Når Verden Larmer

JFM Lyd

Når Verden Larmer er til dig, der mærker verden lidt for meget. Vi starter altid med at zoome ind på nuet. Derefter bevæger vi os ind i alt det, der fylder. Vi taler frit om det hele: fra kvindecyklusser og kunst til politik, Grønland og de store spørgsmål. Nogle gange med gæster, altid med ærlighed. Og vi tager jeres dilemmaer med undervejs. Sammen finder vi nye perspektiver og lysglimt i mørket. Denne podcast er et sted at trække vejret, når verden larmer.

Vært: Patricia Nørgaard

Play

Open in

21 episodes
weekly
Avg 43 min
Danish

Episodes 21

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

S1 · E28
Wednesday · 43 min
Måske er du slet ikke så empatisk, som du tror
Hvad er de største misforståelser om empati? I dette afsnit dykker jeg ned i noget centralt: hvordan vi mennesker går op i hinanden. Jeg starter med at definere ord som empati, sympati og omsorg. Dernæst dykker jeg ned i hvad videnskaben - og vores evolution - siger om dem. Vi snakker derefter om hvordan man undgå at havne i 'apati' fælden hvor man er 'ligeglad' med alt. Og så giver jeg simple øvelser til hvordan man øver sig på at være mere empatisk. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E27
August 19 · 49 min
Kan vi lære noget af troende? Om taknemmelighed og at give slip
Er der mere mellem himmel og jord? Måske, måske ikke. Men måske er det ikke det vigtigste. Måske handler det bare om, at lære at overgive sig til livet. Og at være taknemmelig selv når det hele driller. Men hvordan i alverden gør man det? Lad os dykke ned i det, og undersøge hvad forskningen siger. Og snakke lidt om, hvad dem der tror på noget større, måske allerede dyrker: at slippe kontrollen og at værdsætte livet præcis som det er. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E26
August 11 · 41 min
En ny begyndelse: at starte nye vaner og gå tidligt i seng
Hvorfor føles det lidt som et nyt kapitel her efter sommerferien? Hvordan bliver man egentlig morgenmenneske? Hvordan forbereder man sig på den mørke vinter der kommer snigende? I dette afsnit besvarer jeg alt det, og lidt mere. Og så snakker jeg om hvorfor sensommer / efterårshimlen er så blå og flot. Lyt med, og lær noget nyt. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E25
August 5 · 1 hr 5 min
Tilbage til livet: efter hjernerystelse og livskrise
I dette afsnit gæster jeg Henriette Ikast, som fortæller hendes rørende og livsbekræftende historie om hendes livs største krise; at få en langvarig hjernerystelse, og oveni i det; miste job, parforhold og meningen med livet. Og til at hun har kæmpet sig med neb og klør tilbage til livet igen - og nu står og er lykkelig. Hvad skete der? Hvad gjorde hun for at komme ud af krisen? Hvad er hendes bedste råd? Alt dette får i svar på i dette afsnit. Jeg håber, at nogle af jer vil kunne spejle sig i hendes historie. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E24
July 29 · 34 min
Undgå de sociale mediers greb
I dette afsnit snakker jeg om alt fra det nye format til mit forhold til sociale medier; at have lyst til at grave mig dybt ned noglegange og gemme mig fra verden men også ønske at få min besked ud til verden. Jeg kommer omkring både det smukke og absurde ved platformene og giver mine bedste råd med på vejen til at undgå at 'scrolle'. Appen jeg nævner, som er gratis, hedder SocialLite. Funktionen til den røde skærm findes på iPhone i 'Settings' under 'Display & Text Size' hvor man kan vælge farve filtre. Det røde filter jeg bruger er 'Colour Tint'. Jeg har lagt det som en genvej i min skærm, når man trækker menuen ned oven fra. Dem kan man tilføje inde i settings under 'accessibility shortcut'. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E23
July 15 · 30 min
Ferietanker fra Norge: Findes god larm?
I dette hyggelige sær afsnit i anledning af, at jeg er på ferie i Norge, snakker jeg med min veninde Dani om, den slags larm man nyder, og glæder sig til ved at tage på ferie. Om hvordan det simpelthen kan være så rart noglegange at sætte hverdagen på pause, og komme hjem med friske øjne, med ny inspiration og nye drømme. Lyt med, og få en lille pause - og følelsen af, at det måske hele nok skal gå. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E22
