Skip to content
Sign in
Artwork for MÁMY SOBĚ
Kids & FamilyParenting

MÁMY SOBĚ

Andrea Antony, Michaela Švarcová

MÁMY SOBĚ to jsou dvě mámy, které natáčí otevřené rozhovory s inspirativními VIP maminkami o radostech, ale i strastech mateřství🤱🏻
Vše, co k rodičovství patří, bez příkras. Někdy se smějeme, někdy si popláčeme, tak jak to v životě chodí🧡

Od ledna 2025 najdete celé rozhovory na 👉🏻 https://herohero.co/mamysobe a jako naši předplatitelé i přímo na Spotify 👉🏻 https://open.spotify.com/show/65lXGISLGIQmQDTRTSYoJt
Části rozhovorů s VIP maminkami budeme zveřejňovat vždy o týden později i tady.

Sledujte nás i na instagramu 👉🏻 https://instagram.com/mamy_sobe

Play
Open in
  • 22 episodes
  • weekly
  • Avg 21 min
  • Czech

Episodes 22

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • Sunday · 22 min

    Zuzana Čejková

    Ženské tělo! To je jedno z témat pro fyzioterapeutku Zuzanu Čejkovou, která na Instagramu vystupuje jako @fyziomluva. Rozebereme ženské tělo před porodem i po něm a podíváme se na to, jak zásadně ho ovlivňuje pohyb v každodenním životě. Otevřeme také téma pohybových návyků a nešvarů, kvůli kterým si často nevědomě způsobujeme zdravotní potíže, a dozvíte se tři jednoduché cviky, které můžete snadno zařadit do běžného dne a praktikovat téměř kdekoliv. Rozhovor ale jde i mnohem více do hloubky. Zuzana otevřeně sdílí svůj osobní příběh pracovního i mateřského vyhoření, zkušenost s poporodní depresí a cestu, na které si postupně hledala vztah k mateřství. Upřímně popisuje období, kdy měla pocit, že sama sebe v roli matky našla až ve chvíli, kdy byly jejímu synovi čtyři roky. Rozhovor plný praktických tipů, odborného pohledu i autentického lidského příběhu. Tak si ho dejte! Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

  • August 16 · 22 min

    Vanda Schreierová

    Jedním slovem nelze popsat profesi Vandy Schreierové. Věnuje se handlingu s miminkem, vaničkování, předporodním kurzům, baby masážím… prostě je to multifunkční žena a navíc čtyřnásobná maminka. Také zkušeností habaděj! Řeč byla o odplenkování, vyvracely jsme nejrůznější mýty, holky si povídaly o vaničkování, nebo o rektální rource. Už jste slyšeli pojem orchidejové děti? Třeba jedno takové máte doma a ani o tom nevíte. Vlastní zkušenost má i Vanda a vysvětlí, co si pod tímto výrazem představit. Role průvodkyně v péči o miminka se v našem rozhovoru zhostila velmi svědomitě a tady je výsledek. Přejeme příjemný poslech:-) Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

  • August 9 · 19 min

    Kamila Žižková

    A jedeme dál v našem Letním Speciálu! Tentokrát otevřeme téma, které se týká každé rodiny, ale často se o něm doma mluví jen šeptem. Naším hostem byla gynekoložka a sexuoložka Kamila Žižková, se kterou jsme si povídaly o sexuální výchově dětí, prvních otázkách na tělo, intimitu i vztahy a o tom, jak vést otevřený dialog s dětmi bez studu a zbytečných tabu. Náš rozhovor ale nekončí u dětí. Otevřeně jsme se dotkly i partnerské intimity po narození potomků. Proč se po porodu mění ženské tělo i prožívání sexuality? Kam se někdy vytratí chuť na sex a jak pracovat s rozdílným libidem ve vztahu? Poslechněte si inspirativní povídání, které může pomoci nejen při výchově dětí, ale i v péči o vlastní partnerský vztah. Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

