フェルミ漫画大学

望月りんとケンジ

マンガで本の内容をわかりやすく勉強できる番組です。

Play

Open in

35 episodes
a few times a week
Avg 25 min
Japanese

Episodes 35

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

Monday · 25 min
【要約】70％で働く　「もっと頑張る」から脱出する働き方の思考法【佐野創太】
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は1500人以上のキャリア相談に乗ってきた働き方の専門家、佐野創太さんの著書「70％で働く」を解説していきます。この本は一言でいうと「燃え尽きずに長く働き続ける方法」を教えてくれる一冊だ。...】参考：70％で働く　「もっと頑張る」から脱出する働き方の思考法佐野創太さま購入→https://amzn.to/4wex5dQキャリアの休憩室 / 佐野創太チャンネル→https://www.youtube.com/@sano-soutaイラストレーター：中森煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #70％で働く #佐野創太0:00 はじめに：燃え尽きを防ぐ「70％で働く」という選択 2:42 70％で働いて、30％の余力を残す5:38 頑張っているんじゃなくて、頑張らされている8:51 カレンダーを3色に分けてみる12:14 予定の間に緩衝材、週の真ん中に楽しみを置く15:26 仕事の2割をやめる18:32 反対側に振り切って「中庸」を取り戻す22:40 仕事に人生を追い越させない24:05 まとめ25:22 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
Friday · 28 min
【要約】センスの哲学【千葉雅也】
今回のお話は！【はい！望月りんです！いきなりだがケンジは友達の真似をして服を選んだのに「ダサッ」と言われたり「センスないわぁ〜」と笑われたりした経験はないか？あー…思い出したくないけどありますね…...】参考：センスの哲学千葉雅也さま購入→https://amzn.to/4ccT9Owイラストレーター：中森煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #センスの哲学 #千葉雅也0:00 はじめに：センスの正体は「リズム」2:30 センスは多様な経験から育つ「文化資本」5:44 中途半端なマネをやめた先にある「センスの目覚め」 10:38 意味を離れてデコボコの「リズム」を見る 16:04 面白さの正体は「同じリズムの反復」と「予測の裏切り」20:37 結論だけを欲しがると面白いリズムを味わうことができなくなる23:00 日常でセンスを磨く「３つの実践」27:42 まとめ28:43 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
October 6 · 22 min
【要約】人が壊れるマネジメント　プロジェクトを始める前に知っておきたいアンチパターン 50【橋本将功】
今回のお話は！【はいっ！望月りんです！今回はプロジェクトマネージャーを２４年間務めてきた橋本将功さんの著書「人が壊れるマネジメント」を解説していきます。この本は一言でいうとそのままなんだが「間違ったマネジメント方法」を教えてくれる一冊だ。マネジメントかぁ...】参考：人が壊れるマネジメントプロジェクトを始める前に知っておきたいアンチパターン 50 橋本将功さま購入→https://amzn.to/4gG6xhp・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：comacoイラストレーター：中森煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #人が壊れるマネジメント #橋本将功0:00 はじめに/間違ったマネジメントの方法1:45 曖昧な指示でタスクを丸投げすること4:34 マイクロマネジメントで壊れる7:22 非現実な締め切りと仕事量を設定されて壊れる10:14 マイナスの指摘ばかりされて壊れる12:53 理由を教えられずにプロジェクトが変更されて壊れる15:12 プライベートが破壊されて壊れる17:15 部下のミスを過剰に責める19:17 アウトプットを放置する21:33 まとめ22:04 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
October 3 · 27 min
【要約】地頭スイッチ【木下勝寿】
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は「北の達人コーポレーション」社長の木下勝寿さんの著書「地頭スイッチ」を解説していきます。この本は一言でいうと「地頭（じあたま）がよくなる方法」を教えてくれる一冊だ。...】参考：地頭スイッチ木下勝寿さま購入→https://amzn.to/4pVVOC8北の達人チャンネルチャンネル→https://www.youtube.com/@kitatatsu_hrイラストレーター：中森煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #地頭スイッチ #木下勝寿0:00 地頭は才能ではなくスイッチ2:29 「なんでその手順？」でOFFがわかる5:29 モゲジョの法則：まず目的をはっきりさせる9:11 現状は10個出して内部要因を見る12:57 条件は目的と現状から自然に決まる16:54 地頭は必要な時だけONにすればいい19:16 目的を1段さかのぼると正解が変わる23:14 逆算思考は普通のやり方を超える劇薬26:22 まとめ27:46 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
