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Artwork for Smartphone Sprechstunde
Kids & FamilyParenting

Smartphone Sprechstunde

Niki Löwenstein & Andrea Buhl-Aigner

Orientierung im digitalen Wahnsinn.

Der Podcast für Familien, die im Bildschirmstress den Durchblick behalten wollen.

Unser Podcast hilft Eltern dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern.

„Smartphone Sprechstunde“ ist ein journalistisch recherchierter Podcast von Host

Niki Löwenstein in Kooperation mit Smartphone-Coach Andrea Buhl-Aigner.


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  • 22 episodes
  • weekly
  • Avg 32 min
  • German

Episodes 22

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  • S1 · E24
    Thursday · 42 min

    #24 “Alle haben eines” – Wie Eltern gemeinsam den Smartphone-Gruppendruck stoppen

    Das Smartphone weglassen bis das Kind 14 Jahre alt ist – What? Yes! Geht nicht, gibt´s nicht, beweist unser Gast. Stephanie Blase, Gründerin der Initiative “Smartphone Freie Kindheit Austria” und selbst Mutter, erzählt: "Wir schaffen mittlerweile halbe Klassen ohne Smartphone”. Die Initiative vernetzt Eltern, damit sie einen Schritt wagen, der lange Zeit von starkem Gruppendruck gelenkt war: Mit dem 1. Smartphone lieber noch ein paar Jahre zu warten. Stephanie lebt selbst vor, wie es funktionieren kann und erzählt von ihrem Alttag und ihrer Vision. Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Kapitel: 2:18 Stefanie stellt sich vor 5:44 Warum das Thema wichtig ist 8:39 Handy oder Smartphone? 13:22 Elternbündnisse in Schulen 16:59 Elternabende und Gegenwind 21:47 Gemeinsam gegen Gruppendruck 24:45 Die Vorbildrolle der Eltern 27:58 WhatsApp-Gruppen im Alltag 31:25 Smartwatches als Kompromiss? 33:10 Smartphones zu Hause 38:44 Drei Tipps zum Schluss Das nimmst du aus dieser Episode mit: Wie die Organisation “Smartphone Freie Kindheit” Eltern & Familien bei der Entscheidung zum ersten Smartphone unterstützt Warum das Eltern-Netzwerk weltweit erfolgreich ist “Alle haben schon eines” – Was du gegen den Gruppendruck rund um das 1. Smartphone machen kannst Links & Studien: https://smartphone-freie-kindheit.at/ (Österreich) https://www.smartphonefreechildhood.org/ (UK) Buchtipp: “Generation Glücklich” von Jonathan Haidt Episode #14 Smartphone im Kinderwagen? Was Bildschirme mit Babys machen https://open.spotify.com/episode/2VTn4YGHgu0kfHjMeRZF7P Die Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag: Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Schick uns eine Nachricht!

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  • S1 · E23
    August 20 · 25 min

    #23 “Es is a Hund” – Podcast-Promis über schlechte Handy-Gewohnheiten

    Ab zum Ö3 Podcastfestival! Wir haben ein paar österreichischen Podcast-Promis über die Schulter und auf den Handy-Screen geschaut. Wir wollten wissen: Was nervt sie am Scrollen und warum treiben sie leere Akkus in den Wahnsinn. Außerdem decken wir ein paar schlechte Angewohnheiten auf und erkennen, wo wir selbst nicht ganz ehrlich sind. Dazu gibt’s ein paar sehr gute Bildschirmzeit-Tipps von Profis, die berufsbedingt sehr viel Zeit an smarten Geräten verbringe. Danke an die großartigen Kolleg*innen Daniela Soykan-Tober, Jana Petrik, Andreas Sator, Linda Hold, Missy May und Ryta Tale! Das nimmst du aus dieser Episode mit: Welche Rolle spielt das Smartphone bei österreichischen Podcast-Größen? Wir würde ihr Leben ohne Handy aussehen und was passiert, wenn der Akku leer ist. Und welche Tipps hat Andreas Sator, um die Präsenz seines Smartphones im Handy radikal zu reduzieren? Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Kapitel: 0:03 Festival-Highlights 0:45 Podcast-Festival beginnt 4:32 Jana Petrick und Daniela Soykan erzählen 7:59 Tipps von Andreas Sator 9:08 Promis und Bildschirmzeit 13:54 TikTok und Gewohnheiten 18:02 Leben ohne Handy 20:33 Bewusster Umgang lernen 22:10 Rita und der Wecker 24:13 Nächste Folge: Schulstart Links & Studien: Videos von den Talks am Podcast Festival seht ihr auf Insta: https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Ö3-Moderatorin Jana Petrik https://oe3.orf.at/programm/stories/janapetrik/ Daniela Soykan-Tober - “Wertgespräche- Dein Auftritt bitte!” “Niki Löwenstein - Eine Stimme wie flüssiger Samt” https://open.spotify.com/episode/13N9rly2iH85xatbDYCFzU?si=976a7b84455446e4 Missy May, Marjan Shaki und Linda Hold - “Melange à trois”https://open.spotify.com/show/6xvOdYI8RofoM1ymJkUwz4?si=0a4f234d4b374f9c Andreas Sator - “Erklär mir die Welt” https://xn--erklrmir-3za.at/ Episode #20 und #21 mit Hilde Dalik: https://open.spotify.com/episode/4xNxhvRMUTufxHakMW6js2?si=bb8d2ba8feb646fc Die Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag: Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

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  • S1 · E22
    August 13 · 47 min

    #22 Hörspiele in Dauerschleife? Warum sie Kindern guttun – und wann die Beschallung zu viel wird

