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PODIOM

Samy

Sur un Podium 3 athlètes brillent, sur PODIOM je réunis tout ceux qui font le monde du sport et leurs anecdotes.

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  • 25 episodes
  • Avg 1 hr 43 min
  • French

Episodes 25

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  • S1 · E26
    Nov 13, 2025 · 59 min

    JOUEUSE WNBA : ce qu’elle a découvert en arrivant aux États-Unis | Janelle Salaün sur Podiom

    Janelle Salaün est basketteuse internationale française, médaillée d’argent aux Jeux Olympiques de Paris 2024, championne d’Italie avec Schio et joueuse des Golden State Valkyries en WNBA. Après une saison exceptionnelle en Italie, Janelle rejoint la WNBA pour la première fois en 2025 avant de poursuivre sa carrière européenne à Prague. Un rythme assez fou où les saisons, l’équipe de France et les déplacements s’enchaînent avec parfois seulement quelques jours de repos. Aujourd’hui sur Podiom, on parle des coulisses de sa première saison en WNBA : le niveau physique, les différences avec le basket européen, la culture américaine, les entraînements et tout ce qu’elle a dû apprendre en arrivant aux États-Unis. Mais Janelle parle aussi très honnêtement de ses doutes, du sentiment de légitimité, des critiques sur les réseaux sociaux et du travail mental qu’elle fait pour rester performante. On revient également sur les Jeux Olympiques de Paris 2024, sa médaille d’argent avec l’équipe de France, son parcours en Italie et à Prague et les ambitions qu’elle garde pour la suite de sa carrière. Si l’épisode te plaît, pense à t’abonner et à noter le podcast 5 étoiles sur les plateformes ! 📌 Les liens de l’épisode : 🟣 Abonne-toi sur Twitch pour suivre les discussions en live : Twitch.tv/samyexplique ⏱️ Chapitres : 00:00 Introduction 01:13 À quoi ressemble une année de basketteuse professionnelle ? 04:34 Enchaîner Italie, WNBA, équipe de France et Prague 05:39 Les différences entre la WNBA et le basket européen 08:24 Ce que les Américaines lui ont appris en WNBA 12:20 Arriver dans un grand club européen à Prague 14:14 Sa relation avec Iliana Rupert 15:00 Comment Janelle Salaün est arrivée en WNBA 16:01 Pourquoi tout a fonctionné en Italie 17:54 Les doutes après les contre-performances 20:19 Comment elle entretient son corps toute l’année 22:04 Pourquoi on s’entraîne très peu physiquement en WNBA 25:20 Son rapport aux réseaux sociaux et aux critiques 29:58 « Est-ce que je suis légitime d’être en WNBA ? » 31:28 Jusqu’où veut-elle aller dans sa carrière ? 35:22 Comment elle travaille son mental avec une sophrologue 37:52 Le moment le plus stressant pendant un match 40:20 Les coulisses des médias en WNBA 44:34 Pourquoi elle refuse les interviews avant les matchs 46:20 Les coulisses des Jeux Olympiques de Paris 2024 48:37 Ce que les JO ont changé pour elle 50:30 Sa meilleure rencontre pendant les Jeux 54:49 Son évolution comme joueuse 56:41 Janelle inverse les rôles 💛 Pour soutenir le podcast : 📌 Abonne-toi à la chaîne pour ne rien rater des prochains podcasts ! 💬 Sur Spotify ou Apple Podcasts : laisse une note 5 étoiles et un avis, ça aide énormément Podiom à grandir ! #JanelleSalaun #WNBA #Basket #EquipeDeFrance #Podiom Saison 1 - Episode 26

  • S1 · E25
    Oct 8, 2025 · 2 hr 14 min

    CEO D'ÉQUIPE ESPORT : on ne recrute que des joueurs de moins de 20 ans | BMS Joel sur Podiom

