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掰头掰头

掰头工坊

《掰头掰头》是一档由两个好朋友制作的播客节目。主持人掰掰与圣圣将围绕每期的主题，battle那些可笑的、可气的、可爱的生活“掰头”事。
不出意外，每周三更新，若出意外以意外为准。

我们的宗旨是——人生苦短，尽情喧哗，认真吵闹，快乐掰头！

【一起掰头】想来录制节目？有话题想聊？那就从微信公众号、微博搜索“掰头工坊”私信我们。

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  • 25 episodes
  • Avg 1 hr 32 min
  • Chinese

Episodes 25

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  • Yesterday · 1 hr 14 min

    188：AI 你不要过来啊！

    时隔一年多 掰头掰头居然又开始说起AI了！ 当然 依旧是干货空空的一期节目 两位主播更是数度在录节目的时候 差点动手（不是） 但最后发现原来我们两个对于AI使用的看法居然很相近！可能本质上两位主播还是比较老古董吧（也不是啦～ 本期两位主播将聊聊自己对AI的看法，内容包括但不限于： AI性格大不同 有的是好助手 有的是弄臣 别让科技的发展取代我们与世界的联结啊 今夕是何年？节约用水的标语又要到处张贴了 ———————————————————————— 感谢你收听掰头工坊的节目，我们会在「掰头掰头」和你聊日常，在「野生乐评」和你分享音乐！ 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号 ♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 ————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • October 13 · 1 hr 13 min

    187：好友成为近邻！为了节目，我们住在一起

    盼望着，盼望着～两位主播终于住在一起了！ 嘿嘿，其实是同一个小区而已啦。 由此，掰头掰头将正式开启【好友变近邻】的“非系列”节目（掰掰提议的，圣圣没同意，因为圣圣不相信掰掰的勤快度）。 但是，不管能不能成系列，本期节目先来了。请严肃收听！ 本期两位主播将聊聊圣圣搬到和掰掰一个小区的那些事，内容包括但不限于： 圣圣搬家前，掰掰为何日夜祈祷？ 搬家这天，掰掰到底做了什么让圣圣大崩溃？？！ 好朋友住在一个小区，是方便or折磨 ——————————————————————————— 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号 ♩某音&B站搜索“掰头的野生乐评”或“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请： 任一收听平台收听超过13期或15小时并且年满18周岁 📌 入群三步走： 1️⃣ 添加小助手V：battle2u，添加时备注"听友+平台名称"更快通过哦 2️⃣ 提供证明：任一收听平台收听超过13期或15小时的截图记录 （各平台截图方式可关注公众号“掰头工坊”点击菜单栏“听友群”查看） 3️⃣ 等待小助手审核拉你入群 💡 你可以获得： ✓ 节目最新动态 ✓ 专属互动活动 ✓ 听友交流天地 🎉 无论来自哪个平台，我们都期待与你相遇！一起继续快乐掰头～ （添加时备注"听友+平台名称"更快通过哦） 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊日常生活！ 在小宇宙查看该单集文稿

  • September 29 · 1 hr 6 min

    186：人生没有一步登天的选项吗？

    谁懂啊！日子已经累到随时想要仰头问苍天的程度。 现在已经没有梦想了，有的只是一键中彩票的春秋大梦。 想要一键躺平，想要获得安全感，想要获得世俗意义上的成功然后彻底不用工作！ 本期两位主播将聊聊自己的春秋大梦，内容包括但不限于： 彩票中了一千万，你会做什么？ 我们想要的只是好好休息而已 苦尽甘来的甘，你究竟在哪里？ ——————————————————————————— 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号 ♩某音&B站搜索“掰头的野生乐评”或“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请： 任一收听平台收听超过13期或15小时并且年满18周岁 📌 入群三步走： 1️⃣ 添加小助手V：battle2u，添加时备注“听友+平台名称”更快通过哦 2️⃣ 提供证明：任一收听平台收听超过13期或15小时的截图记录 （各平台截图方式可关注公众号“掰头工坊”点击菜单栏“听友群”查看） 3️⃣ 等待小助手审核拉你入群 💡 你可以获得： ✓ 节目最新动态 ✓ 专属互动活动 ✓ 听友交流天地 🎉 无论来自哪个平台，我们都期待与你相遇！一起继续快乐掰头～ （添加时备注“听友+平台名称”更快通过哦） 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播骂老板！ 在小宇宙查看该单集文稿

