MACH´S BESSER

maraadoresyou

Willkommen bei Mach's Besser, dem Podcast für Selbstwert, Identity Shifting und bewusster Manifestation. Ich bin Mara, Identitätsmentorin für Frauen, die sich endlich wieder vertrauen und glücklich sein wollen! Früher war ich selbst so verloren und abgrundtief traurig, dass ich erkannt habe: Ich habe mich dort nicht umsonst heraus gekämpft. Meine Mission ist es anderen beim Heilen zu helfen. Also schnapp dir ein Getränk, mach's dir bequem und hör zu! 🎧

1:1 Mentoring, Workbooks und alle meine Links: https://beacons.ai/maraadoresyou / Meine Socials: @maraadoresyou

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71 episodes
Updated July 11

Episodes71

Newest first

Apr 20, 2025 · 33 min
#50 Wie du sofort emotional heilen kannst/ Mirror Work - ich habe meinen Schatten & Higher Self gesehen
Machs Besser #50 Podcast Episode "Wie du sofort emotional heilen kannst/ Mirror Work - ich habe meinen Schatten & Higher Self gesehen" In dieser Episode teile ich meine gruselige und tiefe transformative Erfahrung mit euch, die ich durch Mirror Work erleben durfte. Diese Episode wird dir die Augen öffnen und dir helfen, dich von unnötigen Schmerzen zu lösen, an denen du dich unterbewusst festkrallst. Viel Spaß dabei! Lass mich wissen, wie dir diese Episode gefallen hat. Ich freue mich immer RIESIG über euer Feedback! Und vergiss nicht zu folgen, wenn dir mein Content gefällt! 🌟 https://linktr.ee/maraadoresyou Insta & TikTok @maraadoresyou
Apr 14, 2025 · 30 min
#49 Wie du selbst dein Zentrum wirst und die emotionale Abhängigkeit besiegst!
Machs Besser Podcast Episode #49 "Wie du selbst dein Zentrum wirst und die emotionale Abhängigkeit besiegst!" In dieser Episode erkläre ich genau wie du es schaffst aus der emptionalen Abhängigkiet zu einem toxischen Partner zu entwischen und stattdessen dich selbst zu zentrieren. Nach diesem Video erkennst du endlichw ie wichtig, wertvoll und wunderbar du bist! Und lässt dir diese Macht von niemandem mehr nehmen. Wenn die diese Episode gefällt lass es mich gerne wissen ich freue mich immer sehr über euer Feedback. Und vergiss nicht zu folgen. 💌 https://linktr.ee/maraadoresyou Insta & Tiktok: @maraadoresyou
Apr 6, 2025 · 47 min
#48 Feminine Energie - wie du ins "Vertrauen" gehst und aus der "Kontrolle"
10 Micro Habits for Devine Feminine Energy! EP 48 Feminine Energie- Wie du ins "Vertrauen" gehst und aus der "Kontrolle" (maskuline Energie) Ich habe mir als persönliches Ziel gesetzt die nächsten 7-8 Monate lang täglich Bewusstseinsarbeit zu machen. Mit dem Ziel, zwischen mich und meine negative Vergangenheit/ negative Gedankengänge "Abstand zu bringen". Das schaffe ich indem ich aus meiner Kontrolle also der "Maskulinen" Energie ins Vertaruen also die "feminine" Energie gehe. (natürlich sind beide sehr wichtig und sollten immer gut balanciert werden) 10 Micro Habits for Devine Feminine Energy! In diesem Video nehme ich dich durch meine Routinen mit und gebee dir all die Tipps die du brauchst um auch etwas mehr in deine Feminine Energie zu treten und dadurch all das anzuziehen was du dir bis jetzt unterbewusst verboten hast. Viel Spaß, lass mich gerne wissen ob dir die Message gefallen hat. Deine Mara @maraadoresyou Podcast: MACHS BESSER
Mar 29, 2025 · 42 min
#47 10 unbezahlbare Skills, die jede Frau beherrschen sollte!
Und wie immer ein paar Weisheiten von mir! EP 47 "10 unbezahlbare Skills, die jede Frau beherrschen sollte!" Willkommen zurück bei MACHS BESSER, dem Podcast für eigentlich alles, was dein Leben verbessern wird, versprochen! Heute geht es im ersten Teil der Episode einfach um Themen, die ich gerade sehr interessant finde und mit euch teilen wollte. Im zweiten Teil geht es dann auch schon um die ersten 10/30 Skills, die dein Leben enorm verbessern werden. Meiner Meinung nach sollte jede Frau diese 10 Punkte beherrschen, um erfolgreich und leichter durchs Leben zu gehen! Viel Spaß bei der Episode! Lass mich gerne wissen, wie sie dir gefallen hat! Bis zum nächsten Mal! YouTube, TikTok, Insta, Pinterest @maraadoresyou Wir sehen uns dort ;)
