Health & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement

Prestationspodden

Caroline Norbelie

Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje vänkrets finns någon som är eller har varit utbränd – men få vill prata om det. Genom den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, starta samtal och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Caroline Norbelie gör Prestationspodden för att sprida kunskap om stress och för att utforska hur man kan leva i dagens samhälle och må bra. Hon hoppas också att podcasten ska inspirera lyssnarna till förändring.

Prestationspodden produceras av Caroline i samarbete med Daniel på Lejon Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Play

Open in

24 episodes
weekly
Avg 51 min
Swedish

Episodes 24

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

Yesterday · 59 min
Äger skärmen din uppmärksamhet? - Magnus Fridh
Det är inte konstigt – telefonen är skapad för att fånga din uppmärksamhet. Den är designad för att göra just det. Men hur mycket av vår uppmärksamhet ger vi egentligen bort till mobilen och skärmen? Man vill ju inte få ett kvitto i slutet av sitt liv där det står: ”Du har scrollat bort 12 år av ditt liv.” I det här avsnittet möter vi Magnus Fridh, yoga- och meditationslärare, som berättar om sitt eget scrollberoende och vägen mot en mer medveten digital vardag. Vad händer när vi ständigt blir avbrutna? Och vad kan vi vinna på att ta tillbaka vår uppmärksamhet? Ett samtal om skärmtid, närvaro och hur vi vill använda vår kanske mest värdefulla resurs: vår uppmärksamhet. Kontakta Magnus på @magnus_fridh eller besök hans studio Art of Stillness. Köp boken Digitalt Andrum – 7 steg till att leva mer, scrolla mindre Köp här Är du intresserad av coaching? Du kan boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.boka Välkommen på retreat i Deia 19-22 maj Mer info Sprid gärna avsnittet! 🙏 Tack för din uppmärksamhet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
August 27 · 49 min
Prestation, intimitet & relationen till sig själv - Caroline Oskatsson
I det här avsnittet möter vi en härlig kvinna, Caroline Oskarsson, grundaren av Wholistically, Life design coach, breathwork facilitator, bodyworker och kreatör, och pratar om prestation, intimitet och värna om sin känslighet. Ett samtal om självkännedom, att hitta tillbaka till sig själv och vikten av att ha en bra äkta elation till sig själv och andra. Kontakta Caroline på @wholistically Om du är intresserad av coaching eller vill komma på min breathwork den 2 september kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. 1 plats i augusti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
August 20 · 57 min
Att prestera på sina egna villkor - Alexandra Nash
Denna vecka gästas jag av en härlig person. Det är ovanligt att möta någon som är så naturlig. Alexandra Nash har varit elitidrottare, utbildat sig i USA, tagit en MBA och blev vd för sin pappas företag redan som 29-åring. Hon drev sig själv hårt – tills kroppen en dag sa stopp. I avsnittet pratar vi om prestationsdriv, identitet och rädslan för att stanna upp. Om dagen på gymmet i Dubai när hon plötsligt inte kunde lyfta ett kilo, om att ta med sin två veckor gamla bebis till ett styrelsemöte och om varför det var så svårt att lämna vd-rollen. I dag arbetar Alexandra med entreprenörskap, hållbarhet, rådgivning och mentorskap.Ett samtal om att släppa jakten på att prestera och våga börja leva på sina egna villkor. Kontakta Alexandra på: https://www.thealexandranash.com/my-story Instagram: @thealexandranash Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. 1 plats i augusti. Sprid avsnittet! Kram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
August 13 · 22 min
Ny start – om övergångar och att våga drömma - Caroline Norbelie