July 8 · 45 min
Nattens ro og dens skyggeside
I dagen afsnit snakker jeg om hvordan natten - både historisk og i dag - repræsenterer et frirum, hvor der er plads til fordybelse og ro. Og hvorfor det måske kan være. Jeg snakker lidt om biologien bag og om hvordan der måske er håb, selv for de håbløse natteravne. For natten er magisk, men søvnunderskud giver sensitivitet; og det er ikke praktisk i en larmende verden. Lyt med og lær noget nyt. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E21
July 1 · 41 min
Community: at finde sine 'mennesker'
I dagens afsnit taler jeg om community, og om det at finde sine 'mennesker'. Og om, hvordan venner kan blive den familie man selv vælger. Jeg taler om at føle sig alene selvom om man er sammen med andre. Hvordan det kan være, at det i Danmark måske er lidt sværere at bryde 'muren' til andre mennesker. Og i bund og grund at: mennesker har brug for mennesker. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E20
June 24 · 44 min
Når verden smelter: et brev til sommeren
I dette sommer afsnit snakker jeg om de skjulte forventinger, vi alle kender fra sommeren. Og dét at længes. Længes efter oplevelser, at skabe minder eller måske en version af sig selv. Men i dette afsnit giver jeg dig officielt tilladelse til at gøre præcis dét du vil - også når solen skinner. For naturen skynder sig ikke. Og det behøver vi heller ikke. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E19
June 17 · 35 min
Når verden ikke larmer
I dette hygge afsnit - i anledning af at jeg er på ferie - snakker jeg til en forandring om, hvornår verden IKKE larmer. Jaa, den kan man jo tænke lidt over. Listen er faktisk lang, så lyt med, og kom i godt humør! See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E18
June 10 · 52 min
Hvordan beroliger man den rationelle hjerne?
I dette afsnit gæster jeg - igen - Ken Bonefeld, som er ekspert inde for dét område, som han selv kalder 'den profesionellebekymrings industri. Han har arbejdet mange år i militæret og underviser nu ledelser verden over i, hvordan de bedst håndtere kriser. Og så er han ved at skrive en bog for at sammenkode al hans imponerende viden. Og sammen forsøger vi så at svare på: hvordan beroliger man egentlig sig selv, hvis man har en rationel hjerne, der konstant minder én om at; 'jamen der kunne jo godt ske noget...'. Hvordan får man så egentlig ro på? Og... Tror Ken - med hans viden inde for krise området samt mange års erfaring med kriser - at det hele nok skal gå? Skal vi være bange for krig? Og hvad kan man som helt normal borger egentlig gøre for at hjælpe Danmark? See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E17
June 3 · 1 hr 5 min
Hvilke kriser går Danmark i møde?
I dette spændingsfyldte afsnit om kriseledelser, gæster jeg Ken Bonefeld som er ekspert inde for dét område, som han selv kalder 'den profesionellebekymrings industri. Han har arbejdet mange år i militæret og underviser nu ledelser verden over i, hvordan de bedst håndtere kriser. Og så er han ved at skrive en bog for at sammenkode al hans imponerende viden. Og i dette afsnit dykker vi så ned i de ubehagelige - men vigtige - spørgsmål som; er Danmark klædt på til kriser? På hvilke områder er vi sårbare, i Danmark? Skal vi - sådan ægte - være bange? Hvordan håndtere man bedst en krise - store som små? Er vi forkælede og privilegie blinde i Danmark - især hvis man vælger (som jeg selv ofte gør) at slukke for de uendelige og angstprovokerende nyheder? Lyt med, og lær noget nyt. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E16
May 27 · 41 min
Minimalisme
I dette afsnit dykker jeg ned i hvordan minimalisme, som et redskab, har hjulpet mig i mit liv. Jeg starter med at fortælle hvad minimalisme er, og dykker derefter ned i hvordan minimalisme kan handle om meget andet end materielle ting. Det kan handle om relationer og information. Hvem skal have adgang til os? Og kan minimalisme måske hjælpe os til at blive mere intentionelle og nærværende i vores relationer? See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E15
