Health & FitnessMental Health

Rawan’s Diaries مذكرات روان

Rawan’s Diaries

الحياة السعيدة تبدأ بوعي

Play

Open in

22 episodes
Avg 27 min
Arabic

Episodes 22

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

Tuesday · 17 min
المكتوب
المكتوب على الجبين بتشوفوا العين، كيف نسلم لأقدار الله و كيف نتعامل مع محن الحياة
S2 · E10
July 6 · 11 min
كأس العالم و مفارقة المجهود
بمناسبك ماتش مصر و الأرجنتين، حلقة للذكرى
January 8 · 39 min
الضمان
ما هو الدافع الحقيقي الذي يجعلنا نسعى لتحقيق المزيد، و هل هناك ضمان لنتيجة هذا السعي ، هذه الحلقة لها بُعد آخر جديد كلياً عن اي حلقة اخرى، اتمنى ان تنال إعجابكم.
Jun 21, 2025 · 16 min
الإختبار
من منا لم يختبر في خسارة احب الاشياء إليه، ووجد نفسه منهاراً في بحراً من التحسر على ما فقد ، في هذه الحلقة سنفتح افاقاً جديدة تشعرك انك لم تخسر شيئاً ، انت فقط تتهيأ لما سوف تستحقه !
Apr 20, 2025 · 46 min
فهم مشاعرنا و العالم الداخلي
هذه يمكن تكون من اهم الحلقات التي اسجلها من بداية البودكاست ، لاحتوائها على العديد من المواضيع المطروحة التي تفيد الكثير ، و أيضاً لأن الضيف هو اختى التؤم و المعالجة النفسية / رؤى رميح 💗
Mar 12, 2025 · 1 hr 8 min
في الحب و التخطي
هناك لذة لكل تجربة جديدة، و هذه التجربة او الحلقة هي الأعز على قلبي ، اول ضيف يُستضاف في الپودكاست، هي صديقة عزيزة جمعنا القدر لكي نتعرف و نؤثر في حياة بعضنا البعض ، هي حبيبتي غادة أشرف ، اتمنى ان تنال الحلقة إعجابكم!
Mar 1, 2025 · 32 min
صوم ، تأمل و نمو
ميارك عليكم الشهر ، كيف استكشف ذاتي في رمضان و كيف اجعله نقطة تحول هذا العام على كافة جوانب حياتي ؟
Jan 17, 2025 · 14 min
قوة الكلمة
قوة الكلمة في تغيير حياتك للافضل في ٢٠٢٥ ، كل شيئ له وزن و ثقل في هذا الكون ، ما وزن الكلمة التي تقولها و كيف يمكن ان تغير حياتك ؟
Nov 26, 2024 · 1 hr 11 min
مننا منكم
الحلقة دي كلها اجابات على أسألتكم في مختلف مواضيع الحياة ، عن العلاقات و الصلاة و الحجاب و الصداقات ، يارب تعجبكم 💗
S2 · E4
Nov 9, 2024 · 15 min
ترانزيت
الحياة ترانزيت ، مؤقتة ، كيف نستحق العيش سعداء في الوجهة الاخيرة و كيف نستحق العيش بسعادة في هذه الحياة ؟
S2 · E3
Oct 8, 2024 · 27 min
العيش بسعادة
ماهو العيش بوعي او ال mindful living و هل يساعدنا في اعادة ضبط نظامنا و تحديد ما نريده في هذه الدنيا ؟
S2 · E2
Jun 24, 2024 · 20 min
لتتعافى و تتخطى | to heal & to move-on
من منا لم يكن بطل قصة اليوم ؟ من منا لم ينكسر امام هذا العالم القاسي ؟ في حلقة اليوم سنتكلم على معنى الروح و كيف نعالج روحنا حينما تنكسر.
S2 · E1
May 31, 2024 · 18 min
السلام الداخلي
كيف نصل للسلام الداخلي و هل نستحق جميعاً هذا السلام ؟
S1 · E10
Jan 1, 2024 · 26 min
يمكنك ان تحقق كل ما تتمنى في 2024.
في هذه الحلقة سأتحدث عن اسرار تحقيق الاهداف بنجاح و جعل السنة من افضل سنين عمرك !
S1 · E9
Dec 16, 2023 · 30 min
كأنها آخر لحظة !
سحر الوقت و تقدير كل ثانية في حياتنا هي صفة مكتسبة ولسنا خلقنا بها لاكن من يجيدها حقاً فقد خظي الدنيا و ما فيها ، كيف اقدر النعم التي انعم الله عليا بها و كيف اتعلم من كل لحظة في حياتي ؟!
S1 · E8
Dec 9, 2023 · 34 min
حب ام تعلّق ؟
يعيش الانسان و يمضي في حياته و يظن انه المفعول به و ليس الفاعل ، هذا حال الشخص الاعتمادي ، في هذه الحلقة سنتحدث بإستفاضة عن مواصفات هذا الشخص
S1 · E7
Nov 28, 2023 · 31 min
قرار القلب ام قرار العقل ؟
اين يوجد العقل ؟ و هل يوجد نقطة إلتقاء بين العقل و القلب استطيع ان اصل اليه لكي اتخذ القرار الصحيح؟ نعم بالتأكيد يوجد !
S5 · E1
Jun 26, 2023 · 20 min
يوم الأمنيات
السر في تحقيق كل امنياتي يكمن في هذا اليوم
S1 · E4
Jun 16, 2023 · 18 min
موازنة الطاقة الذكورية و الطاقة الانثوية
كيف اقدر ان اوازن طاقتي و كيف تكون موازنتها هي مفتاح النجاح الحقيقي في الحياة ، سنتناول في هذه الحلقة اهم ما يميز كل طاقة بينهم و كيفية السعى لتحقيق التوازن الحقيقي بينهم
S1 · E3
May 20, 2023 · 21 min
معادلة السعادة الابدية
كيف يكون لحياتي مغزى ؟ كيف احقق السعادة التي استحقها في حياتي و يكون لي تأثيراً جيداً على الناس من حولي ؟

Showing 1–20 of 22 episodes