Health & FitnessMental Health

Över en kopp kaffe

Samtal om livet, stort som smått.

Play

Open in

21 episodes
weekly
Avg 30 min
Swedish

Episodes 21

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

#107
Tuesday · 31 min
103 Varför utsätter vi oss för obekväma saker?
Varför utsätter vi oss för saker som är obekväma och vad händer med oss när vi testar och tänjer på våra gränser?
#106
September 29 · 29 min
102 Vems skor går du i, dina eller någon annans?
Åke gästar vår podd även idag och samtalar med oss om livet och världen vi lever i.
#105
September 22 · 29 min
101 Prat med Åke om fysiska begränsningar
Åke gästar oss och vi pratar om vad som händer när ens fysiska kropp och kapacitet plötsligt förändras
#104
September 15 · 28 min
100 Vårt 100:e avsnitt🎉🎇💫
Temat på vårt 100:e program som ju är värt att fira och uppmärksamma är; Vakna upp
#103
September 8 · 31 min
099 Frenesi, tempo, livstråd och frihetstörst
Vi fortsätter filosofera kring frenesin i våra kroppar, tempot i vardagen och i världen och hur vi ska kunna bejaka vår frihetstörst i våra liv.
#102
September 1 · 30 min
098 Frenesi
Det finns en känsla av frenesi i kropp och själ hos oss som påverkar oss. Vi försöker förstå varifrån den kommer
#101
August 25 · 30 min
097 Mental- och känslomässig rörlighet, vad betyder det?
Ola introducerar två nya begrepp för Sandra, mental- och känslomässig rörlighet
#100
August 18 · 31 min
096 Dagens tempo, vad gör det med oss?
Vi fortsätter på tema nedvarvning och filosoferar kring hur vi kan vara lugna i dagens tempo.
#99
August 11 · 30 min
095 Konsten att varva upp lagom efter semestern
Vi utforskar hur vi kan balansera semesterlugnet med jobbtempot
#98
August 4 · 30 min
094 Riktiga och viktiga samtal
Vi pratar om vad riktiga och viktiga samtal egentligen är.
#97
July 28 · 30 min
093 Nya insikter efter samtal med en vän
Vänskap som är genuin och ärlig duckar inte för det obekväma och är otroligt häftig.
#96
July 21 · 30 min
092 Fotboll, lagsammanhållning och nya perspektiv
Vi pratar bland annat om magin som uppstår när vi gör saker tillsammanns
#95
July 14 · 30 min
091 Sommarvibe, många bollar i luften och landa "här o nu"
Vi pratar bland annat om, om det fungerar att ha många bollar i luften och samtidigt vara närvarande i stunden.
#94
July 7 · 30 min
090 Gäst Henrik Skymning del 2
Vi fördjupar oss lite mer i improvisation och får prova att göra "den jävligaste övningen"
#93
June 30 · 30 min
089 Välkommen Henrik Skymning, dagens gäst som arbetar med bl a improvisation
Vi pratar med Henrik Skymning, om improvisation och Lösningsfokus som samtalsmetod och får prova en improvisationsövning.
#92
June 22 · 29 min
088 Att spela in poddavsnitt utan manus
Vi pratar om vad det är som gör att vi spelar in våra poddavsnitt utan manus och i princip utan någon förberedelse alls.
#91
June 16 · 29 min
087 Prestationsångest och rädsla över att bli bedömd del 2
Vi fortsätter prata om vad prestationsångest och rädslan att bli bedömd handlar om? Vi pratar också om att veckla ut sig, dvs visa upp sig precis som vi är med fel och brister fullt synliga.
#90
June 9 · 30 min
086 Det pågår mycket i livet
Vi utforskar källan till jäkten
#89
June 2 · 30 min
085 Babbel om livet och stort tack till Studieförbundet Vuxenskolan
Vi reflekterar över livet och är tacksamma över den hjälp vi har från Studieförbundet Vuxenskolan. Det är tack vare Studieförbundet som vi kan spela in den här podden.
#88
May 26 · 30 min
084 Åke Lantz gästar, del 2
I det här avsnittet pratar vi om träning, cykelresor till Mallorca och får träningstips inför Vasaloppet av Åke.

Showing 1–20 of 21 episodes