    Joël "BMS Joel" Digbeu est le fondateur et le visage de BMS, une équipe esport française spécialisée sur les jeux de combat. Avant ça, il est sur internet depuis 2012 : d'abord par la musculation, puis par le stream, puis par un passage à l'AS Monaco Esport qui lui a donné les clés pour monter sa propre structure en 2021. Dans cet épisode de Podiom, on parle de comment une équipe esport gagne vraiment de l'argent — et de pourquoi elle ne touche rien sur les cash prize. On parle de sa politique de recrutement, qui ne prend que des joueurs de moins de 20 ans, du travail de vérification qu'il fait sur leur entourage et de ses appels aux parents. On parle du budget d'une petite structure, du choix entre gagner des titres et construire une image, et du moment où il faut accepter que les meilleurs joueurs partent ailleurs. On parle aussi de ce qu'il ne raconte pas souvent : la fois où il a eu envie d'arrêter BMS à cause d'un lot de maillots, les usines chinoises qui ne livrent pas, les rachats qu'on lui propose, et ce qu'il considère être sa vraie zone de génie. Il revient sur son parcours "en briques", de ses premiers tweets à aujourd'hui, sur Football Manager qu'il joue depuis ses 8 ans, sur ce que les réseaux sociaux ont changé chez lui, et sur ce qu'ils font aux jeunes aujourd'hui. Son compte : https://www.instagram.com/bmsjoel/ Pour donner de la force au podcast : abonne-toi, laisse un commentaire et partage cet épisode à quelqu'un qui pourrait l'apprécier. Saison 1 — Épisode 25 00:00 Intro 01:37 Début du podcast 02:20 Le foot et l'essai au FC Metz qui a tout arrêté 06:30 Le jeu vidéo qui l'a le plus marqué 09:40 L'histoire des souris du local 13:22 « Ce qui m'a maintenu dans le stream, c'est l'argent » 17:00 Freeman, la discipline et les gens qui tirent vers le haut 20:00 Pourquoi les collectifs de créateurs s'effritent 22:52 On ne gagne pas d'argent sur les cash prize 24:24 Comment une équipe esport gagne vraiment sa vie 26:00 L'AS Monaco Esport et le départ qui a tout lancé 28:46 Ne recruter que des joueurs de moins de 20 ans 36:40 Ses débuts sur internet par la musculation 40:02 « Il y a 3 semaines, j'ai eu envie d'arrêter BMS » 47:21 Le recrutement : l'algorithme, l'entourage et les parents 1:02:00 « Le mec qui sort de nulle part sort rarement de nulle part » 1:04:30 Son parcours en briques, de Twitter à BMS 1:05:53 BMS en 2026 : rachat, fusion, gouvernance 1:08:03 Sa zone de génie 1:12:01 Football Manager et la Coupe du monde 1:23:50 Camino TV, sa plus grosse source d'inspiration 1:28:20 Pourquoi PlayStation l'a boudé 1:37:00 Être le meilleur second rôle de YouTube 1:47:30 Son idée de podcast avec les 100 plus gros YouTubers français 1:54:20 Comment internet l'a changé 2:00:00 Les jeunes, les réseaux et les fausses réussites 2:06:00 Pourquoi la NFL a choisi Madrid plutôt que Paris 2:10:00 Las Vegas, le Super Bowl et la culture du crédit

  • S1 · E24
    Sep 26, 2025 · 1 hr 51 min

    PRÉPARATEUR PHYSIQUE : « La glace empêche les pompiers d'arriver » | Tom Tellier sur Podiom

    Tom Tellier est ingénieur en sciences du sport et de la nutrition, spécialisé dans le retour de blessure et la réathlétisation. Il a été préparateur physique au Stade Français en Top 14, en Fédérale 2, et a travaillé à l'hôpital. Il accompagne aujourd'hui aussi bien des athlètes de haut niveau que des particuliers qui n'arrivent plus à monter un escalier. Il a aussi un parcours de blessé : deux années de STAPS à enchaîner les ruptures, puis une rupture des ligaments croisés dont il est revenu à la compétition en 28 jours, sans opération. Dans cet épisode de Podiom, on parle de ce qu'il faut vraiment faire quand on se blesse — et de pourquoi glacer, prendre des anti-inflammatoires et immobiliser sont, selon lui, les trois réflexes qui retardent la cicatrisation. On parle des ligaments croisés et de ce que disent les études quand on compare les gens opérés et les gens non opérés. On parle de son propre ligament, qui a cicatrisé tout seul, documenté par huit IRM en huit mois. On parle aussi de ce qui manque à la préparation physique dans le football, du sprint comme meilleure prévention des blessures, de la force en fin d'amplitude, de deux tests simples pour savoir où en est ton genou, de la routine articulaire qu'il partage gratuitement, de pourquoi il soulève lourd avec le dos rond, de comment progresser en muscu avec deux séances par semaine, et de ses sept heures par jour passées à travailler sur un tapis de marche. Cet épisode est une discussion, pas un avis médical. En cas de blessure, parles-en à un professionnel de santé. Son compte : https://www.instagram.com/tomtelliercoaching/ Pour donner de la force au podcast : abonne-toi, laisse un commentaire et partage cet épisode à quelqu'un qui pourrait l'apprécier. Saison 1 — Épisode 24 00:00 Intro 00:52 Début du podcast 01:49 Y a-t-il trop de coachs sur internet ? 02:24 Coach ou préparateur physique : la différence 06:30 Ce qui manque vraiment à la prépa physique dans le football 09:30 Ce qu'il ajouterait au programme d'un joueur de Ligue 1 18:40 Pourquoi les clubs mettent la muscu juste après le match 26:00 Le seuil, les allures, et courir un marathon 28:30 Hyrox : pourquoi ça n'a rien à voir avec le reste 32:00 Pourquoi il s'est spécialisé sur le retour de blessure 33:40 Deux années de STAPS blessé non-stop 38:40 Ne pas glacer, ne pas immobiliser : l'histoire des pompiers 41:00 La douleur, c'est le voyant orange de ta voiture 43:00 Entraîner le côté opposé pendant une blessure 45:30 Comment il évalue un genou à distance 48:00 Deux tests simples pour savoir où en est ton genou 51:00 La femme qui n'avait pas levé le bras depuis six ans 54:30 Faire bouger ses parents : la routine articulaire 58:20 Revenu des ligaments croisés en 28 jours 59:40 Faut-il vraiment se faire opérer des croisés 1:02:30 Son ligament croisé a cicatrisé tout seul 1:05:00 Pourquoi les athlètes pros n'ont pas le choix 1:07:00 Autant de consignes différentes que de chirurgiens 1:10:00 Pourquoi il gagne plus d'argent quand son client se fait opérer 1:12:00 Ses records en muscu, trois mois après sa rupture 1:13:30 Luxation de rotule, kyste poplité : sa dernière saison 1:19:30 Pourquoi il soulève lourd avec le dos rond 1:22:00 La dame de 65 ans qui voulait marcher aux États-Unis 1:24:20 La force en fin d'amplitude, ce qui manque à tout le monde 1:27:30 Progresser en muscu avec deux séances par semaine 1:33:00 Ce que Samy a retenu de son coaching avec lui 1:40:30 Travailler sept heures par jour sur un tapis de marche 1:46:30 L'IA peut-elle écrire un programme d'entraînement

