Skip to content
Artwork for Sada Mujer
BusinessNon-Profit

Sada Mujer

Brenda Ruiz

Seres humanos redescubriendo su amor propio, su esencia, su valor, su integridad para vivir PLENOS
Asociacion sin fines de lucro NONPROFIT
Aceites y Sprays para el bienestar de tu cuerpo, mente y alma, son de grado terapéutico
Despierta tu Escencia, Amate y Sana. Tu Intuicion es Dios hablandote, confia en ti mismo se te fiel.

Play
  • 39 episodes
  • Avg 29 min
  • Spanish
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • S3 · E236
    Yesterday · 1 min

    Testimonio_ soltar las riendas llevó a la recuperación

    ¿Y SI TU SUFRIMIENTO NO VIENE DE LO QUE ESTÁS VIVIENDO… SINO DE LO QUE AÚN NO HAS ACEPTADO? A veces sufrimos intentando cambiar a nuestra pareja, hijos, padres… o circunstancias que no podemos controlar. 💔 Pero aceptar no es rendirse. Es dejar de luchar contra la realidad para comenzar a recuperar tu paz. 🤍 🎙️ En SADA MUJER, Liliana Aceves y Brenda Ruiz hablan sobre ACEPTACIÓN, CONTROL Y BIENESTAR EMOCIONAL. 🔥 ¿Y si hoy dejas de luchar y empiezas a soltar? ▶️ VE EL PROGRAMA COMPLETO AQUÍ: https://youtube.com/live/F1D3XqWDBgc 👇 ¿Qué estás aprendiendo a aceptar en tu vida? ❤️ Comparte este episodio con alguien que necesite recuperar su paz.

  • S3 · E235
    Yesterday · 1 min

    Paso uno de Al-Anon_ texto y ejemplos aplicables

    ¿Y SI TU SUFRIMIENTO NO VIENE DE LO QUE ESTÁS VIVIENDO… SINO DE LO QUE AÚN NO HAS ACEPTADO? A veces sufrimos intentando cambiar a nuestra pareja, hijos, padres… o circunstancias que no podemos controlar. 💔 Pero aceptar no es rendirse. Es dejar de luchar contra la realidad para comenzar a recuperar tu paz. 🤍 🎙️ En SADA MUJER, Liliana Aceves y Brenda Ruiz hablan sobre ACEPTACIÓN, CONTROL Y BIENESTAR EMOCIONAL. 🔥 ¿Y si hoy dejas de luchar y empiezas a soltar? ▶️ VE EL PROGRAMA COMPLETO AQUÍ: https://youtube.com/live/F1D3XqWDBgc 👇 ¿Qué estás aprendiendo a aceptar en tu vida? ❤️ Comparte este episodio con alguien que necesite recuperar su paz.

  • S3 · E234
    Yesterday · 1 min

    Las 3 C_ No lo causé_ no lo controlo_ no lo curo

    ¿Y SI TU SUFRIMIENTO NO VIENE DE LO QUE ESTÁS VIVIENDO… SINO DE LO QUE AÚN NO HAS ACEPTADO? A veces sufrimos intentando cambiar a nuestra pareja, hijos, padres… o circunstancias que no podemos controlar. 💔 Pero aceptar no es rendirse. Es dejar de luchar contra la realidad para comenzar a recuperar tu paz. 🤍 🎙️ En SADA MUJER, Liliana Aceves y Brenda Ruiz hablan sobre ACEPTACIÓN, CONTROL Y BIENESTAR EMOCIONAL. 🔥 ¿Y si hoy dejas de luchar y empiezas a soltar? ▶️ VE EL PROGRAMA COMPLETO AQUÍ: https://youtube.com/live/F1D3XqWDBgc 👇 ¿Qué estás aprendiendo a aceptar en tu vida? ❤️ Comparte este episodio con alguien que necesite recuperar su paz.

