Los mitos a consulta

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Porque la información es tan importante como la salud, hemos creado Los mitos a consulta, un podcast de elDiarioBrands con el apoyo de Quirónsalud en el que desmontamos mitos médicos de la mano de los mejores profesionales. Escúchanos todos los martes en elDiario.es y en todas las plataformas.

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22 episodes
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Avg 8 min
Spanish

Episodes 22

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S4 · E2
Tuesday · 8 min
¿Nos están enfermando las estelas de los aviones?
¿Son los chemtrails un plan de manipulación o pura física atmosférica? En este episodio de Los mitos a consulta, analizamos el origen de las teorías de la conspiración sobre las marcas blancas de los aviones y descubrimos la realidad científica sobre el aire que respiramos junto al Dr. Felipe Villar. Lo que aprenderás en este episodio: • El origen del mito: Cómo las estelas de los motores pasaron de ser una preocupación militar en la Segunda Guerra Mundial a una creencia conspirativa. • Física en el cielo: Qué ocurre a miles de metros de altitud para que el vapor de agua se transforme en nubes artificiales. • Impacto en la salud: Qué dice la evidencia científica sobre estas señales atmosféricas y el sistema respiratorio. 💬 "En el fondo, esas estelas que vemos y que produce el motor son vapor condensado. A esa altura y a esas temperaturas tan frías, el vapor tiende a congelarse y crea una especie de nube artificial". — Dr. Felipe Villar, jefe asociado del Servicio de Neumología de la FJD y responsable del programa MAS+ (Medio Ambiente y Salud). 🎧 ¡Dale al play y suscríbete para no perderte las entregas de cada martes! See omnystudio.com/listener for privacy information.
S4 · E2
Tuesday · 8 min
¿Nos están enfermando las estelas de los aviones?
¿Son los chemtrails un plan de manipulación o pura física atmosférica? En este episodio de Los mitos a consulta, analizamos el origen de las teorías de la conspiración sobre las marcas blancas de los aviones y descubrimos la realidad científica sobre el aire que respiramos junto al Dr. Felipe Villar. Lo que aprenderás en este episodio: • El origen del mito: Cómo las estelas de los motores pasaron de ser una preocupación militar en la Segunda Guerra Mundial a una creencia conspirativa. • Física en el cielo: Qué ocurre a miles de metros de altitud para que el vapor de agua se transforme en nubes artificiales. • Impacto en la salud: Qué dice la evidencia científica sobre estas señales atmosféricas y el sistema respiratorio. 💬 "En el fondo, esas estelas que vemos y que produce el motor son vapor condensado. A esa altura y a esas temperaturas tan frías, el vapor tiende a congelarse y crea una especie de nube artificial". — Dr. Felipe Villar, jefe asociado del Servicio de Neumología de la FJD y responsable del programa MAS+ (Medio Ambiente y Salud). 🎧 ¡Dale al play y suscríbete para no perderte las entregas de cada martes! See omnystudio.com/listener for privacy information.
S4 · E1
September 8 · 8 min
¿Está nuestro destino escrito en nuestros genes?
Lo que aprenderás en este episodio: • El mito del destino biológico: El origen histórico de la creencia de que la genética lo controla todo. • Genes vs. Entorno: Qué es el exposoma y por qué tus hábitos pesan tanto como tus genes. • La revolución de la epigenética: Cómo la ciencia moderna demuestra que la biología no es un destino cerrado. 💬 "La genética es bastante estable, pero no completamente. Hay otra parte muy importante que corresponde al medioambiente, lo que llamamos el exposoma". — Dra. Carmen Ayuso, jefa del Servicio de Genética Clínica (IIS Fundación Jiménez Díaz). 🎧 ¡Dale al play y suscríbete para no perderte las entregas de cada martes! See omnystudio.com/listener for privacy information.
S3 · E6
Oct 21, 2025 · 7 min
No, los huesos fuertes no dependen solo de los lácteos
Tener una buena salud ósea no solo depende del consumo de lácteos. Una dieta variada y hábitos saludables también pueden ayudar. En nuestro país, seis de cada 10 niños presentan déficit de vitamina D, mientras que solo una minoría alcanza la cantidad diaria de calcio recomendada para garantizar un crecimiento óseo saludable. La falta de ambos nutrientes se ha convertido en un factor de riesgo que explica por qué cada vez más personas menores de 50 años sufren problemas de huesos. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S3 · E5
Oct 14, 2025 · 8 min
Migraña y chocolate, ¿de verdad están relacionados?