  • September 15 · 1 hr 23 min

    185：抱着必出金句的心，所以这样做了

    作为持续更新三年的播客节目，说来惭愧，掰头掰头居然至今从未产出过发人深省的金句！ 本着必出金句的心，我们举办了本台首届金句大王无奖大赛！ 本期两位主播将聊聊自己产出的金句，内容包括但不限于： 金句大赛规则也太严格了吧！ 哪里是赛金句，根本是狼人杀 不愧是我们，聊着聊着又跑题了 ——————————————————————————— 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book 播客搜索【野生乐评】，即可收听掰头掰头过去与未来的每一期音乐类节目～ ♩某音&B站搜索“掰头的野生乐评”“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • September 1 · 3 hr 47 min

    184：【野生乐评】走！跟着感觉，跟着张震岳

    对别人不要太羡慕，因为你有海雅谷慕！本期节目，我们将重听张震岳。从被包装成偶像男孩的19岁开始，听听他张扬到不行的《秘密基地》、叛逆到被封禁了五首歌的《有问题》、走入内省的《OK》，直到他回到花莲海边，做回吹海风的Ayal Komod。他不是什么遥远的偶像，更像是比你多走几步路的远房表哥，会难过，会迷茫，但底色永远是夏天、海风和一把吉他。夏天结束前，再听一次张震岳吧。 💽张震岳专辑购买链接： 《就是喜欢你》 《花开了没有》 《OK》 ⏰《OK》评论区获奖规则（⚠️仅限小宇宙）： 1、请在评论区（掰头掰头或者野生乐评都可以）留下你对张震岳某首歌、某张专辑或者本期节目的想法（20字以上，不要AI哦，毕竟你是听听张震岳的人诶）。 2、9月9日24:00前，收获点赞最多的评论者将获得《ok》实体CD专辑一张。 3、在统计好两边评论区的点赞情况后，主播会给点赞数最多的听友留言，请这位有实力的听友在2天内联系掰头小助手，小助手V：battle2u。我们将把专辑寄给你哦～ 如果获奖者3天内没有联系小助手，我们便将奖品顺延给点赞第二多的听友，以此类推。 ⏰《OK》听友群抽奖（全网通用）： 1、在9月5日19:00前加入听友群的朋友即可参与抽奖 2、如何加入听友群请见⬇️ ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • August 11 · 1 hr 37 min

    183：穷司不配拥有我！

    禁止穷鬼当老板！顺带问问您如何把300人的公司做到只剩18个人的？ 本期两位主播（主要是平生首次恨一家公司的男主播）将和投稿的听友一起， 为大家献上一些穷横穷横的老板故事。 ——————————————————————————— 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book ♩某音&B站搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 🎊抠门公司投稿：https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcnQqhNcXxUZBtoeY0Fbop42b —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • August 6 · 59 min

    182：【她乡风不起】28你通往我的路，我飞向你的天

    182:【她乡风不起】28你通往我的路，我飞向你的天 我们是自由的，我们会前往更好的地方。 完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 外婆-虞惠英 外公-沈九日（故） 大姨-沈佩姿（故） 大舅一家： 大舅-沈家旺（大儿子） 大舅妈-林霜萍 女儿-沈媛；儿子-沈德凯 小姨一家： 小姨-沈佩妍（二女儿） 小姨父-陈乐山 女儿-陈佳茹；儿子-陈皓 清安一家： 母亲-沈佩婷（小女儿） 沈清安 小舅一家： 小舅-沈鹏程（小儿子） 小舅妈-顾梅琴 女儿-沈子纯；儿子-沈茂 严向阳家 严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟 儿子-严景然 妻子-程娟（故） ——————————————————————————— 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book ♩某音&B站搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 🎊抠门公司投稿：https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcnQqhNcXxUZBtoeY0Fbop42b —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • August 5 · 51 min

    181：【她乡风不起】27葬礼（二）

    死亡与毁灭，本是同源的。 完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 外婆-虞惠英 外公-沈九日（故） 大姨-沈佩姿（故） 大舅一家： 大舅-沈家旺（大儿子） 大舅妈-林霜萍 女儿-沈媛；儿子-沈德凯 小姨一家： 小姨-沈佩妍（二女儿） 小姨父-陈乐山 女儿-陈佳茹；儿子-陈皓 清安一家： 母亲-沈佩婷（小女儿） 沈清安 小舅一家： 小舅-沈鹏程（小儿子） 小舅妈-顾梅琴 女儿-沈子纯；儿子-沈茂 严向阳家 严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟 儿子-严景然 妻子-程娟（故） ——————————————————————————— 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book ♩某音&B站搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 🎊抠门公司投稿：https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcnQqhNcXxUZBtoeY0Fbop42b —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • August 4 · 42 min

