
#054 Hilfe zur Selbsthilfe: Hochsensibilität verstehen, Erwartungen klären, Selbstcoaching leben
In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Uli Lindner mit der Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach Angela-Maria Meyer über das Thema Selbsthilfe und Selbstreflektion. Angela erklärt anschaulich, was Hochsensibilität wirklich bedeutet - und wie sie sich von Autismus und ADHS unterscheidet. Dabei wird deutlich: Eine falsche Selbstdiagnose kann zu falschen Therapieansätzen führen. Die beiden sprechen auch über Führungsarbeit im Mittelstand, den Wechsel vom operativen Mikromanagement zur strategischen Menschenführung und über Kommunikation in Beziehungen: Warum unausgesprochene Erwartungen oft zu Konflikten führen, wie wichtig ehrliche Gespräche sind und warum ein Nein zu anderen oft ein Ja zu sich selbst ist. Angela teilt praktische Methoden aus ihrem Buch „Du hast tausend Möglichkeiten zu wachsen" - von Journaling über die „5-Warum-Frage" bis hin zu The Work von Byron Katie. Ihr Ansatz: Erst annehmen, dann loslassen. Und den eigenen „Lebensrucksack" regelmäßig auspacken und prüfen, was wirklich noch gebraucht wird. Weitere Infos und kostenlose Selbstreflexions-Tools gibt es auf ihrer Website MN-Consultants.de. Allgemeine Infos In unserem Podcast dreht sich alles um psychische Gesundheit, Heilkunde und Osteopathie – verständlich, fundiert und praxisnah. Jede Folge widmet sich einem spannenden Thema aus den Fachbereichen der drei Verbände: Heilkunde (VUH), Psychotherapie & psychologische Beratung (VFP) oder Osteopathie (VFO). Erfahrene Experten geben wertvolle Einblicke, teilen ihr Wissen und beantworten wichtige Fragen rund um ganzheitliche Gesundheit. theralupa.de - finde deinen Therapeuten Die alternative Heilpraktiker- und Therapeutensuche. Finde deinen Heilpraktiker, Osteopathen, Physiotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologische Berater, Tierheilpraktiker, Wellnessanbieter, Therapeuten und Coaches in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Website https://www.theralupa.de/ Podcast https://www.theralupa.de/podcast Facebook https://de-de.facebook.com/theralupa Instagram https://www.instagram.com/theralupa/ YouTube http://youtube.com/@heilpraktikercom Präsentiert vom Bündnis Freier Therapeutenverbände VUH - Verband Unabhängiger Heilpraktiker e.V. - Gut betreut, gut informiert, gut aufgehoben. www.vuh.de VFP - Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. - Wissen, Rückhalt, Sicherheit ... und nicht zuletzt ein gutes Gefühl. www.vfp.de VFO - Verband Freier Osteopathen e.V. – Ein starkes Fundament für Deinen Erfolg www.vfo.de WIR SUCHEN: Patienten, Heilpraktiker, Therapeuten und Experten Du bist selber Experte oder möchtest uns deine Geschichte als Patient erzählen oder wünscht dir eine Folge über ein spezielles Thema? Dann melde dich per E-Mail an podcast@theralupa.de oder hinterlasse uns eine Nachricht unter 08143 9998030 Sofern sich unsere Gäste zu naturheilkundlichen/komplementären Therapieverfahren äußern, gilt: Es können auch Therapien und Verfahren genannt werden, die wissenschaftlich nicht bewiesen und von der Schulmedizin nicht anerkannt werden. Die beschriebenen Folgen beruhen ausschließlich auf dem persönlichen Erfahrungswissen und entsprechen der persönlichen Meinung unseres Gastes. Wissenschaftliche Nachweise über die Wirkungen nach den anerkannten Regeln und Grundsätzen wissenschaftlicher Forschung liegen nicht vor. Unsere Ausführungen dienen ausschließlich der allgemeinen Information und Wissensvermittlung über die betreffenden Themen. Wir beabsichtigen nicht, individuelle Diagnosen zu stellen oder konkrete Therapieempfehlungen zu geben. Diese Ausführungen dienen nicht dem Zweck der Heilung oder Linderung von Krankheiten; sie sind kein Ersatz für eine heilkundliche Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Wenden Sie sich bei individuellen gesundheitlichen Beschwerden bitte an Ihren Arzt oder Heilpraktiker. Sämtliche Inhalte wurden mit großer Sorgfalt und nach bestem Wissen erstellt. Allerdings ersetzen sie keinen medizinischen Rat. Sämtliche Aussagen unserer Interviewgäste entsprechen deren eigener Meinung. Diese kann von unserer Ansicht abweichen. Aus diesem Grund machen wir uns die Aussagen unserer Gäste nicht zu eigen. Aus Gründen der besseren Lesbarkeit subsumieren wir alle Geschlechter (m/w/d) gleichberechtigt unter einer Form. Wir danken für Ihr Verständnis!


















