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Note à moi-même

Mona Boujtita

Bienvenue sur Note à moi-même ! 🎙️
Le podcast pour entreprendre sa vie

Je suis Mona, j'ai 29 ans, je suis l'Ex-CEO de RESAP PARIS.
Dans ce podcast tu trouveras tout ce que je veux retenir pour améliorer ma vie, et la tienne !
Entrepreneuriat - Mindset - Santé - Lifestyle...

J'espère que ce podcast te motivera, toi aussi, à réaliser tes rêves.
Tu peux aussi me suivre et m'écrire sur Instagram: @mona.boujtita. ❤️

Bonne écoute. 💭

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  • 211 episodes
  • Updated Yesterday

Episodes211

  • Aug 15, 2024 · 25 min

    15/31 Les podcasts d'août : Tuto : comment transformer son rêve en objectif ?

    Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️ Je suis Mona, 28 ans et entrepreneure. J’entreprends pour me réaliser et inspirer les autres à faire de même ! Dans ce podcast tu trouveras l'ensemble de mes réflexions et apprentissages, tout ce que j'aimerais retenir et me dire au quotidien pour me motiver et m'inspirer. J'espère que ce podcast t'aidera, toi aussi, à avancer dans ta vie ! En ce moment je te propose la série des Podcasts d’août avec un épisode par jour ! L’objectif est que l’on réalise notre plus grand rêve ensemble ! 💭 👉 Si tu veux développer ton Personnal branding sur Instagram et Linkedin tu peux retrouver ma formation Monagram ⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠. Tu peux aussi me rejoindre sur Instagram @mona.jilbana et @namm_podcast pour me dire ce que tu en penses, me suggérer des sujets d'épisodes et me suivre dans mon quotidien ! 💘 Et si ce podcast te plaît n’hésite pas à le partager autour de toi!!! 🫶 Ce podcast est produit par ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alexis Haddad⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mona

  • Aug 14, 2024 · 26 min

    14/31 Les podcasts d'août : quand ça devient difficile

    Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️ Je suis Mona, 28 ans et entrepreneure. J’entreprends pour me réaliser et inspirer les autres à faire de même ! Dans ce podcast tu trouveras l'ensemble de mes réflexions et apprentissages, tout ce que j'aimerais retenir et me dire au quotidien pour me motiver et m'inspirer. J'espère que ce podcast t'aidera, toi aussi, à avancer dans ta vie ! En ce moment je te propose la série des Podcasts d’août avec un épisode par jour ! L’objectif est que l’on réalise notre plus grand rêve ensemble ! 💭 👉 Si tu veux développer ton Personnal branding sur Instagram et Linkedin tu peux retrouver ma formation Monagram ⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠. Tu peux aussi me rejoindre sur Instagram @mona.jilbana et @namm_podcast pour me dire ce que tu en penses, me suggérer des sujets d'épisodes et me suivre dans mon quotidien ! 💘 Et si ce podcast te plaît n’hésite pas à le partager autour de toi!!! 🫶 Ce podcast est produit par ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alexis Haddad⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mona

  • Aug 13, 2024 · 25 min

    13/31 Les podcasts d'août : comment manifester tout ce que tu désires ?

    Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️ Je suis Mona, 28 ans et entrepreneure. J’entreprends pour me réaliser et inspirer les autres à faire de même ! Dans ce podcast tu trouveras l'ensemble de mes réflexions et apprentissages, tout ce que j'aimerais retenir et me dire au quotidien pour me motiver et m'inspirer. J'espère que ce podcast t'aidera, toi aussi, à avancer dans ta vie ! En ce moment je te propose la série des Podcasts d’août avec un épisode par jour ! L’objectif est que l’on réalise notre plus grand rêve ensemble ! 💭 👉 Si tu veux développer ton Personnal branding sur Instagram et Linkedin tu peux retrouver ma formation Monagram ⁠⁠ici⁠⁠. Tu peux aussi me rejoindre sur Instagram @mona.jilbana et @namm_podcast pour me dire ce que tu en penses, me suggérer des sujets d'épisodes et me suivre dans mon quotidien ! 💘 Et si ce podcast te plaît n’hésite pas à le partager autour de toi!!! 🫶 Ce podcast est produit par ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alexis Haddad⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mona

  • Aug 12, 2024 · 16 min

    12/31 Les podcasts d'août : lance-toi aujourd'hui !

    Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️ Je suis Mona, 28 ans et entrepreneure. J’entreprends pour me réaliser et inspirer les autres à faire de même ! Dans ce podcast tu trouveras l'ensemble de mes réflexions et apprentissages, tout ce que j'aimerais retenir et me dire au quotidien pour me motiver et m'inspirer. J'espère que ce podcast t'aidera, toi aussi, à avancer dans ta vie ! En ce moment je te propose la série des Podcasts d’août avec un épisode par jour ! L’objectif est que l’on réalise notre plus grand rêve ensemble ! 💭 👉 Si tu veux développer ton Personnal branding sur Instagram et Linkedin tu peux retrouver ma formation Monagram ⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠. Tu peux aussi me rejoindre sur Instagram @mona.jilbana et @namm_podcast pour me dire ce que tu en penses, me suggérer des sujets d'épisodes et me suivre dans mon quotidien ! 💘 Et si ce podcast te plaît n’hésite pas à le partager autour de toi!!! 🫶 Ce podcast est produit par ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alexis Haddad⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mona

  • Aug 11, 2024 · 30 min

    11/31 Les podcast d'août : le chapitre de la solitude

    Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️ Je suis Mona, 28 ans et entrepreneure. J’entreprends pour me réaliser et inspirer les autres à faire de même ! Dans ce podcast tu trouveras l'ensemble de mes réflexions et apprentissages, tout ce que j'aimerais retenir et me dire au quotidien pour me motiver et m'inspirer. J'espère que ce podcast t'aidera, toi aussi, à avancer dans ta vie ! En ce moment je te propose la série des Podcasts d’août avec un épisode par jour ! L’objectif est que l’on réalise notre plus grand rêve ensemble ! 💭 👉 Si tu veux développer ton Personnal branding sur Instagram et Linkedin tu peux retrouver ma formation Monagram ⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠. Tu peux aussi me rejoindre sur Instagram @mona.jilbana et @namm_podcast pour me dire ce que tu en penses, me suggérer des sujets d'épisodes et me suivre dans mon quotidien ! 💘 Et si ce podcast te plaît n’hésite pas à le partager autour de toi!!! 🫶 Ce podcast est produit par ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alexis Haddad⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mona

  • Aug 11, 2024 · 20 min

    10/31 Les podcasts d'août : fais le bilan de ta vie.

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  • Aug 9, 2024 · 32 min

    9/31 Les podcasts d'août : le manque de discipline t’empêche d’obtenir ce que tu veux

    Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️ Je suis Mona, 28 ans et entrepreneure. J’entreprends pour me réaliser et inspirer les autres à faire de même ! Dans ce podcast tu trouveras l'ensemble de mes réflexions et apprentissages, tout ce que j'aimerais retenir et me dire au quotidien pour me motiver et m'inspirer. J'espère que ce podcast t'aidera, toi aussi, à avancer dans ta vie ! En ce moment je te propose la série des Podcasts d’août avec un épisode par jour ! L’objectif est que l’on réalise notre plus grand rêve ensemble ! 💭 👉 Si tu veux développer ton Personnal branding sur Instagram et Linkedin tu peux retrouver ma formation Monagram ⁠⁠ici⁠⁠. Tu peux aussi me rejoindre sur Instagram @mona.jilbana et @namm_podcast pour me dire ce que tu en penses, me suggérer des sujets d'épisodes et me suivre dans mon quotidien ! 💘 Et si ce podcast te plaît n’hésite pas à le partager autour de toi!!! 🫶 Ce podcast est produit par ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alexis Haddad⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mona

  • Aug 8, 2024 · 2 min

    8/31 Les podcasts d'août : Activation • attire à toi de grandes opportunités ✨

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  • Aug 8, 2024 · 24 min

    7/31 Les podcasts d'août : développe ta confiance en toi !