  • S1 · E23
    Sep 3, 2025 · 1 hr 18 min

    Comment vivre du basket sans être pro ? | Brisco sur Podiom

    Brisco est champion du monde de basket freestyle et créateur de contenu. On se connaît depuis nos débuts sur internet, on se parle toutes les semaines, et cet épisode ressemble surtout au café qu'on prendrait ensemble un matin. Dans cet épisode de Podiom, on parle de son métier — un métier que presque personne ne connaît vraiment. Pourquoi le foot freestyle a une Coupe du monde et pas le basket, pourquoi il est impossible de monter un événement 100% freestyle en France, à quoi ressemble un client moyen, et pourquoi il fait des bar-mitzvahs beaucoup plus souvent qu'on ne l'imagine. On parle aussi des terrains sur lesquels il a joué : celui de Kobe à Los Angeles et la journée qui a mal failli tourner, Venice Beach, Pigalle, le Maroc, Hong Kong. Des cinq heures de RER par jour qu'il s'est infligées un mois durant avant ses championnats du monde. Du collectif de créateurs qu'on avait tous les deux et qui s'est défait sans qu'on s'en rende compte. Et on parle de son fils, qui a refusé d'entendre parler de basket pendant des années, qui a fait du foot, du karaté, de la boxe thaï, deux ans de rugby, et qui s'y met enfin cette saison. De comment on pousse un enfant vers le sport sans le dégoûter, et des erreurs qu'il pense avoir faites. C'est un format différent des autres épisodes : pas d'invité à découvrir, pas de questions préparées, juste deux vieux d'internet qui discutent. Dis-nous en commentaire si tu en veux d'autres comme ça. Son compte : https://www.instagram.com/brisco_s3/ Pour donner de la force au podcast : abonne-toi, laisse un commentaire et partage cet épisode à quelqu'un qui pourrait l'apprécier. Saison 1 — Épisode 23 00:00 Intro 01:20 Début du podcast 02:57 Se sentir vieux du game après dix ans sur internet 04:00 Pourquoi on a tous délaissé YouTube pour Insta 06:40 Ce qu'on retient d'une vidéo longue et ce qu'on oublie d'un reel 08:20 Sa vidéo avec un prospect de 15 ans 11:40 Les athlètes qui te renvoient les questions 13:40 Quand une marque valide tes questions avant l'interview 15:30 Clipper ses vidéos plutôt que faire des reels 17:40 C'est quoi le client moyen d'un freestyler 18:20 Les bar-mitzvahs 19:00 La prestation la plus étrange de sa carrière 19:30 Cinq heures de RER par jour avant les championnats du monde 21:00 Eurobasket : les joueurs qu'il suit 26:20 « On avait une mine d'or à nos pieds » 29:30 Pourquoi un événement 100% freestyle est impossible 33:40 Pourquoi le foot freestyle a une Coupe du monde et pas le basket 37:00 Ce que ses entraînements individuels lui ont apporté 40:40 Ce que le basket en club ne t'apprend jamais 43:30 Le terrain de Kobe à Los Angeles 46:00 Venice Beach, et pourquoi il n'aime pas la côte ouest 48:00 Pigalle, le Maroc, les Antilles, Hong Kong 50:40 Les pick-up games comme lieu de rencontre 53:40 Faire une prestation en NBA 54:30 Pourquoi l'ambiance NBA écrase celle des salles françaises 57:20 Son fils, qui a refusé le basket pendant des années 01:00:00 Brisco coach 01:02:30 Les erreurs qu'il pense avoir faites avec lui 01:05:30 Comment on défend sur Luka Doncic 01:10:00 Leur pronostic pour l'équipe de France 01:11:30 Le premier MVP français 01:16:00 Son prochain projet