  • S3 · E233
    Yesterday · 1 min

    De divorciada a empresaria_ priorizar a mis hijas

    ¿Y SI TU SUFRIMIENTO NO VIENE DE LO QUE ESTÁS VIVIENDO… SINO DE LO QUE AÚN NO HAS ACEPTADO? A veces sufrimos intentando cambiar a nuestra pareja, hijos, padres… o circunstancias que no podemos controlar. 💔 Pero aceptar no es rendirse. Es dejar de luchar contra la realidad para comenzar a recuperar tu paz. 🤍 🎙️ En SADA MUJER, Liliana Aceves y Brenda Ruiz hablan sobre ACEPTACIÓN, CONTROL Y BIENESTAR EMOCIONAL. 🔥 ¿Y si hoy dejas de luchar y empiezas a soltar? ▶️ VE EL PROGRAMA COMPLETO AQUÍ: https://youtube.com/live/F1D3XqWDBgc 👇 ¿Qué estás aprendiendo a aceptar en tu vida? ❤️ Comparte este episodio con alguien que necesite recuperar su paz.

  • S3 · E232
    Yesterday · 1 min

    Cómo generar ingresos cuando dependes de un alcohólico

    ¿Y SI TU SUFRIMIENTO NO VIENE DE LO QUE ESTÁS VIVIENDO… SINO DE LO QUE AÚN NO HAS ACEPTADO? A veces sufrimos intentando cambiar a nuestra pareja, hijos, padres… o circunstancias que no podemos controlar. 💔 Pero aceptar no es rendirse. Es dejar de luchar contra la realidad para comenzar a recuperar tu paz. 🤍 🎙️ En SADA MUJER, Liliana Aceves y Brenda Ruiz hablan sobre ACEPTACIÓN, CONTROL Y BIENESTAR EMOCIONAL. 🔥 ¿Y si hoy dejas de luchar y empiezas a soltar? ▶️ VE EL PROGRAMA COMPLETO AQUÍ: https://youtube.com/live/F1D3XqWDBgc 👇 ¿Qué estás aprendiendo a aceptar en tu vida? ❤️ Comparte este episodio con alguien que necesite recuperar su paz.

  • S3 · E231
    Monday · 1 min

    Cómo el alcoholismo atraviesa generaciones

    ¿Y SI TU SUFRIMIENTO NO VIENE DE LO QUE ESTÁS VIVIENDO… SINO DE LO QUE AÚN NO HAS ACEPTADO? A veces sufrimos intentando cambiar a nuestra pareja, hijos, padres… o circunstancias que no podemos controlar. 💔Pero aceptar no es rendirse. Es dejar de luchar contra la realidad para comenzar a recuperar tu paz. 🤍 🎙️ En SADA MUJER, Liliana Aceves y Brenda Ruiz hablan sobre ACEPTACIÓN, CONTROL Y BIENESTAR EMOCIONAL. 🔥 ¿Y si hoy dejas de luchar y empiezas a soltar? ▶️ VE EL PROGRAMA COMPLETO AQUÍ: ⁠https://youtube.com/live/F1D3XqWDBgc⁠ 👇 ¿Qué estás aprendiendo a aceptar en tu vida? ❤️ Comparte este episodio con alguien que necesite recuperar su paz.

  • S3 · E230
    Monday · 30 sec

    Cómo dejar de resolver problemas ajenos

    ¿Y SI TU SUFRIMIENTO NO VIENE DE LO QUE ESTÁS VIVIENDO… SINO DE LO QUE AÚN NO HAS ACEPTADO? A veces sufrimos intentando cambiar a nuestra pareja, hijos, padres… o circunstancias que no podemos controlar. 💔Pero aceptar no es rendirse. Es dejar de luchar contra la realidad para comenzar a recuperar tu paz. 🤍 🎙️ En SADA MUJER, Liliana Aceves y Brenda Ruiz hablan sobre ACEPTACIÓN, CONTROL Y BIENESTAR EMOCIONAL. 🔥 ¿Y si hoy dejas de luchar y empiezas a soltar? ▶️ VE EL PROGRAMA COMPLETO AQUÍ: https://youtube.com/live/F1D3XqWDBgc 👇 ¿Qué estás aprendiendo a aceptar en tu vida? ❤️ Comparte este episodio con alguien que necesite recuperar su paz.

