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MULTI-FOCUS

Naomi Solenne

Hellooo et bienvenue dans l'épisode 0 de MULTI FOCUS ! Je suis Naomi Solenne, ingénieure en informatique, coach en bien-être et nutrition, et surtout une passionnée par la productivité et l'équilibre de vie.

Aujourd'hui, je te présente ce tout nouveau podcast dédié à ceux qui, comme toi et moi, portent plusieurs casquettes et cherchent à jongler entre leurs responsabilités, leurs passions, et leur bien-être.

Mon but avec ce podcast est de partager des astuces pratiques pour mieux gérer ton temps, organiser ton quotidien, tout en prenant soin de toi. Que tu sois un professionnel débordé, un multipotentialiste, ou quelqu'un qui cherche à optimiser ses journées, tu trouveras ici des outils pour équilibrer ta vie.
Alors, Je te donne rendez vous un mardi sur deux pour découvrir comment ce podcast peut t'accompagner sur le chemin vers une vie plus harmonieuse et alignée avec tes objectifs.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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20 episodes
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E23# Repartir sur de bonnes bases: se réaligner apres les fêtes
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Et si le secret de la vraie productivité, ce n’était pas d’en faire plus… mais d’en lâcher un peu ? 🌸 Dans cet épisode, on parle d’un concept souvent oublié : le lâcher-prise productif. Parce qu’à force de vouloir tout contrôler — ton emploi du tem...
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