Sommaren är slut och vardagen är tillbaka. För många känns det som en ny start — men också som en övergång som väcker oro, tvivel och en känsla av att inte riktigt veta vem man är just nu. I det här avsnittet pratar Caroline om varför vi är rädda för förändring, även den vi längtar efter. Om hur rädslan klär ut sig till förnuft, ansvar och självkritik — och vad som faktiskt finns på andra sidan om vi vågar lyssna inåt istället. Med tre enkla frågor att ta med dig in i hösten: Vad vill du egentligen? Vad skulle du göra om du vore modigare? Och vad är meningsfullt för dig? Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. 2 platser i augusti. Vill du lyssna på min andra podd som jag har med Daniel Bäckström. En podd där vi utforskar det andliga och spirituella. Vad mer: https://poddtoppen.se/podcast/1874025825/vad-mer https://www.goactivetravel.se/destination/italien/resor/sardinien-yoga-och-andningsretreat-yogaretreats-vecka Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se. Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
August 6 · 51 min
Sommarrepris: Ta hand om din hjärna - Gabriella Svanberg
Här kommer sommarens sista repris. Gabriella Svanberg är psykolog och specialist inom neuropsykologi, och hon gästar podden. Ett intressant avsnitt enligt mig, för vad kan vara mer intressant än hur vi ska ta hand om våra hjärnor? Gabriella har stor kunskap inom området och delar med sig av massor av tips som vi kan använda. Lyssna på en klok och kunnig person. Vill du komma i kontakt med Gabriella på Instagram, sök efter @neuropsykologengabriella. Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på Linkedin som CAROLINE NORBELIE. Häng med till Sardinien på yoga och breathwork retreat! 10-15 oktober. Det kommer bli fantastiskt. läs mer här! Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se. Eller lämna en recension i den app du lyssnar från. Gå in på avsnittet och scrolla ned. Sprid podden till dem som behöver den. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
July 30 · 1 hr 12 min
Repris: Ett avsnitt fyllt av visdom - Kajsa Ingemarsson
Här kommer en repris med ett ganska innehållsrikt försnack. Jag pratar om stories, vi berättar för oss själva som håller oss tillbaka. Jag hade ett intressant samtal med författaren Kajsa Ingemarsson, som då var aktuell med boken "12 nycklar till ett magiskt liv . Senaste åren har Kajsa gått från framgångsrik romanförfattare till att skriva böcker inom det andliga området, och den resan har inte bara varit enkel. Kajsa upplevde att framgången inte var så enkel eftersom den roll hon behövde spela som framgångsrik författare krävde mycket av henne. I boken delar Kajsa med sig av sina 12 självupplevda nycklar till hur hon har hittat tillbaka till sig själv. Och i avsnittet delar hon dessa nycklar och riktigt kloka tankar. Jag blir så tacksam om du sprider avsnitten du gillar och om du lämnar en recension på appen du lyssnar ifrån. Jag nämner ett podd i avsnittet med Tyra Brach som inspirerat mig att prata om stories. https://poddtoppen.se/podcast/265264862/tara-brach Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
July 23 · 33 min
Sommarrepris: Vad kan man göra för att känna lycka? - Caroline Norbelie
Repris och det är fortfarande sommarledighet för mig. I detta avsnitt talar om hur jag anser att man skapar lycka i en svår tid. Eller egentligen hur man skapar lycka i huvudtaget. Jag tar upp saker som står i för lycka, som vi måste jobba med. Jag talar till exempel om vikten av att ta hand om sig själva, förändra det som går att förändra, acceptans och hantera ditt ego. Jag anser att vi behöver arbeta med oss själva för att sedan göra allt för att höja energin, tänka positivt och vara tacksamma. Tack för att du lyssnar. Lämna gärna en recension på appen du lyssnar ifrån. Eller skriv till mig. Vill du komma i kontakt med mig och boka mig som coach: carolinenorbelie.com Instagram @carolinenorbeliecoaching Söker du en podcastproducent: daniel@lejon.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
July 16 · 56 min
Sommarrepris: Sorg och tro - Dogge Doggelito
