July 2 · 12 min
Övningar för Compassion
CFTinstitutet
CFTinstitutet verkar för att sprida kompetens och kunskap om Compassionfokuserad terapi och Compassion genom utbildning och handledning.
CFTinstitutet drivs av Cert. CFT terapeuter och leg. psykologer Linda Wiik och Jernett Karensen.
Läs gärna mer och se vårt kursutbud på vår hemsida: www.cftinstitutet.se
- 20 episodes
- Avg 13 min
- Swedish
June 25 · 28 minMedkännande kroppscanning
Dec 31, 2025 · 20 minAtt möta sig själv som student utifrån medkänsla
Nov 21, 2025 · 22 minMedkänsla med dig själv och andra, i kontakt med dina känslosidor.
Nov 7, 2025 · 16 minEn meditation för hjäpare.
Nov 6, 2025 · 9 minEn trygg plats för alla delar av dig
May 31, 2025 · 7 minGrundad energi - 2025-05-23 17.03
May 23, 2025 · 4 minTillämpad avslappning vid skrivbordet - 2025-05-23 16.32
Sep 9, 2022 · 17 minKärleksfull vänlighet (loving kindness) med dig själv och andra
Sep 6, 2022 · 7 minMöta självkrtitikern uifrån medkänsla
Sep 5, 2022 · 12 minMedkännande röst, jag ser dig
Sep 5, 2022 · 8 minAvslappnad kropp, Lugn andning
Jun 3, 2022 · 15 minMedkännande handledare/bild
- Feb 11, 2021 · 12 min
Medkännande bild
Feb 5, 2021 · 17 minMedkännande jag
Jan 25, 2021 · 10 minTrygg plats övning
Jan 6, 2021 · 7 minMedkännandefärg
Jan 5, 2021 · 6 minLugnande Andning
Nov 20, 2020 · 8 minÖvning i att möta dig själv vid misslyckande