  • S3 · E229
    Monday · 8 min

    ¿Y SI TU DOLOR NO VIENE DE LO QUE ESTÁS VIVIENDO… SINO DE LO QUE TODAVÍA NO HAS ACEPTADO?

    Tal vez no necesitas luchar más. Tal vez necesitas dejar de intentar cambiar lo que no está bajo tu control. 💔 A tu pareja. A tus hijos. A tus padres. A alguien que amas. A una situación que simplemente no ha salido como esperabas. ⚠️ Cuanto más resistimos una realidad, más energía puede consumirnos. Pero… ¿qué pasaría si aceptar NO significara rendirte? 🤍 En este poderoso episodio de SADA MUJER, Liliana Aceves y Brenda Ruiz hablan de un principio profundamente transformador: LA ACEPTACIÓN. ✨ ¿Qué significa realmente aceptar? ✨ ¿Cómo dejar de cargar responsabilidades que no te corresponden? ✨ ¿Puedes recuperar tu paz aunque esa persona NO cambie? ✨ ¿Cómo dejar de controlar y comenzar a vivir desde otro lugar? 🔥 Quizá la batalla que llevas años intentando ganar no necesita ser ganada… necesita ser transformada. 🎙️ VE EL PROGRAMA COMPLETO AQUÍ: ▶️ https://youtube.com/live/F1D3XqWDBgc Y después de verlo, pregúntate: ¿QUÉ ESTOY INTENTANDO CAMBIAR QUE HOY NECESITO APRENDER A ACEPTAR? 🤍 👇 Escríbelo en los comentarios. Quizá tu respuesta sea justo lo que otra mujer necesita leer hoy. SADA MUJER ✨ Aceptar no es rendirse. ✨ Aceptar puede ser el comienzo de recuperar tu paz. ❤️ COMPARTE ESTE EPISODIO CON ESA PERSONA QUE NECESITA ESCUCHARLO HOY.

  • S1 · E1051
    Monday · 51 min

    SADA MUJER 08-28-26 Hacerlo todo sola no es la meta

    ¿Y SI DEJAR DE HACERLO TODO SOLA FUERA EL PRIMER PASO PARA CRECER? Nos enseñaron que una mujer fuerte puede con todo…💼 el negocio🏠 la casa👩‍👧‍👦 la familia❤️ los demás…¡y todavía debe tener energía para ella!Pero hay una verdad que puede cambiarlo todo:✨ HACERLO TODO SOLA NO ES LA META. ✨En SADA MUJER tendremos una conversación poderosa con:🎙️ Leonor HerreraEmpresaria, Coach de Negocios certificada en Money Mindset y fundadora de A+ Nannies, con más de 20 años de experiencia como empresaria.Hablaremos de 5 claves que toda mujer emprendedora necesita escuchar:💥 ¿Por qué sentimos que tenemos que poder con todo?💥 ¿Pedir ayuda significa que somos menos capaces?💥 ¿Cómo crear una verdadera red de apoyo en casa?💥 ¿Por qué tu negocio no tiene que depender únicamente de ti?💥 ¿Qué cambia cuando te rodeas de mujeres que también quieren crecer?Porque emprender sola NO significa hacerlo todo sola.🌟 Ser una mujer fuerte también es saber recibir, delegar, conectar, pedir ayuda y construir en equipo.Y quizá la pregunta que necesitas hacerte hoy es:¿Qué estoy cargando sola que ya podría compartir, delegar o soltar?🎙️ Acompáñanos en SADA MUJER y descubre cómo construir negocios rentables, crecer sin sacrificar nuestra vida y crear una vida donde éxito y bienestar sí puedan coexistir.📲 Activa tu recordatorio, comparte este Live con esa mujer que necesita escucharlo y acompáñanos EN VIVO.🎥 Síguenos y forma parte de la comunidad SADA MUJER

  • S1 · E1050
    Monday · 54 min

    Entre Nosotras +40 Ep. 16 “Tu cuerpo cambió después de los 40… ¿tu nutrición también?”

