Office Coffee

Storytime: Je mindset verandert alles

De zomereditie van Office Coffee brengt je nog steeds inspiratie, inzichten, verhalen alleen een beetje korter. Drie mensen, exact dezelfde taak, drie totaal verschillende belevenissen. Ilse brengt je deze week het verhaal van de drie metselaars en waarom jouw mindset bepaalt of je werk een last is, een taak, of iets dat ergens naartoe leidt. Send us Fan Mail Chaos in je hoofd en altijd tijd tekort? Flow Genius helpt je in 3 maanden naar echte rust en structuur. Zet je vrijblijvend op de VIP lijst, want alleen voor deze lijst gaan de deuren open. Tot binnenkort! Wil je ook af en toe een tip in je mailbox? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

• Transcript

Storytime: De kunst van het niets doen

De zomereditie van Office Coffee brengt je nog steeds inspiratie, inzichten, verhalen alleen een beetje korter. Deze week: twee houthakkers, één groot verschil, en waarom stoppen soms de slimste zet is. Send us Fan Mail Chaos in je hoofd en altijd tijd tekort? Flow Genius helpt je in 3 maanden naar echte rust en structuur. Zet je vrijblijvend op de VIP lijst, want alleen voor deze lijst gaan de deuren open. Tot binnenkort! Wil je ook af en toe een tip in je mailbox? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

• Transcript

En het woord van het jaar is ...

Kies jij soms een woord van het jaar? In deze aflevering vertel ik jou waarom dit handig is en wat het mijne is. Send us Fan Mail Chaos in je hoofd en altijd tijd tekort? Flow Genius helpt je in 3 maanden naar echte rust en structuur. Zet je vrijblijvend op de VIP lijst, want alleen voor deze lijst gaan de deuren open. Tot binnenkort! Wil je ook af en toe een tip in je mailbox? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Wat zijn jouw ins en outs?

Het einde van het jaar is altijd een moment om even terug maar ook vooruit te kijken. Hier is hoe ik het doe. Ik geef je ook graag een aantal journalvragen mee. Ga je er mee aan de slag? Laat het mij weten op Instagram Send us Fan Mail Chaos in je hoofd en altijd tijd tekort? Flow Genius helpt je in 3 maanden naar echte rust en structuur. Zet je vrijblijvend op de VIP lijst, want alleen voor deze lijst gaan de deuren open. Tot binnenkort! Wil je ook af en toe een tip in je mailbox? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Zo Vind Je Flow in de chaos

Je komt terug uit verlof of je dag loopt helemaal anders dan gepland, en voor je het weet ben je alweer brandjes aan het blussen. Ik verklap je mijn geheim hoe ik in ‘flow’ werk: die magische staat waarin alles vanzelf lijkt te gaan en je bergen werk verzet met een glimlach. Send us Fan Mail Chaos in je hoofd en altijd tijd tekort? Flow Genius helpt je in 3 maanden naar echte rust en structuur. Zet je vrijblijvend op de VIP lijst, want alleen voor deze lijst gaan de deuren open. Tot binnenkort! Wil je ook af en toe een tip in je mailbox? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Lichter ondernemen? Wat is dat?

Wat is dat nu écht, lichter ondernemen? In deze aflevering van de Office Coffee Podcast geef ik een helder antwoord op die veelgestelde vraag. Ontdek waarom lichter ondernemen niet draait om minder werken of alles simpeler maken, maar om bewuste keuzes die passen bij wie jij bent als ondernemer. Wil jij hierovr wel wat meer weten? Ik vertel je er alles over via een gratis oriëntatiegesprek. Let's have a call Send us Fan Mail Chaos in je hoofd en altijd tijd tekort? Flow Genius helpt je in 3 maanden naar echte rust en structuur. Zet je vrijblijvend op de VIP lijst, want alleen voor deze lijst gaan de deuren open. Tot binnenkort! Wil je ook af en toe een tip in je mailbox? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Hoe 1 woord je leven lichter maakt ...

