Перший буддійський

Taras Zhukovskyi

Усе про буддизм українською мовою. Практичні поради з медитації, біографії видатних майстрів Дгарми минулого, загальні етичні поради - усе це ви знайдете тут.

Тут - лише про автентичне буддійське вчення, яке перевірене на практиці впродовж тисяч років і напевне зможе змінити ваше життя на краще, зробити ваш ум спокійнішим яснішим, мʼякшим та добрішим.

Play

Open in

21 episodes
Avg 14 min
Ukrainian

Episodes 21

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

Saturday · 8 min
Кармапа XVII: як пізнати природу ума і яка медитація найкраща
У 2004 році черниця Превелебна Санґʼє Кандро поговорила з Сімнадцятим Кармапою, Орґʼєном Трінле Дордже, для журналу «Мандала». Інтервʼю коротке, але в ньому Кармапа відповідає на питання, які рано чи пізно ставить собі кожен практик. Про що ця розмова: — два шляхи до розуміння природи ума і чому ознайомлення від лами не діє без віри та звʼязку з учителем; — чому не існує «найефективнішої» медитації для всіх; — чи справді традиції каґʼю та ґелуґ так відрізняються; — чого навчає життя на одному місці без свободи пересування (досвід самого Кармапи в монастирі Ґʼюто); — як молодому перевтіленому ламі продовжувати справу попередника; — чи треба західним практикам опановувати тибетські ритуали; — чому Дгарма добре підходить для західного ума, який любить досліджувати. Переклад українською: Тарас Жуковський. Редакція: Марина Рябикіна. Текст опубліковано на сайті Ґомде Україна: https://gomdeua.org/interview_karmapa_17/ Оригінал англійською: https://fpmt.org/mandala/archives/mandala-issues-for-2004/august/an-interview-his-holiness-the-karmapa-speaks/ #буддизм #Кармапа #медитація #Дгарма #тибетськийбуддизм #каґʼю #подкаст #Першийбуддійський
October 10 · 43 min
Абсолютний Дзоґчен — інтерв'ю з Тулку Урґʼєном Рінпоче
Повне інтерв'ю з Тулку Урґʼєном Рінпоче про Дзоґчен — Велику Досконалість — українською. Рінпоче говорить про те, що природа ума вже присутня в кожному, і що вся справа — розпізнати її на власному досвіді, а не тримати як гарну ідею. Він пояснює, як після розпізнавання тренуватися і доходити до стабільності, як не губити практику серед щоденних справ, що робити, коли відволікся, і чому співчуття та відданість важать не менше, ніж сама медитація. Через прості образи — голка, яку не хитає вітер, зернятко квітки, світло, що вмикається одним натиском, — він показує, як працює цей шлях. Текст українською: gomdeua.org Оригінал англійською: dharmata.net
September 26 · 10 min
Про буддійські чотки, вервиці або мали - вчення від Ґʼятрула Рінпоче
Як користуватися буддійською вервицею — малою або чоткамиУ цьому епізоді — вчення Ґʼятрула Рінпоче про буддійську малу та її використання під час практики йоги божества.Які матеріали й кольори вервиці традиційно відповідають мирним, примножувальним, намагнічувальним і гнівним активностям? Яке значення мають різні види намистин, кількість ниток і ґуру-намистина? Як правильно підготувати, благословити та використовувати малу під час рецитації мантр?Окремо розглядається практика благословення вервиці через уявлення самайясаттви та джнянасаттви, а також традиційні настанови щодо того, якими пальцями перебирати намистини та чому перевага надається лівій руці.Цей текст ґрунтується на вченні Ґʼятрула Рінпоче з книги «Стадія зародження в буддійській тантрі» (Snow Lion).Оригінал англійською мовою:*Use of a Buddhist Mala by Gyatrul Rinpoche*https://vajratool.wordpress.com/2011/02/03/use-of-a-buddhist-mala-by-gyatrul-rinpoche/🎧 Слухайте епізод і дізнайтеся більше про символіку та традиційне застосування буддійської вервиці у Ваджраяні.