  • August 2 · 21 min

    Margit Slimáková

    Náš Letní Speciál s odborníky posiluje specialistka na zdravotní prevenci a výživu Margit Slimáková. Vysvětlí nám, co to jsou skutečné potraviny a proč na nich zakládat náš jídelníček a taky upozorní, na jaké potraviny si dát pozor. Během rozhovoru zazní tipy, o co by se rodiče měli zajímat ve školních jídelnách, jak můžou vypadat svačinky pro děti a co dělat, když dítě pořád jí a nikdy nemá dost. Margit doporučuje nechat dítě spolurozhodovat o tom, co bude jíst a uvádí i konkrétní příklady, jak to může vypadat v praxi. Dozvíte se, čeho si všímat u pečiva, jaké kupovat a jaké si radši dělat doma. A důležitá rada od našeho hosta za závěr, i když budete jíst super zdravě a dělat všechno správně, tak když budete ve stresu, přibereme víc kvůli hormonu kortizol, který se právě v nepohodě vyplavuje. Tak na to myslete! Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

  • July 26 · 20 min

    Viola Hejlová

    Teď ruku na srdce! Jak moc ovládáte finanční gramotnost? Máte tuhle oblast, jak se říká, v paži nebo často tápete jako my dvě. Důležité je, že vaše děti na tom můžou být lépe. Stačí se inspirovat, jak na to. Třeba v našem rozhovoru s Violou Hejlovou, která se finanční gramotnosti pro děti ale i maminky věnuje. Dozvíte se, kdy s dětmi začít mluvit o penězích a hlavně jak. Přinášíme několik praktických tipů, které lze začlenit do každodenního života. Zazní, na jaké slovní formulace by si měli dát rodiče pozor, aby nevybudovali v dětech špatný vztah k penězům, proč není vhodné dávat dětem výherní losy, a co si často dospělí při jejich darování neuvědomí nebo za co lze děti odměňovat penězi? Jak vidíte témat je spousta a určitě se vám něco z toho bude v praxi hodit. Pak dejte vědět, jak se díl líbil. Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

  • July 19 · 23 min

    Zdeňka Šíp Staňková

    Děti jsou taky lidi. Pod touto značkou najdete na Instagramu, v knihkupectví, na internetu … trojnásobnou maminku Zdeňku Šíp Staňkovou. Pro rodiče, kteří se rozhodli své děti vychovávat lépe, než kdysi vyrůstali oni sami, je hrdinkou. Na druhé straně ale schytává za svůj názor na respektující výchovu hejty. Zdeňka je propagátorkou mimo jiné unschoolingu. Její nejstarší dítě prošlo vzdělávacími institucemi a dodnes toho Zdeňka lituje. Prostřední dítě naopak nikam nikdy povinně nechodilo a nejmladší zřejmě taky nebude. Proč se tak autorka knižního bestselleru rozhodla? A jak se podle ní její děti uplatní na trhu práce? To se dozvíte v našem rozhovoru. Řeč byla také, možná pro někoho překvapivě, o čištění zubů dětí a o poloze, kterou stomatologové a dentální hygienisté jednoznačně doporučují. Co dělat, abychom svým dětem nezpůsobili trauma nebo v čem rodiče dokola chybují? Nejen to zazní v aktuální díle. Za nás velmi zajímavý rozhovor s několika podněty k zamyšlení. Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

  • July 12 · 19 min

    Marek Dvořák

    V Česku nenajdete slavnějšího záchranáře, než je Marek Dvořák. Nejen proto jsme nadšené, že právě on odstartuje náš „Letní speciál s odborníky“. Mimo jiné se dozvíte, jak a kdy začít učit děti první pomoc, co by měli rodiče vždy zvládnout před příjezdem záchranářů a jaké jsou nejčastější chyby, které nevědomky děláme. Odborných informací zazní hodně, ale zároveň zjistíte trochu víc o Markovi jakožto tátovi dvou dětí. V našem rozhovoru prozradil, jaký rituál má s dětmi před usínáním, popsal, co to je Disney Hug Rule a proč ho doma dodržují anebo vysvětlil, proč své paní nechce dopřát bazén na zahradě. Velmi osvěžující pohled lékaře, záchranáře, influencera a otce na první pomoc a rodičovství. Dejte si ho, bude vás bavit. Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