Ben jij ook zo’n kampioen in ‘moeten’ en ‘doen’? In deze aflevering ontdek je waarom die woorden verboden zijn in mijn coachings en hoe ze, vaak ongemerkt, je leven en energie bepalen. Leer hoe kleine taalveranderingen zorgen voor meer rust, minder stress en meer ruimte voor jezelf als (vrouwelijke) ondernemer. Send us Fan Mail Chaos in je hoofd en altijd tijd tekort? Flow Genius helpt je in 3 maanden naar echte rust en structuur. Zet je vrijblijvend op de VIP lijst, want alleen voor deze lijst gaan de deuren open. Tot binnenkort! Wil je ook af en toe een tip in je mailbox? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

#142 - Back to reality!

In deze aflevering geef ik mijn beste tips om de ochtend door te komen nu het schooljaar terug gestart is. De geluidskwaliteit van het tweede stuk van de podcast is niet ideaal, maar euhm ... Better don than perfect zeker? Send us Fan Mail Chaos in je hoofd en altijd tijd tekort? Flow Genius helpt je in 3 maanden naar echte rust en structuur. Zet je vrijblijvend op de VIP lijst, want alleen voor deze lijst gaan de deuren open. Tot binnenkort! Wil je ook af en toe een tip in je mailbox? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

#58 Zo pak je eindelijk aan wat blijft liggen!

Blijf jij eindeloos taken voor je uitschuiven en voelt je to-dolijst steeds langer? In deze aflevering van de Office Coffee Podcast duik ik in de oorzaken van uitstelgedrag bij ondernemers en geef ik je praktische tools om het te doorbreken. Dit is een opname van een Instagram live. Mijn excuses als de kwaliteit niet optimaal is! Send us Fan Mail Chaos in je hoofd en altijd tijd tekort? Flow Genius helpt je in 3 maanden naar echte rust en structuur. Zet je vrijblijvend op de VIP lijst, want alleen voor deze lijst gaan de deuren open. Tot binnenkort! Wil je ook af en toe een tip in je mailbox? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

#57 Als het niet meer past ...

In deze aflevering heb ik het over een klant van mij. Wat doe je als je niet meer wil doen wat je eigenlijk deed? Dit is de opname van een Instagram Live. De kwaliteit is niet ideaal, waarvoor mijn excuses! Volgen wij elkaar al op social media? Send us Fan Mail Chaos in je hoofd en altijd tijd tekort? Flow Genius helpt je in 3 maanden naar echte rust en structuur. Zet je vrijblijvend op de VIP lijst, want alleen voor deze lijst gaan de deuren open. Tot binnenkort! Wil je ook af en toe een tip in je mailbox? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

#48 Wat 2023 mij leerde (en waarom reflecteren goud waard is)

Het einde van het jaar is hét moment om even stil te staan, terug te blikken en te reflecteren op alles wat je hebt meegemaakt. In deze laatste aflevering van 2023 deel ik hoe mijn jaar eruit zag. Maar niet alleen de hoogtepunten dat: ook mijn struggles krijgen een plaatsje. Ik geef jou ook wat inspiratievragen om zelf te reflecteren op jouw grootste win en belangrijkste les. Op naar een fantastisch en magisch 2024. Send us Fan Mail Chaos in je hoofd en altijd tijd tekort? Flow Genius helpt je in 3 maanden naar echte rust en structuur. Zet je vrijblijvend op de VIP lijst, want alleen voor deze lijst gaan de deuren open. Tot binnenkort! Wil je ook af en toe een tip in je mailbox? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

#47 Inbox Overload? Zo krijg je er weer grip op!

Word jij ook gek van een overvolle inbox en het gevoel dat je nooit écht aan je eigen werk toekomt? In deze aflevering deel ik praktische tips om slimmer om te gaan met e-mail, zodat je minder tijd kwijt bent aan je mailbox Ontdek hoe je e-mailstress te vermindert. Minder e-mail, meer focus, meer rust – dat is waar we vandaag voor gaan! Deel deze aflevering gerust met een collega of ondernemer die wel wat inbox-rust kan gebruiken. Send us Fan Mail Chaos in je hoofd en altijd tijd tekort? Flow Genius helpt je in 3 maanden naar echte rust en structuur. Zet je vrijblijvend op de VIP lijst, want alleen voor deze lijst gaan de deuren open. Tot binnenkort! Wil je ook af en toe een tip in je mailbox? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

#45 Een superboost voor meer rust & resultaat

In deze aflevering deel ik mijn ultieme lifesaver voor meer focus, rust én resultaat: themadagen! Ontdek hoe je je werkweek slim indeelt of hoe je veel meer werk kan verzetten in korte tijd in plaats van te blijven multitasken en schakelen. Pak je agenda erbij, test het uit en laat me weten hoe het voor jou werkt! Send us Fan Mail Chaos in je hoofd en altijd tijd tekort? Flow Genius helpt je in 3 maanden naar echte rust en structuur. Zet je vrijblijvend op de VIP lijst, want alleen voor deze lijst gaan de deuren open. Tot binnenkort! Wil je ook af en toe een tip in je mailbox? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

#44 Wat een tijdverlies!