September 30 · 30 min
【要約】親といるとなぜか苦しい―「親という呪い」から自由になる方法【リンジー・Ｃ・ギブソン (著), 岡田尊司 (翻訳), 岩田佳代子 (翻訳) 】
今回のお話は！【はい！望月りんです！いきなりだがケンジ、こんな人の話を聞いたことはないか？親から虐待されたわけじゃない。ご飯も食べさせてもらったし、学校にも行かせてもらった。それなのに親といるとなぜか息が詰まる。ああ…僕はそこまで感じたことはないですけど、...】参考：親といるとなぜか苦しい: 「親という呪い」から自由になる方法リンジーＣギブソンさま購入→https://amzn.to/4vVsOvJイラストレーター：中森煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #親といるとなぜか苦しい #リンジーＣギブソン0:00 親の呪いから自由になる方法2:56 「毒親」じゃない。「精神的に未熟な親」6:59 「役割としての自己」を演じ続けた代償が大人になって効いてくる10:47 この苦しさが周りから見えない12:29 「いつか親は変わってくれる」という幻想を捨てる16:53 観察して、物理的にも距離を取ること20:16 9つの自由を思い出して自分を優先すること24:15 親と同じタイプをパートナーに選んでいないか注意すること27:39 親が未熟なのは仕方ないが、自分の人生を犠牲にする必要はない28:56 まとめ30:05 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
September 27 · 22 min
【要約】脱スマホ術: 「何もせず１日が終わった」がなくなる【戸田大介】
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は、戸田大介さんの著書『脱スマホ術「何もせず１日が終わった」がなくなる』を解説していきます。この本を一言でいうと「意志力に頼らずにスマホ依存を断ち切る方法」を教えてくれる一冊だ。ケンジは朝起きてまずスマホを開いて、気づいたら夜になってたなんて経験はないか？...】参考：脱スマホ術: 「何もせず１日が終わった」がなくなる戸田大介さま購入→https://amzn.to/4ptppCF戸田大介 - bondaviチャンネル→https://www.youtube.com/@-bondavi1014イラストレーター：中森煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #脱スマホ術 #戸田大介0:00 14.4年を奪うスマホ依存2:28 スマホ依存は意志力より環境で断つ3:39 自動再生と通知を切って受け身を断つ6:54 スマホは別室、制限はゆるく8:00 20秒ルールでアプリを遠ざける9:38 10分タイマーで先延ばしを止める12:22 ポモドーロで疲れ切る前に休む18:41 有意義な時間がスマホ時間を減らす21:11 まとめ 22:15 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
September 24 · 20 min
【要約】欲望の見つけ方　お金・恋愛・キャリア【ルーク・バージス】
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はニューヨーク大学でビジネスを学び、現在は作家、起業家として活躍しているルーク・バージスさんの書かれた「欲望の見つけ方」を解説していきます。この本は一言でいうと「欲望のメカニズム」を教えてくれる本だ。「欲望のメカニズム」か...】参考：欲望の見つけ方　お金・恋愛・キャリアルーク・バージスさま購入→https://amzn.to/3TfkLvTイラストレーター：comacoイラストレーター：中森煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #欲望の見つけ方 #ルークバージス0:00 ぜそれが欲しいと思うようになったのか？2:18 ほとんどの欲望にはモデルがいる4:47 他人の欲望を真似して生きていると無用な競争が生まれる6:37 自分の内側から出てきた１割の濃い欲望を大切にする9:03 欲望のモデルをはっきりさせる10:41 欲望の持続性をチェックする12:28 一人で過ごす時間を作り、自己理解を深める13:52 欲望のヒエラルキーをはっきりさせる15:29 歳を重ねると濃い欲望と薄い欲望の見分けがつくようになってくる17:07 まとめ19:58 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
September 21 · 28 min