  • July 5 · 20 min

    Nikola Ogrodníková

    Olympijská medailistka v hodu oštěpem Nikola Ogrodníková se po mateřské pauze vrátila ke své sportovní disciplíně a dokazuje, že i mámy dokážou na závodech válet. Původně si sice myslela, že naskočí dřív, ale syn Jáchym ji dal pořádně zabrat. Jak sama říká, byly to temné dny. V čem to bylo náročné, kdy vzala syna poprvé na soustředění v zahraničí a jakou má zkušenost s africkou chůvou, nejen to zazní v našem rozhovoru. Sportovkyně se po seznámení s partnerem hokejistou Petrem Vránou stala zároveň nevlastní mámou pro jeho syna Lea, kterému maminka tragicky zemřela. Příběh, kdy se žena pokoušela zachránit pejska na zamrzlé nádrži, led se probořil a ona utonula, tehdy obletěl celé Česko. Řeč proto přišla i na to, jak si s Leem k sobě hledali cestu, jaký problém museli na začátku nutně vyřešit a jak reagoval na příchod sourozence? Vše najdete v tomto díle. Je to příjemné letní osvěžení. Ať se líbí! Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

  • June 28 · 20 min

    Dominik Vršanský

    Naše inspirativní maminky tentokrát vystřídá inspirativní tatínek, protože… BYL DEN OTCŮ! A nemohly jsme vybrat lépe. Pro moderátora, baviče a do nedávna influencera Dominika Vršanského je totiž rodičovství vším. Být otcem ho dokonce pohltilo natolik, že si vypěstoval na syna Alexe docela slušnou závislost. A Dominik je v sebereflexi dost dobrej! Takže uslyšíte, na co ve výchově narážel, proč by ho doma chtěla spousta ženských a taky popsal, co je typické pro „otce mileniály“. Dominikovi se narodil syn, když mu bylo dvaadvacet let. Zatímco řada vrstevníků si v tomto období vychutnává „Party Life“ plnými doušky, tak moderátor se s láskou ponořil do přebalování, uspávaní, krmení…prostě Alex se stal jeho vesmírem. Ovšem i vesmír dokáže připravit rodičovské výzvy. Co je podle Dominika nejnáročnější na životní roli otce? Měl někdy obavy, jestli zvládne uživit rodinu? Jak se jeho zásadní zdravotní a osobní turbulence propsaly do rodičovství? A proč vůbec opustil sociální sítě? To vše a mnohem více v našem rozhovoru. Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

  • June 21 · 21 min

    Linda Finková

    Zpěvačka Linda Finková se stala mámou před 27 lety. Má dvě děti s tanečníkem a showmanem Richardem Genzerem. Dcera už je dospělá, syn bude brzo taky a teprve pak si Linda zřejmě víc oddechne, že obě své děti „připravila na život“, jak nejlépe uměla. Na výchovu totiž byla po rozpadu manželství převážně sama, ale vůbec toho nelituje. Je vděčná, že mohla být nejen u všech důležitých momentů dětí, ale také když byly nemocné nebo je něco trápilo. Sourozenci mají od sebe zhruba deset let. Větší věkový rozdíl však nebyl v plánu. Zpěvačka dvakrát potratila, z toho jednou na vlastní žádost. Proč se tak rozhodla? A nelituje zpětně toho? Odpovědi najdete v našem rozhovoru. Když se Lindy zeptáte, jaké období v mateřství považuje za nejnáročnější, jednoznačně řekne puberta. Během „telecích let“, jak se občas dospívání přezdívá, se od ní na truc odstěhovala její dcera. Šla bydlet ke svému otci. Za pět měsíců ovšem byla zpátky. Jak odloučení Linda prožívala? Co ji tehdy poradil psycholog a a co přispělo k návratu dcery? Nejen to se dozvíte v tomto díle. Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

  • June 14 · 19 min

    Monika Marešová

    Do hledáčku fotografů se dostala, když získala srdce jednoho z našich nejznámějších moderátorů. Monika Marešová je naším milým hostem. S Leošem Marešem má dva syny, Jakuba a Matěje. Když byla Monika ve čtvrtém měsíci těhotenství a měla půl roku po svatbě, tak ji Leoš oznámil, že se chce rozvést. Čeká vás velmi otevřený rozhovor bez filtru, o tom, jak to celé bylo. Co prožívala, jak to vnímaly děti a jak se Leoš choval. Před pár týdny se odvysílal dokument o ikoně českého showbyznysu, ale tohle tam nezaznělo. Je to poprvé, kdy se Monika veřejně vyjadřuje k situaci, která byla jednoznačně nejtěžší při její mateřské cestě. Nic víc není potřeba psát, tohle si prostě musíte dát! Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