September 6 · 8 min
Тенденції як джерело бентежних емоцій: як із ними працювати? | Вчення Дзіґара Контрула Рінпоче
Чому одні й ті самі думки та емоції знову і знову повертаються, навіть якщо ми намагаємося їх позбутися? Дзіґар Контрул Рінпоче пояснює, що справжня проблема — не самі емоції, а глибинні тенденції (бакча), які надають їм сили. У цьому вченні Рінпоче розповідає: що таке бакча (тенденції) та чому вони є джерелом страждання; чому самої молитви недостатньо, хоча вона має величезне значення; як усвідомлення природи ума поступово послаблює негативні схильності; чому прагнення «врятувати всіх» може бути лише проявом его; як навчитися приймати власні обмеження і знаходити більше внутрішнього спокою. Це переклад і озвучення статті Дзіґара Контрула Рінпоче The Insistent Thief: Tendencies.
July 29 · 6 min
Оракул Далай-лами Кхандро Церінґ Кунґа Бгума: віршована автобіографія
Віршована автобіографія Рангджунг Нельджорми Кхандро Церінгми Рінпоче (Кхандро Церінг Кунга Бгума) — тибетської йогіні, яку Його Святість Далай-лама визнав самопроявленою (rangjung) практикинею й уповноважив як офіційну державну оракулку захисниць Церінгми і Тенми.Від дитинства в громаді кочівників і землеробів — через паломництва до Лхаси, гори Кайлаш і священних місць, зустрічі з учителями лінії Дзоґчен, важку дорогу до Індії — до зустрічі з Далай-ламою, посвят і десятиліть практики. Це стисла, поетична розповідь про переживання, видіння й реалізацію на буддійському шляху.Начитано для подкасту «Перший буддійський».Оригінал тексту: rigzindrubde.org/autobiography
July 24 · 10 min
Казка про фортецю еґо від Чоґʼяма Трунґпи Рінпоче
🌙 Райдужний хлопчик будує в пустелі замок — і не помічає, як сам опиняється в його полоні.Так починається одна з найвідоміших історій Чоґ'яма Трунґпи Рінпоче — притча, у якій, за його власними словами, вміщується вся Ваджраяна. Замок тут — це его, зведене цеглинка за цеглинкою майже випадково. А місяць, що застряг над найвищою вежею й зупинив час, — те живе й вільне, що це его непомітно взяло в облогу.Щоб звільнити місяць, хлопчикові треба пройти крізь п'ятеро воріт замку. За кожними — своя пастка: гнів вартових із шаблями, гординя генерала в райдужних чоботях, знада принца й принцеси, гарячкова заклопотаність міністрів і, нарешті, сам король із таємним радником за троном. І щоразу ворота відчиняє не сила, а щось несподівано просте — спокій, сміх, одне тихе «ні».П'ятеро воріт — це п'ять станів его, що в тибетській традиції відповідають п'ятьом родинам Будд. Історія показує, як усвідомлення проходить крізь них: не руйнуючи, а бачачи наскрізь.Начитка українською для подкасту «Перший буддійський».—Історія Чоґ'яма Трунґпи Рінпоче «Фортеця его» (Castle of Ego).Джерело оригіналу: The Chronicle Project — chronicleproject.com#буддизм #ЧоґямТрунґпа #Ваджраяна #медитація #притча #дхарма #усвідомленість #Першийбуддійський #аудіокнига
July 18 · 7 min
Зречення кульбабки й справжнє зречення - Дзіґар Контрул Рінпоче
«Відречення — як кучерява кульбабка»: здалеку голівка здається щільною й пухнастою, але варто трохи подмухати — і від неї нічого не лишається. З цього тибетського образу Дзіґар Контрул Рінпоче починає розмову про різницю між фантазією про просте життя йоґіна й тим, що відбувається, коли з цією простотою доводиться зустрітися насправді. У цій бесіді Рінпоче говорить про те, чому не варто надто довіряти власним заявам про зречення; про проблиски усвідомлення безглуздості мирських клопотів і про те, чому навіть короткий такий проблиск лишає відбиток, який може дозріти в майбутньому; про смуток, самотність і меланхолію не як про перешкоди практиці, а як про можливе джерело глибокого спокою — якщо їх не відкидати. І про те, куди зрештою веде вся боротьба за успіх і визнання, які ми все одно мусимо лишити тут. Текст записано 23 грудня 2021 року. Український переклад — [Перший буддійський]. Оригінал: mangalashribhuti.org