【要約】筋肉が全て: 健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法【ガブリエル・ライオン】
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は医師のガブリエル・ライオンさんの著書『筋肉が全て』を解説していきます。この本を一言でいうと「筋肉を増やして、あらゆる病気から身を守る方法」を教えてくれる一冊だ。いきなりだが、ケンジは自分の体に筋肉がどれくらいあるか気にしたことはあるか？...】参考：筋肉が全て——健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法ガブリエル・ライオンさま購入→https://amzn.to/3QPtd4pイラストレーター：comacoイラストレーター：中森煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #筋肉が全て #ガブリエルライオン0:00 筋肉不足が病気の引き金になる2:10 筋肉は糖を回収して病気を防ぐ鎧7:55 週３回の筋トレで糖回収ボーナスをつなぐ10:51 下半身から鍛える５大筋トレメニュー14:34 適正体重1kgあたり2.2gのタンパク質を摂る18:13 炭水化物はタンパク質と１対１にする20:57 タンパク質不足が食欲を暴走させる23:05 やる気に頼らない筋トレ継続術27:05 まとめ28:09 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
September 18 · 27 min
【要約】あなたの部屋は、あなた自身です。: 「人生」と「空間」の相関法則【舛田光洋】
今回のお話は！【はい！望月りんです！突然だがケンジ、今の自分の部屋を思い浮かべてみてくれ。テーブルには飲みかけのペットボトル。開けていない郵便物。ソファには脱ぎっぱなしの服。そんな状態になっていないか？...】参考：あなたの部屋は、あなた自身です。: 「人生」と「空間」の相関法則舛田光洋さま購入→https://amzn.to/4aIRzn8Mituhiro Masuda 舛田光洋チャンネル→https://www.youtube.com/@MasudaMituhiroイラストレーター：中森煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #あなたの部屋はあなた自身です #舛田光洋0:00 部屋はいまの人生をそのまま映す鏡2:28 最初の「まぁいいか」が人生の割れ窓になる6:12 蛇口磨き１か所で人生が好転する「逆割れ窓理論」9:07 収入と床面積は比例する：お金持ちの家はモノ１０００個以下12:37 トイレ掃除が謙虚さと感謝を育てる15:12 「いつかはきません」モノに縛られた地縛霊から抜け出す17:54 半畳でつくる集中モード専用の「聖なる空間」21:08 敵を倒すゲーム感覚で掃除を楽しむ工夫23:25 三日坊主、上等です26:27 まとめ27:53 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
September 15 · 29 min
【要約】天才になれなかった全ての人へ自分だけの武器が見つかる才能論【かっぴー】
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は『左ききのエレン』の作者で漫画家のかっぴーさんの著書「天才になれなかった全ての人へ自分だけの武器が見つかる才能論」を解説していきます。この本は一言でいうと「凡人のままで"天才"になる方法」を教えてくれる一冊だ。...】参考：天才になれなかった全ての人へ自分だけの武器が見つかる才能論かっぴーさま購入→https://amzn.to/4eTW0xTイラストレーター：中森煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #天才になれなかった全ての人へ #かっぴー0:00 天才は生まれつきではなく誰でも入れる「状態」2:21 天才とは誰でも入れる「状態」のこと6:42 自分の持っているカードを正確に知ること10:04 任されたことは、周りから「向いている」と見なされた明確な証拠12:19 人に見せて比べることで初めて、自分では気づけなかったカードが見えてくる16:02 普通のカードでも、3枚4枚と組み合わせれば唯一無二の武器になる19:10 自分が一番集中できる条件を整えておくこと21:50 環境は与えられるものではなく、自ら選び取りにいくもの24:58 生まれつきの天賦の才は、効果は絶大だが副作用のある劇薬27:50 まとめ29:30 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
September 12 · 39 min
【要約】ずる賢い人のための億万長者入門　成功者の9割は性格が悪い【佐野 Mykey 義仁】