    Tu cuerpo cambió después de los 40… ¿tu nutrición también?Hay una etapa en la vida en la que empezamos a preguntarnos:💭 ¿Por qué tengo menos energía?💭 ¿Por qué me cuesta más recuperarme?💭 ¿Por qué siento que mi cuerpo ya no responde como antes?💭 ¿Será que simplemente “es la edad”?En este episodio de Entre Nosotras +40 vamos a tener una conversación REAL sobre energía, nutrición, hidratación y bienestar después de los 40.Y hablaremos de los productos principales de FitLine Optimal Set y de cómo pueden integrarse en una rutina de bienestar, sin promesas mágicas y entendiendo primero qué necesita nuestro cuerpo en esta nueva etapa. ✨Porque cumplir 40, 50 o más no significa resignarnos a sentirnos cansadas.Significa aprender a escuchar nuestro cuerpo y darle mejores herramientas. ❤️Spotify:https://open.spotify.com/show/033pqVvklKODXBe9CrMMb8▶️ También disponible en YouTube:https://youtube.com/playlist?list=PLFUoObu0URhkpwHvDGlfV6oILQp1Ol3cm&si=XzJTN4Jmx3N5Sb2u💚 Y si quieres conocer una opción de apoyo nutricional para complementar tus hábitos diarios:https://www.fitline.com/us/en-us?sponsor=22023118🎙️ Entre Nosotras +40✨ Una conversación entre mujeres, para mujeres que quieren sentirse bien en esta etapa de su vida.👉 ¿Tú qué has notado diferente en tu cuerpo después de los 40?Déjamelo en los comentarios y acompáñanos en esta conversación.

  • S1 · E1049
    Sunday · 54 min

    SADA MUJER 08-26-2 LA VIDA QUE DESEAS REQUIERE UNA NUEVA VERSIÓN DE TI

    ¿Y SI EL PROBLEMA NO ES QUE NO SABES QUÉ HACER… SINO QUIÉN ESTÁS SIENDO?¿Cuántas veces has dicho:“Ahora sí voy por esa meta”...y unos días después vuelves a los mismos hábitos, miedos y excusas? 👀No siempre necesitas más motivación.A veces necesitas una NUEVA IDENTIDAD.✨ En este episodio de SADA MUJER abrimos una conversación que puede hacerte cuestionar la forma en la que estás construyendo tu vida:💥 ¿Por qué deseas algo y, aun sabiendo qué hacer, no actúas?🧠 ¿Qué paradigmas están dirigiendo tus decisiones sin que lo notes?💰 ¿Cómo tus creencias sobre el dinero pueden estar determinando cuánto te permites recibir?🌡️ ¿Qué es tu termostato interno y cómo puedes elevarlo sin repetir afirmaciones que ni siquiera crees?❤️ ¿Tu valor depende de tus resultados?🔥 ¿Puedes avanzar aunque todavía tengas miedo?⚖️ ¿Estás construyendo éxito… o realmente estás construyendo una VIDA?Y llegamos a una pregunta todavía más poderosa:¿QUÉ 5 DECISIONES PUEDES TOMAR HOY QUE CAMBIEN LA DIRECCIÓN DE TU VIDA?Porque crecer no significa tenerlo todo perfecto.Significa aprender a elegirte incluso cuando todavía tienes miedo. ✨🎙️ SADA MUJER | PODCASTCon Brenda Ruiz, Lili Aceves y Rocío Thierry.🔴 MIRA EL EPISODIO AQUÍ:👉 https://youtube.com/live/CCdRyE-MCVk?feature=share💜 Si esta conversación te hizo pensar en alguien, ETIQUÉTALA.📲 SIGUE @SADAMUJER porque aquí no venimos solamente a hablar de éxito…🎥 Síguenos y forma parte de la comunidad SADA MUJER:▶️ YouTube: @sadamujer📘 Facebook: @sadamujer📸 Instagram: @sadamujer🎵 TikTok: @sadamujer🐦 X (Twitter): @sadaoilsVENIMOS A CREAR UNA VIDA QUE VALGA LA PENA VIVIR.✨ ¿ESTÁS LISTA PARA TU NUEVA VERSIÓN?Escribe “ELIJO” en comentarios si estás lista para empezar.#SADAMujer #NuevaIdentidad #NuevaVersionDeTi #MujeresQueEligen #MujeresEmpoderadas #CrecimientoPersonal #Dinero #Exito #Abundancia #BienestarIntegral #DesarrolloPersonal #PodcastParaMujeres #podcast #NuevaVersion #vida