May 20 · 40 min
Afvisningsterapi: skørt eller genialt?
I dette afsnit snakker jeg om, hvordan afvisningsterapi har hjulpet mig med at se verden fra sin smukke side. Jeg gennemgår en række eksempler - og kommer blandt andet ind på jobsøgning, og hvordan man søger job 'som en mand'. Jeg svarer derefter på et brevkasse spørgsmål, der omhandler dét at undgå små ting, som at svare på en besked. Og hvorfor er vi mon mange, der har det sådan - egentlig? Lyt med, og få nogle nye perspektiver på tingene. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E14
May 13 · 1 hr
Comedy, transkønnethed & meningen med livet
Er humoren måske et af de vigtigste redskaber mod overvældelse? Det kigger vi nærmere på i dette afsnit, hvor jeg gæster Aske Dørffler. Aske fortæller om sin transition til den mand, han er i dag, hvordan - og hvorfor - han fandt comedy, og så snakker vi lidt om meningen med livet - sådan helt casual. Dagens dilemma handler om identitet og frygten for at udtrykke sig. Lyt med, hvis du vil lærer noget nyt. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E13
May 6 · 35 min
FOMO, forventninger & frygten for at fejle
I kender det måske. Følelsen af, at der er nogle usagte forventninger udefra. Til hvad man bør lave på en solrig dag, hvor man burde være på vej hen i sine slut 20'er og hvad man bør dedikere sit arbejdsliv til. Vi influerer alle hinanden, men vi kan ikke nå det hele. Så hvad gør man? Lyt til dette afsnit - hvor det bare er mig - og hør mine tilfældige tanker om, og erfaring med, dét at blive fri og bare at læne sig ind i dét liv man har. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E12
April 29 · 54 min
Min historie: At føle sig i live & selvomsorg
Dette særafsnit er et længere afsnit hvor jeg sårbart fortæller lidt af min historie. Afsnittet kommer omkring emner som konflikter i venskaber, disassociation, angst, antidepressiver, ADHD, autisme, C-PTSD, høj begavelse, at føle sig mindre i live, dét at græde, og dét at give sig selv omsorg. Afsnittet indeholder også en grundig grounding øvelse, du kan udfører mens du lytter. Jeg håber, at I vil tage godt imod afsnittet <3 See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E11
April 22 · 45 min
En larmende verden set fra rummet & ensomhed
I dagens afsnit gæster jeg Tor Lund som er civil ingeniør i geofysik og rumteknologi. Vi taler blandt andet om hvor lille menneskeheden egentlig er fra rummet, om konspirationsteorier, aliens og ensomhed. Vi berører også svære emner herunder selvmord. Er du akut selvmordstruet, så ring til enten livlinien på 70 20 12 01 eller den psykiatriske akutmodtagelse på 1818. Husk, at du ikke er alene og at du kan få det bedre. Det er både Tor og jeg levende beviser på. Vi håber at du kan tage nogle gode vinkler med fra dagens afsnit. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E9
April 15 · 24 min
Del 2: Brevkasse afsnit om sved og sørgmodighed
I dette afsnit snakker jeg om emner som, at få børn i en kaotisk verden, doomscrolling og tekniker til at være mindre på sin telefon, at savne en tidligere version af sig selv - og om et studie hvor mennesker lugtede til andre menneskers sved og blev bange. Afsnittet er et brevkasse afsnit, hvor det bare er mig der sludrer. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E9
April 8 · 31 min
Del 1: Brevkasse afsnit for dem der hader smalltalk
I dette afsnit er det bare mig, Patricia, der gennemgår et række tanker, spørgsmål og dilemmaer fra jer lyttere. Vi snakker om dét med at være apatisk, og ikke at kunne føle begejstring. Eller om dét med faktisk at trives godt i kaos og drama. Samt dét med at føle, at smalltalk kan være absurd i en verden som den vi har i dag. Alt sammen med - forhåbentlig - lettere optimistiske vinkler. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Showing 1–20 of 21 episodes