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は世界40か国でビジネスや投資をしている佐野Mykey義仁さんの著書「ずる賢い人のための億万長者入門成功者の9割は性格が悪い」を解説していきます。この本は一言でいうと「常識や感情を捨てて、お金持ちになる考え方」を教えてくれる一冊だ。成功者の9割は性格が悪い…ですか。なんかタイトルからしてだいぶ攻めてますね。...】参考：ずる賢い人のための億万長者入門　成功者の9割は性格が悪い佐野Mykey義仁さま購入→https://amzn.to/4p9omYeマイキーの非道徳な社会学チャンネル→https://www.youtube.com/@mykey-sano・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：中森煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #ずる賢い人のための億万長者入門 #佐野Mykey義仁0:00 いい人すぎるとお金持ちになれない3:30 合理性を追求すると邪悪に見える7:33 資本主義の4つのゲームと競争回避12:32 人もモノも、すべて減点方式で評価する17:53 好き嫌いではなく必要か不要かで損切りする22:31 胸を張って堂々とパクれ25:52 沈む日本より伸びる海外で勝つ31:03 世界はルールではなく利害で動く35:11 遠い知を取りに行く37:42 まとめ39:19 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
September 9 · 24 min
【要約】経済評論家の父から息子への手紙: お金と人生と幸せについて【山崎元】
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は2024年1月1日に亡くなられた経済評論家である山崎元さんの書かれた「経済評論家の父から息子への手紙」を解説していきます。この本は一言でいうと「幸福な人生を歩む方法」を教えてくれる本だ。...】参考：経済評論家の父から息子への手紙山崎元さま購入→https://amzn.to/4w0hsXO・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07イラストレーター：中森煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #経済評論家の父から息子への手紙 #山崎元0:00 幸福な人生を歩む方法1:29 リスクを取りたくない人間から、リスクを取ってもいい人間が利益を吸い上げるようにできている3:38 他人と違う能力を磨き、それを仕事に活かすことが大事5:56 社会に出たら早めに株と関わっていくこと9:32 最終的には興味が持てて、倫理観に反しない仕事を選ぶ12:16 お金の貸し借りをするな、保険を買うな、FXや暗号資産はするな15:37 人の幸福感のほとんど１００％が自分が承認されているという感覚でできている17:49 モテないと幸せにはなりづらい19:40 幸せになるには、自分の嬉しいことを言語化する20:45 自分の居場所を複数持って友達を絶やさないこと22:13 まとめ24:40 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
September 6 · 24 min
【要約】新しい階級社会　最新データが明かす＜格差拡大の果て＞【橋本健二】
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は社会学者の橋本健二さんの著書「新しい階級社会」を解説していきます。この本を一言でいうと「日本に生まれた新しい下層階級の正体と、格差社会の行き着く先」を教えてくれる一冊だ。...】参考：新しい階級社会最新データが明かす格差拡大の果て橋本健二さま購入→https://amzn.to/3RkUR9qイラストレーター：中森煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #新しい階級社会 #橋本健二0:00 はじめに：日本に生まれた新しい下層階級「アンダークラス」の正体3:57 アンダークラスの半数以上は女性、中心は40〜50代6:54 子を残さないのに上の階級からの転落で増える「ブラックホール」12:05 自己責任ではなく「親ガチャ」に外れた結果という側面14:32 よその家庭が育てた人材を使い捨てる「暴走した資本主義」17:20 コロナ禍で真っ先に冷たい海へ放り出されたアンダークラス19:52 アンダークラスの放置は「社会全体の自死」を意味する23:10 まとめ24:53 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
September 3 · 25 min
【要約】人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術【クリス・ギレボー】