    Sind Bibi Blocksberg, Die drei ??? oder eine Toniebox gute Begleiter für unsere Kinder oder schädliche Dauerbeschallung? Bildungswissenschaftler Lars Eichen erklärt uns die aktuelle Faktenlage zu Stressabbau, Langeweile und Abenteuern beim Hören. Außerdem sprechen wir darüber, wie digitale Medien auch einen Platz im Kindergarten haben können. Wie gut sind die beliebten Spiele-Roboter? Wie trainieren Kleinkinder “Computational Thinking” beim Spielen? Und wo fehlt aktuell gesichertes Wissen für gute Medien-Entscheidungen in der Erziehung? Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Das nimmst du aus dieser Episode mit: Sind Hörspiele gut oder schädlich für Kinder? Wie verändert die Digitalisierung Kindergärten und KITAs? Wie geht gemeinsame Mediennutzung und richtige Begleitung? Was taugt Roboter-Spielzeug und wie trainiert man beim Spielen digitale Zukunftsskills? Kapitel: 3:10 Lars’ Smartphone-Nutzung 4:45 Handy bei getrennten Haushalten 7:34 Differenzen zur Digitalfrage 10:53 Warum Hörspiele guttun 16:37 Grenzen der Dauerbeschallung 20:03 Podcasts zum Einschlafen 22:01 Digitale Bildung im Kindergarten 29:05 Verbote oder Begleitung? 30:58 Eigene Gewohnheiten ändern 32:02 Mediennutzung bei Kleinkindern 42:27 Drei Tipps für Eltern Links & Studien: Aus der Reihe “Erzähl mir was” - Rhabarber Knut https://www.youtube.com/watch?v=8SKIb0zWHgk Elternleitfaden für digitale Medien in der frühen Kindheit (2-6 Jahre): https://oer-portal.uni-graz.at/edu-sharing/components/render/9acd045f-149f-47a9-8c26-62715ccd0485 Families' digital media use: Intentions, rules and activities https://www.researchgate.net/publication/354180845_Families'_digital_media_use_Intentions_rules_and_activities Longitudinal Associations Between Screen Time and Children’s Language, Early Educational Skills, and Peer Social Functioning https://doi.org/10.1037/dev0001907 Associations Between Screen Use and Child Language Skills A Systematic Review and Meta-analysis https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/2762864 Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/! Die Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag: Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

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  • S1 · E21
    August 6 · 19 min

    #21 Hilde Dalik will´s wissen: Wie schützen wir unsere Kinder digital? Unsere Antworten

    Muss man Kinder jahrelang auf das erste Smartphone vorbereiten? Wie schützt man vor Kontakt mit Fremden, YouTube-Inhalten, Betrug oder gewaltbereiten Communities? In Teil 2 des Gesprächs mit Schauspielerin Hilde Dalik bringt der Publikumsliebling drängende Fragen in die Sprechstunde mit. Diese Themen beschäftigen Hilde als Mutter, vor allem wenn sie daran denkt, dass ihre Tochter bald online unterwegs sein wird. Unsere Antworten gibt es für natürlich für Euch Alle :-) Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Das nimmst du aus dieser Episode mit: Welche Fragen stellt Hilde Dalik sich als Schauspielerin im Umgang mit Medien und was beschäftigt sie als Mutter einer Tochter, die von Handys umgeben ist? Kapitel: 0:28 Hildes Sorgen 3:07 Frühe Gespräche und Chancen im Alltag 5:39 KI und Fake-Bilder 6:22 Kontrolle und Loslassen 8:00 Das Handy im Zusammenleben 11:08 Medien vorführen 14:09 Verbündete suchen 15:04 Kinder begleiten 16:19 Medien als Schulfach 17:52 Erkenntnisse mitnehmen Links & Studien: #15 Spezial-Folge: „The Com“ – Bundeskriminalamt warnt vor Gefahr für Kinder #18 Kinder vor Fake News schützen – Die Tricks der ORF-Faktencheckerin #19 Gruselige Fake News im Familienalltag – Echte Beispiele, einfache Checks Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Die Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag: Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

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  • S1 · E20
    July 30 · 30 min

    #20 Promi-Check: Hilde Dalik privat – So lebt ihre Familie mit dem Smartphone

    Beim gemütlichen Podcast-Frühstück erzählt uns die beliebte Schauspielerin Hilde Dalik, ob es bei ihr zuhause einen Handyparkplatz gibt, wann sie das Smartphone bewusst weglegt und warum sie immer noch auf Filofax und Notizbuch setzt. Außerdem überlegt unser Promi-Gast, was sie alles wieder lieber analog machen will und ob das Schulfach “Empathie” gegen Hate und Mobbing helfen könnte. Und: Niki und Hilde erzählen ihre gemeinsame echt verrückte Handy-Geschichte. Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Kapitel: 2:20 Smartphone im Alltag 5:58 Nervige Handygewohnheiten 7:50 Der Handyraub 12:15 Familie und Vorbild 14:15 Analog abschalten lernen 20:28 Öffentliches Teilen 23:24 Hass im Netz 27:25 Workshops für Kinder 29:20 Schluss und Ausblick Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag: Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

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  • S1 · E19
    July 23 · 24 min

    #19 Gruselige Fake News im Familienalltag – Echte Beispiele, einfache Checks

    Grusel-Puppe Momo schickt WhatsApp-Nachrichten, Eltern bekommen Anrufe mit gefakter Stimme und Fotos von dubiosen Vinted-Anzeigen machen die Runde: In dieser Episode sprechen wir über die bekanntesten Fakes, die bei Kindern und Jugendlichen kursieren. Und für den Fall, dass einmal jemand auf Fakes hereinfällt und etwas Erfundenes teilt, erklärt ORF-Verifikationsexpertin Eva Wackenreuther, wie du Schaden begrenzt, Fakes entlarvst und was du zu Hause mit deinem Kind besprechen solltest. Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Das nimmst du aus dieser Episode mit: Welche Fakes werden immer wieder in Chats von Kindern und Jugendlichen verbreitet? Wie funktioniert die rückwärts Bildersuche und wie recherchierst du zuhause, ob etwas echt ist? Bei welchen Alarmsignalen ist Vorsicht bei einer Nachricht angebracht? Wie könnt ihr euch als Familie gegen Audio-Fakes schützen? Kapitel: 0:06 Momo und Deepfakes 2:33 Kettenbriefe im Digitalen 4:50 Vinted-Gerüchte prüfen 6:24 Audio-Deepfakes erkennen 10:31 KI-Bilder entlarven 14:53 Mit Kindern recherchieren 18:47 Faktencheck in Schulen 21:09 Blick in die Zukunft 23:31 Drei Tipps für Eltern Links & Studien: Momo-Fake: https://www.bbc.com/news/uk-northern-ireland-47359623 Google-Anleitung für die Rückwärts-Bildersuche: https://support.google.com/websearch/answer/1325808?hl=de&co=GENIE.Platform%3DDesktop Faktenfreitag + Führung: https://backstage.orf.at/Fuehrung/Detail/571/ORF-FAKTENFREITAG-Workshopf%C3%BCrdieUnterstufe10-14Jahre Workshops für Schulklassen: https://bildung.orf.at/workshops-im-orf100.html Kostenlose digitale Unterrichtseinheiten: https://bildung.orf.at/digitale-unterrichtseinheiten100.html RTR Rufnummernmissbrauch: https://www.rtr.at/TKP/was_wir_tun/telekommunikation/konsumentenservice/meldestelle_rufnummernmissbrauch/meldeformular.de.html Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Die Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag: Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