    180：【她乡风不起】26 葬礼（一）

    喧闹的葬礼上，悲伤变得浮躁。 完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 外婆-虞惠英 外公-沈九日（故） 大姨-沈佩姿（故） 大舅一家： 大舅-沈家旺（大儿子） 大舅妈-林霜萍 女儿-沈媛；儿子-沈德凯 小姨一家： 小姨-沈佩妍（二女儿） 小姨父-陈乐山 女儿-陈佳茹；儿子-陈皓 清安一家： 母亲-沈佩婷（小女儿） 沈清安 小舅一家： 小舅-沈鹏程（小儿子） 小舅妈-顾梅琴 女儿-沈子纯；儿子-沈茂 严向阳家 严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟 儿子-严景然 妻子-程娟（故） ——————————————————————————— 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book ♩某音&B站搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 🎊抠门公司投稿：https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcnQqhNcXxUZBtoeY0Fbop42b —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • July 24 · 43 min

    179：【人生多边形】雪碧：这是舞蹈教室，还是托管班

    📪《人生多边形》是一档通过对话，展现生活多样性的音频节目。目前我们专注于【职业】这个方向。无论你的职业是大众还是小众，是在城市还是小镇，是写字楼的白领，还是奔波在街道的外卖快递员，还是家庭主妇……只要你觉得想说，我们都欢迎投稿。➡️https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcnqBVj595LgNST3L5TwHC0nL 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号 ♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目 —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • July 14 · 1 hr 32 min

    178：为了更弱小的生命，我们绝不将世界拱手相让

    命运会反复出题，直到你给出不一样的答案。这句话放在一个人身上成立，放在一个社会身上，也同样精准。 三年前，我们做过一期关于流浪动物的节目，那时我们呼吁善待、期待立法。三年过去了，恶性事件没有停止，动保法也仍在路上。 我们清楚，作为个体，能做的实在微薄。但我们还是选择再一次站在这里说话。不是为了改变一切，是为了不让“改变”这件事，被彻底遗忘。希望终有一天，我们能够共同建立一个连最弱小的生命，也能安心活着的世界。 本期，两位主播将和你一起聊聊动物保护这件事，内容如下但不限于： 两只旺旺，两种离去 宠物不是财产，而是家人 动物保护关乎我们想活在一个什么样的世界 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book ♩某音&B站搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 🎊抠门公司投稿：https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcnQqhNcXxUZBtoeY0Fbop42b —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • June 30 · 2 hr 54 min

    177：【野生乐评】亲耳签收！2026上半年，华语乐坛好热闹！

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  • June 16 · 2 hr 45 min

    176：三周年 要说的话变更多了

    今天，我们相聚在这里，是为了感谢各位听众朋友陪伴掰头掰头走过第三个年头啦！在节目准备阶段，我们开通了【掰头三周年树洞】。短短一个月，收到了70多封来信，感谢听众朋友一字一句的真挚与爱意。 接下来，我们希望和大家一起走过更多个三年！ 本期，两位主播将和你一起聊聊做播客那些事，内容如下但不限于： 树洞传声时间到！感谢每位听众的来信 脚本里根本没写啊？！两位主播即兴问答 掰掰和圣圣也给大家写了一封信哦～ 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book ♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • June 2 · 1 hr 51 min

    175：找呀找呀找工作

    写在最前面：因为本次录音为线上录制，掰掰（正在写这个说明的我本人）操作失误，导致掰掰的声轨出了差错——本来应该是用麦克风收音的，但我不小心用电脑直接收音啦！！！实在对不起大家，这是本台开播三年来首次出现录制效果的重大纰漏，掰掰全责并且再次和各位听众朋友说声对不起！！！！ 又回到最初的起点，主播们重聊找工作。有一说一，现在的工作也太太太太难找了吧！两位主播在此过程中数度崩溃，但还好功夫不负有心人，掰掰和圣圣现在都找到工作啦！ 本期，两位主播将和你一起聊聊找工作的那些事，内容如下但不限于： 找工作要注意！不要被公司牵着鼻子走 找工作很难吗？超级难，但不是没可能 圣圣的新工作快要把他榨干了，可还是得上！ 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book ♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 🎊3周年树洞问卷请到这里：https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcn4DoMmKTjbgiCLRC0ydwLxc —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • May 25 · 1 hr 24 min