Detta är en sommarepris med ett dagsfärsk försnack. I detta avsnitt av Prestationspodden gästar Dogge Doggelito och delar med sig av sin livsresa – en berättelse fylld av både stora framgångar och djup sorg. Dogge berättar om den svåra tiden när han förlorade sin fru i cancer. Sorgen gjorde att han valde att lägga karriären åt sidan, stänga ned och dra sig undan från omvärlden. Samtidigt beskriver han vägen tillbaka och hur tron på Gud blev en viktig källa till styrka och hopp. Samtalet handlar om motgångar, återhämtning, tro och att hitta kraften att gå vidare. Vi pratar också om Dogges två böcker: Dogge Doggelito – det här är bara början och Dogge Tropical – Caribisk konst av Douglas León, där Douglas León är Dogges riktiga namn. Vill du komma i kontakt med mig så skicka ett mail på carolinenorbelie.com Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. 2 platser i augusti. Vill du lyssna på min andra podd som jag har med Daniel Bäckström. En podd där vi utforskar det andliga och spirituella. Vad mer: https://poddtoppen.se/podcast/1874025825/vad-mer Följ med på retreat på Sardinien den 10-15 oktober. Yoga, vandring, breathwork i magisk miljö. https://www.goactivetravel.se/destination/italien/resor/sardinien-yoga-och-andningsretreat-yogaretreats-vecka Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se. Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
July 9 · 55 min
Sommarrepris: Att hitta tillbaka till dig själv - Isa Khalwati
Veckans gäst är en sommarrepris: Isa Khalwati som är grundare av yogastudion Urban OM. Hon är utbildad beteendevetare med en fil kand i psykologi från Stockholms Universitet. Isa har också skapat meditationsformen Let Go som är en form av dansmeditation. Vi kunde pratat i timmar om det var möjligt. Hon har en enorm kunskap om personlig utveckling och dessutom en mästare på att sätta ord på det hon vill förmedla. Vi pratar om stress, prestation, livet och dessutom Baravara, en kursgård, som hon varit med och skapat. Men essensen av samtalet handlade om vikten av att hitta tillbaka till sig själv. Då Isa menar att vi föds med personlighet som vi sen på grund av livets omständigheter tappar kontakt med. Vi tappar bort oss själva. Men det fantastiska är att går att arbeta med sig själv och hitta tillbaka. Lyssna till en klok och kvinna med massor av kunskap att dela. Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. 2 platser i augusti. Vill du lyssna på min andra podd som jag har med Daniel Bäckström. En podd där vi utforskar det andliga och spirituella. Vad mer: https://poddtoppen.se/podcast/1874025825/vad-mer Följ med på retreat på Sardinien den 10-15 oktober. Yoga, vandring, breathwork i magisk miljö. https://www.goactivetravel.se/destination/italien/resor/sardinien-yoga-och-andningsretreat-yogaretreats-vecka Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se. Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
July 2 · 33 min
Prestationspodden fyller 10 år 🎉 - Caroline Norbelie
10 år sedan Prestationspodden startade. Över 500 avsnitt senare tar jag er med tillbaka till början — till reklambyrån, utbrändheten och samtalet med Per som blev startskottet för allt. Jag pratar om vad jag lärt mig om att vara en känslig presterare: varför känslighet inte är ett fel utan en styrka, modet att våga misslyckas och varför återhämtning är den viktigaste prestationsfaktorn av alla. Jag delar också med mig av flera tankar och citat ur min kommande bok Den känslige presteraren, och blickar tillbaka på några av de samtal genom åren som betytt mest för mig med bland andra Annie Lööf, Lars-Erik Unestål och Henrik Schyffert. Tack för att ni varit med mig i tio år. Det här är inte slutet på något. Utan vad jag hoppas är bara början på nästa kapitel. Sprid gärna podden folk du känner. Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. 2 platser i augusti. Vill du lyssna på min andra podd som jag har med Daniel Bäckström. En podd där vi utforskar det andliga och spirituella. Vad mer: https://poddtoppen.se/podcast/1874025825/vad-mer Följ med på retreat på Sardinien den 10-15 oktober. Yoga, vandring, breathwork i magisk miljö. https://www.goactivetravel.se/destination/italien/resor/sardinien-yoga-och-andningsretreat-yogaretreats-vecka Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se. Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Kram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
June 25 · 1 hr
Vad pengar egentligen är - Yerco Sanchez
