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Rocío Córdova

Grupo ACIR

Una mujer como tú

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82 episodes
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Spanish

Episodes 82

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September 3 · 2 min
Reflexión: La dulzura no es debilidad, es valentía
Nos enseñaron que para sobrevivir había que endurecer el corazón y que sentir demasiado era un riesgo. Nos hicieron creer que la dulzura era debilidad... pero no es así. Ser dulce en un mundo que a veces se siente frío es una elección valiente. La dulzura es una potencia: es la fuerza capaz de abrir puertas donde el dolor alguna vez las cerró. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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September 3 · 13 min
No solo compartes comida, compartes la intimidad de la vida: el valor de comer acompañados
Comer es mucho más que nutrirnos: es un ritual de amor, nostalgia y conexión. Alrededor de una mesa no solo compartimos sabores, compartimos historias, recuerdos de la infancia y la vida misma. Como dice la filósofa Valeria Campos, alimentar a alguien o decir "¿ya comiste?" es una forma cotidiana de decir "te quiero". See omnystudio.com/listener for privacy information.
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September 2 · 6 min
Jonny la gente esta muy loca: El "Cura Tinder"
El padre Fernando Cuevas utiliza una App para conectar a solteros católicos que buscan una pareja con la fe en común. Con fichas de intereses y requisitos claros, el sacerdote español asegura haber unido a más de 1,200 matrimonios alrededor del mundo. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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September 2 · 49 sec
Amiga Date Cuenta: Tu firma invisible
Usar siempre el mismo perfume es peligroso: dejas una huella tan tuya que basta una ráfaga de aire para que alguien te recuerde en automático. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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September 2 · 6 min
Consultorio del Amor | Ep.3: Caso de Mariana - El duelo en familia
Hace ocho meses falleció mi esposo y mi hijo de 9 años siente mucha ansiedad y miedo de perderse de mí. Intento mostrarme fuerte para protegerlo, pero por dentro estoy destrozada. ¿Cómo lo ayudo a sentirse seguro mientras yo sigo viviendo mi propio duelo? See omnystudio.com/listener for privacy information.
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September 2 · 4 min
Consultorio del Amor | Ep.2: Caso de Carla - Independencia sin culpa
Tengo 28 años y hace seis meses me independicé, pero mis padres no lo aceptan: llegan a mi departamento sin avisar y critican mi vida. Si intento poner límites, me llaman malagradecida. ¿Cómo puedo marcar espacio sin romper la relación con ellos? See omnystudio.com/listener for privacy information.
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September 2 · 5 min
Consultorio del Amor | Ep.1: Caso de Sofía - ¿Madurez o falta de respeto?
Llevo seis meses con alguien que me encanta, pero la cercanía con su ex me genera mucha inseguridad: se escriben diario y se ven a solas. Cuando le digo que me incomoda, me responde que es 'madurez' y que soy controladora. ¿Estoy exagerando o aceptando una falta de respeto? See omnystudio.com/listener for privacy information.
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September 1 · 1 min
Nota Mental: La paz que habita en lo cotidiano
Entre la prisa de todos los días, se nos olvida detenernos a mirar. Pero la vida siempre encuentra la forma de abrazarnos: en tu canción favorita, en esa comida que disfrutas o en una plática que te devuelve la fe. A veces sus regalos no mecen el mundo a gritos; llegan bajito, en forma de paz. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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September 1 · 25 min
Nada cambia si nada cambias
Queremos que todo cambie, pero nos da pánico transformarnos. En Nada cambia si nada cambias, la psicoterapeuta Shulamit Graber explora por qué nos aferramos a vínculos, hábitos o trabajos que nos hacen daño y demuestra que cambiar no es solo "echarle ganas". Implica atravesar resistencias, miedos y el reto de que tu entorno acepte a tu nueva versión. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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August 31 · 40 sec
Amiga Date Cuenta: El sabor también se acaba
Todo tiene su final, incluso lo mejor. Pero eso no significa que no haya valido la pena. ¡Agradece, aprende y sigue adelante! See omnystudio.com/listener for privacy information.
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August 31 · 5 min