July 11 · 4 min
Розповідь про тукдам Чоклінґа Рінпоче
Що таке тукдам? Чи справді після смерті великий майстер може залишатися в стані глибокої медитації, а його тіло — не проявляти звичних ознак розкладу?У цьому епізоді звучить свідчення Ані Марсії — західної практикині буддизму, медсестри й акушерки, яка особисто відвідала К’ябдже Цикей Чоклінґа Рінпоче під час його перебування в тукдамі. Вона описує те, що побачила на власні очі, та ділиться враженнями від цього незвичайного досвіду.Також у розповіді наведено слова Чок’ї Ньїми Рінпоче про значення тукдаму та про те, що щира й віддана практика Дгарми відкриває цей шлях не лише великим майстрам, а й усім практикам.Нехай ця оповідь стане джерелом натхнення, віри та впевненості на вашому духовному шляху. #буддизм #Дгарма #тукдам #ЧоклінґРінпоче #ЧокїНьїмаРінпоче #Медитація #ТибетськийБуддизм #ПершийБуддійський
July 6 · 8 min
Чому самої лише медитації недостатньо? Вчення від Чокʼї Ньїми Рінпоче
Медитувати наосліп — замало. Щоб практика привела до звільнення, її має освітлювати глибоке, критичне пізнання Дгарми. У цьому вченні йдеться про те, чому в тибетській традиції так цінують «вивчення та розмірковування над поглядом» — і чому цей підхід особливо близький сучасній людині, яка звикла все перевіряти й досліджувати. Спираючись на слова Васубанду — «дисциплінована особа, яка займалася вивченням і обмірковуванням, здатна медитувати», — вчення показує, як розсудливий спосіб життя, аналіз явищ і опора на трактати з Мадг'ямаки, епістемології та логіки ведуть до свободи від сумніву, а з нею — до справжньої довіри й натхнення для практики. Також розглянуто три підходи Ваджраяни до пізнання дійсності:• вивчення та аналіз погляду;• медитація на основі прямих настанов учителя;• передача благословень. «Ченці, коли ви чуєте мої слова, досліджуйте їх уважно, як умілий ювелір, котрий перевіряє золото… Не приймайте мої слова просто через повагу». 🎧 Слухайте також на Spotify, Apple Podcasts та інших платформах.🔔 Підписуйтеся на «Перший буддійський», щоб не пропустити нові вчення. #буддизм #Дгарма #медитація #Ваджраяна #тибетськийбуддизм #Мадг'ямака #Васубанду #практика #усвідомленість #ПершийБуддійський
June 19 · 1 hr 10 min
Тибетський церемоніальний етикет - Орґʼєн Тобґʼял Рінпоче
Орґʼєн Тобґʼял Рінпоче дає студентам «Ріґпи» неформальні, часом дотепні поради про те, як належно проводити дгармічні церемонії за тибетською традицією: бути уважним, не поспішати, шанувати ієрархію та знати протокол — від підношення чаю й катаку до церемоніальних шапок. За власними словами Рінпоче, «це не вчення, це просто про тибетські традиції» — і про те, як важливо квапитися поволі. 0:00 Вступ 1:56 1. Будьте обережні: думайте, перш ніж говорити чи діяти 6:58 2. Не поспішайте 10:40 3. Ієрархія: церемоніальні ролі 24:53 4. Церемоніальний протокол: коли треба вставати 26:28 5. Церемоніальний протокол: розміщення гостей 27:54 6. Церемоніальний протокол: прибуття найвищого лами 31:27 7. Планування та репетиція 33:46 8. Миски та чаші 34:41 9. Тибетські церемонії повинні відповідати тибетським традиціям 37:02 — Традиційний килим 37:22 — Санґ 37:53 10. Церемоніям слід бути короткими 39:26 11. Підсилення величі 59:47 12. Шапки 1:03:33 13. Підношення катаку Джерело: tibetsun.com. Переклад українською — Кирило Жеребілов, редактура — Ірина Галамба.