  • S1 · E1048
    August 28 · 54 min

    Entre Nosotras +40 Ep. 15 ¿GLP-1 O MANGA GÁSTRICA? ⚠️ LO QUE NADIE TE CUENTA SOBRE BAJAR DE PESO

    ¿Bajar de peso significa necesariamente estar más saludable? 👀Hoy hay dos opciones que están en boca de todos: los medicamentos GLP-1 y la manga gástrica.Pero entre TikTok, Instagram y las experiencias de otras personas… hay MUCHOS mitos.❌ “Con GLP-1 bajas de peso sin esfuerzo.”❌ “Con una manga nunca vuelves a subir.”❌ “Solo pierdes grasa.”❌ “Después de la cirugía ya no necesitas suplementos.”❌ “GLP-1 y cirugía son enemigos.”¿Y si algunas de estas ideas fueran completamente equivocadas?En este episodio vamos a hablar claro sobre lo que realmente importa cuando buscas perder peso:🔥 Pérdida de grasa💪 Conservación de masa muscular🥩 Proteína y nutrición💊 Suplementación🩺 Seguimiento profesional⚖️ Y qué opción puede ser adecuada según cada personaPorque pesar menos no siempre significa estar más saludable.La pregunta no es solamente:👉 “¿Cuál me hace bajar más rápido?”La pregunta es:👉 “¿Cuál es la estrategia más segura y adecuada para MI cuerpo y mi salud?”🎙️ No te quedes con lo que viste en redes.Ven a escuchar, cuestionar y aprender.✨ GLP-1 vs. MANGA GÁSTRICA: MITOS, REALIDADES Y LO QUE DEBES SABER ANTES DE ELEGIR.📲 COMPARTE este episodio con alguien que esté considerando alguna de estas opciones.Y dime en comentarios:¿GLP-1 o manga gástrica? ¿Qué mito habías escuchado tú? Spotify:https://open.spotify.com/show/033pqVvklKODXBe9CrMMb8▶️ También disponible en YouTube:https://youtube.com/playlist?list=PLFUoObu0URhkpwHvDGlfV6oILQp1Ol3cm&si=XzJTN4Jmx3N5Sb2u💚 Y si quieres conocer una opción de apoyo nutricional para complementar tus hábitos diarios:https://www.fitline.com/us/en-us?sponsor=22023118

  • S3 · E228
    August 28 · 6 min

    BANDA GASTRICA, LO QUE NADIE TE CONTO DE ELLO... ¿Bajar de peso significa necesariamente estar más saludable? 👀

    Hoy hay dos opciones que están en boca de todos: los medicamentos GLP-1 y la manga gástrica. Pero entre TikTok, Instagram y las experiencias de otras personas… hay MUCHOS mitos. “Con GLP-1 bajas de peso sin esfuerzo.” “Con una manga nunca vuelves a subir.” “Solo pierdes grasa.” “Después de la cirugía ya no necesitas suplementos.” “GLP-1 y cirugía son enemigos.” ¿Y si algunas de estas ideas fueran completamente equivocadas? En este episodio vamos a hablar claro sobre lo que realmente importa cuando buscas perder peso: Pérdida de grasa Conservación de masa muscular Proteína y nutrición Suplementación Seguimiento profesional Y qué opción puede ser adecuada según cada persona Porque pesar menos no siempre significa estar más saludable. La pregunta no es solamente: “¿Cuál me hace bajar más rápido?” La pregunta es: “¿Cuál es la estrategia más segura y adecuada para MI cuerpo y mi salud?” No te quedes con lo que viste en redes. Ven a escuchar, cuestionar y aprender. GLP-1 vs. MANGA GÁSTRICA: MITOS, REALIDADES Y LO QUE DEBES SABER ANTES DE ELEGIR. COMPARTE este episodio con alguien que esté considerando alguna de estas opciones. Y dime en comentarios: ¿GLP-1 o manga gástrica? ¿Qué mito habías escuchado tú? Spotify:https://open.spotify.com/show/033pqVvklKODXBe9CrMMb8 También disponible en YouTube:https://youtube.com/playlist... Y si quieres conocer una opción de apoyo nutricional para complementar tus hábitos diarios:https://www.fitline.com/us/en-us?sponsor=22023118