Altijd tijd kwijt aan bonnetjes, mails of kleine klusjes? In deze aflevering ontdek je hoe subtiele tijdverspillers je dag opslokken. Met praktische tips om ze slim te tackelen en meer rust te creëren. Luister mee en bespaar direct kostbare tijd! Send us Fan Mail Chaos in je hoofd en altijd tijd tekort? Flow Genius helpt je in 3 maanden naar echte rust en structuur. Zet je vrijblijvend op de VIP lijst, want alleen voor deze lijst gaan de deuren open. Tot binnenkort! Wil je ook af en toe een tip in je mailbox? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

#43 Ideaal!

Vind je het moeilijk om elke week opnieuw een planning te maken? Ik heb de ideale oplossing voor jou. Send us Fan Mail Chaos in je hoofd en altijd tijd tekort? Flow Genius helpt je in 3 maanden naar echte rust en structuur. Zet je vrijblijvend op de VIP lijst, want alleen voor deze lijst gaan de deuren open. Tot binnenkort! Wil je ook af en toe een tip in je mailbox? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

#42 Zo word je een meester in het herplannen!

Winter, dus tijd voor zieke kindjes. Je kan er enorm van balen, maar je kan het ook anders aanpakken ... Send us Fan Mail Chaos in je hoofd en altijd tijd tekort? Flow Genius helpt je in 3 maanden naar echte rust en structuur. Zet je vrijblijvend op de VIP lijst, want alleen voor deze lijst gaan de deuren open. Tot binnenkort! Wil je ook af en toe een tip in je mailbox? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

#41 Hoe eet je een olifant?

Het verhaal gaat dat, toen de Gentse Zoo verdween ze het effectief deden: de olifant opeten. Ik vertel je vandaag hoe je die andere 'olifant' aanpakt. Send us Fan Mail Chaos in je hoofd en altijd tijd tekort? Flow Genius helpt je in 3 maanden naar echte rust en structuur. Zet je vrijblijvend op de VIP lijst, want alleen voor deze lijst gaan de deuren open. Tot binnenkort! Wil je ook af en toe een tip in je mailbox? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

#40 Ik zoek jou!

Ilse is op zoek naar mensen voor een interview in Office Coffee. Mensen met een eerlijk verhaal, een keerpunt, een les die ze willen delen. Herken jij je daarin? Dan is dit jouw uitnodiging. Send us Fan Mail Chaos in je hoofd en altijd tijd tekort? Flow Genius helpt je in 3 maanden naar echte rust en structuur. Zet je vrijblijvend op de VIP lijst, want alleen voor deze lijst gaan de deuren open. Tot binnenkort! Wil je ook af en toe een tip in je mailbox? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

• Transcript

#39 Leve de 36u mini escape

Heb je echt altijd een lange vakantie nodig om op te laden of opnieuw zen te zijn? Wedden dat dat niet nodig is? In deze aflevering geef ik je alvast een paar ideetjes! Send us Fan Mail Chaos in je hoofd en altijd tijd tekort? Flow Genius helpt je in 3 maanden naar echte rust en structuur. Zet je vrijblijvend op de VIP lijst, want alleen voor deze lijst gaan de deuren open. Tot binnenkort! Wil je ook af en toe een tip in je mailbox? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

#38 Stop the overhelm!

Heb jij ook soms het gevoel dat alles maar op je blijft afkomen? De 'overwhelm' is real. Hoe pak je dit het beste aan? Ik geef je graag enkele tips. Send us Fan Mail Chaos in je hoofd en altijd tijd tekort? Flow Genius helpt je in 3 maanden naar echte rust en structuur. Zet je vrijblijvend op de VIP lijst, want alleen voor deze lijst gaan de deuren open. Tot binnenkort! Wil je ook af en toe een tip in je mailbox? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.