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  • S1 · E18
    July 16 · 32 min

    #18 Kinder vor Fake News schützen – Die Tricks der ORF-Faktencheckerin

    Wieso nutzt ORF-Faktencheckerin Eva Wackenreuther mehrere TikTok-Accounts? Warum werden Fakes immer besser? Und wie funktioniert Fakten checken im größten Medienhaus Österreichs? Verifikationsexpertin Eva erklärt uns die 4 Motive hinter Fake News im Netz, wie Nachrichten unser Weltbild formen und mitunter großen Schaden anrichten und wie du Infos aus dem Netz zuhause mit einfachen Mitteln selbst prüfen kannst. Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Das nimmst du aus dieser Episode mit: Wer produziert Fake News und warum? Woran erkennt man Falschnachrichten, ⁠was kann passieren, wenn du eine Falschnachricht verbreitest? Und wie kannst du reagieren, wenn mein Kind in die Falle getappt ist? Wie kannst du zuhause über Fake News sprechen und was könnt ihr selbst mit einfachen Mitteln ausprobieren? Wie verifizieren seriöse Medien ihre Nachrichten und warum ist das für uns alle wichtig? Kapitel: 1:30 Begrüßung und Wordrap mit Eva Wackenreuther beim ORF 5:06 Was sind Fake News? 9:09 Wer steckt dahinter? 13:24 So prüft der ORF 20:44 Falsche Infos weitergeleitet, was nun? 23:25 Aktiv werden und rückwärts suchen 25:15 Mittelgute KI-Fakes, Katy Perrys 6. Finger und wie viel besser KI-Fakes heute sind 31:06 Familienbeispiele aus dem Alltag Links & Studien: ORF Faktenfreitag + Führung https://backstage.orf.at/Fuehrung/Detail/571/ORF-FAKTENFREITAG-Workshopf%C3%BCrdieUnterstufe10-14Jahre Workshops für Schulklassen https://bildung.orf.at/workshops-im-orf100.html Kostenlose digitale Unterrichtseinheiten https://bildung.orf.at/digitale-unterrichtseinheiten100.html RTR Rufnummernmissbrauch https://www.rtr.at/TKP/was_wir_tun/telekommunikation/konsumentenservice/meldestelle_rufnummernmissbrauch/meldeformular.de.html Katy Perry Metgala https://www.20min.ch/story/met-gala-2026-elf-finger-daemon-am-ruecken-die-verruecktesten-looks-103557934 Warum trägt Bad Bunny die Jacke eines oberösterreichischen Eisstockvereins? https://www.derstandard.de/consent/tcf/story/3000000328447/warum-traegt-bad-bunny-die-jacke-eines-oberoesterreichischen-eisstockvereins Trudeau: https://www.instagram.com/p/DHIrehjMxdX/?hl=am-et Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Die Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag: Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

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  • S1 · E17
    July 9 · 39 min

    #17 Handy in der Schule: Was Eltern nicht mitbekommen – Ein Lehrer berichtet aus dem Klassenzimmer

    Handy in der Schultasche – Was im Klassenzimmer wirklich passiert: TikTok-Klopapier-Challenges, Schummel-App, heimlich gemachte Fotos und WhatsApp-Konflikte – Welche Schwächen haben Handyregeln in den Schulen, was funktioniert gut und wo eskalieren Konflikte? Bio-Lehrer Fabian Scheck erzählt uns aus dem Schulalltag, wie kurze Videos und schnelle digitale Inhalte die Aufmerksamkeit verändern und Unterrichten schwieriger machen. Und wir erfahren, wie KI in der Schule genutzt wird, aber nicht immer Vorteile bringt. Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung. Das nimmst du aus dieser Episode mit: Wie stark beeinflussen Smartphones und Inhalte aus dem Netz den Schulalltag, obwohl viele Schulen schon stark regulieren? Was machen Handys mit der Konzentration in der Schule und dem Miteinander in der Klasse? Wie oft wird heimlich auf’s Handy geschaut? Welche Fähigkeiten der Schüler:innen leiden durch die Smartphonenutzung? Kapitel: 3:35 Regeln und Konsequenzen 5:32 TikTok-Challenges im Schulalltag 8:50 Konzentration im Wandel 11:44 Lehreralltag mit Digitaltools 12:28 Welche Dinge Fabian im Unterricht wieder analog macht 13:31 Klassenchats und Konflikte 14:20 Gewalt und Unfalltod im Feed - Wo Lehrer eingreifen können 15:50 Konflikte ohne Ende: Chatgruppen bei Nacht 17:00 Kinder kommunizieren anders 19:33 Mobbing in Klassenchat 20:57 Eltern zwischen Schutz und Begleitung 26:36 Wann Smartphones sinnvoll sind 28:52 Schummeln mit Smartwatch & Bluetooth-Kopfhörern 32:24 Digitale Grundbildung ausbauen und stärken 33:38 Das Netzwerk handyfreier Schulen 35:37 Das Smartphone in der Schultasche Links & Studien: Episode #6: Ist mein Kind handysüchtig? Die wichtigsten Warnzeichen, erklärt vom Suchtexperten https://open.spotify.com/episode/43PD6huJY2XdsZadDLgWQU?si=357f89b20ea94eb4 Episode #7: Handysucht bei Kindern: Welche Inhalte wirklich problematisch sind, und wie du gut begleitest https://open.spotify.com/episode/7GAARu8egblHOYbRvosf2I?si=ET6qQo6NSFu73JUxwJmgvQ Netzwerk handyfreie Schulen https://handyfreieschule.org/ Smartphone Freie Kindheit Österreich https://smartphone-freie-kindheit.at/ Smarter Start ab 14 https://smarterstart.org/ Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde. Die Smartphone Sprechstunde erscheint immer donnerstags: Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

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  • S1 · E16
    July 2 · 32 min

