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Meike Petermann & Agnes Jovaisa

Der Podcast von Meike Petermann & Agnes Jovaisa über somatisches Yoga, Bewegung, Psychologie und Embodiment.

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10 episodes
weekly
Avg 1 hr 3 min
German

Episodes 10

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#10
Thursday · 38 min
10. Kackhaufen, Ghosting und Spaghetti-Eis: unsere Kennenlerngeschichte
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie unsere Freundinnenschaft und irgendwann daraus auch dieser Podcast entstanden ist. Um rauszufinden, wer von uns wen geghostet hat, sodass diese Freundinnenschaft fast nicht zustande gekommen wäre und was ein menschlicher Kackhaufen damit zu tun hat - hör rein! Folgt uns auf Instagram @meike_petermann und @agnes.jovaisa Oder schreibt uns eine Mail via hello@somasummarum.de Und checkt Meikes Website aus oder Agnes Yoga Studios Being Space in Hamburg für unsere Angebote und Trainings
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#9
September 10 · 1 hr 28 min
09. Tips für deinen Start ins (Yoga-) Business
Diese Folge ist für Menschen, die frisch ins Unterrichten von Yoga und Somatics starten wollen, damit schon begonnen haben oder schon seit einer Weile Lehrpersonen sind und diese Tätigkeit vielleicht noch ausbauen möchten. Wir teilen handfeste Tips und Ideen für den Einstieg ins Business des Lehrpersonen-Dasein. Folgt uns auf Instagram @meike_petermann und @agnes.jovaisa Oder schreibt uns eine Mail via hello@somasummarum.de Und checkt Meikes Website aus oder Agnes Yoga Studios Being Space in Hamburg für unsere Angebote und Trainings
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#8
September 3 · 1 hr 12 min
08. Self-care = Self-ish?
Wir sprechen diese Woche über das Thema Self-Care und wo dieser Begriff eigentlich herkommt. Spoiler Alert: er war nie als Einladung gemeint, uns mit Gurkenmaske in die Badewanne zu liegen und von der ganzen Welt abzuschotten, sondern ist ein kraftvolles und lebensnotwendiges Tool, um sich für die eigene Community einzusetzen und Veränderung voranzutreiben. Folgt uns auf Instagram @meike_petermann und @agnes.jovaisa Oder schreibt uns eine Mail via hello@somasummarum.de Und checkt Meikes Website aus oder Agnes Yoga Studios Being Space in Hamburg für unsere Angebote und Trainings
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#7
August 27 · 52 min
07. Übertreiben wirs mir der Trauma-Sensitivität?
In dieser Folge werfen wir einen kritischen Blick auf das Thema Traumasensitivität und beleuchten, ob wir es in der Somatics & Yoga Bubble möglicherweise damit übertreiben oder ob dieser Ansatz etwas sein kann, was allen Menschen zugute kommt. Folgt uns auf Instagram @meike_petermann und @agnes.jovaisa Oder schreibt uns eine Mail via hello@somasummarum.de Und checkt Meikes Website aus oder Agnes Yoga Studios Being Space in Hamburg für unsere Angebote und Trainings
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#6
August 20 · 1 hr 4 min
06. Ist Yoga politisch?
In dieser Folge sprechen wir darüber, wieso aus unserer Sicht Somatics politisch sind und wir die Themen nicht trennen können. Wir tauschen uns aus, wieso grade jetzt ein guter Zeitpunkt ist, aktivistisch(er) zu werden und wie man seinen ganz einzigartigen Weg findet, dazu beizutragen. Folgt uns auf Instagram @meike_petermann und @agnes.jovaisa Oder schreibt uns eine Mail via hello@somasummarum.de Und checkt Meikes Website aus oder Agnes Yoga Studios Being Space in Hamburg für unsere Angebote und Trainings
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#4
August 13 · 1 hr 1 min
05. (2/2) Was wir früher beim Unterrichten gesagt haben und jetzt nie mehr tun würden
Nach einigen Jahres des somatischen Unterrichtens lassen wir Revue passieren, welche Dinge wir früher gesagt oder getan haben, die wir heute so nicht mehr tun würden. Wir tauchen ein in die Hintergründe wieso sich unsere Sicht auf Spaceholding verändert hat und geben konkrete Ideen und Input, was wir heute anders machen. Diese Folge wird auf jeden Fall eins: lustig! Und weil wir so viele Dinge gefunden haben, ist dies die zweite Folge zu diesem Thema. Falls du den ersten noch nicht gehört hast, findest du ihn in Folge 04. Folgt uns auf Instagram @meike_petermann und @agnes.jovaisa Oder schreibt uns eine Mail via hello@somasummarum.de Und checkt Meikes Website aus oder Agnes Yoga Studios Being Space in Hamburg für unsere Angebote und Trainings