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はベストセラー作家クリス・ギレボーさんの著書「人生は気づかぬうちにすぎるから。『自分第一』で生きるための時間術」を解説していきます。この本は一言でいうと「時間に追われる焦りを手放して、自分第一で生きる方法」を教えてくれる一冊だ。...】参考：人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術クリス・ギレボーさま購入→https://amzn.to/4geDXU9・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：中森煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #人生は気づかぬうちにすぎるから #クリスギレボー0:00 効率化しても消えない「時間不安」2:11 効率化だけでは時間不安は消えない5:10 即レスをやめて受信トレイから自由になる8:23 ときめかない予定を消して時間を取り戻す10:34 4分の3ルールで完璧主義を手放す13:20 青・黄・赤信号で集中力の波を見極める16:04 情報の蛇口を閉めて頭をスッキリさせる18:36 「今、自分にとって重要なものは何？」と問いかける22:14 本当の望みは最初の思いつきと違うこともある24:18 まとめ25:37 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
August 31 · 36 min
【要約】オルカン思考世界経済を味方につける「長期投資」の教科書【代田秀雄】
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は「オルカン」の生みの親・代田秀雄さんの著書『オルカン思考』を解説していきます。この本を一言でいうと「世界経済を味方につけてお金を増やし、そのお金を人生のために使う考え方」を教えてくれる一冊だ。...】参考：オルカン思考: 世界経済を味方につける「長期投資」の教科書代田秀雄さま購入→https://amzn.to/4vGbN9x・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：中森煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #オルカン思考 #代田秀雄0:00 世界経済を味方につけてお金を増やす2:17 オルカンなら1億円も狙える7:18 プロでも市場に勝てないから全世界に分散する11:04 タコ足配当だらけの時代に生まれたeMAXIS15:38 紙も手数料も削ったeMAXIS Slimの低コスト戦略18:41 オルカンは世界2700社を完全コピーしていない22:56 貯めるだけでなく使える人が豊かになる27:10 100マイナス年齢でオルカンと現金を分ける30:39 アメリカ6割でもオルカンが分散になる理由34:36 まとめ36:29 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
August 28 · 18 min
【要約】とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか?【下園壮太】
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は心理カウンセラーで元陸上自衛隊の心理教官である下園壮太さんの書かれた「とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか？」を解説していきます。この本は強いメンタルを作る方法を教えてくれる本だ。...】参考：とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか? 下園壮太さま購入→https://amzn.to/4apUDEx・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：中森煙@kemurismokeイラストレーター：SAK　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #とにかくメンタル強くしたいんですがどうしたらいいですか? #下園壮太0:00 はじめに1:52 メンタルが強い人は自分に対する理解が深い4:16 頑張らないことをがんばる5:50 心が疲れる前に身体が疲れている7:16 メンタルを強くしたければ、１日８時間寝る8:30 リラックスできることをやる11:41 自分に無理をさせている執着を手放す13:28 断る癖をつける15:11 視点を多く持つ17:01 まとめ18:17 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
August 25 · 29 min
【要約】脳をオフにせよ　仕事も人間関係もうまくいく集中術【マルク・ティッヘラー (著), オスカル・デ・ボス (著), 児島修 (翻訳) 】
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は集中力の専門家マルク・ティッヘラーさんの著書「脳をオフにせよ」を解説していきます。この本は一言でいうと「集中力が続かない本当の理由とその取り戻し方」を教えてくれる一冊だ。...】参考：脳をオフにせよ　仕事も人間関係もうまくいく集中術マルク・ティッヘラーさまオスカル・デ・ボスさま購入→https://amzn.to/4akxy65・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：comacoイラストレーター：中森煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #脳をオフにせよ #マルクティッヘラー #オスカルデボス0:00 はじめに：集中力が続かない本当の理由2:17 脳は99.9%以上の刺激を裏で捨てている5:33 フロー状態は小さな中断で一気に冷める8:27 集中できない原因は4つの敵にある11:56 作業の難易度はちょうどよく調整する15:50 タスクを切り替えるほど脳は消耗する18:47 雑念はメモに吐き出すと消える21:40 短く働き、こまめに休憩を取る25:26 6時間睡眠でも徹夜並みに脳は落ちる28:40 まとめ29:57 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
