情 42:07 也许一些节目会让你寄托很多美好的希望，但是转回头可能也会看到一地鸡毛的生活 43:28 两个人一起创造美好的回忆真的很重要 44:17 看到那个节目里女嘉宾的样子，其实给了自己很多的反思 祝大家在2026年都能收获美好的爱情💑 在小宇宙查看该单集文稿

  • Dec 28, 2025 · 51 min

    vol.26 什么样的友情会支持托举你的一生

    「东妹西T」提问时间：你的友情是什么样的？ 02:43 友情帮我化解了很多的孤独感 04:40 她的存在提醒着我，那个你最向往的生活长什么样 09:37 在我这不存在“友情”，大概是友谊吧，是怎么相处的关系 12:57 可能是认识的契机不一样，产生了不一样的关系 17:41 相识在襁褓中，平时很少联系，但是在知道我生病的第一时间定了机票来看我 19:35 工作之后的友情是一起经历过事儿的人 20:40 长大之后交到的朋友更容易失去 21:24 沫子一段关于友情的故事 26:37 小时候的友情都很被动，忙于建立自己的成长过程 27:08 最近这些年最大的变化是开始主动的维系一些关系 34:55 女生在小时候的友情起源可能是互相交换秘密，男生？可能是一起撞树？哈哈 40:10 真诚的发心经营和朋友之间的关系 41:11 生命中经历过病痛之后，开始更主动的做一些事情 41:39 所有的关系都是需要维护和经营的 每个人都值得收获最美好的友情~~ 在小宇宙查看该单集文稿

  • Dec 12, 2025 · 55 min

    vol.25 2025年度总结：新知识，新生活，新赛道

    转眼就到了2025年的最后一个月，「东妹西T」又陪伴了大家一整年啦！🍻🍻🎉🎉 既然到了年终，那我们就来唠唠这一年让你印象深刻，或者开心一笑，或者温馨落泪，或者疑惑不解的那些人和事吧。 如果我们列出的这些问题，你也有想要分享的故事，欢迎在本期节目下留言哟~ 2025，好好说拜拜吧👋🏻 2026，开心的拥抱吧❤️ 📢 2025年度总结之「东妹西T的快问快答」 年度最大“打脸”时刻：在年初立下的Flag，哪个倒下得最彻底、最富戏剧性？ 年度“最没用但快乐”的消费：今年花的哪一笔钱，在旁人看来最不划算，但你自己觉得超级值？ 年度“精神食粮”：这一年看过的听过的感受过的电影、剧、书、节目等等有哪个是第一时间想拿出来分享的 年度“人类之光”：今年遇到或认识的（包括线上）最让你感到温暖或受启发的人是谁？为什么？ 年度最想“拉黑”的App或功能：哪个数字产品今年最消耗你的精力或让你感到厌烦？ 年度“观念刷新”：今年哪个曾让你经深信不疑的观点被彻底颠覆或修正了？ 年度“最明智的放弃”：你今年主动放弃了的什么东西（可以是实物、习惯、或一段关系），让你感到了前所未有的轻松？ 年度“身体感悟”：你的身体今年告诉了你一个什么重要的信号或道理？ 年度“最高频词汇”：今年在你的生活里哪个词汇出现的频率最高，给你带来了什么样的影响？ 年度“未来预言”：基于今年的观察，你觉得哪一个微小的趋势或现象，明年可能会变得更重要？ 🤔🤔 2025年度总结之「东妹西T的深刻感悟」 年度职场“頓悟时刻”：今年在工作/创业中，哪个瞬间让你突然想通了一个关键道理？ 年度最想“存档”的幸福瞬间：今年哪个瞬间让你深刻体会到幸福和喜悦，它是什么？ 年度“关系顿悟”：今年在哪段人际关系（家人/朋友/同事）中，你学到了重要的一课？ 年度“一句话总结”：如果只能用一句话告别你的2025年，你会对它说什么？ 对2026说一句话，会是什么？ 让西蒙存档的幸福瞬间：听着歌在山上的那一刻 沫子年度存档的幸福瞬间：和父母的旅游 霄哥年度存档的日常一天：每个日常的一天都有幸福的瞬间 2026，我们继续向前咯~~ 在小宇宙查看该单集文稿

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