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#3
August 6 · 57 min
04. (1/2) Was wir früher beim Unterrichten gesagt haben und jetzt nie mehr tun würden
Nach einigen Jahres des somatischen Unterrichtens lassen wir Revue passieren, welche Dinge wir früher gesagt oder getan haben, die wir heute so nicht mehr tun würden. Wir tauchen ein in die Hintergründe wieso sich unsere Sicht auf Spaceholding verändert hat und geben konkrete Ideen und Input, was wir heute anders machen. Diese Folge wird auf jeden Fall eins: lustig! Und weil wir so viele Dinge gefunden haben, ist dies Teil 1 von zwei Folgen zu diesem Themas. Teil 2 kommt nächsten Donnerstag! Folgt uns auf Instagram @meike_petermann und @agnes.jovaisa Oder schreibt uns eine Mail via hello@somasummarum.de Und checkt Meikes Website aus oder Agnes Yoga Studios Being Space in Hamburg für unsere Angebote und Trainings
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#3
July 30 · 1 hr 9 min
03. Kurse voll, Kasse leer? Eine ehrliche Sicht auf Fitness-Flatrates von Urban Sports und Wellpass
In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem Thema Aggregatoren, also Fitness- und Yoga-Flatrates von Anbietern wie Urban Sports, Wellpass & Co. Diese Angebote sind aus Sicht von Studios und Lehrpersonen Fluch und Segen zugleich. Aber eins ist sicher: sie haben die Yoga-Welt nachhaltig verändert. Wir bemühen uns um einen transparenten Einblick in das Leben von Studios und Lehrpersonen ohne die Nutzenden, und deren Vorteile aus dem Blick zu verlieren. Und geben euch 6 handfeste (und teilweise komplett kostenfreie) Tips, wie man mit dem Thema sensibler umgehen und vielleicht die Welt ein kleines Stück verändern kann. Folgt uns auf Instagram @meike_petermann und @agnes.jovaisa Oder schreibt uns eine Mail via hello@somasummarum.de Und checkt Meikes Website aus oder Agnes Yoga Studios Being Space in Hamburg für unsere Angebote und Trainings
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#2
July 23 · 1 hr 14 min
02. Ein Leben, von dem man keinen Urlaub braucht
Sich das Leben so schön einrichten, dass man keinen Urlaub mehr davon braucht - Mythos oder Life Goals? Und ist Selbstständigkeit wirklich besser als angestellt sein? Wir sprechen in dieser Folge über die Learnings und Evolution von kombiniert über 10 Jahren Selbstständigkeit in der Yoga, Somatics und Coaching Welt, und auch über die damit einhergehenden Herausforderungen. Und wir feiern den Release unseres Podcasts! Folgt uns auf Instagram @meike_petermann und @agnes.jovaisa Oder schreibt uns eine Mail via hello@somasummarum.de Und checkt Meikes Website aus oder Agnes Yoga Studios Being Space in Hamburg für unsere Angebote und Trainings Alle Infos zum Bildungsurlaub zum Thema Stress und Resilienz für Arbeitnehmende in Hamburg findet ihr hier
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#1
July 6 · 55 min
01. Warum du dich nach somatischem Yoga vielleicht schlechter fühlst als vorher
Nachdem du somatisches Yoga praktiziert hast fühlst du dich manchmal schlechter als vorher. Aber wieso eigentlich? In einer Welt, in der auf einmal alles "somatisch" ist, sprechen wir in dieser Folge darüber, was somatisches Yoga für uns bedeutet und wieso es so schwer ist genau zu wissen, wie man sich währenddessen oder danach fühlen wird. Von einer Yin Yoga Klasse, in der eine Teilnehmerin einen Puls von 120 hatte über den Unterschied zwischen Intention und Agenda als Lehrperson ist bei dieser Folge für Praktizierende und Lehrpersonen im Bereich Yoga & Somatics für alle was dabei. Folgt uns auf Instagram @meike_petermann und @agnes.jovaisa Oder schreibt uns eine Mail via hello@somasummarum.de Und checkt Meikes Website aus oder Agnes Yoga Studios Being Space in Hamburg für unsere Angebote und Trainings
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