    #16 Bildschirm statt Spielplatz? Was Kinder heute nicht mehr lernen

    Bildschirme bedienen – kein Problem. Schnürsenkel zubinden – geht nicht. Flache Atmung, Stress und Handynacken: Welche Auswirkungen hat intensive Bildschirmnutzung auf den Körper von Kindergarten- und Grundschulkindern? Wie viele 9-Jährige haben eine Alexa? Wie hält man Langeweile aus? Was hat Squid Game im Kindergarten zu suchen und warum müssen wir (trotz Alterserkennung) immer noch über Roblox sprechen? Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Das nimmst du aus dieser Episode mit: Wie beeinflusst eine hohe Mediennutzung das Erlernen von Fähigkeiten bei Kindern? Warum sind Bewegung und Langeweile so wichtig? Welche Alternativen gibt es zum Smartphone, wenn du dir Sorgen machst oder dein Kind erreichbar sein soll? Wie kannst du durch sorgfältige Medienauswahl Einfluss nehmen und wie wählst du Spiele und Serien altersgerecht aus? Kapitel: 0:08 Spieltelefone und Wählscheiben 0:59 Digitale Kindheit heute 2:03 Was Kinder heute weniger können 3:22 Smartphones in der Grundschule 4:07 Erstes Handy ohne Internet 5:14 Spielen statt Bildschirm 6:53 Elternsorgen und Erreichbarkeit 9:31 Langeweile wieder lernen 12:29 Games und reale Folgen 14:39 Roblox unter der Lupe 17:06 Eltern unterschätzen Risiken 18:36 Früh digital, aber richtig 21:16 Gemeinsam Medien entdecken 22:18 Keine Spiele-Liste 23:29 Erstes Smartphone hinauszögern 24:25 Körperfolgen durch Bildschirmzeit 28:20 Atemstress im Alltag 29:45 Drei Tipps für Eltern 30:54 Atemübungen zum Schluss Links & Studien: Episode #10: Familienkonferenz Smartphone – welche Regeln bei uns funktionieren USK.de FSK.de Eltern-Initiative für eine Smartphone Freie Kindheit Buchtipp: Jonathan Haidt - Generation Angst Zusammenhänge von steigender Kurzsichtigkeit bei Kindern und Handynutzung. “The association between smartphone use and myopia progression in children: a prospective cohort study” Zusammenhänge von steigender Kurzsichtigkeit bei Kindern und Nutzung digitaler Medien: “Global prevalence of myopia in children using digital devices: a systematic review and meta-analysis” KFV-Studie zu Unfällen auf Spielplätzen Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Die Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag: Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

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  • S1 · E15
    June 30 · 16 min

    #15 Spezial-Folge: „The Com“ – Bundeskriminalamt warnt vor Gefahr für Kinder

    Niki erhält von der Schule ihrer Tochter eine Warnung des Bundeskriminalamts zum Online-Netzwerk “THE COM”. Kriminelle Gruppen, die in Spielen, Foren und sozialen Netzwerken gezielt Kontakt zu Kindern und Jugendlichen aufnehmen, um sie zu manipulieren – bis hin zu Selbstverletzung, Nacktbildern, Erpressung oder Gewalt. Wir erklären, wie die Gruppen vorgehen, wer betroffen ist und was du präventiv tun kannst, um dein Kind zu schützen. Hinweis: In dieser Episode sprechen wir über Gewalt, Selbstverletzung, Suizid und psychische Gesundheit. Kapitel: 0:29 Warnung vor TheCom 2:03 Was ist das Netzwerk? 4:21 So werden Kinder geködert 5:34 “Lore-Books”: Die Opfer-Akten der Täter 6:42 Gewalt, Druck und Erpressung 8:00 Schockierende Taten online 9:04 Wer steckt dahinter? 10:08 Die Motive der Gruppen 11:07 Warnzeichen bei Betroffenen 12:40 So schützt ihr eure Kinder 14:40 Was im Ernstfall tun? Das nimmst du aus dieser Episode mit: Das BKA warnt vor kriminellen Gruppen in Online-Netzwerken, worum geht es und wer ist betroffen? Was ist “The Community” oder “Com” und warum ist es für Kinder gefährlich? Wo werden Kinder angesprochen und was passiert bei der Kontaktaufnahme? Woran merkst du, dass ein Kind betroffen ist und was kannst du unternehmen? Links & Studien: ZDF-Reportage “White Tiger und das Sadisten-Netzwerk 764” Die Doku‑Reihe rekonstruiert die Recherche zu einem internationalen Online‑Netzwerk, das Minderjährige manipuliert. Ausgangspunkt ist ein Fall in Hamburg. https://www.zdf.de/reportagen/die-spur-white-tiger-und-das-sadisten-netzwerk-764-100 Infoseite des Bundeskriminalamts zu THE COM: https://www.bundeskriminalamt.at/212/under_18/the_com.html THE COM-Infosheet (BKA / Bundesministerium für Inneres) https://www.bundeskriminalamt.at/212/service/files/184-factsheet-com-kriminalpraevention-a4-v20260513-bf.pdf Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Die Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag: Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

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  • S1 · E14
    June 25 · 38 min