May 30 · 11 min
Джамʼян Кʼєнце Чокʼї Лодро: оповідь про майстра від Орґʼєна Тобґʼяла Рінпоче
Точної дати народження Джамʼяна Кʼєнце Чокʼї Лодро ми не знаємо: його батько був надто безтурботним, щоб щось записувати. Це й задає тон усій оповіді. Перша глава неформальних історій Орґʼєна Тобґʼяла Рінпоче про коріння та рідних одного з найбільших тибетських майстрів XX століття. Суворий, майже беззаконний край Каму, де він народився. Його непередбачуваний батько-йоґін зі славою чорного мага. Його матір — реінкарнація дакіні. І родина, серед якої він зростав. (0:00) Вступ: звідки взялися ці історії (2:15) Реке, «Безплідні землі» (5:23) Батько (9:26) Мати (11:02) Племінник, секретар і родинна лінія «Перший буддійський» — подкаст про Дгарму українською.
May 23 · 7 min
Шлях чесності: не обманювати ні світ, ні себе | Дзіґар Конґтрул Рінпоче
Що таке справжня чесність — і чому вона починається не зі слів до інших, а з погляду всередину? Тибетський учитель Дзіґар Конґтрул Рінпоче розкриває значення «йо ґʼю» — тибетського слова про тонку подвійність нашої повсякденної поведінки. Лестощі заради вигоди, удавана наївність, маски, які ми носимо навіть наодинці з собою. Учитель показує, чому ми так чіпляємося за его і як Будда вказав шлях за межі цієї дуальності.
May 21 · 8 min
Звільнення тварин задля довгого життя - Лама Сопа Рінпоче
Дата поради: березень 2019 року.Дата публікації: серпень 2025 року.Рінпоче порадив учневі, який стикається з перешкодами в житті, звільняти тварин і начитувати Сутру довгого життя. Рінпоче також пояснив, як благословити звільнених тварин, обносячи їх навколо священних об'єктів.Із оригіналом публікації англійською мовою можна ознайомитися тут: https://www.lamayeshe.com/advice/animal-liberation
May 15 · 23 min
Сонячне небо Тулку Урґʼєна Рінпоче
Тулку Урґ’єн Рінпоче — про справжню природу свідомості, ріґпу, медитацію та пробудження. У цьому тексті йдеться не про “техніку медитації”, а про те, що лежить глибше за думки, емоції та внутрішній шум. Що таке справжній прогрес у практиці? Чим відрізняється інтелектуальне розуміння від реального досвіду? Чому пробуджений стан уже присутній у нас — але залишається прихованим? Роздуми про: — природу свідомості — ріґпу та стан безпосереднього усвідомлення — досвід і реалізацію — розчинення думок — відволікання та “немедитацію” — співчуття, відданість і стабільність практики Текст: Тулку Урґ’єн Рінпоче Адаптовано з книги “Намальоване веселкою” #буддизм #дзогчен #медитація #усвідомлення #ріґпа #подкаст #філософія #свідомість
May 9 · 12 min
Тренування ума на щодень - вчення від Кхандро Ла
Ламрім — це не академічна філософія і не ритуал для обраних. Це покрокова карта: від того, хто ти є зараз, до того, ким можеш стати. Але як ця карта працює в середу вранці, коли горить дедлайн і нема часу на медитацію? У цьому записі — вчення Кхадро-ла, одного з найшанованіших буддійських майстрів нашого часу. Вона говорить прямо: практика — це не колекція знань у голові, а трансформація в серці. І починається вона не в ретриті, а прямо тут. Підійде, якщо ти: — вперше чуєш слово «ламрім» і хочеш зрозуміти, з чого почати — вже знайомий з Дгармою, але відчуваєш, що знання і життя живуть окремо — просто шукаєш щось глибше, ніж черговий подкаст про продуктивність 📍 Оригінальне вчення: Кхадро-ла, 2009 рік, посилання на оригінальний текст англійською мовою: https://fpmt.org/mandala/archives/mandala-issues-for-2009/october/integrating-lam-rim-into-daily-life/