Jonny la gente esta muy loca: Lo dejaron por llevar sándwiches a sus suegros
Un joven preparó con ilusión unos sándwiches para conocer a sus suegros, pero el gesto no terminó como esperaba: al día siguiente su novia le terminó asegurando que "el amor sin plata no vale". La historia se hizo viral en redes generando un intenso debate entre quienes apoyan la intención del joven y quienes priorizan la estabilidad económica en una relación. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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August 31 · 14 min
El valor de ser vista más allá de la apariencia
Durante años el valor de una mujer se ha medido por su apariencia, pero ser vista de verdad va mucho más allá de un "qué bonita te ves". Aprender a reconocer su ambición, su disciplina, su independencia y su bondad es darle el valor que merece por lo que piensa, siente y logra día con día. La belleza puede llamar la atención en un primer momento, pero son el carácter, los valores y el esfuerzo los que dejan una verdadera huella. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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August 28 · 49 sec
Amiga Date Cuenta: Más allá de la apariencia
Ser bella es lindo, pero ser reconocida por tu fuerza, tu trabajo, tu disciplina y tu buen corazón lo es todo. Eres mucho más que una cara bonita. Redefine tu valor todos los días. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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August 28 · 5 min
Jonny la gente esta muy loca: ¿Días libres por no sentirte bien?
En China, una cadena de supermercados permite a sus empleados tomarse hasta 10 días al año con goce de sueldo si se sienten emocionalmente agotados o tristes, ¡y los jefes no pueden negarlos See omnystudio.com/listener for privacy information.
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August 28 · 7 min
Nuestras obsesiones, ¿son un reflejo de lo que callamos?
¿Tu mente no para de darle vueltas a lo mismo? A veces no estamos aferrados a una persona o situación, sino al deseo de tener control, respuestas o un cierre que sentimos pendiente. Pensar más no siempre es entender más: soltar también empieza por aceptar la incertidumbre. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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August 27 · 15 min
¿Por qué las mañanas nos estresan tanto?
Al despertar, el cortisol se eleva, las preocupaciones regresan y el celular nos llena de pendientes en segundos. Pasamos del descanso a la exigencia sin darnos un respiro. No necesitas una rutina perfecta, solo evitar que tu inicio de día parezca una emergencia. Prepárate desde la noche anterior y regálate cinco minutos de calma antes de mirar la pantalla. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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August 27 · 2 min
Reflexión: El día que el luto más duele
El día más difícil del luto no siempre es el velorio ni la primera fecha especial sin esa persona. A veces, el verdadero golpe llega en un día cualquiera: cuando te pasa algo maravilloso y tu primer impulso es correr a contárselo, o cuando la vida se complica y buscas esos brazos que siempre sabían reconfortarte. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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August 26 · 36 sec
Amiga Date Cuenta: ¿Es amor o aburrimiento?
A veces no es que estés profundamente enamorada del cucaracho, ¡es que te hace falta un hobbie o una meta en la vida! Cuando no tienes un propósito personal, cualquier migaja de atención te parece un banquete y terminas volviendo a un ser humano tu único proyecto de vida. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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August 26 · 7 min
Jonny la gente esta muy loca: Contrató a un ladrón para robarle el celular a su novio
¿Hasta dónde llega la desconfianza en una pareja? Una mujer causó revuelo en redes sociales tras presuntamente contratar a un asaltante para que le despojara el celular a su novio y así poder revisar sus chats sin levantar sospechas. El insólito caso desató un intenso debate sobre las fronteras de los celos, la privacidad y la falta de límites. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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August 26 · 6 min
Consultorio del Amor | Ep.3: Caso de Raquel - Mi hija descubrió la infidelidad de su papá
Nuestros hijos nunca deben asumir la responsabilidad de las decisiones o faltas de los adultos. Enfrentar una infidelidad familiar y asumir el costo del distanciamiento de un padre es una carga demasiado pesada para una adolescente de 15 años. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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