  • S3 · E227
    August 25 · 5 min

    💰 ¿Y SI NO TE FALTA DINERO… SINO QUE TU MENTE TODAVÍA NO SE SIENTE MERECEDORA DE RECIBIRLO?

    Trabajas. Te esfuerzas. Das muchísimo… pero la abundancia parece nunca quedarse contigo. 😳 ¿Y si detrás de eso existen creencias que ni siquiera sabes que tienes? 🧠 Tu mente puede estar repitiendo patrones de escasez. 💖 Tu historia puede estar condicionando lo que crees merecer. ✨ Y tu forma de pensar puede estar influyendo en las oportunidades que eres capaz de ver. En SADA Mujer nos preguntamos: 🔥 ¿Cómo reprogramar tu relación con el dinero? 🔥 ¿Cómo dejar de vivir desde la escasez? 🔥 ¿Cómo empezar a construir una identidad de prosperidad? 🎥 Mira este Reel… pero NO te quedes aquí. El verdadero mensaje está en el EPISODIO COMPLETO. 👇 👉 https://youtube.com/live/-M-oOZXh6gQ Tal vez la prosperidad que estás buscando afuera… comienza con la mujer que estás decidiendo ser por dentro. 💫 💬 ¿Tú estás viviendo desde el MERECIMIENTO o desde la ESCASEZ? #SADAMujer #Prosperidad #Abundancia #Neurociencia #Manifestación #MujeresConscientes #MentalidadDeAbundancia

  • S3 · E226
    August 25 · 5 min

    ¿Y SI EL PROBLEMA NO FUERA LO QUE TE DICEN… SINO LO QUE TÚ INTERPRETAS?

    ¿Terminas muchas conversaciones pensando: “¿Por qué siempre acabamos discutiendo?” 😩 En este episodio de SADA Mujer hablamos de algo que puede cambiar completamente tus relaciones: ✨ Cómo dejar de reaccionar y empezar a responder. ✨ Cómo poner límites sin culpa. ✨ Cómo expresar lo que sientes sin atacar. ✨ Y el secreto para transformar un conflicto en una oportunidad de crecimiento. 🎥 Mira este Reel y, si te identificas… ve el EPISODIO COMPLETO. 👉 https://youtube.com/live/63iIg5QEzXA Tal vez no necesitas ganar la discusión… necesitas aprender a comunicarte diferente. 🤍 #SADAMujer #RelacionesSanas #ComunicaciónConsciente #MujeresConscientes #SanarRelaciones

  • S1 · E1047
    August 25 · 58 min

    SADA MUJER 08-14-26 ¿CÓMO QUIERES ENVEJECER? La etapa que viene también se prepara hoy ✨ ¿CÓMO QUIERES ENVEJECER? ✨