Yerco Sanchez studerade ekonomi och tillbringade över 20 år i företagsledning, byggde upp förmögenhet, förlorade allt, och sen byggde upp sitt liv på ett medvetet sätt. I detta avsnitt pratar vi om vad han kallar "pengars frekvens": hur skam, rädsla och gamla familjemönster styr vår relation till pengar, varför så många duktiga människor har svårt att ta betalt för sitt verkliga värde, och vad som egentligen krävs för att gå från rädsla till äkta välstånd. Kontakta honom på instagram: yerco_illuminae eller maila: yerco@iluminae.me Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. 2 platser i augusti. Vill du lyssna på min andra podd som jag har med Daniel Bäckström. En podd där vi utforskar det andliga och spirituella. Vad mer: https://poddtoppen.se/podcast/1874025825/vad-mer Följ med på retreat på Sardinien den 10-15 oktober. Yoga, vandring, breathwork i magisk miljö. https://www.goactivetravel.se/destination/italien/resor/sardinien-yoga-och-andningsretreat-yogaretreats-vecka Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se. Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
June 18 · 1 hr 2 min
Kroppen försöker läka - Doctor Diamantis
Varför blir så många människor sjuka trots att proverna ser normala ut? Vad händer när nervsystemet går på högvarv under lång tid? Och hur påverkar våra känslor, relationer och vår förmåga att vara oss själva, vår fysiska hälsa? I det här avsnittet möter vi Doctor Diamantis, som själv drabbades av svår sjukdom och blev sängliggande under en period. Erfarenheten förändrade inte bara hans liv utan också hans syn på vad hälsa och läkning egentligen innebär. Han berättar att han skriver en bok: Hjälp kroppen läka. Vi pratar om kroniska sjukdomar, stress, trötthet, blodprover, kosttillskott och varför allt fler människor lever med diffusa symptom som vården ofta har svårt att förklara. Vi diskuterar också kinesisk medicin. Välkommen till ett avsnitt som kanske får dig att se på din kropp med nya ögon. Följ Diamantis på instagram @doctordiamantis Eller kontakta honom på: https://doctordiamantis.com/ Följ med mig på yoga, vandring och breathwork retreat till Sardinen i höst den 10-15 okt. Det kommer bli fantastiskt! Gå in på: https://www.goactivetravel.se/destination/italien/resor/sardinien-yoga-och-andningsretreat-yogaretreats-vecka Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. 2 platser i augusti. Vill du lyssna på min andra podd som jag har med Daniel Bäckström. En podd där vi utforskar det andliga och spirituella. Vad mer: https://poddtoppen.se/podcast/1874025825/vad-mer Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se. Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
June 10 · 58 min
Om tystnadskultur hos män - Therese Lundberg
I veckans avsnitt gästas jag av regissören och manusförfattaren Therese Lundberg, skaparen bakom de hyllade dramaserierna Gaslight och Tystnaden. Vi pratar om män, prestation, skam, identitet och tystnadskultur och om varför så många av de viktigaste samtalen aldrig blir av. Vad händer när vi bygger vårt värde på prestation? Varför är det så svårt att visa sårbarhet? Vi kommer också in på Thereses drivkraft och syn på berättande. Det som slog mig under samtalet var hur tydligt hon drivs av något större än framgång, bekräftelse eller uppmärksamhet, en vilja att utforska människan och berätta historier som skapar eftertanke och samtal. För mig blev det här ett oerhört berikande möte. Jag lämnade samtalet med en känsla av att vara både påfylld, friare och inspirerad och jag hoppas att du som lyssnar kommer att känna samma sak. Tack Therese Följ gärna Therese på Instagram: @thereselundberg_ Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. 2 platser kvar i maj. Vill du lyssna på min andra podd som jag har med Daniel Bäckström. En podd där vi utforskar det andliga och spirituella. Vad mer: https://poddtoppen.se/podcast/1874025825/vad-mer Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se. Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
June 4 · 43 min
När kroppen säger ifrån - Psykolog Sandra Ringarp
I det här avsnittet av Prestationspodden gästar psykologen Sandra Ringarp för tredje gången. Jag intervjuar Sandra om smärta, stress och hur hjärnan påverkar vår upplevelse av värk. Vi samtalar om hur våra tankar, känslor och beteenden kan påverka smärtan, vikten av att känna och bearbeta sina känslor samt vilka verktyg som kan hjälpa oss att må bättre trots smärta. Ett insiktsfullt samtal om samspelet mellan kropp, hjärna och välmående. Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. 2 platser kvar i maj. Vill du lyssna på min andra podd som jag har med Daniel Bäckström. En podd där vi utforskar det andliga och spirituella. Vad mer: https://poddtoppen.se/podcast/1874025825/vad-mer Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se. Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 28 · 1 hr 5 min