April 30 · 9 min
Буддійський шлях, течії та школи: короткий виклад від Сакʼя Трізіна Рінпоче
Сак'я Трізін, колишній голова тибетської школи Сак'я, окреслює всю архітектуру буддійського шляху: чотири школи тибетського буддизму, три колісниці, три корінні потьмарення та їхні протиотрути. Одна з центральних тез учення — потьмарення не є природою ума, вони лише тимчасові, і саме тому практика Дгарми має сенс. Завершується благословенням і нагадуванням про живу лінію передачі від Будди Ваджрадгари до сьогоднішнього корінного ґуру. #буддизм #дгарма #сакятрізін #тибетськийбуддизм Джерело оригіналу: https://www.szakja.hu/english/teachings/HH_SortDharmateaching.html
April 25 · 19 min
Причина всіх воєн і конфліктів: буддійське пояснення; учення від Дзіґара Контрула Рінпоче
Цей текст — легко відредагована версія звернення Рінпоче на Лосар 2022 року у храмі «Санґдо Палрі» в ретритному центрі «Лонґчен Джіґме Самтен Лінґ», Крестоне, штат Колорадо. У час, коли у світі нині поширені глибокі ментальні потьмарення неймовірних масштабів, Рінпоче у своєму зверненні на Лосар закликає нас прийняти тверде рішення поглибити свою практику і молитися за всіх істот. Спостерігаючи за конфліктами, що розгортаються у світі, Рінпоче наголошує, наскільки важливо працювати над власним умом. Усі конфлікти беруть початок із внутрішнього страждання, яке ми можемо подолати лише тоді, коли плекаємо три мудрості — слухання, розмірковування і медитації. Щоб підтримати нашу мудрість, нам потрібно плекати сильну відданість практиці й непохитний намір ніколи, за жодних обставин, не завдавати страждань іншим. Із оригінальним текстом англійською мовою можна ознайомитися тут: https://mangalashribhuti.org/resources/dharma-blog/developing-good-heart/all-conflict-and-war-stem-from-one-source/ Розділи: 00:00 Вступ. Лосар 2022, рік Водяного Тигра 07:38 Якщо не можете допомагати — принаймні утримайтеся від шкоди 12:16 Моліться за внутрішній і зовнішній мир 16:03 Прагніть простого життя #буддизм #дгарма #дзігарконгтрул #рінпоче #лосар #медитація #подкаст
April 23 · 8 min
Турбота про маму як буддійська практика - вчення від Лами Сопи Рінпоче
Учень, який доглядає за своєю матірʼю після серії інсультів, написав Ламі Сопі Рінпоче, щоб подякувати за благословення й наставництво впродовж років. Щоб витримати виснажливі дні догляду, він уявляє, що доглядає не просто за мамою — а за своїм учителем. У цьому епізоді звучить відповідь Рінпоче на цей лист: тепла, жива й напрочуд практична порада про те, як перетворити щоденну втому на найпотужнішу духовну практику. У цьому випуску: — Чому батьки — один із найсильніших