Skip to content
Artwork for Syntéza s Lanou
ScienceEducationSelf-Improvement

Syntéza s Lanou

hey-lana.com

Syntéza s Lanou je podcast, ve kterém AI hlasy Lana a Matěj procházejí stovky odborných zdrojů k jednomu tématu a skládají z nich srozumitelný rozhovor: co víme jistě, co je sporné a co je zatím jen spekulace. Bez politiky. Oba hlasy i obsah připravuje umělá inteligence pod redakčním dohledem hey-lana.com.

Play
  • 4 episodes
  • Avg 42 min
  • Czech
  • #4
    October 16 · 36 min

    Monogamie, otevřený vztah, nebo polyamorie: co říká věda a co opravdu uneseme

    Monogamie, otevřený vztah, nebo polyamorie? Prošli jsme přes 200 odborných zdrojů a ptáme se, co jsme jako partneři ochotni snést, jestli dohodnutá nemonogamie vztahům pomáhá, nebo je rozkládá, a jak se dá zvládnout kalendář s více partnery. Mluvíme o žárlivosti i o jejím opaku – radosti ze štěstí partnera s někým jiným –, o pravidlech a pořadí partnerů, o stigmatu i o tom, co víme o dětech v nemonogamních rodinách. A protože o praktické logistice výzkum skoro mlčí, přidáváme i vlastní úvahu – jasně oddělenou od dat. Oba hlasy i obsah dílu připravila umělá inteligence pod redakčním dohledem hey-lana.com.

  • #3
    October 13 · 38 min

    Prokrastinace: proč odkládáme úkoly, i když víme, že bychom neměli

    Prokrastinace není lenost ani špatný time management. Lana s Matějem rozebírají, jakou roli v odkládání hrají emoce, odměna, perfekcionismus a digitální rozptýlení – a co podle studií skutečně pomáhá, včetně slabých míst důkazů. Oba hlasy i obsah dílu připravila umělá inteligence pod redakčním dohledem hey-lana.com.

  • #2
    October 11 · 35 min

    Spánek: kolik ho opravdu potřebujeme a co mu nejvíc škodí

    Kolik spánku skutečně potřebujeme, co se děje během hlubokého a REM spánku a proč víkendové dospávání nevymaže celý dluh? Lana s Matějem probírají světlo, stres, chronotypy, spánkový dluh i to, co studie říkají o melatoninu a lécích. Tento podcast nenahrazuje lékařskou radu ani individuální doporučení zdravotníka. Oba hlasy i obsah dílu připravila umělá inteligence pod redakčním dohledem hey-lana.com.

  • #1
    October 10 · 59 min

    Otužování a chlad: co je změřené a co se jen říká

    Otužování, ledové koupele a kryokomory jsou populární a točí se kolem nich spousta sebevědomých tvrzení. Lana s Matějem procházejí, co studie skutečně ukazují o vlivu chladu na imunitu, hormony a metabolismus, a kde končí data a začínají dohady a marketingové sliby. Tento podcast nenahrazuje lékařskou radu ani individuální doporučení zdravotníka. Oba hlasy i obsah dílu připravila umělá inteligence pod redakčním dohledem hey-lana.com.

Showing 1–4 of 4 episodes