Begränsa dig inte till ålder - allt är möjligt! - Annika Jankell
I detta avsnitt möter vi Annika Jankell, känd från tv och radio, det har du nog inte missat, en inspirerande person och underbar att prata med. Vi pratar om hennes syn på prestation och livet i ett personligt samtal om att våga förändring och ta nya steg i livet – oavsett ålder. Hon delar sina erfarenheter från ett långt yrkesliv i media och reflekterar kring hur det är att ha många bollar i luften, byta riktning, starta om och hitta tillbaka till lust och driv. Vi pratar också om hennes arbete med Wakai, där hon tillsammans med andra vill lyfta frågor om hälsa, livsförändring och kvinnors välmående mitt i livet. Plattformen handlar om att utmana bilden av åldrande och istället se det som en tid för utveckling, styrka och nya möjligheter. Samtalet kretsar kring mod, identitet och insikten att ålder inte behöver sätta gränser för vad man kan göra. Ett inspirerande avsnitt om att våga följa sin egen väg – oavsett var i livet man befinner sig. Följ Annika på @annikajankell https://www.wakai.se/ Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. 2 platser kvar i maj. Vill du lyssna på min andra podd som jag har med Daniel Bäckström. En podd där vi utforskar det andliga och spirituella. Vad mer: https://poddtoppen.se/podcast/1874025825/vad-mer Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se. Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 21 · 45 min
Ge utrymme för dina känslor - Hanna Hax Holmsäter
Vad händer när vi börjar lyssna på kroppen – på riktigt? I det här avsnittet möter vi Hanna Hax Holmsäter, yogalärare och läkarstudent som tidigt drogs till yogan, inte som prestation utan som ett sätt att förstå sig själv. Från de första stegen på mattan som 13-åring till resan till Goa som 19, och vidare in i en vardag där medicin och yoga möts, rör sig samtalet mellan vetenskap och erfarenhet – huvud och kropp. Vi pratar om vad det egentligen innebär att “ha en praktik”. Är det något vi gör, eller ett sätt att vara i världen? Och vad händer när den praktiken utmanas, i stress, i sjukdom, i livets mer kaotiska perioder Med inspiration från tänkare som Gabor Maté pratar Hanna om kopplingen mellan kropp, känslor och nervsystem. Vad händer om vi inte känner våra känslor, rädsla och gamla mönster i kroppen? Och vad krävs för att börja släppa taget om dem? Det här är ett samtal om läkning – inte som en quick fix, utan som en process. Om att långsamt komma tillbaka till kroppen, och kanske, till sig själv. Hör av dig till Hanna på https://www.hannalinder.se/ Instagram @haxholmsater Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. 2 platser kvar i maj. Vill du lyssna på min andra podd som jag har med Daniel Bäckström. En podd där vi utforskar det andliga och spirituella. Vad mer: https://poddtoppen.se/podcast/1874025825/vad-mer Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se. Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 14 · 59 min
När kroppen säger stopp - Louise Strömberg
Ett otroligt fint samtal med Louise Strömberg som är svensk författare, föreläsare och self love-coach. I sitt författarskap och arbete skriver och pratar hon om prestation, självkänsla, relationer, återhämtning och utmattning och om hur svårt det kan vara att hitta balans i ett samhälle där många känner en ständig press att prestera. Louise har skrivit både självhjälpsböcker och romaner där berättelserna ofta kretsar kring människor som tappat bort sig själva och försöker hitta tillbaka till lugn, mening och självkärlek. Hennes populära Arkösundsserie utspelar sig i den svenska skärgården och skildrar livskriser, relationer och nya början. Den senaste boken i serien är Där vinden dansar. I avsnittet pratar vi också om sorg, trauma och vägen tillbaka efter utmattningsdepressionen. Louise delar öppet med sig av hur en tragisk händelse, som påverkade henne och förändrade hennes syn på livet, prestationen och återhämtningen. Louise har gästat podden tidigare — lyssna på det avsnittet här: Lyssna här. https://poddtoppen.se/podcast/1097889289/prestationspodden/karleken-till-dig-sjalv-louise-stromberg Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. 2 platser kvar i maj. Vill du lyssna på min andra podd som jag har med Daniel Bäckström. En podd där vi utforskar det andliga och spirituella. Vad mer: https://poddtoppen.se/podcast/1874025825/vad-mer Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se. Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 7 · 23 min