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  • Aug 6, 2024 · 29 min

    6/31 Les podcasts d'août : mettre en place une routine efficace

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  • Aug 5, 2024 · 23 min

    5/31 Les podcasts d'août : ne te fais plus avoir par ton cerveau 🧠

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  • Aug 4, 2024 · 28 min

    4/31 Les podcasts d'août : « L’alter ego effect », un outil pour réaliser tes rêves !

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  • Aug 3, 2024 · 21 min

    3/31 Les podcasts d'août : L’étape inévitable pour Level up

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  • Aug 2, 2024 · 31 min

    2/31 Les podcasts d'août : savoir ce que l’on veut vraiment.

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  • Aug 1, 2024 · 26 min

    1/31 Les podcasts d’août : un été pour planifier son plus grand rêve

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  • Jul 31, 2024 · 34 min

    #53 Mon éveil spirituel, ma retraite silencieuse Partie 2/2

    Tu peux rejoindre le compte Instagram de Monagram, la première école de Personal branding pour les entrepreneurs 1%… ⁠⁠@monagram.school⁠⁠ ⁠⁠Lien de ma formation⁠⁠ N’hésite pas à me rejoindre et à m’écrire sur les réseaux : ⁠⁠@mona_resap⁠⁠ (ou ⁠⁠@namm_podcast⁠⁠) Je t’embrasse Ce podcast est produit par ⁠⁠Alexis Haddad⁠⁠. Mona

  • Jul 29, 2024 · 26 min

    #52 Mon éveil spirituel. Partie 1/2

    Tu peux rejoindre le compte Instagram de Monagram, la première école de Personal branding pour les entrepreneurs 1%… ⁠@monagram.school⁠ ⁠Lien de ma formation⁠ N’hésite pas à me rejoindre et à m’écrire sur les réseaux : ⁠@mona_resap⁠ (ou ⁠@namm_podcast⁠) Je t’embrasse Ce podcast est produit par ⁠Alexis Haddad⁠. Mona

  • Jul 22, 2024 · 16 min

    51. Arrête de voir le manque.

    Tu peux rejoindre le compte Instagram de Monagram, la première école de Personal branding pour les entrepreneurs 1%… @monagram.school Lien de ma formation N’hésite pas à me rejoindre et à m’écrire sur les réseaux : @mona_resap (ou @namm_podcast) Je t’embrasse Ce podcast est produit par Alexis Haddad. Mona Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • Jun 24, 2024 · 2 min

    Activation • Rappelle toi qui tu veux devenir.

    Écoute ce court audio tous les matins pour te rappeler qui tu veux devenir et ce que tu veux accomplir dans ta vie. Cela t’aidera à programmer ton subconscient, à te mettre dans la bonne énergie et à réaliser tes objectifs. Tu peux rejoindre le compte Instagram de Monagram, la première école de Personal branding pour les entrepreneurs 1%… @monagram.school Lien de ma formation N’hésite pas à me rejoindre et à m’écrire sur les réseaux : @mona_resap (ou @namm_podcast) Je t’embrasse Ce podcast est produit par Alexis Haddad. Mona Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • Jun 20, 2024 · 41 min

    #50 Update + 5 leçons de vie

    Hello j’espère que tu vas bien ! 🫶 Dans ce nouvel épisode je fais un update de ce qui s’est passé dans ma vie ces dernières semaines. Je te partage aussi 5 apprentissages. Et surtout, je te parle de mon nouveau challenge (encore !!!) Tu peux rejoindre le compte Instagram de Monagram, la première école de Personal branding pour les entrepreneurs 1%… @monagram.school Lien de ma formation N’hésite pas à me rejoindre et à m’écrire sur les réseaux : @mona_resap (ou @namm_podcast) Je t’embrasse Ce podcast est produit par Alexis Haddad. Mona Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.