    Nadie nos enseña a prepararnos para una de las etapas más importantes de nuestra vida… Y, sin darnos cuenta, pasan los años. Un día te preguntas: 💭 ¿Estoy construyendo hoy la vida que quiero vivir mañana? 💭 ¿Cómo quiero sentirme cuando tenga más años? 💭 ¿Quiero depender de alguien o conservar mi independencia? 💭 ¿Estoy cuidando mi cuerpo, mi mente, mis relaciones y mis sueños? 💭 ¿Qué necesito empezar a hacer HOY para disfrutar plenamente esa etapa? Porque envejecer es inevitable… pero cómo queremos vivir nuestros años sí puede ser una elección. ❤️ Y aquí viene una pregunta que puede cambiar la conversación: 🔥 ¿Y si prepararnos para envejecer no significara pensar en la edad, sino comenzar a construir desde HOY la vida que queremos disfrutar mañana? 🎙️ En este episodio de SADA MUJER: Con Samantha Messina y Brenda Ruiz ✨ ¿CÓMO QUIERES ENVEJECER? La etapa que viene también se prepara hoy. Abriremos una conversación necesaria sobre cómo prepararnos para esa etapa de la vida desde diferentes perspectivas: 🌿 Bienestar y autocuidado. 🧠 Mentalidad y nuevas creencias sobre la edad. ❤️ Amor propio y autoestima. 💰 Independencia y preparación financiera. 👩‍🦳 Cómo vivir una etapa plena, activa y con propósito. ✨ Y por qué nunca es demasiado pronto para comenzar. Porque envejecer no significa dejar de vivir, soñar o disfrutar. Significa tener la oportunidad de llegar a esa etapa con más experiencia, más libertad y, sobre todo, con la vida que tú misma ayudaste a construir. 💬 AHORA QUEREMOS SABER DE TI: Si pudieras elegir… 👇 ¿CÓMO TE GUSTARÍA ENVEJECER? Escribe una palabra en los comentarios: ¿INDEPENDIENTE? ¿SALUDABLE? ¿FELIZ? ¿ACTIVA? ¿LIBRE? ¿AMADA? ¿ABUNDANTE? ❤️ Lee los comentarios de otras mujeres y comparte el tuyo. 🎥 No te pierdas este episodio de SADA MUJER. 🎥 Síguenos y forma parte de la comunidad @sadamujer Porque el futuro no empieza cuando llegamos a cierta edad… empieza con las decisiones que tomamos HOY

  • S1 · E1046
    August 25 · 58 min

    SADA MUJER 08-12-26 Creemos en un Poder superior a nosotros mismos que puede devolver el sano juicio PASO 2 ALANON

    “¿Y si el verdadero cambio no empieza cuando encuentras la solución… sino cuando aceptas que necesitas una ayuda superior a ti?” 💜 PASO 2 DE AL-ANON: ✨ “Creemos en un Poder superior a nosotros mismos que puede devolvernos el sano juicio.” Cuando el control, el miedo y el agotamiento te han llevado al límite… ✨ ¿puedes abrirte a creer que existe una ayuda superior a ti? 🎙️ SADA MUJER Con Liliana Aceves y Brenda Ruiz 💜 Acompáñanos y comparte este mensaje. Quizá alguien necesita escucharlo hoy. 💬 Escribe “QUIERO PAZ” en los comentarios si estás lista para comenzar a soltar lo que ya no puedes controlar. 📲 SIGUE A SADA MUJER y comparte este mensaje con esa mujer que necesita escucharlo hoy. 💜 Porque a veces transformar tu vida no comienza cambiando lo que sucede afuera… comienza cambiando lo que sucede dentro de ti. #SADAMujer #AlAnon #SegundoPaso #MujeresQueTransforman #MujerEmpoderada Sanar Soltar PazInterior AmorPropio CrecimientoPersonal MujeresQueInspiran TransformaTuVida