  • June 7 · 20 min

    Michaela Ochotská

    ⚠️Máte rádi naše rozhovory? Líbí se vám, co děláme?🙌🏻 Podpořte nás a dejte nám hlas v anketě Podcast roku 2026💖Děkujeme👩🏻‍🦱👩🏼🫶🏻 Hlasovat můžete tady 👉🏻 ⁠⁠⁠https://www.podcastroku.cz/#hlasovani Výlet z Bruntálu do Prahy si za námi udělala moderátorka Michaela Ochotská, která už je pět měsíců dvojnásobnou maminkou. Radost ji kromě jedenáctiletého syna Andrého, kterého má s bývalým tenistou Lukášem Rosolem, dělá také dcera Arien. Je to prý miminko za odměnu. Řeč byla tedy i o tatínkovi holčičky, jeho kvalitách, vztahu s nevlastním synem a partnerském životě. V našem rozhovoru jsme se mimo jiné vrátily v čase do doby, kdy Míša ještě žila v Praze, měla malého Andrého a její partnerský vztah se začal rozpadat. Kdo byl tehdy pro ni největší oporou? Co mohlo za krach manželství? Jak se ona staví k nekonečným soudním tahanicím s exmanželem? A co radí maminkám, které nežijí s otcem svých dětí? Nejen to zazní v našem rozhovoru. Témat je opravdu hodně, ale ještě třeba uslyšíte, proč musela Míša s měsíčním miminkem na akutní operaci nebo popíše nepříjemný zážitek, kdy se jim spustil monitor dechu a museli okamžitě jednat. Takže na nic nečekejte a pusťte si rozhovor. Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

  • May 31 · 18 min

    Gabriela Boučková

    ⚠️Máte rádi naše rozhovory? Líbí se vám, co děláme?🙌🏻 Podpořte nás a dejte nám hlas v anketě Podcast roku 2026💖Děkujeme👩🏻‍🦱👩🏼🫶🏻 Hlasovat můžete tady 👉🏻 ⁠⁠https://www.podcastroku.cz/#hlasovani Dvojnásobná maminka Gabriela Boučková úplně není sdílecí typ člověka, a proto máme velkou radost, že u nás udělala výjimku. Některé situace, které zažívala před otěhotněním nebo i během a po porodu musela nejdřív v sobě zpracovat a až potom o nich lze mluvit. A ten čas přišel právě teď! Upřímná zpověď manželky moderátora Libora Boučka o obtížné cestě k synovi Albertovi, o náročných chvílích, kdy jí v mateřství nebylo „hej“ a také o třetím miminku. V našem rozhovoru se také dozvíte, jak mají manželé rozdělené role ve výchově dětí, kdy si poprvé troufli vyrazit s dětmi k moři a jak spolu manželé tráví čas, když jsou bez malého Alberta a Beatky? Vše podstatné se dozvíte v tomto dílu. Dejte nám vědět, jak se líbil:-) Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

  • May 24 · 21 min

    Iva Kubelková

    ⚠️Máte rádi naše rozhovory? Líbí se vám, co děláme?🙌🏻 Podpořte nás a dejte nám hlas v anketě Podcast roku 2026💖Děkujeme👩🏻‍🦱👩🏼🫶🏻 Hlasovat můžete tady 👉🏻 ⁠⁠https://www.podcastroku.cz/#hlasovani Při naší dobrodružné plavbě v mateřských vodách jsme tentokrát zakotvily u dvojnásobné maminky Ivy Kubelkové. Vzhledem k tomu, že už moderátorce z hnízda vylétla jedna dcera a druhé je za rok osmnáct, tak má o čem povídat. Navíc, když Ivu posloucháte, tak máte pocit, jako byste se ocitli na terapii. Její životní moudrost se totiž odráží také v mateřském přístupu. Ovšem nemyslete si, že si Iva pluje na růžovém obláčku. I ona umí zakřičet, i ona chybuje, i ona měla a má před sebou těžké osobní a mateřské výzvy. Jak takové situace zvládá? Jakou zatěžkávací zkoušku dostala její netrpělivá povaha? Proč podle Ivy válcují geny výchovu? Čeho by se měli tatínci vyvarovat u dcer, když jsou v pubertě? Jak se s dětmi bavit o intimitě? To a mnoho dalšího zazní v našem rozhovoru. Připravte se, vyplouváme… Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