    #14 Smartphone im Kinderwagen? Was Bildschirme mit Babys machen

    Ein Smartphone im Kinderwagen? Das ist längst keine Seltenheit mehr. Schon Babys und Kleinkinder wachsen heute mit Bildschirmen auf – zum Beruhigen, Beschäftigen oder einfach, damit Mama, Papa & Co. kurz durchschnaufen können. Welche Rolle spielen Handy und Tablet beim Sprechen lernen und Gefühle-Aushalten? Sind Videocalls mit den Großeltern okay? Wie realistisch ist “Bildschirmfrei bis 3”? Und wie entspannen sich Eltern mit Kleinkind, wenn immer ein Handy in der Nähe ist? Niki erzählt, in welcher Situation mit Baby das Tablet ihre Rettung war. Und wir decken auf, warum sich Eltern gerne am Klo verstecken… Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Das nimmst du aus dieser Episode mit: Ist der Blick auf’s Handy beim Füttern oder Stillen schädlich für dein Baby und was macht das mit der Eltern-Kind-Beziehung? Welche Apps eignen sich, um Babyfotos zu teilen? Mythos Handystrahlung: Sind Handystrahlen in der Schwangerschaft oder neben dem Babybett gefährlich? Kapitel: 0:12 Einstieg in die Bildschirmfrage 3:33 Babys, Bindung und Sinneseindrücke 6:07 Gehirnentwicklung in den ersten Jahren 11:33 Bildschirmfrei bis drei 18:31 Blickkontakt und das Stillface-Experiment 24:52 Langeweile darf sein 27:03 Sprache leidet unter Bildschirmen 29:12 Hörspiele als gute Alternative 30:29 Mythen über Strahlung 33:34 Videoanrufe mit Oma und Opa 36:06 Die drei wichtigsten Tipps Links & Studien: “Strahlung ist nicht gleich Strahlung. MAITHINK X klärt auf.” 5G, WLAN & CO - Wann ist Strahlung schädlich? Babyfotos teilen Zeitarc Kinderalbum Babys mit Bildschirmen beruhigen Longitudinal Associations Between Use of Mobile Devices for Calming and Emotional Reactivity and Executive Functioning in Children Aged 3 to 5 Years Still Face Experiment Infants' response to a mobile phone modified still-face paradigm: Links to maternal behaviors and beliefs regarding technoference Bildschirmzeit von Kindern im 1. COVID-19-Lockdown Bergmann, C et al, Young children’s screen time during the first COVID-19 lockdown in 12 countries, Scientific Reports 2022 Lockdowns, Bildschirmzeit und Spracherwerb COVID-19 first lockdown as a window into language acquisition: associations between caregiver-child activities and vocabulary gain, Language Development Research Eltern-Kind-Bindung Technology interference in the parenting of young children: Implications for mothers’ perceptions of coparenting Phone use while parenting: An observational study to assess the association of maternal sensitivity and smartphone use in a playground setting. Maternal Mobile Device Use During a Structured Parent–Child Interaction Task Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Die Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag: Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner & Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

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  • S1 · E12
    June 18 · 42 min

    #13 WhatsApp: Alles andere als harmlose Nachrichten? Das passiert wirklich in den Chats

    Zu jung für Social Media, aber WhatsApp ist schon okay? So denken viele Eltern und auch Niki sagte vor kurzem noch: "Warum soll WhatsApp gefährlich sein?" Wir zerlegen die beliebte App in alle Einzelteile, geben Tipps für nervige Gruppen und erkunden die Kanäle – ein Feature, das viele Eltern noch nicht kennen, das aber große Risiken und Konfliktpotential birgt. Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Kapitel: 0:08 WhatsApp-Welten entdecken 2:16 Gruppen, Kanäle, KI 6:20 Datenschutz und Chattricks 11:43 Meta und öffentliche Kanäle 15:57 Kanäle unter der Lupe 21:33 Risiken für Jugendliche 24:22 Broadcast und Desktop 25:26 WhatsApp in der Schule 29:26 Strafrecht und Kettenbriefe 32:44 Momo und Entgruseln 34:26 Nachrichtenflut und Druck 36:56 Regeln für die Klasse 38:11 WhatsApp-Regeln für Familien 39:54 Drei Tipps zum Mitnehmen 41:00 Sprachnachrichten nerven doch Das nimmst du aus dieser Episode mit: Ist WhatsApp bloß eine “Chat-App”? Wir sehen uns alle Funktionen genau an Gruppen, Status, Communities, Kanäle, Meta-AI: worauf du achten musst, was du einschränken kannst und welche Einstellungen für die Privatsphäre wichtig sind Welche Regeln Sinn machen und worüber du zuhause sprechen solltest, wenn dein Kind WhatsApp nutzen darf Links & Studien: WhatsApp-Kanäle: Zwischen digitalem Tagebuch und Online-Bolzplatz - Studie der LAndesanstalt Medien NRW (März 2026) Video-Tipp zum Schmunzeln :-) “Wir vermissen Paulas Freundebuch” von @euremuetterchannel Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Die Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag: Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

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  • S1 · E12
    June 11 · 38 min

    #12 3 Wochen offline: Was hinter den Kameras des Handy-Experiments passierte – und bis heute wirkt

    Von Gänserndorf bis in die New York-Times: Der Bio-Lehrer Fabian Scheck hat 2025 ein verrücktes Schulprojekt gestartet, das zum internationalen Phänomen wurde und Zehntausende Kids dazu inspirierte, ihr Smartphone einmal ganz bewusst wegzulegen. Wir erfahren, wie das kleine Experiment zu einer großen Bewegung wuchs und einen Kulturwandel anstieß. Fabian erzählt, was passierte, als die Kameras ausgeschaltet waren – und wir stellen ihm Fragen, die noch niemand gestellt hat. Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Das nimmst du aus dieser Episode mit: 3 Wochen ohne Smartphone verändern mehr, als viele erwarten Das Ziel ist nicht Verzicht, sondern bewusste Nutzung Aus einem Schulprojekt wurde eine Bewegung Kapitel: 2:18 Fabians Handy-Gewohnheiten 4:58 “Mein Kind ist wieder in meinem Leben zurück” - Wie alles begann 5:45 Beobachtungen in der Schule 7:35 Ein kleines Experiment schlägt große Wellen 11:10 Wie geht es der Klasse ein Jahr später? 14:45 Jugendliche Vorbilder für 72.000 Kids 16:05 Was passierte, bevor die Kameras angingen 18:00 Was Fabian und Niki im Experiment über sich gelernt haben 20:00 Handyverzicht - wie ein Neujahrsvorsatz? 21:20 Es passiert ein Kulturwandel 26:27 Studienergebnisse von 45.000 Schüler:innen 28:50 Wohlbefinden, Schlaf und psychische Gesundheit - wie geht es den Kids? 33:56 Experimente für Erwachsene 34:00 Die Frage, die noch niemand gestellt hat 36:20 Andreas Tipps für zu Hause Links & Studien: Episode #4 “Handy-Experiment Teil 1 - Warum wir uns komplett verschätzt haben” Episode #5 “Handy-Experiment Teil 2 - Zurück zum Handy, aber anders” Handy-Experiment - Alle Infos & Unterlagen Link zur ORF Dok1 zum großen Handy-Experiment 2026 Link zur ORF Dok1 “3 Wochen Handy-Entzug - Das Experiment” (Handy-Experiment 2025) Psychische Gesundheit von österreichischen Jugendlichen HBSC Factsheet 01 aus Erhebung 2021/22 Hol dir deine Zeit zurück - In 3 Schritten zu fokussierter Handynutzung Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Die Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag: Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