  • S1 · E1045
    August 19 · 50 min

    SADA MUJER 08-10-26 COMO PREPARARNOS A NUESTROS HIJOS Y NOSOTROS PARA LOS CAMBIOS

    PRIMER DÍA, GRANDES EMOCIONES¿Tu hijo está emocionado por volver a la escuela… pero también tiene nervios, miedo o inseguridad?Y tú, mamá… ¿sabes cómo acompañarlo sin transmitirle tus propios nervios?En este programa de SADA MUJER hablamos de algo que va mucho más allá de comprar útiles y preparar la mochila:✨ Cómo ayudar a tu hijo a reconocer sus emociones.✨ Cómo darle seguridad sin sobreprotegerlo.✨ Pequeños rituales para fortalecer su confianza.✨ Cómo prepararlo emocionalmente para su primer día.✨ Y algo MUY importante: cómo regular tus propias emociones como mamá. ❤️Porque un niño no necesita una mamá perfecta…necesita una mamá presente y conectada.🎙️ Acompáñanos en SADA MUJER y descubre herramientas sencillas que puedes aplicar desde hoy.🎥 Síguenos y forma parte de la comunidad SADA MUJER:▶️ YouTube: @sadamujer📘 Facebook: @sadamujer📸 Instagram: @sadamujer🎵 TikTok: @sadamujer🐦 X (Twitter): @sadaoils💬 ¿Qué fue lo que más te preocupó del primer día de escuela de tus hijos? Te leo 👇❤️ SIGUE A SADA MUJER para más conversaciones, herramientas y contenido para transformar tu vida y la de tu familia.

  • S3 · E225
    August 19 · 6 min

    ¿Y si amar a los demás no significa olvidarte de ti? 💗 Hoy hablamos de uno de los 9 pasos para equilibrar tu vida: reconocer y aceptar la codependencia.

    A veces damos demasiado, buscamos aprobación, nos cuesta decir NO, sentimos culpa cuando ponemos límites o creemos que necesitamos a alguien para sentirnos bien. Y reconocerlo no es juzgarte. Es comenzar a elegirte. ✨ En SADA MUJER queremos crear una comunidad donde podamos hablar de estos temas con honestidad, sin etiquetas y sin juicio. 🤍 🌿 ¿Quieres ver el programa completo “Una Vida Más Equilibrada”? 🎥 Mira el episodio completo aquí: https://youtube.com/live/N3WgZ_Irg2U 💬 Y ahora quiero leerte: ¿En qué momento de tu vida has sentido que estabas dando más de lo que recibías? 👇 Comenta “TALLER” y te enviaré GRATIS por WhatsApp el taller: ✨ “TRANSFORMA EL MIEDO DE CONECTAR CON TU NIÑO INTERIOR” ✨ 📲 WhatsApp: +1 323 447 5152 Porque cuando te permites mirar lo que hay dentro de ti, puedes comenzar a transformar la manera en que te relacionas contigo y con los demás. 🌷 Comenta “TALLER”, recibe tu regalo y sé parte de la comunidad SADA MUJER. 💗 Y comparte este Reel con una mujer que necesite recordar que también puede elegirse a sí misma. #SADAMujer #MujeresQueSeEligen #Codependencia #AmorPropio #LimitesSanos #NiñoInterior #BienestarIntegral #MujeresEnComunidad #UnaVidaMasEquilibrada #TransformaElMiedo

  • S3 · E224
    August 18 · 15 min

    “¿Qué estoy lista para cambiar en mi relación con la abundancia?”

    💗 ¿Y SI TU RELACIÓN CON MAMÁ ESTUVIERA INFLUYENDO EN TU FORMA DE RECIBIR, AMAR Y VIVIR LA ABUNDANCIA?Hay relaciones que llevamos en el corazón…y que también pueden influir en la mujer que hoy somos. ✨Por eso quiero hacerte un regalo. 🎁💗 TALLER COMPLETO: “CONECTAR CON MAMÁ” Sí, te lo regalo. GRATIS. Un espacio para mirar la relación con mamá desde una nueva perspectiva y abrirte a preguntas que quizá nunca te habías hecho. ¿QUIERES RECIBIRLO? 👇 ✨ 1. Sigue a SADA MUJER❤️ 2. Dale LIKE a esta publicación💬 3. Comenta “MAMÁ”📲 4. Escríbeme por WhatsApp: +1 323 447 5152💌 5. Envíame tu correo y te mandaré el taller 🎁 Es mi regalo para ti.Y si conoces a una mujer que necesita escuchar esto, etiquétala aquí o comparte este post con ella. 💗“¿Qué estoy lista para cambiar en mi relación con la abundancia?”🎥 VELO COMPLETO AQUÍ:https://youtube.com/live/-y43UGZ8LX0 #SADAMujer #ConectarConMamá #Mamá #Abundancia #MujerConsciente #MujerEmpoderada #AmorPropio #Mujeres

Showing 1–20 of 39 episodes