  • S1 · E22
    Aug 20, 2025 · 1 hr 52 min

    Comment on entre dans un staff NBA sans diplôme | Doris Martel (Thérapeute de basketteurs)

    Doris Martel est spécialiste en thérapie manuelle et fonctionnelle dans le monde du basketball. Ni kiné ni ostéo : elle se définit elle-même comme une licorne, et les équipes ont mis des années à trouver comment l'appeler. Elle a fait partie du staff des Clippers puis des 76ers, a travaillé avec Memphis, La Nouvelle-Orléans, les Spurs, Toronto et Cleveland, et depuis 2018 elle fait partie de l'équipe de France de basketball. Dans cet épisode de Podiom, on parle de comment on arrive là sans diplôme reconnu. Partie de France avec un master de communication, arrivée à Los Angeles pour apprendre l'anglais, baby-sitting, cours de danse, un job en costume gonflable à San Diego par 40 degrés. Puis une blessure au genou, un guérisseur faute de pouvoir payer un médecin américain, deux ans de cours de kiné suivis en auditeur libre, et un message Facebook envoyé au staff des Lakers qui reçoit une réponse dans l'heure. On parle aussi de son métier : pourquoi elle travaille avec les coudes et les genoux plutôt qu'avec les mains, ce que le corps d'un meneur raconte par rapport à celui d'un pivot, la médecine fonctionnelle, le cortisol et le sommeil. De ce que c'est d'avoir été l'une des rares femmes à voyager avec une franchise NBA. Et à la fin, de ce qui compte vraiment quand on n'est pas un athlète professionnel. Son compte : https://www.instagram.com/dorismartel/ Pour donner de la force au podcast : abonne-toi, laisse un commentaire et partage cet épisode à quelqu'un qui pourrait l'apprécier. Saison 1 — Épisode 22 00:00 Intro 00:56 Début du podcast 01:43 Ni kiné, ni ostéo : c'est quoi son métier 04:00 Les équipes NBA avec lesquelles elle a travaillé 06:00 Comment un joueur arrive vers elle la première fois 09:00 Pourquoi elle travaille avec les coudes et les genoux 11:30 Quand Joël Embiid la challenge 14:40 Le joueur convaincu en une seule séance 17:40 Ce qu'un contrat NBA t'interdit de dire 19:30 Comment elle est arrivée en équipe de France 26:30 Sa carrière de gymnaste 30:00 Partir à Los Angeles sans parler anglais 33:00 Le costume gonflable et la mentalité américaine 34:20 « Il faut dire oui avant de savoir faire » 36:20 La blessure au genou et le guérisseur 39:40 Deux ans de cours de kiné en auditeur libre 45:30 Le message Facebook qui a tout déclenché 48:30 Le camp d'été non payé et ses premiers joueurs 50:20 Ce que le corps d'un meneur raconte 53:00 Son premier contrat avec les Clippers 56:20 « Si tu penses que t'as les couilles de le faire » 58:00 Être la seule femme dans les vestiaires 59:40 Le jour où elle a compris ce qu'était le harcèlement 01:03:00 Pourquoi elle a quitté les franchises 01:05:20 La médecine fonctionnelle expliquée simplement 01:08:30 Le joueur qui ne perdait pas de poids 01:10:20 Cortisol, sommeil et nutrition 01:17:20 Une journée de match, de 8h30 à minuit 01:24:20 Travailler sur des géants 01:27:00 Victor Wembanyama 01:29:40 La longévité de LeBron James 01:34:20 Ses conseils pour l'athlète lambda 01:37:00 Le foam roller, mais autrement 01:39:00 Sa formation en ligne 01:46:00 Sa vie entre le Minnesota, les joueurs et son fils 01:50:00 « Prenez soin de votre corps, sportif ou pas »

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