“La migraña es una enfermedad que, para la OMS, una crisis intensa es tan discapacitante para el que la padece como una tetraplejia o una ceguera”, recuerda el doctor Jesús Porta Etessam, jefe del Servicio de Neurología del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz. En este episodio analizamos los últimos avances contra una enfermedad que afecta a una de cada siete personas en España y que, además, arrastra mitos tan arraigados como falsos. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S3 · E4
Oct 7, 2025 · 8 min
La verdad sobre la fibromialgia: un dolor crónico con un gran estigma
Alrededor de un millón de mujeres en España conviven con la fibromialgia, un síndrome que provoca dolor crónico y cuyos síntomas incluyen fatiga extrema, dolor en músculos y huesos o problemas de sueño y ansiedad. A la falta de marcadores biológicos, y el hecho de que muchas pacientes tarden entre seis y 10 años en conseguir un diagnóstico, se suma estos días el estigma que sigue calificando esta enfermedad como un trastorno psicológico. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S3 · E3
Sep 30, 2025 · 8 min
¿Por qué me duele la rodilla cuando va a llover?
Dice el refranero popular: “Dolor en las coyunturas, pronto agua segura”. Desde Hipócrates hasta las novelas de Conan Doyle —donde el inseparable compañero de Sherlock Holmes, el doctor Watson, sentía revivir sus heridas de guerra con la llegada de la lluvia—, la creencia de que el mal tiempo se refleja en las articulaciones ha viajado a través de los siglos hasta encontrar, por fin, respuestas en la ciencia. Pero, ¿qué le ocurre en realidad a nuestro cuerpo cuando cambia el clima? ¿Es cierto que los reumáticos viven mejor en áreas soleadas? Todas las respuestas en este podcast. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S3 · E2
Sep 23, 2025 · 9 min
No, la vasectomía no reduce las erecciones ni el placer
En España, menos del 5% de los hombres opta por la vasectomía, una cifra muy por debajo de países como Francia o Reino Unido, donde hasta un 21% la elige como método anticonceptivo. Detrás de esta diferencia se esconde un tabú cultural y los mitos que rodean a esta intervención que, según explica el doctor Emilio Hernández Sánchez, jefe de Urología del Hospital Universitario General de Villalba, en realidad es un procedimiento “sencillo y muy seguro, que realizamos de forma ambulatoria”. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S3 · E1
Sep 16, 2025 · 10 min
Ni elegante ni saludable: los peligros de la piel bronceada
No, el bronceado no es salud. Es la señal de defensa de tu piel frente al sol. En este episodio, con la ayuda de dermatólogos expertos, desmontamos mitos muy extendidos: que la crema solar solo hace falta en verano, que las pieles oscuras no necesitan protección o que el fotoprotector bloquea la vitamina D. También explicamos, de la mano de especialistas, por qué las cabinas de rayos UVA son tan peligrosas y por qué protegerse del sol debe ser un hábito durante todo el año. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S2 · E10
Oct 15, 2024 · 10 min
No, tomar medicamentos no te impide donar sangre
España es uno de los cinco países con mayor índice de donantes de sangre en Europa. Sin embargo, a pesar de este hito, los mitos sobre quiénes pueden donar sangre siguen vigentes en la sociedad. "Para ser donante de sangre hay unos requisitos que son muy básicos. La edad es de entre 18 y 60 años, que tengas más de 50 kilos y que seas una persona sana", explica Lucía Escribano, enfermera del Servicio de Donación de Sangre del Hospital Universitario Infanta Elena. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S2 · E9
Oct 8, 2024 · 8 min
¿Puedo quedarme embarazada con mis óvulos si he cumplido los 40?
España es el país de la Unión Europea con mayor número de mujeres embarazadas a partir de los 40 años, muchas de las cuales recurren a la reproducción asistida. Aunque las causas de la maternidad tardía son variadas y pueden ir desde razones laborales y económicas a la elección personal, es imposible entender este fenómeno sin la mejora en las técnicas de reproducción asistida que han permitido aumentar la ventana de la fertilidad femenina. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S2 · E8
Oct 1, 2024 · 9 min
No, la depresión no es una enfermedad del primer mundo
En la última década, el consumo de antidepresivos ha aumentado en España en un 50%. Aunque la depresión no tuvo su nombre actual hasta el siglo XIX, cuando fue acuñado por el psiquiatra alemán Emil Kraepelin, términos como melancolía o Acedia han sido utilizados a lo largo de la Historia para referirse a esta enfermedad, que arrastra, entre otros mitos, la idea de que solo se da en personas del primer mundo. Consulta más información sanitaria de calidad en el blog de elDiario.es con el apoyo de Quirónsalud: elDiario de tu Salud. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S2 · E7
Sep 24, 2024 · 9 min
¿Se para nuestro corazón cuando estornudamos?
