393 - Krafttraining kann mehr - mit Manuel Guarrera aka gravitycoach

Was passiert, wenn man aufhört, Bewegung in Schubladen zu denken? Manolos Instagram: ► https://www.instagram.com/gravitycoach?igsh=MWp6MHpyMm01eHF5eg== Wo sind die Schnittstellen von Rotation & Atmung? Wieso basiert Manolo so viel von seinem System auf diesen Bewegungen? Was fehlt traditionellem Krafttraining? Wie können wir die Fitnessbranche nachhaltig verändern? Warum funktioniert simpler Content manchmal am besten? Wie inspiriert man Menschen sich variabler zu bewegen? Wieso werden Leute sauer wenn man Bewegung weiterdenkt? ► (0:00) Intro ► (4:33) Rotation & Atmung ► (15:10) Krafttraining kann mehr ► (31:44) Veränderung bewirken Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zum YouTube Video: ► https://youtu.be/-PpmWSdHTUw?is=iohdlSzINwe_3aUQ HIER geht’s zur MTMT Trainingsapp: ► https://onelink.to/9cngcs HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT25OFF (Nur bis 31.07. - danach wieder 15% mit Code: MTMT) ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!