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  • S1 · E10
    June 4 · 39 min

    #10 Familienkonferenz Smartphone: Welche Regeln bei uns funktionieren – und welche scheitern

    Das erste Smartphone wirft ja einige Fragen auf, aber: Warum sammelt Niki plötzlich Kakteen, was ist das “Musikhandy” und was versteckt sie unter der Bettdecke? Niki erzählt, welche Handy-Regeln seit kurzem bei ihr zuhause am Kühlschrank hängen, warum sie für eine Person im Haushalt wirkungslos waren, und wie es ihrer Familie in den ersten Wochen mit ganz neuen Gewohnheiten ergangen ist. Eines ist klar: Es wird richtig persönlich. Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Das nimmst du aus dieser Episode mit: Wie Vereinbarungen im Alltag funktionieren und wo sie im Familienleben Wirkung entfalten Was du erst durch Ausprobieren merkst und wo Anpassungen helfen Inspiration für Handy-Regeln und Konsequenzen Kapitel: 2:37 Kaktus-Strafen und der Hauptgewinn 4:45 Handyfreie Zonen und Parkplätze 7:28 Das Musikhandy im Schlafzimmer 11:00 Ohne Handy in der Hand aus dem Haus 12:54 Fokuszeit nach der Schule 16:46 Handyzeit frei einteilen statt Dauerstress 19:19 Ausnahmen und wie man sie wieder loswird 20:00 Drei Kakteen für heimliche Aktionen 23:10 Papa braucht eigene Regeln 25:00 Mit dem Smartphone kommt auch Verantwortung 29:19 Kakteen verfallen nach einer Woche 30:59 Regeln als Familienkultur 34:48 Handy-Regeln für die Gäste Links & Studien: Episode #6 Handysucht - Ist mein Kind handysüchtig? Die wichtigsten Warnzeichen erklärt vom Suchtexperten Link zur Checkliste 1. Handy von Andrea - Diese Fragen solltest du stellen, bevor dein Kind das erste Smartphone bekommt Die Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag: Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

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  • S1 · E11
    June 4 · 24 min

    #11 Handy-Gespräche führen: Was Eltern wissen und ansprechen sollten

    "Wir müssen reden!" Sobald dein Kind smarte Geräte nutzt, gibt es viel zu besprechen. Andrea gibt konkrete Gesprächsimpulse und wir sehen uns an, wie die dafür notwendige, vertrauensvolle Beziehung entstehen kann. Welche Werkzeuge braucht dein Kind im Internet und wie kannst du es auf problematische Inhalte und herausfordernde Situationen in der digitalen Welt vorbereiten? Wie sieht es online mit der Aufsichtspflicht aus, und wie schützt man sich vor Ablenkung, Manipulation und Gruppendruck? Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Das nimmst du aus dieser Episode mit: Wie du dein Kind auf unvorhersehbare Inhalte im Netz vorbereitest und wann du eingreifen musst Über welche Themen du zuhause sprechen solltest, und wie du eine vertrauensvolle Gesprächsbasis schaffst Wie du reagieren kannst, wenn du merkst, dass etwas passiert ist Kapitel: 0:13 Erwachsenwerden digital begleiten 2:40 Über Verstörendes sprechen 4:05 Regeln und Gesetze kennen 6:00 Bewusste Nutzung fördern 10:08 Erste Selbstschutz-Werkzeuge 11:05 Wann Eltern eingreifen 12:37 Vertrauen durch Interesse 15:04 Chatten verstehen 18:29 Wenn Gespräche schwierig werden 21:02 Wenn etwas passiert - Die drei Stufen der wachsamen Sorge Links & Studien: Erfahrung von Kindern und Jugendlichen mit Sexting und Pornos, Landesanstalt für Medien NRW 8 Tipps für einen bewussten Umgang und 20 Maßnahmen, die du ohne Vorwissen sofort umsetzen kannst Das Konzept der wachsamen Sorgen nach Haim Omer, in: Digitale Medien und neue Autorität von Martin Fellacher Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Die Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag: Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

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  • S1 · E9
    May 28 · 40 min

    #9 Das 1. Handy für dein Kind - Regeln, Timing & Tipps für Familien

    Dieses Mal wird es sehr persönlich: Niki lässt uns bei der Familienbesprechung rund ums erste Smartphone für ihre Tochter mithören. Dabei wird besprochen, warum Regeln immer ein gemeinsames "Warum" brauchen und Handyzeit sowas von relativ ist. In dieser Folge geht es darum, wie man sich als Familie an die ersten smarten Geräte herantastet: Wann ist der beste Zeitpunkt für das erste Smartphone? Smartwatch für Kids – genial oder fatal? Und welche Regeln machen Sinn, bevor das erste smarte Ding einzieht? Spoiler Alert! Andrea empfiehlt in der Episode: Gib deinem Kind auf keinen Fall eine Smartwatch (außer, es wandert allein durch Australien). Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Das nimmst du aus dieser Episode mit: Der beste Zeitpunkt für ein Smartphone Fragen, die du vorher klären solltest Regeln, die Sinn machen 3 wirklich gute Gründe für eine Smartwatch Kapitel 1:48 Andreas erstes Handy, das auch ihrer Schwester gehörte 3:15 Wann ist der beste Zeitpunkt für das erste eigene Smartphone? 3:50 Eltern, die Eltern Druck machen 5:14 Alternativen zum Smartphone und “Wenn was passiert” 7:42 Smartwatch für Kinder als “einfacher Einstieg”? 10:36 Was besprichst du, BEVOR das Handy kommt? 13:54 Handy-Talk beim Frühstück 17:17 Vertrauen als Basis für Gespräche 18:15 Die zwei wichtigsten Fragen 23:50 Die Regeln 30:59 Wo endet dein Handlungsspielraum? 34:33 Soforthilfe bei Schockinhalten 35:19 Die wichtigsten Ratschläge für den Handystart und 3 Tipps zum Mitnehmen Links & Studien aus der Episode: Wieviel Handyzeit ist okay? Das empfehlen Expertinnen: Bis zum 9. Lebensjahr maximal eine halbe Stunde Handyzeit pro Tag und für 10- bis 14-Jährige maximal eine Stunde pro Tag. Bildschirmzeitempfehlung von Klicksafe.de Für alle älteren Kinder und auch für Erwachsenen empfehlen Medizinerinnen und Psychiaterinnen maximal zwei Stunden am Tag im Durchschnitt. Empfehlung von Klicksafe.de für 12-16-Jährige Checkliste “Erstes Handy für dein Kind” smartphonecoach.org/ersteshandy Checkliste “Smartwatch für Kinder - Fluch oder Segen?”https://www.smartphonecoach.org/smartwatch-fuer-kinder-fluch-oder-segen/ Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Was ist Smartphone Sprechstunde: Unser Podcast erscheint jeden Donnerstag: Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Schick uns eine Nachricht!

