POPOTIN

Surchemise

Popotin, c’est le podcast qui parle des vraies remises en question.
Celles qu’on vit en silence.
Celles qui font mal… mais qui transforment.
Ici, je raconte mon parcours sans filtre : les ruptures, les moments où je me suis perdue, les phases où j’ai dû réapprendre à m’aimer, à me choisir, à reprendre soin de moi.
Je parle de ce qui m’a aidée concrètement.
Des prises de conscience.
Des déclics.
Des outils.
Popotin, c’est un espace pour celles qui traversent une période floue, une rupture, un changement de vie, ou simplement une envie de se retrouver.
Si tu te poses mille questions.
Si tu veux évoluer sans faire semblant.
Si tu veux te reconstruire en restant toi.
Tu es au bon endroit.
Nouveaux épisodes chaque dimanche à 18h.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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18 episodes
weekly
Avg 24 min
French

Episodes 18

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Sunday · 15 min
6.Est-ce qu'on attend trop de nos amis ?
« J’aurais été là pour toi. Alors pourquoi tu ne l’as pas été pour moi ? » Je crois que cette phrase résume une grande partie de mes déceptions amicales. Parce que quand on aime fort, on peut facilement attendre des autres qu’ils aiment comme nous. Q...
October 18 · 31 min
5.Pourquoi on ne prend pas les ruptures amicales au sérieux ?
Quand une relation amoureuse se termine, tout le monde comprend qu’on puisse avoir le cœur brisé. Mais quand c’est une amitié ? On entend beaucoup plus facilement : « C’est qu’une amie », « tu rencontreras d’autres personnes », « passe à autre chose »...
October 11 · 21 min
4.Et si le problème, c’était moi ?
On parle beaucoup du deuil amoureux. Beaucoup moins de ce qui se passe quand ce sont des amitiés qui te font perdre pied. Après cette histoire, je n’ai pas simplement perdu des copines. J’ai commencé à remettre en question ma façon de créer des liens,...
October 4 · 22 min
3.La soirée qui a tout fait basculer — Partie 2
Dans l’épisode précédent, je vous racontais comment une simple organisation de dîner avait fini par déclencher un énorme conflit. Mais l’histoire ne s’arrête pas là. Parce qu’après les cris, les pleurs et les incompréhensions, il y a eu l’anniversaire...
September 27 · 20 min
2.La bande de copines : le début de la fin — Partie 1
Tout avait commencé comme une évidence. Une nouvelle ville, un nouveau travail, de nouvelles rencontres… et cette sensation d’avoir enfin trouvé ma bande de copines à Bordeaux. Puis il y a eu des petits décalages. Des frustrations. Des choses qu’on ne...
September 20 · 10 min
1.Après ma rupture, je pensais que le plus dur était derrière moi
Quand je suis arrivée à Bordeaux, je ne connaissais personne. Après une rupture amoureuse, je pensais que le plus dur serait de reconstruire ma vie sentimentale. Mais cette année m’a surtout appris quelque chose que je n’avais pas vu venir : on peut a...
May 17 · 16 min
10. Aimer après la tempête
Dans ce dernier épisode de ce chapitre autour de la rupture, je parle de ce qu’il se passe après la tempête. De la manière dont une rupture peut complètement changer notre vision de l’amour, des relations… mais aussi de nous-mêmes. Je vous parle de dé...
May 10 · 35 min
09. Apprendre à être seule
Dans cet épisode de POPOTIN, je parle d’une étape dont on parle très peu après une rupture : apprendre à être seule. Pas juste émotionnellement. Mais dans le quotidien. Réapprendre à cuisiner quand c’était l’autre qui le faisait. Faire ses courses seu...
May 3 · 38 min
8.Si tu viens de vivre une rupture, écoute ça
Une rupture, ce n’est pas juste une histoire qui se termine. C’est un manque. Un vide. Un système entier qui doit se réorganiser. Dans cet épisode, je m’adresse directement à toi, si tu es en train de traverser ça. On parle des nuits qui tournent en b...
April 26 · 22 min
7. Ces petites bulles qui te redonnent confiance
Après une rupture, on a souvent l’impression qu’on ne ressentira plus jamais rien. Qu’on ne retrouvera plus jamais cette étincelle. Qu’il faudra attendre “la bonne personne” pour aller mieux. Et si ce n’était pas vrai ? Dans cet épisode, j’avais env...
April 5 · 36 min
6.Vos pires ruptures analysées par une psycho-praticienne
Popotin, c’est le podcast qui parle des vraies remises en question. Celles qu’on vit en silence. Celles qui font mal… mais qui transforment. Ici, je raconte mon parcours sans filtre : les ruptures, les moments où je me suis perdue, les phases où j’ai...
March 30 · 37 min
5. Le moment où ça s’apaise
Popotin, c’est le podcast qui parle des vraies remises en question. Celles qu’on vit en silence. Celles qui font mal… mais qui transforment. Ici, je raconte mon parcours sans filtre : les ruptures, les moments où je me suis perdue, les phases où j’ai...
March 27 · 5 min
Méditation : Si tu rumines, tu peux lâcher içi
Popotin, c’est le podcast qui parle des vraies remises en question. Celles qu’on vit en silence. Celles qui font mal… mais qui transforment. Ici, je raconte mon parcours sans filtre : les ruptures, les moments où je me suis perdue, les phases où j’ai...
March 22 · 28 min
4.Mes premiers dates, mes premières rencontres
Popotin, c’est le podcast qui parle des vraies remises en question. Celles qu’on vit en silence. Celles qui font mal… mais qui transforment. Ici, je raconte mon parcours sans filtre : les ruptures, les moments où je me suis perdue, les phases où j’ai...
March 16 · 4 min
Méditation : Reposes toi 🫶🏻
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March 15 · 36 min
3.Aimer encore, mais tout recommencer
Popotin, c’est le podcast qui parle des vraies remises en question. Celles qu’on vit en silence. Celles qui font mal… mais qui transforment. Ici, je raconte mon parcours sans filtre : les ruptures, les moments où je me suis perdue, les phases où j’ai...
March 8 · 22 min
2.Le corps qui parle
Popotin, c’est le podcast qui parle des vraies remises en question. Celles qu’on vit en silence. Celles qui font mal… mais qui transforment. Ici, je raconte mon parcours sans filtre : les ruptures, les moments où je me suis perdue, les phases où j’ai...
February 28 · 28 min
1.L'effondrement.
Popotin, c’est le podcast qui parle des vraies remises en question. Celles qu’on vit en silence. Celles qui font mal… mais qui transforment. Ici, je raconte mon parcours sans filtre : les ruptures, les moments où je me suis perdue, les phases où j’ai...

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