  • May 17 · 21 min

    Lucie Křížková

    ⚠️Máte rádi naše rozhovory? Líbí se vám, co děláme?🙌🏻 Podpořte nás a dejte nám hlas v anketě Podcast roku 2026💖Děkujeme👩🏻‍🦱👩🏼🫶🏻 Hlasovat můžete tady 👉🏻 ⁠https://www.podcastroku.cz/#hlasovani Moderátorka a někdejší královna krásy Lucie Křížková je dvojnásobnou maminkou a netají se tím, že by byla moc ráda, kdyby si k nim našlo cestu ještě jedno děťátko. Lucka během našeho rozhovoru prošla sebereflexí a upřímně přiznala, kde jako máma selhala a proč jí to dodnes trápí. Zároveň popsala, jaká je její aktuální role v mateřství, když má doma čtrnáctiletého puberťáka a devítiletou slečnu a také prozradila, jakým strachům čelí ona a její děti. Během rozhovoru jsme se v myšlenkách vrátily i do doby, kdy byl manžel Lucie ve vězení a ona byla na všechno sama. Jak tohle období prožívaly děti, co bylo pro Lucku nejtěžší a jak vypadal jejich rodinný život po návratu z výkonu trestu. Tady je příběh laskavé, empatické, upřímné ženy, která pod slupkou něžné blondýnky ukrývá silnou bojovnici. Rozhodně inspirující maminka! Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

  • May 10 · 20 min

    Lenka Vavro Zahradnická

    ⚠️Máte rádi naše rozhovory? Líbí se vám, co děláme?🙌🏻 Podpořte nás a dejte nám hlas v anketě Podcast roku 2026💖Děkujeme👩🏻‍🦱👩🏼🫶🏻 Hlasovat můžete tady 👉🏻 ⁠https://www.podcastroku.cz/#hlasovani Herečka Lenka Vavro Zahradnická je živel. Když přišla k nám do studia, tak společně s ní přišla i neskutečná energie, která je cítit během celého rozhovoru. Na druhou stranu je Lenka noční můrou všech zvukařů, protože chvilku neposedí v klidu:-) I když ono se není čemu divit, když se staráte o tři děti, štěně a manžela, tak jste prostě stále v poklusu. Holky mimo jiné v rozhovoru řešily výběr škol a školek. Lenka se s námi podělila o nepříjemné zkušenosti, které s dětmi zažila a na co už si dává pozor. Nechala nás také nahlédnout do běžného/neběžného dne u nich doma a prozradila svůj každodenní rituál bez dětí. Jaké je to být mámou malého kamikazeho? Jakou prevenci dělá, aby její děti v budoucnu nepotřebovaly terapeuta? A co s manželem praktikují, aby jejich děti neměly pocit, že s příchodem dalších sourozenců se jim už nedostává tolik pozornosti jako předtím? Nejen to se dozvíte v tomto díle. A dejte vědět, jestli vás Lenka nabila energií stejně jako nás. Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