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  • S1 · E8
    May 21 · 28 min

    #8 Zock-Zeit, Schulweg, WhatsApp – eure dringendsten Elternfragen

    Andrea erreicht ein entzückendes (und freches) E-Mail von einem Kind und wir beantworten die brennendsten Fragen aus der erwachsenen Sprechstunden-Community. Wir diskutieren, was Euch beweg: Es warten ein paar Spezial-Tipps zum Musikhören ohne Internet, außerdem klären wir, wie du den Ruhemodus für Notfälle einstellst und wie du den Alltag und die HÜ deines Kindes begleiten kannst, damit das junge Gehirn genug Pausen bekommt. Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Das nimmst du aus dieser Episode mit: Warum WhatsApp nicht harmlos ist Harte Regeln beim Musikhören am Schulweg Wie bleibt das Smartphone bei der Schulwoche zuhause Spielzeit begrenzen oder Vertrauen? Kapitel: 1:06 Feedback auf die ersten Episoden 1:20 Eure Fragen sind bei uns gelandet! 1:40 Ein Kind will Hilfe beim Eltern-Austricksen 3:40 Offene Fragen aus dem Tut gut!-Webinar “Gefangen im Flow” im April 4:14 “Ist es besser, die Spielzeit zu regulieren oder an die Vernunft zu appellieren?” 5:12 “Wie setze ich für meinen 12-Jährigen bildschirmfreie Zeit vor und nach den Lernzeiten um, wenn viele Hausübungen über den Laptop gemacht werden?” 7:26 “Gibt es Smartphone-Anbieter, über die etwaige Apps gesperrt sind?” 8:37 “Wie bleibt man erreichbar, wenn man das Handy in der Nacht auf “Flugmodus” stellt?” 11:07 “Meine Kinder möchten Musik hören, welche Apps gibt es ohne Videos?” 14:30 “Kein Handy am Schulweg und auf der Schulwoche - bin ich zu streng?” 20:24 “Meine 12-Jährige Tochter will WhatsApp nutzen, ich will das nicht, wie erkläre ich das?” 21:40 “Mein Sohn (11) bekommt sein erstes Smartphone, welche Tipps für Sicherheit habt ihr?” 24:00 “Welche Geschlechterunterschiede gibt es bei der Medienerziehung?” Links & Studien: Episode #2: “Ausgetrickst! Wie Kinder Handy-Regeln umgehen”: Auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/1XmIp2FpQnZ9ciGhnB4CmI Bei Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/2-ausgetrickst-wie-kinder-handy-regeln-umgehen/id1893443022?i=1000761386334 Auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=s6A_YOc4GaA&list=PLXw-AMuURPGqy0p2ZKcRNpQPY65dc_LnF&index=6 (und überall, wo es Podcasts gibt) Apps die das Smartphone zum MP3-Player machen: Kinder Audio (iOS) Offline Music Player (Android) Andreas kostenloses E-Mail-Coaching für Eltern Download: Checkliste 1. Handy Download: Tipps für einen bewussten Umgang mit Smartphones in der Familie Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Smartphone Sprechstunde erscheint immer donnerstags: Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

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  • S1 · E7
    May 14 · 33 min

    #7 Handysucht bei Kindern: Welche Inhalte wirklich problematisch sind und wie du gut begleitest

    Ab wann wird das Handy vom praktischen Begleiter zum Suchtmittel, worauf können wir achten und wie funktioniert im Alltag ein gesunder Umgang? In Teil 2 rund um Handysucht erklärt Experte & Psychologe Oliver Scheibenbogen, warum er Roblox spielt und warum es so schwer ist, Gewohntes wieder loszuwerden. Welchen Einfluss haben Umfeld und Bildung beim Thema Sucht? Welche sozialen Handy-Normen akzeptieren wir als Gesellschaft? Warum stören uns Verbote so stark? Wie wirken richtig gute Vorbilder und wie schlimm sind Gewalt und Pornos auf Dauer wirklich? Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Lass von dir hören! Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Das nimmst du aus dieser Episode mit: Was kannst du tun, wenn du in deiner Familie problematische Gewohnheiten erkennst? Was machen Pornos und Gewaltinhalte mit deinem Kind? Wie durch gemeinsames Zocken und Gespräche vertrauensvolle Beziehungen entstehen. Welche Voraussetzungen begünstigen oder bremsen exzessive Nutzung? Kapitel: 0:15 Smartphone und Sucht 0:42 Gefährliche Inhalte 2:21 Vorbilder im Alltag 8:57 Eltern als Vorbild 12:43 Gewohnheiten ändern 16:16 Regeln statt Eskalation 19:06 Roblox im Check 21:55 Der digitale Schamane 23:43 Grenzen für Bildschirmzeit 29:40 Drei Dinge zum Mitnehmen Die Smartphone Sprechstunde erscheint immer donnerstags: Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Links & Studien: Buch-Tipp: Roland Mader & Oliver Scheibenbogen: Always On: Verführung und Gefahr digitaler Medien. Facultas (2023) Weniger Zeit am Handy verbessert die psychische Gesundheite https://www.donau-uni.ac.at/de/aktuelles/news/2025/weniger-zeit-am-smartphone-verbessert-die-psychische-gesundheit.html Fighting over smartphones? Parents excessive smartphone use, lack of control over children´s use and conflict https://ucrisportal.univie.ac.at/en/publications/fighting-over-smartphones-parents-excessive-smartphone-use-lack-o/ How are habits formed: Modelling habit formation in the real world European Journal of Social Psychology https://doi.org/10.1002/ejsp.674 Screen time: two hour daily limit would improve children’s cognition, study finds Associations between screen use, learning and concentration among children and young people in western countries https://doi.org/10.1136/bmj.k4070 Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

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  • S1 · E6
    May 7 · 30 min