Mar 6, 2025 · 29 min
#46 Von Narzissten heilen / Wie du dich von Narzisstischen Partnern, Eltern erholst!
EP #46 Von Narzissten heilen / Wie du dich von Narzisstischen Partnern, Eltern erholst! Willkommen bei MACHS BESSER dem Podcast für eigentlich alles, was dein Leben verbessern wird! Versprochen. ;) Ich bin Mara, eure große Schwester für Mindset, Wellness, Selbsthilfe, Lifestyle und Spiritualität. Instagram @maraadoresyou TikTok @maraadoresyou Auch auf YouTube "machsbesser" von @maraadoresyou
Mar 2, 2025 · 34 min
#45 Ich hatte eine Erkenntnis, die dein Leben verändern wird!
Love you! Viel Spaß genießt die Show. Schaut auch gerne auf Insta,Tiktok und YouTube vorbei : @maraadoresyou
Feb 23, 2025 · 29 min
#44 Digital diary- Somatische Nervensystem Regulation & Girltalk
Hey meine Liebsten heute gehts um meine erste class für somatische "Körperheilung" ich erzähl euch wies war und was ich gelernt habe! Außerdem gehts wie immer um ein Paar ratschläge für euch und Girl-Friendships! Fühl dich ganz doll gedrückt und hab noch den wunderschönsten Tag! Machs dir gemütlich und lets chat. 💌☺️ Tiktok: @maraadoresyou Insta: @maraadoresyou Podcast YouTube: https://youtu.be/ctLUJipxO3I Alle Links: https://stan.store/Maraadoresyou
Feb 18, 2025 · 40 min
#43 Digital Diary/ Wie du Freundinnen findest und spiritual talk
Wie du am besten neue Freundinnen finden kannst und spiritueller Girl-Talk. Ich geb euch ein Paar life Updates. Machs dir gemütlich und lets chat. 💌☺️ Tiktok: @maraadoresyou Insta: @maraadoresyou Podcast YouTube: https://youtu.be/ctLUJipxO3I Alle Links: https://stan.store/Maraadoresyou
Feb 8, 2025 · 26 min
#42 Hör das wenn du dich Verloren fühlst. Es wird helfen.
Willkommen bei MACHS BESSER dem Podcast für eigentlich alles, was dein Leben verbessern wird! Versprochen. ;) Ich bin Mara, eure große Schwester für Mindset, Wellness, Selbsthilfe, Lifestyle und Spiritualität. In dieser Episode: Ich hab einen großen Fehler gemacht. Was du vermieden solltest und wie du dich selbst wieder findest nachdem du dich verloren hast. Instagram @maraadoresyou TikTok @maraadoresyou Auch auf YouTube! https://youtu.be/Jy5GhORExP8?si=1famA8ZyBOcRNYiC
Jan 27, 2025 · 54 min
#41 Journaling Anleitung für Beginner
Wie du dein Leben wieder in den Griff bekommst pt.2 Willkommen bei MACHS BESSER dem Podcast für eigentlich alles, was dein Leben verbessern wird! Versprochen. ;) Ich bin Mara, eure große Schwester für Mindset, Wellness, Selbsthilfe, Lifestyle und Spiritualität. In dieser Podcast Episode geht es darum, wie du dein Leben wieder in den Griff bekommst durch Journal schreiben. Es ist wie reale Magie und wird dir zu 100% helfen dein Leben zu verbessern. Egal was du dir wünscht, Journaling wird dir helfen die Version von dir zu werden die es in Ihr Leben manifestiert. Instagram @maraadoresyou TikTok @maraadoresyou Hört Machs Besser auch auf YouTube! https://youtube.com/@maraadoresyou?si=KKzkln4MrjPOATeO Oder Deezer! https://deezer.page.link/HkpW9cFwR1aVuaMXA Oder Apple Podcasts! https://podcasts.apple.com/de/podcast/mach-s-besser/id1739780831 Oder auf Amazon Music! https://music.amazon.de/podcasts/5bd67594-e2eb-42d6-8be2-368a42ebcddb/mach%C2%B4s-besser ———————————————————— Nicht vergessen, für das ULTIMATIVE WISSEN habe ich euch einen Guide rund ums Journaling und einen Guide fürs EFT-Tapping erstellt. Das ist kein Muss, um an eurer Ziel zu kommen, aber es wird alles extrem erleichtern. Journal Guide: https://stan.store/Maraadoresyou/p/hol-dir-jetzt--journaling-schritt-fr-schritt EFT Guide: https://stan.store/Maraadoresyou/p/eft-tapping-guide-xwmiu ———————————————————— Geht sicher, eine Bewertung und einen Like, Stern oder Kommentar dazulassen, wenn euch die Episode gefallen hat! Damit helft ihr mir extrem weiter. Fühlt euch umarmt von mir, bis zum nächsten Mal!