  • May 3 · 26 min

    Janina Dunovská Černá

    Naším dalším milým hostem se stala Janina D. Černá známá pod značkou Cukrfree. Když se z foodblogerky stala máma, tak si sáhla na dno. Kombinace velmi citlivého syna, manžela nonstop v práci, a extrémního nedostatku spánku málem skončila krachem vztahu a totálním kolapsem. Naštěstí Janina sáhla včas po záchranné brzdě. Co jí pomohlo? Co by s odstupem času udělala jinak? A proč některé maminky nechápou její náročnou mateřskou realitu s jedináčkem? Nejen to přináší náš rozhovor. Janina se netají tím, že neměla touhu mít děti. Navíc jen představa samotného porodu ji děsila. Ovšem pak se stalo něco, co vše rázem změnilo. Influencerka syna kojila čtyři roky. Ne že by to bylo v jejím plánu, ale nešlo ho odstavit do doby, než vyzkoušela fintu, kterou ve své praxi radí lidem, kteří se chtějí zbavit cukru a možná se tahle rada dá aplikovat i na jiné závislosti. Dejte nám vědět, jak se rozhovor líbil. My jsme opět nadšené! Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

  • April 26 · 21 min

    Hanka Třeštíková

    Matkou po čtyřicítce! To je název knížky, kterou z vlastní zkušenosti napsala producentka, režisérka a politička v jedné osobě Hanka Třeštíková. Asi si říkáte, že být matkou po čtyřicítce v současné době není nic tak neobvyklého, ale Hančina touha po mateřství byla tak velká a žádný potenciální vhodný partner v dohledu, že se rozhodla vzít svůj život do vlastních rukou a jít na umělé oplodnění s kamarádem. Jenže v tu dobu ještě netušila, že to nejtěžší ji teprve čeká. Čtyři roky plné neúspěšných pokusů, emocí na horské dráze, planých nadějí… až k vymodlené dceři Lotě. I takové příběhy píše osud a je jasné, že tady bylo o čem mluvit. Jak vznikl nápad, že půjde do riskantního kroku s kamarádem? Jaká je dohoda mezi nimi? Jak zvládá mateřství skloubit s prací? A jaké to vůbec je být matkou po čtyřicítce? Nejen na to najdete odpověď tomto díle.

  • April 19 · 21 min

    Tereza Šulc

    I když se to při pohledu na vizuálně křehkou brunetku nemusí zdát, influencerka Tereza Šulc má na svých „mateřských bedrech“ dost naloženo. Pokud bychom chtěli hledat viníka, tak z velké části za to může mix jejích a manželových genů. Její dvě starší děti mají vážné oční vady a nejmladší člen rodiny se narodil s albinismem. Co to v praxi znamená? Jak to ovlivňuje chod rodiny? A jaké jsou vyhlídky? Nejen na tohle přišla řeč v našem rozhovoru. Trojnásobná maminka má velkou oporu ve svém manželovi, který hraje důležitou roli například při logistice rozvozu dětí ze školy a po kroužkách nebo při vaření. Tereza je zároveň chovatelkou bengálských koček, takže slovo nuda opravdu nezná. I když je velmi aktivní na sociálních sítích a pouští sledující do svého soukromí, tak přiznává, že musela kvůli svému duševnímu zdraví přestat sledovat hned několik účtů. Komu patřily ty účty? Proč se při jejich sledování dostávala pod tlak? A jak se vypořádává s negativními komentáři a reakcemi na sítích? Odpovědi najdete právě v tomto dílu. Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

  • April 12 · 21 min

    Ilona Csáková

    Zpěvačka a máma dvou kluků Ilona Csáková si vždycky přála mít děti, ale v jednu chvíli už házela flintu do žita. Důvod? Nemohla najít toho správného partnera. Naštěstí se to podařilo těsně před čtyřicítkou, a tak na nic nečekali a hned se zadařilo. Jenže Ilonu provázely zdravotní problémy. Lékaři jí zjistili preeklampsii. Jak to ovlivnilo její těhotenství a následný porod? Kdo ze slavných zpěváků jí nabídl, že ji „udělá“ vytouženou holčičku :-)? A jakou výchovnou metodu zpěvačka zvolila? Nejen to zazní v našem rozhovoru. Z malých chlapečků jsou ale už puberťáci, Dominik 13 let a Daniel 16 let, přičemž ten starší tvrdí, že už má pubertu dááávno za sebou:-) Oba hrají volejbal a mladší navíc zdědil hudební talent po mamince. Jaký je život vedle dospívajících kluků? A jak se Ilona srovnává s tím, že už ji synové potřebují míň než dřív. Tohle a mnohem víc najdete v tomto díle. Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Showing 1–20 of 22 episodes