Mentes Positivas

Consu González

¿Te apetece cambiar estrés por calma? Desde este espacio que te invito a: - reflexionar - pensar y hablar en positivo - sentir tu equilibrio interior La vida es la que es, tu actitud es cómo la vives. Tus elecciones dirigen tu rumbo, toma conciencia de ellas. Viaja conmigo cada semana del estrés a la calma, no te creas nada y sobre todo pon en práctica lo que resuene contigo.

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Friday · 13 min
Vivir en calma es el verdadero lujo. Episodio 324.
¿Y si el verdadero lujo no fuera tener más, sino poder disfrutar de lo que ya tenemos con calma? En este episodio de Mentes Positivas hablamos de la importancia de recuperar la presencia, aprender a descansar sin sentirnos culpables y crear pequeños...
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September 18 · 12 min
Deja de vivir para agradar. Episodio 323.
¿Te preocupa demasiado lo que los demás piensan de ti? ¿Te cuesta decir que no por miedo a decepcionar? ¿Sientes que muchas de tus decisiones están condicionadas por las expectativas de otras personas? En este episodio de Mentes Positivas hablamos de...
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September 11 · 11 min
¿Por qué nos cuesta decir NO? Aprende a poner límites sin sentirte culpable. Episodio 322.
¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? Decir «no» parece sencillo, pero para muchas mujeres puede despertar culpa, miedo al rechazo, necesidad de agradar o temor a decepcionar a los demás. En este episodio de Mentes Positivas hablamos de cómo...
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September 4 · 11 min
¿Qué estás creando sin darte cuenta? Episodio 321
¿Te has parado a pensar que muchas de las cosas que forman parte de tu vida las has ido creando poco a poco? No hablamos solo de grandes decisiones. También creamos a través de nuestros hábitos, nuestras respuestas, aquello que permitimos, los...
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August 28 · 10 min
¿Estamos viviendo o simplemente sobreviviendo? Cómo recuperar la alegría y la energía en nuestro día a día. Episodio 320
Trabajamos, cumplimos obligaciones, resolvemos problemas… y muchas veces llegamos al final del día sin energía para disfrutar de nuestra propia vida. En este episodio de Mentes Positivas hablamos de cómo recuperar la alegría cotidiana, cuidar nuestra...
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August 21 · 11 min
10 minutos para quejarse, el resto para vivir. Episodio 319.
¿Te has dado cuenta de cuánto tiempo y energía dedicamos a pensar una y otra vez en los mismos problemas? En este episodio de **Mentes Positivas** reflexionamos sobre una propuesta tan sencilla como transformadora: reservar un pequeño espacio para...
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August 7 · 13 min
5 claves para vivir con más calma en un mundo acelerado. Episodio 318.
Vivimos en una sociedad que parece premiar la velocidad, la productividad y la ocupación constante. Corremos de una tarea a otra, atendemos responsabilidades, resolvemos problemas y, muchas veces, terminamos el día sintiendo que no hemos tenido ni un...
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July 24 · 12 min
La vida sigue enseñándote. Cómo aprender de cada experiencia y crecer por dentro. Episodio 317.
¿Crees que ya has aprendido todo lo importante de la vida? En este episodio de Mentes Positivas reflexionamos sobre una forma de educación que no aparece en los libros, ni termina cuando dejamos la escuela: la educación interior. A lo largo de...
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July 10 · 11 min
¿Por qué lo tienes todo y no te sientes feliz? La trampa de hacerlo todo bien. Episodio 316
¿Y si llevar años siendo eficaz no te ha acercado a la felicidad? Muchas mujeres pasan gran parte de su vida resolviendo problemas, cuidando de los demás, cumpliendo responsabilidades y demostrando una enorme capacidad para sacar adelante todo lo que...
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July 3 · 9 min