Jan 12, 2025 · 49 min
#40 Wie du dein Leben in den Griff bekommst pt.1
Gottkomplex und Warum deine Freundschaften nie halten Willkommen bei MACHS BESSER dem Podcast für eigentlich alles, was dein Leben verbessern wird! Versprochen. ;) Ich bin Mara, eure große Schwester für Mindset, Wellness, Selbsthilfe, Lifestyle und Spiritualität. In dieser Episode geht es darum, wie du dein Selbstbild ultimativ verbesserst und lernst, dich selbst zu vergöttern. Ich nehme euch mit in eine geführte EFT-tapping Einheit und helfe euch, eure angestaute negative Energie/ schlechte Überzeugungen loszulassen. Und wir klären auf, warum deine Freundschaften sich immer irgendwann von dir abwenden und was du tun kannst, um für deine Freunde interessanter zu sein. Instagram @maraadoresyou TikTok @maraadoresyou Hört Machs Besser auch auf YouTube https://www.youtube.com/@maraadoresyou Oder Deezer! https://deezer.page.link/HkpW9cFwR1aVuaMXA Oder Apple Podcasts! https://podcasts.apple.com/de/podcast/mach-s-besser/id1739780831 Oder auf Amazon Music! https://music.amazon.de/podcasts/5bd67594-e2eb-42d6-8be2-368a42ebcddb/mach%C2%B4s-besser ———————————————————— Nicht vergessen, für das ULTIMATIVE WISSEN habe ich euch einen Guide rund ums Journaling und einen Guide fürs EFT-Tapping erstellt. Das ist kein Muss, um an eurer Ziel zu kommen, aber es wird alles extrem erleichtern. Journal Guide: https://stan.store/Maraadoresyou/p/hol-dir-jetzt--journaling-schritt-fr-schritt EFT Guide: https://stan.store/Maraadoresyou/p/eft-tapping-guide-xwmiu ———————————————————— Geht sicher, eine Bewertung und einen Like, Stern oder Kommentar dazulassen, wenn euch die Episode gefallen hat! Damit helft ihr mir extrem weiter. Fühlt euch umarmt von mir, bis zum nächsten Mal! #womenempowerment #podcastforwomen #selflove #girladvice #positivity #datingadvice #feminismus #podcastfürfrauen #selfcare #strongwomen #selfimprovement #selbstverbesserung #mindset #wellness #spirituality #girltalk
Jan 5, 2025 · 54 min
#39 Wie du ANDERS SEIN zu deinem Vorteil nutzt/Tipps für dein Visionboard
Willkommen bei MACHS BESSER dem Podcast für eigentlich alles, was dein Leben verbessern wird! Versprochen. ;) Ich bin Mara, eure große Schwester für ein positives Mindset, Wellness, Selbsthilfe, Lifestyle und Spiritualität. In dieser Episode geht es darum, wie du deine Besonderheiten für dich nutzen kannst statt dich dafür zu schämen! Ich gebe dir Tipps, wie du dein Visionboard dieses Jahr perfektionierst und wie du den nächsten Schritt in richtung Traum-Leben gehen kannst. Instagram @maraadoresyou TikTok @maraadoresyou Pinterest @maraadoresyou ----------------------------------------------------------------------- Mein E-Mail Postfach für euch: machsbesser.podcast@gmail.com ----------------------------------------------------------------------- Hört Machs Besser auch auf YouTube @maraadoresyou Oder Deezer! https://deezer.page.link/HkpW9cFwR1aVuaMXA Oder Apple Podcasts! https://podcasts.apple.com/de/podcast/mach-s-besser/id1739780831 Oder auf Amazon Music! https://music.amazon.de/podcasts/5bd67594-e2eb-42d6-8be2-368a42ebcddb/mach%C2%B4s-besser ———————————————————— Nicht vergessen, für das ULTIMATIVE WISSEN habe ich euch einen Guide rund ums Journaling und einen Guide fürs EFT-Tapping erstellt. Das ist kein Muss, um an eurer Ziel zu kommen, aber es wird alles extrem erleichtern. Journal Guide: https://stan.store/Maraadoresyou/p/hol-dir-jetzt--journaling-schritt-fr-schritt EFT Guide: https://stan.store/Maraadoresyou/p/eft-tapping-guide-xwmiu _____________________________________________________________ Geht sicher, 5 Sterne und einen Follow oder Kommentar dazulassen, wenn euch die Episode gefallen hat! Damit helft ihr mir extrem weiter. Fühlt euch ganz doll umarmt von mir, bis zum nächsten Mal!