En el año 590 de nuestra era, el Papa Gregorio VII ordenó a los cristianos que respondieran a cada estornudo con una bendición. Desde entonces hasta nuestros días, los estornudos han sido considerados como síntomas demoníacos, remedios para la epilepsia e incluso como una cura contra el mal humor. Consulta más información sanitaria de calidad en el blog de elDiario.es con el apoyo de Quirónsalud: elDiario de tu Salud. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S2 · E6
Sep 17, 2024 · 9 min
¿De verdad hay que ver la tele a dos metros de distancia?
“No te sientes cerca de la televisión”. Esta frase, repetida por millones de padres a lo largo de la historia, tiene un origen sorprendente, ocurrido en el año 1968 en Estados Unidos. En el capítulo de hoy ahondamos en el origen de la directriz que aconseja no mirar la televisión a menos de dos metros de distancia, y hablamos de otras cuestiones relacionadas con la salud ocular, como si las zanahorias son, o no, buenas para la vista. Consulta más información sanitaria de calidad en el blog de elDiario.es con el apoyo de Quirónsalud: elDiario de tu Salud. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S2 · E5
Jun 18, 2024 · 7 min
¿Qué prueba debo hacerme para saber si tengo artritis?
El año pasado, tres de cada diez personas hicieron dieta para perder peso en nuestro país. Dentro de los mitos que acompañan a la alimentación destaca aquel que asegura que debemos eliminar los carbohidratos si queremos mantener un peso saludable. Consulta más información sanitaria de calidad en el blog de elDiario.es con el apoyo de Quirónsalud: elDiario de tu Salud. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S2 · E4
Jun 11, 2024 · 9 min
¿Comer carbohidratos engorda?
El año pasado, tres de cada diez personas hicieron dieta para perder peso en nuestro país. Dentro de los mitos que acompañan a la alimentación destaca aquel que asegura que debemos eliminar los carbohidratos si queremos mantener un peso saludable. Consulta más información sanitaria de calidad en el blog de elDiario.es con el apoyo de Quirónsalud: elDiario de tu Salud. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S2 · E3
Jun 4, 2024 · 6 min
El azúcar no pone a los niños hiperactivos
La primera vez que el ser humano consumió azúcar refinado fue en la India en el año 300 d.C. Siglos después era considerado un alimento medicinal cuyos beneficios se han llegado a estudiar en diferentes universidades. Hoy en día el azúcar es examinado con lupa y se considera que su consumo excesivo puede ocasionar dolencias como la diabetes, problemas en la piel o ansiedad, además de volver a los niños hiperactivos. Consulta más información sanitaria de calidad en el blog de elDiario.es con el apoyo de Quirónsalud: elDiario de tu Salud. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S2 · E2
May 28, 2024 · 8 min
Cuanta más testosterona, ¿más virilidad?
Desde que en 1935 la medicina consiguiera aislar la hormona de la testosterona, muchos son los mitos que han circulado alrededor de esta sustancia responsable, entre otras cosas, del desarrollo de los caracteres sexuales secundarios en los hombres durante la pubertad, o de la función orgásmica en las mujeres. Consulta más información sanitaria de calidad en el blog de elDiario.es con el apoyo de Quirónsalud: elDiario de tu Salud. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S2 · E1
May 23, 2024 · 5 min
No, retener la orina no ayuda a mejorar el suelo pélvico
Más de seis millones y medio de personas sufren incontinencia urinaria en nuestro país. En muchos casos esta dolencia podría mejorarse con un buen suelo pélvico, un conjunto de músculos y tejidos frecuentemente ignorado en las consultas. En capítulo de hoy hablaremos de la importancia del suelo pélvico y de su función en nuestra calidad de vida. Consulta más información sanitaria de calidad en el blog de elDiario.es con el apoyo de Quirónsalud: elDiario de tu Salud. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1 · E8
Aug 3, 2023 · 7 min
Tengo pérdidas de memoria, voy a sufrir alzhéimer
En la actualidad se calcula que un 5% de los mayores de 65 años están afectados por alzhéimer, cuyo origen sigue siendo un misterio, si bien sus síntomas van mucho más allá de las famosas pérdidas de memoria. En el último capítulo de la temporada analizamos cuáles son esos síntomas y qué se sabe sobre su prevención y diagnóstico. Consulta más información sanitaria de calidad en el blog de elDiario.es con el apoyo de Quirónsalud: elDiario de tu Salud. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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