
Health & Fitness
pur.Gesundheitstalk
Manuel Eckardt, Dr. med. Volker Zitzmann
Zwei Experten. Ein Ziel: Ganzheitliche Gesundheit verständlich machen. In diesem Podcast sprechen Manuel und Dr. med. Volker Zitzmann über das, was viele verwirrt – von widersprüchlichen Studien über Nahrungsergänzung bis hin zu Ernährungstrends und psychischer Stabilität. Warum wirken Vitamine oft nicht? Was haben Blutzucker und Nährstoffe mit Depression oder ADHS zu tun? Wie erkennt man seriöse Informationen im Gesundheitsdschungel? Fundiert, kritisch, praxisnah – mit evidenzbasierter Medizin, Logik und einer Prise Humor. Für alle, die Gesundheit endlich ganzheitlich denken wollen.
Jeden Dienstag eine neue Episode.
- 20 episodes
- Updated July 28
Episodes20
July 28 · 1 hr 8 min
June 16 · 57 minDu hast wahrscheinlich eine Essstörung – und merkst es nicht
June 8 · 50 minWechseljahre sind keine Krankheit – aber „schlank in den Schlaf" lässt sie sich wie eine anfühlen
May 19 · 1 hr 4 min100 Gramm Eiweiß auf einmal – das passiert wirklich in deinem Körper (Studie 2023)
April 28 · 58 minDein Arzt sagt „alles normal" – aber dein Körper lügt nicht
April 20 · 54 minDein Gehirn auf Diät – warum Kohlenhydrate kein Feind, sondern Überlebensnotwendigkeit sind
April 14 · 1 hr 1 minProstata, Inkontinenz, Erektionsstörung – Warum dein Arzt dir nur die halbe Wahrheit sagt
April 13 · 1 hr 30 minWarum dein Immunsystem ohne Bewegung stirbt – der große Workshop Teil 2
March 30 · 1 hr 40 minWarum Cellulite & Ödeme nichts mit Übergewicht zu tun haben – der große Workshop Teil 1
March 23 · 44 minDer Stoff, der dich jung hält – warum Muskeln brennen müssen
March 17 · 50 minUnterzucker macht Angst: Was dein Körper dir verschweigt
March 2 · 51 minAusdauer essen statt trainieren? Was dein Blutbild wirklich über deine Fitness verrät
February 23 · 50 minZu viel Wissen, zu wenig Tun – Stress, Handy & die Nährstoffe, die dich retten
February 16 · 50 minDiät macht Angst: Wie ‘Kaloriensparen’ dein Hirn & Hormone sabotiert
February 9 · 47 minWarum dein Bauch trotz Sport nicht verschwindet: Die Cortisol-Falle erklärt
February 2 · 48 minWarum Vitamine oft nicht wirken
Jun 19, 2024 · 1 hr 28 minLive Seminar - Schlaganfall Teil 2 - mit Tim (alles_beginnt_in_dir)
Jun 17, 2024 · 1 hr 28 minLive Seminar - Schlaganfall - mit Tim (alles_beginnt_in_dir)
Nov 18, 2020 · 51 minLive Seminar - Immunsystem