    174：歌手2026：一边理解 ，一边不解

    歌手2026开播啦！真是好大的热闹，老将新星外国友人齐登场，给我们的耳朵做了场大SPA！ 本期，两位主播将和你一起聊聊歌手2026，内容如下但不限于： 什么！她居然会来歌手？ 歌怎么改成这样了，我不理解 排名大预测，错的很离谱～～～ - 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book - ♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 🎊3周年树洞问卷请到这里：https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcn4DoMmKTjbgiCLRC0ydwLxc —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • May 12 · 1 hr 32 min

    173：拜托！奥德赛时期根本是痛苦大杂烩！

    这个互联网，每隔一段时间就要推出新词。这不，“奥德赛时期”来了！ 这个词是2007年由 《纽约时报》专栏作家大卫·布鲁克斯提出的，他借用“奥德赛”隐喻，描述当代青年脱离旧轨道、无固定地图、漫长探索的状态——像奥德修斯一样，离开“童年/校园”的旧岸，却迟迟到不了“稳定成年”的故乡。 简单来说，奥德赛时期，指青春期结束后、完全稳定成年前的漫长过渡探索期。 但和奥德赛不同的是，我们这些普通人既不是国王，也没有船队，更没有神明指引。 在这个痛苦大杂烩的时期，我们该如何是好啊？！ 本期，两位主播将和你一起聊聊痛苦迷茫的奥德赛时期，内容如下但不限于： hello？互联网又有新词了，但我们和奥德赛可完全不一样！ 奥德赛时期——让我们直面存在问题吧 非常抱歉的通知您，奥德赛时期的结束遥遥无期～ 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book ♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 🎊3周年树洞问卷请到这里：https://my.feishu.cn/share/base/form/shrcn4DoMmKTjbgiCLRC0ydwLxc —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • May 6 · 40 min

    172：【她乡风不起】25 坏朋友

    大人常说：不要和坏小孩做朋友。 完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 外婆-虞惠英 外公-沈九日（故） 大姨-沈佩姿（故） 大舅一家： 大舅-沈家旺（大儿子） 大舅妈-林霜萍 女儿-沈媛；儿子-沈德凯 小姨一家： 小姨-沈佩妍（二女儿） 小姨父-陈乐山 女儿-陈佳茹；儿子-陈皓 清安一家： 母亲-沈佩婷（小女儿） 沈清安 小舅一家： 小舅-沈鹏程（小儿子） 小舅妈-顾梅琴 女儿-沈子纯；儿子-沈茂 严向阳家 严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟 儿子-严景然 妻子-程娟（故） ——————————————————————————— 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book ♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • May 5 · 33 min

    171：【她乡风不起】24 台风

    台风天，不安着的秘密与那些人。 完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 外婆-虞惠英 外公-沈九日（故） 大姨-沈佩姿（故） 大舅一家： 大舅-沈家旺（大儿子） 大舅妈-林霜萍 女儿-沈媛；儿子-沈德凯 小姨一家： 小姨-沈佩妍（二女儿） 小姨父-陈乐山 女儿-陈佳茹；儿子-陈皓 清安一家： 母亲-沈佩婷（小女儿） 沈清安 小舅一家： 小舅-沈鹏程（小儿子） 小舅妈-顾梅琴 女儿-沈子纯；儿子-沈茂 严向阳家 严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟 儿子-严景然 妻子-程娟（故） ——————————————————————————— 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book ♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • April 29 · 1 hr 42 min

    170：小镇“家愁”，今天全扬了！

    大家好呀！这是一期迟到已久的日常节目，其实录制时间是在三月初，主要是聊聊两位主播的过年那些事（没错这一茬还没完）。由于圣圣三月才回家过年，而掰掰家则有过年大小事的续集，所以才有了这期节目。总之又是吵吵闹闹的一期节目，请大家调好音量，继续与掰头掰头同行！ 本期，两位主播将聊聊家里那些事，内容包括但不限于： 圣圣的家要等过完年才能回？ 继续与掰家同行，掰伯为何一天遛三次狗？ 真服啦！怎么又聊跑题了 🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达： 掰头掰头小book 掰掰的小book 圣圣的小book ♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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  • April 21 · 1 hr 49 min

    169：【野生乐评】超女之后的她—张靓颖

    🍠小book搜索“掰头掰头”，你可以找到节目以及主播个人的账号，或点击直达：掰头掰头小book掰掰的小book圣圣的小book 🎵在Q、易两大音乐平台搜索“掰头掰头播客”，你可以获取到本期节目对应的歌单 ♩某音搜索“掰头掰头”，边看边听我们的节目，还能找到主播日常哦 —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请：
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