Låt inte rädslan styra dig - Caroline Norbelie
I det här avsnittet pratar jag om något som jag tror berör oss alla — rädsla. Inte den rädsla som får oss att hoppa till när något skrämmer oss. Utan den andra. Den som sitter djupare. Den som styr våra val utan att vi ber den om det. Jag delar min egen grundrädsla, varför så många av oss presterar av fel anledning och vad som händer när vi slutar lyssna på kroppen. Vi pratar om rädsla som affärsmodell, om varför många blir mer rädda med åldern — och om hur vi kan vända det. Vad händer när vi väljer kärlek istället för rädsla? Hur vet man skillnaden på en signal som kommer från intuition och en som kommer från oro? Och vem skulle du vara om rädslan inte fick styra dina val? Ett avsnitt om att våga känna efter, våga stanna upp — och våga leva lite mer fullt ut. Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. 2 platser kvar i maj. Nästa retreat Deia 20-23 maj! carolinenorbelie.com Häng med! Det kommer bli fantastiskt. Vill du lyssna på min andra podd som jag har med Daniel Bäckström. En podd där vi utforskar det andliga och spirituella. Vad mer: https://poddtoppen.se/podcast/1874025825/vad-mer Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se. Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
April 30 · 50 min
Arv eller miljö - vad styr oss? - Markus Heilig
I detta avsnitt av Prestationspodden möter vi Markus Heilig, professor i psykiatri, som berättar om hur våra gener, erfarenheter och miljö formar våra liv, samt vad forskningen säger om beroende och varför vi ibland agerar som vi gör. Samtalet berör även hurvida tidiga livserfarenheter påverkar hjärnans utveckling, varför vissa människor är mer sårbara för psykisk ohälsa än andra och vad vi kan göra för att skapa bättre förutsättningar för välmående. Ett reflekterande avsnitt som ger nya perspektiv på människans beteende och våra livsval. Och ett avsnitt som peppar dig till att ta ansvar över ditt liv och sårbarhet. Köp hans bok: Ett utstakat öde köp Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. Nästa retreat Deia 20-23 maj! carolinenorbelie.com Häng med! Det kommer bli fantastiskt. Vill du lyssna på min andra podd som jag har med Daniel Bäckström. En podd där vi utforskar det andliga och spirituella. Vad mer: https://poddtoppen.se/podcast/1874025825/vad-mer Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se. Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
April 23 · 1 hr 7 min
Om ingen reagerar, spelar du för säkert - Patrik Lindkvist
I det här avsnittet möter vi Patrik Lindkvist – creative director, föreläsare och författare till Magisk kommunikation och Oh Shit. Patrik är en vän till mig och jag har länge fascinerats av hans till synes självklara sätt att prestera. Han är skicklig på det han gör och lägger ner en enorm energi i allt han tar sig an. Även om hans böcker handlar om reklam, sätter de ord på något mycket större: hur vi människor fungerar när vi ska prestera, fatta beslut och våga kliva utanför vår komfortzon. Vi pratar om varför utveckling kräver obehag, varför vi så ofta fastnar i att göra som alla andra och vad som egentligen krävs för att skapa något som betyder något, både i arbetet och i livet. Vad är egentligen “oh shit-känslan”? Varför behöver det vara obekvämt för att vi ska växa. Hur vet man att man är på rätt väg? Ett avsnitt om mod, fokus och att våga göra det som känns på riktigt. Våga leva fullt ut och ta plats. Vill du fortsätta inspireras av Patrik? Köp hans böcker, följ honom på LinkedIn eller Instagram (@p_indkvist), eller besök www.patriklindkvist.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Showing 1–20 of 24 episodes