Ep. 24 | Porque é que te justificas tanto?

Já deste por ti a pedir desculpa ou a dar explicações sem ninguém te ter pedido? Neste episódio conto-te uma situação que me aconteceu aqui em casa: estava toda cheia de tinta, até nos óculos, quando a Madalena tocou à campainha. E a minha primeira reação foi pedir desculpa pelo meu aspeto. Mas porquê? Estava em minha casa, a fazer uma coisa de que gosto. A partir desta história, convido-te a refletir sobre a diferença entre explicar uma escolha e sentir necessidade de a justificar. Porque é que nos preocupamos tanto com o que os outros vão pensar quando fazemos alguma coisa diferente do habitual? E porque é que, às vezes, somos nós próprias que temos dificuldade em aceitar essa diferença? Deixo-te duas perguntas para levares contigo: “Estou a explicar ou estou a tentar justificar-me?” “Esta escolha precisa realmente de aprovação?” Porque não tens de pedir desculpa por não seres sempre a pessoa que os outros estão habituados a ver. São 10 minutos para TI 🤍