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Health & Fitness

Sport Santé Nutrition Podcast

Sport Santé Nutrition

Parce que la remise en forme ne devrait pas être réservée qu'aux professionnels, mais à tous ceux qui souhaitent reprendre leur santé en main !

Ce podcast accessible et participatif vous est présenté par un coach sportif diplômé d'état afin de vous accompagner au quotidien.

Aujourd'hui le coach c'est moi, demain les pros c'est vous !

Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition
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  • 21 episodes
  • Updated Yesterday

Episodes21

  • March 15 · 20 min

    COMMENT le STRESS BLOQUE ta PERTE de GRAS (l'effet CORTISOL)

    Salut les sportifs intelligents ! Tu manges proprement, tu t'entraînes dur, mais ton reflet dans le miroir ne bouge pas ? Pire encore, tu as l'impression de stocker du gras sur le ventre à la moindre période de rush au boulot ? Dans cet épis...