    #6 Ist mein Kind handysüchtig? Die wichtigsten Warnzeichen, erklärt vom Suchtexperten

    "Jetzt leg bitte endlich das Handy weg!" Wer kennt´s nicht? Das Kind hängt wieder einmal stundenlang am Smartphone oder PC und die Eltern sorgen sich: "Ist das noch normal… oder schon ein Problem?" Ab wann wird das Handy vom praktischen Begleiter zum Suchtmittel, worauf können wir achten und wie funktioniert im Alltag ein gesunder Umgang? Die 11-jährige Tochter von Dr. Oliver Scheibenbogen darf kein Smartphone benutzen. Warum? Was macht das Handy mit jungen Menschen? Wir befragen den klinischen Psychologen: Wie funktionieren Sucht und Gewohnheiten im Gehirn? Das nimmst du aus dieser Episode mit: Kann das Handy süchtig machen und woran erkenne ich Sucht? Was ist eine normale Nutzung, ab wann wird’s ungesund? Welche Voraussetzungen begünstigen oder bremsen exzessive Nutzung? Wie bereitet man sich als Familie vor, wenn das erste Smartphone einzieht? Kapitel: 0:44 Wie oft hängt dein Kind am Handy? 2:08 Vorstellung Dr. Oliver Scheibenbogen 2:56 Wie nutzt der klinische Psychologe sein Handy? 5:24 Wir ordnen die Begriffe: Was ist eine normale Nutzung? Was bedeutet exzessiv? Wann wird’s pathologisch? 7:25 Wie viele Menschen sind betroffen? 09:01 Ist es erst ab Sucht gefährlich? Wann beginnen negative Folgen? 11:18 Für alle, die sich jetzt Sorgen machen: Worauf es bei Sucht ankommt. 13:21 Was passiert im Gehirn? 18:40 Ab wann bekommt ein Kind ein Handy? 26:29 Das Smartphone ist da: Wie bereitet man sich vor? 29:16 Ausblick auf die nächste Episode mit Teil 2 des Interviews. Links & Studien: Gewohnheiten Glas Wasser How are habits formed: Modelling habit formation in the real world by PHILLIPPA LALLY* et al, University College London, London, U European Journal of Social Psychology, Eur. J. Soc. Psychol. 40, 998–1009 (2010) Published online 16 July 2009 in Wiley Online Library (wileyonlinelibrary.com) https://doi.org/10.1002/ejsp.674 Parental Concerns about Children’s Smartphone Use: From Personal Misuse to Societal Impacts Journal of Child and Family Studies (2025) 34:2276–2289 https://doi.org/10.1007/s10826-025-03130-y Ab 2 Stunden Handynutzung negative Auswirkungen Screen time: two hour daily limit would improve children’s cognition, study finds Associations between screen use, learning and concentration among children and young people in western countries: a scoping review BMJ 2018; 362 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.k4070 Screen time woes: Social media posting, scrolling, externalizing behaviors and anxiety in adolescents Applied Psychology, Faculty of Education, Western University, London, Canada https://doi.org/10.1016/j.chb.2025.108688 Handy als Wecker oder statt einer Armbanduhr The importance of analogue zeitgebers to reduce digital addictive tendencies in the 21st century https://www.pta-forum.de/ausgabe-092017/smartphone-nicht-als-uhr-benutzen/ Lass von dir hören! Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

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  • S1 · E4
    April 30 · 24 min

    #4 Handy-Experiment, Teil 1: Warum wir uns komplett verschätzt haben

    Wie ist das Leben eigentlich ganz ohne Smartphone? Zehntausende Kinder in Österreich haben genau das ausprobiert und ihr Handy für 21 Tage abgegeben. Wir waren neugierig und haben mitgemacht. In dieser Folge begleiten wir drei Kinder auf ihrem Weg voller Überraschungen und Hürden. Wie schwer ist der Verzicht wirklich? Was fehlt? Und was überraschend gar nicht? Und wo bekommt man eigentlich Brieftauben her? Die Chance hat Niki auch gleich ergriffen und parallel 3 Wochen auf Instagram verzichtet. Das Ergebnis hat sie staunen lassen. Das nimmst du aus dieser Episode mit: Wie Handy-Detox im Berufs- und Familienalltag bei Kindern und Erwachsenen funktioniert. Welche einfachen Schritte helfen, die Bildschirmzeit zu reduzieren. Und welche Maßnahmen etwas Vorbereitung oder Umgewöhnung brauchen. Wie du deine Gewohnheiten erkundest, Muster erkennst und sie veränderst. Wie dir ein starkes “Wofür?” hilft, konsequent zu bleiben und durchzuhalten. Kapitel 1:05 Was ist das Handy-Experiment? 3:00 Die Regeln 6:30 Lotti und Milli checken ihre Bildschirmzeit und erzählen, warum sie bei der Handy-Challenge mitmachen wollen 10:30 Lotti und Milli überlegen, was ihnen alles fehlen wird 13:37 Analyse zum Einstieg 14:00 Gar nicht leicht: die eigenen Gewohnheiten einschätzen 18:40 Die Handys wandern in den Tresor 19:18 Zwischenstand nach zehn Tagen ohne Smartphone 22:16 Ausblick auf Teil 2 der Challenge Links & Studien aus der Episode: Das Handy-Experiment - 3 Wochen ohne Smartphone. Alle Infos, falls du das Experiment zuhause oder in der Schule nachmachen willst: https://www.handyexperiment.at/ ORF Dok1 “3 Wochen Handy-Entzug: Das Experiment” - Die Dokumentation zum ersten Handy-Experiment 2025 https://on.orf.at/video/14290303/dok-1-drei-wochen-handy-entzug-das-experiment ORF Public Value-Studie “3 Wochen ohne Smartphone - Das TV-Experiment” https://zukunft.orf.at/show_content.php?sid=147&pvi_id=2532&pvi_medientyp=t&oti_tag=Studie In 3 Schritten zu fokussierter Handy-Nutzung (kostenloses Download) - Mit diesen Fragen analysierst du deine Gewohnheiten. Was ist positiv und hilfreich? Und welche nervigen oder zeitraubenden Angewohnheiten würdest du gerne wieder loswerden? https://www.smartphonecoach.org/3schritte Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Was ist Smartphone Sprechstunde: Wir erscheinen immer donnerstags. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

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