Dec 9, 2024 · 38 min
#38 Identity Shifting / Wie du deine beste Version wirst - in 4 Schritten
Identity Shifting wird dein Leben verändern! Hey, meine Liebsten! In dieser Episode von Machs Besser stelle ich euch die wunderbare Kunst von Identity Shifting vor. Ich zeige euch, was das überhaupt ist, wieso es so wichtig ist und was Ihr alles dadurch erreichen könnt. Nach dieser Episode steht euch nichts mehr im Weg, eure beste Version zu werden! Nicht vergessen, für das ULTIMATIVE WISSEN habe ich euch einen Guide rund ums Journaling und einen Guide fürs EFT-Tapping erstellt. Das ist kein Muss, um an eurer Ziel zu kommen, aber es wird alles extrem erleichtern. <3 Journal Guide: https://stan.store/Maraadoresyou/p/hol-dir-jetzt--journaling-schritt-fr-schritt EFT Guide: https://stan.store/Maraadoresyou/p/eft-tapping-guide-xwmiu Hört die Episode auch gerne mit Video auf YouTube und lasst ein Abo da, wenn es euch gefallen hat! Ich würde mich sehr über eine 5-Sterne-Bewertung freuen und euer tolles Feedback, damit der Podcast für euch immer besser wird! Love Youu ;)
Dec 2, 2024 · 1 hr 6 min
#37 DAS WIRD DEIN LEBEN RETTEN
Jede Frau sollte das hören! Hey meine wunderschönen baby Mäuse, viel spaß bei dieser Episode! Wenn Ihr möchtet schaut auch gern auf YouTube vorbei @maraadoresyou oder auf Insta und TikTok. Wir sehen uns dort <3
Nov 24, 2024 · 45 min
#36 HÖR NICHT AUF DIE STIMMEN IN DEINEM KOPF
Wie Selbstsabotage dein Leben ruiniert! Hörs dir einfach an. Dank mir später <3333 Insta & TikTok & YouTube & Pinterest : @maraadoresyou Lass gern 5 Sterne da! In Liebe Mara :)
Nov 17, 2024 · 1 hr 25 min
#35 Sei seine Muse nicht sein Mutterersatz!
Wie du dei eine unvergessliche Frau wirst. Wenn die Episode dir gefallen hat bewerte gerne mit 5 Sternen und schau auch bei meinen anderen Accounts vorbei! <3 YouTube, Insta, TikTok,Pinterest @maraadoresyou Love youu
Nov 9, 2024 · 16 min
Money Meditation MACHS BESSER
Diese Meditation hilft dir, ein starkes, positives Money-Mindset zu entwickeln. Ich habe für euch ein machtvolles Skript für diese Motivation entwickelt, um euch und auch mir zu helfen, alte Blockaden gegenüber Wohlstand und Geld endgültig loszuwerden und eine positive Beziehung zu Fülle, Geld und Wohlstand aufzubauen. Hör die Meditation jeden Abend oder jeden Morgen für mindestens 30 Tage, um dein Unterbewusstsein umzuprogrammieren und deine Traum-Realität zu erschaffen. <3 Wenn sie dir gefallen hat, lass es mich gerne wissen und genieß diese kleine Entspannung Übung.
Nov 3, 2024 · 44 min
#34 So wirst du selbstbewusster
(und musst nichts faken) Hey meine Liebsten, ich verspreche hoch und heilig, nach dieser Episode kann keine von euch mehr sagen, sie ist unsicher und hat kein Selbstbewusstsein. Ich liebe selbstbewusste Menschen, weil sie im Leben gewinnen. Sei ein Gewinner, meine Maus!! Genieß die Show und vergiss nicht, mit 5 Sternen zu bewerten, wenn es dir gefallen hat. <3
Oct 27, 2024 · 25 min
#33 Dein Selbstkonzept ist der Schönste Teil an dir
oder der Hässlichste... Heute geht es darum, wie ihr ein positives Selbstkonzept erschafft, was das überhaupt ist und wieso es so wichtig ist. Der schönste Teil jeder starken Frau ist Ihr Selbstkonzept und die Art, wie Sie sich selbst wahrnimmt. Um die besten Menschen und Situationen in dein Leben zu ziehen, brauchst du ein starkes und selbstbewusstes Selbstkonzept. Genieß die Show und lass mir 5 Sterne da, wenn es dir gefallen hat. <3
Oct 20, 2024 · 56 min
#32 Deshalb bist du Single
Hey meine Mäuse. Diese Episode ist ein wenig komisch geschnitten. Das tut mir leid aber ich habe jetzt grad einfach keine Lust nochmal 6 Stunden da reinzustecken. Mein Programm macht irgendwie faxxen und ich hab nicht die Energie grade das zu lösen. Ich hab ein anstrengendes Wochenende hinter mir und wil nur in mein Bettchen :) <3333 Viel Spaß dabei und schaut bei meinem YT, Insta und TikTok vorbei @maraadoresyou