August 22 · 29 min
【要約】人生アップデート大全停滞した自分を変える66の習慣【池田貴将】
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は池田貴将さんの著書『人生アップデート大全　停滞した自分を変える66の習慣』を解説していくぞ。人生アップデート！毎日がパッとしない今の僕に、めちゃくちゃ刺さるタイトルです…！この本を一言でいうと「停滞した人生を、少しずつ動かしていく方法」を教えてくれる一冊だ。...】参考：人生アップデート大全停滞した自分を変える66の習慣池田貴将さま購入→https://amzn.to/4oGaaFX池田貴将・公式チャンネルチャンネル→https://www.youtube.com/@池田貴将公式チャンネル・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：中森煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #人生アップデート大全 #池田貴将0:00 停滞した人生を動かす小さな選択1:59 現状維持はなく成功曲線か失敗曲線に乗っている5:55 成功の反対は失敗ではなく何もしないこと8:24 やる気は心ではなく身体から作る11:50 エネルギーはゼロになる前にこまめに回復させる14:49 服装を変えると脳がその役割を演じ始める17:16 気になっていることを書き出して脳のメモリを空ける19:48 「それを完了したあとの気分」をイメージする21:47 コントロールできることだけに集中する23:52 過去にうまくいった理由を再現する27:37 まとめ29:27 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
August 19 · 26 min
【要約】ほんとうのことを書く練習: 「わたしの言葉」で他者とつながる文章術【土門蘭】
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は文筆家の土門蘭さんの著書「ほんとうのことを書く練習」を解説していくぞ。この本は簡単にいうと『自分の中のほんとうのこと』を見つけて言葉にする方法を教えてくれる一冊だ。...】参考：ほんとうのことを書く練習「わたしの言葉」で他者とつながる文章術土門蘭さま購入→https://amzn.to/4auDTvV・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：中森煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #ほんとうのことを書く練習 #土門蘭0:00 自分の本音を、自分の言葉で書けるようになるための本2:11 他人の目で本音は奥に引っ込む4:37 「書く私」と「読む私」を分ける8:56 誰にも見せない日記で水路を掃除する11:59 自分に質問して本音を掘り出す14:22 本音の主語は「私」に戻す16:42 個性は出すものではなく残るもの19:25 共感ではなく理解をゴールにする21:42 超個人的な本音が人と人を繋ぐ24:35 まとめ26:04 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8
August 16 · 19 min
【要約】小さく分ければうまくいく【森本繁生】
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は森本繁生さんの著書「小さく分ければうまくいく」を解説していきます。この本は一言でいうと「大きな仕事を小さく分けてうまく進める方法」を教えてくれる一冊だ。あーもう嫌だ！毎日残業ばかりで仕事が全然終わらない！...】参考：小さく分ければうまくいく: 「待ち時間」を宝に変える身近な仕事改革のヒント (制約を愉しむシリーズ) 森本繁生さま購入→https://amzn.to/4ecNtWk森本繁生チャンネル→https://www.youtube.com/@shigeomorimotoイラストレーター：中森煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #小さく分ければうまくいく #森本繁生0:00 頑張っても報われない原因は仕事のまとめすぎ2:09 キャベツ12個は1個ずつ処理した方が早かった3:42 まとめてやるのは効率ではなく不安のせい6:40 予約を15分刻みにしたら売上まで上がった歯医者8:26 まとめ買いをやめたら週5時間45分と月2万円が浮いた11:02 小さく分ける5つの法則15:55 会社全体を変える時も小さく試す18:01 まとめ19:18 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

Showing 1–20 of 35 episodes