Deja de juzgarte y disfruta la paz que llega cuando elijes la compasión. Episodio 315.
¿Y si dejar de juzgar fuera la clave para vivir con más paz? Juzgamos a los demás. Nos juzgamos a nosotras mismas. Criticamos, condenamos y muchas veces lo hacemos sin darnos cuenta. En este episodio de Mentes Positivas reflexionamos sobre cómo el...
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June 21 · 12 min
¿Por qué te llevas mal con tu suegra? Lo que esta relación puede enseñarte sobre ti. Episodio 314.
¿Por qué algunas relaciones con la suegra se convierten en una fuente constante de tensión? ¿Qué hay realmente detrás de los conflictos familiares que tanto desgaste emocional generan? En este episodio de Mentes Positivas reflexionamos sobre los...
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June 12 · 9 min
Cuando no puedes ser tú misma. La verdad que transforma tus relaciones. Episodio 313.
¿Te has preguntado alguna vez por qué, incluso rodeada de personas, a veces te sientes sola? En este episodio de Mentes Positivas hablamos sobre una necesidad profundamente humana: poder mostrarnos tal y como somos sin miedo al rechazo. Porque la...
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May 29 · 7 min
Séneca y la calma mental: cómo dejar de preocuparte por todo y encontrar equilibrio interior. Episodio 312
¿Sientes que tu mente no para… que te preocupas más de lo necesario o que te cuesta soltar lo que no depende de ti? En este episodio de Mentes Positivas exploramos enseñanzas prácticas de Séneca aplicadas a la vida actual: cómo gestionar los...
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May 22 · 14 min
Te quiero aunque no te necesito: cómo soltar el apego y construir relaciones sanas. Episodio 311.
A veces creemos que amar es necesitar. Necesitar atención, presencia, respuestas, seguridad… pero ¿qué ocurre cuando convertimos una relación en una dependencia emocional? En este episodio de Mentes Positivas hablamos sobre el apego, los límites y...
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May 8 · 11 min
A estas alturas de tu vida… ¿confías en ti desde el miedo o desde el amor? Episodio 310.
¿Y si no fuera tan importante en qué crees… sino desde dónde lo haces? En este episodio de Mentes Positivas exploramos una idea sencilla pero transformadora: creer desde el amor cambia completamente tu manera de vivir, decidir y avanzar. Desde una...
May 1 · 7 min
3 claves para empoderarte en la adversidad. Episodio 309.
En este episodio de Mentes Positivas hablamos de algo que todas vivimos en algún momento: la adversidad. Pero no desde la lucha… sino desde el empoderamiento personal. Si estás atravesando una situación difícil, si hay algo en tu vida que ahora...
April 23 · 8 min
¿Estás ayudando desde la calma o desde el desbordamiento? Episodio 308.
Hay una forma de ayudar que calma… y otra que agota. En este episodio hablamos de algo muy presente en muchas mujeres: la tendencia a estar para los demás, a sostener, a acompañar… incluso cuando eso implica olvidarse de una misma. Reflexionamos...
April 11 · 14 min
Cómo vivir el presente, sin ansiedad, cuando sientes que todo depende de ti. Episodio 307.
¿Sientes que todo depende de ti? ¿Que si tú no sostienes, no organizas o no anticipas… todo se desordena? En este episodio de Mentes Positivas hablamos de cómo vivir el presente sin ansiedad cuando cargas con demasiadas responsabilidades y la mente...
March 28 · 8 min
4 claves para salir del bloqueo cuando no sabes qué hacer. Episodio 306.
Hay días en los que todo se bloquea. Tu mente va más rápido de lo que puedes sostener, sientes agobio… y tomar una decisión, por pequeña que sea, se vuelve difícil. En este episodio hablamos de qué está pasando realmente en tu interior cuando te...
March 22 · 8 min
Deja de compararte con quien fuiste: reconcíliate contigo hoy. Episodio 305.
¿Te comparas con la mujer que fuiste hace años? ¿Sientes que antes tenías más energía, más ilusión o más fuerza? En este episodio de Mentes Positivas hablamos sobre cómo dejar de competir con tu versión pasada y empezar a honrar a la mujer que eres...

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