Skip to content
Sign in
Artwork for Sans Tact
Health & FitnessMental HealthNutritionSociety & CultureRelationships

Sans Tact

Caroline Couyade

Hello, moi c’est Caro !

Bienvenue dans le monde d’une jeune femme de 27 ans, avec à son actif trois dépressions, un trouble de l’attention et une belle collection de troubles dys. Promis, je gère… enfin, j’essaie.

Pourquoi Sans Tact ? Parce qu’on m’a toujours reproché de parler sans filtre, et que j’ai passé ma vie à faire attention. Mais ici, fini les précautions : on parle de dépression, de troubles neuro, de santé mentale… et de sujets plus légers, sans langue de bois, le cœur grand ouvert et avec humour.

Si tu traverses des moments compliqués, sache que tu n’es pas seul.e. Ce podcast, c’est aussi pour toi, pour qu’on avance ensemble, avec nos forces, nos failles et surtout, sans honte.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Play
Open in
  • 14 episodes
  • weekly
  • Avg 24 min
  • French

Episodes 14

NewestOldestLongest
All14Unplayed14In progress0Played0
  • Yesterday · 25 min

    EP 13 Le cimetière de mes amitiés

    Ces 5 dernières années, mon cimetière des amitiés s'est bien rempli, il paraît que ça fait partie de la vie. Dans cet épisode, on parle de comment perdre un·e ami·e peut nous impacter bien plus qu'une relation amoureuse, et de comment j'ai fait le deuil des personnes qui m'ont accompagné·e pendant une décennie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • September 29 · 19 min

    EP 12 Petite rechute mais beaucoup d'espoir

    L'été est fini... Le retour a la solitude, la vrai cette fois. Mais malgré le chaos on retrouve de l'espoir. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • September 1 · 25 min

    EP 10 Le pouvoir de tout faire seul

    Arriver à faire tout ce que je veux seule a été la meilleure chose qui me soit arrivée. Quand j’ai commencé à apprécier ma propre compagnie, la vie est devenue plus simple. Envie d’aller au resto, de partir en vacances, de boire un verre, d’aller au ciné ou même en rando : plus besoin de personne, hormis moi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • August 18 · 27 min

    EP9 l'été où j'ai guérie

    Eté 2025 je le redouter terriblement, premier été où je n'avais plus mes repaires et mes habitudes. Puis il a suffis d'un message envoyé pour que je me retrouve a embarquer sur une péniche avec 5 inconnue et un pote au fin fond des Pays-bas. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • August 11 · 15 min

    EP8 Nouvelle coupe pour une nouvelle vie

    Un jour je me suis dit " et si je me rasé la tête"? 10 jours après j'étais entouré deux mes deux amies sur ma terrasse avec une tondeuse. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • August 4 · 28 min

    EP7 Ma dernière dépression

    TW: agression sexuel, mort. Enfin un peu plus de contexte pour comprendre comment j'ai finis en dépression et comment je l'ai vécu. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • July 28 · 39 min

    EP6 Mes deux première dépressions

    TW: agression sexuel, mort. Ah la dépression, une vraie love story entre nous : « fuis-moi je te suis, suis-moi je te fuis ». On finit toujours par se retrouver hélas. Heureusement maintenant c'est fini pour de bon... Si jamais vous vous reconnaissez dans ce témoignage ou que vous vous sentez en danger, vous pouvez contacter ces deux numéros : •3114 •01 45 39 40 00 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • July 22 · 29 min

    EP5 Les ups and downs

    Tiens aujourd'hui ça va bien, ah non enfaite... TW : suicide, dépression. Si jamais vous vous reconnaissez dans ce témoignage ou que vous vous sentez en danger, vous pouvez contacter ces deux numéros : 3114 01 45 39 40 00 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • July 1 · 30 min

    EP3 "Sertraline t'es pas ma copine"

    Hellooo, aujourd'hui on parle des antidépresseurs et des anxiolytique. Petit point information et prévention au début et a la fin de l'épisode. Sans oublier les vocaux que j'ai enregistré au moment ou je prenais de la Sertraline. Si vous vous sentez en danger pour vous même n'oubliez pas ces deux lignes téléphonique d'urgence : 01 45 39 40 00 3114 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • June 24 · 25 min

    EP2 Entre apaisement et folie

    Dans cet épisode, qui, je vous l'accorde, n'est pas le plus léger, je vous partage l'un de mes audios les plus personnels. Suite à un trop-plein et à une grande détresse, mon cerveau a complètement dissocié. Je me suis enregistrée parce que j'avais besoin d'évacuer tout ça quelque part. TW : suicide, dépression. Si jamais vous vous reconnaissez dans ce témoignage ou que vous vous sentez en danger, vous pouvez contacter ces deux numéros : 3114 01 45 39 40 00 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • #1
    June 15 · 34 min

    Le come back de la dépression

    Hellooo et bienvenue sur Sans Tact. Voici une belle compilation de mes premiers vocaux enregistrés sur mon téléphone. À ce moment-là, je commence à comprendre que la dépression a fait son grand retour. GE-NIAL ! 3114 – Numéro national de prévention du suicide. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • June 15 · 2 min

    Hello Sans Tact!

    Présentation de Sans Tact, il y'a un an j'ai fais une dépression j'ai tout documenté.

Showing 1–14 of 14 episodes