обʼєктів для накопичення заслуг — Як Лама Сопа уявляв свого ґуру в кожному монахові в монастирі Цурпху — Історія Сонґ Рінпоче, який хотів сам підмітати кімнату своєї мами — Саківʼя Пандіта про те, як одна секунда слідування шляхом ґуру дорівнює тисячі років шести параміт — Приклад Міларепи: як відданість ґуру очищує навіть найважчу карму — Чому кожен маленький жест турботи приноситиме плоди впродовж тисяч життів Цей текст — не про техніку медитації. Це про те, як миття підлоги, годування з ложки чи безсонна ніч біля ліжка стають прямим шляхом до просвітлення, якщо в серці є бодгічітта. Джерело листа: https://www.lamayeshe.com/advice/caring-sick-parents Архів вчень Лами Сопи Рінпоче: https://www.lamayeshe.com Приблизні таймкоди: 00:00 — Вступ 00:45 — Лист учня й відповідь Рінпоче 02:30 — Історія з монастиря Цурпху 05:00 — Батьки як обʼєкт накопичення заслуг 07:30 — Приклад Сонґ Рінпоче 09:00 — Сакʼя Пандіта про шлях ґуру 10:45 — Історія Міларепи й Марпи 12:30 — Присвята Якщо вам відгукується цей зміст — підпишіться на канал і поставте вподобайку, щоб більше людей змогли почути ці вчення. Напишіть у коментарях, які тексти хотіли б почути наступними. Нехай усі чутливі істоти швидко досягнуть повного просвітлення. #ЛамаСопа #Буддизм #Тибет #Дгарма #ТурботаПроБатьків #Медитація #Бодгічітта #Просвітлення #Сансара #Міларепа #ТибетськийБуддизм #Махаяна #ДуховніВчення #Подкаст
April 16 · 4 min
Тонке тіло, чакри та велична панорама реальності - Ерік Пема Кунсанґ
Чи знаєте ви, що всередині вашої фізичної форми прихована мережа з 21 000 світлових каналів? У цьому випуску ми досліджуємо «Чарівну мережу» — внутрішню анатомію людини, про яку розповідають давні традиції Аюрведи та Тибету. Ми пройдемо шлях від звичайного розуміння свого тіла до неймовірних візій просвітлених істот: Анатомія ефірної форми: 5 коліс та тисячі каналів, що працюють як суперкомп'ютер. Тонка психологія: Як здоров'я та розум пов'язані з внутрішньою енергією. Видіння Будди: Як кожна пора тіла пробудженої істоти вміщує мільярди всесвітів. Метод Маяджала: Як практика «Чарівної мережі Ваджрасатви» допомагає перетворити наше сприйняття себе та світу. Це відео для тих, хто шукає знання, що виходять за межі буденності, та прагне торкнутися живої традиції реалізації.
April 15 · 5 min
Медитація на простір - Ерік Пема Кунсанґ
Що таке простір? Це не просто порожнеча між предметами, це «п'ятий елемент», без якого неможливий рух, звук і саме життя. У цьому випуску ми досліджуємо найсильнішу метафору для нашої свідомості — Простір. Ми зануримося в роздуми про те: Чому без простору світ був би «монолітним і змерзлим». Чим відрізняється зовнішній простір (елементи) від внутрішнього (розум). Як відчуття «просторовості» розуму допомагає подолати клаустрофобію існування, напругу та страх. Вчення Тулку Урґ’єна Рінпоче про те, що не має ні появи, ні перебування, ні зникнення. Цей подкаст — запрошення зупинитися і зазирнути всередину того, хто думає. Де народжується ваша думка і куди вона зникає?

Showing 1–20 of 21 episodes