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LONG LIVE

Lucile Woodward

Salut, c’est Lucile Woodward. Bienvenue dans LONG LIVE, le podcast où je reçois des experts et des personnalités inspirantes pour profiter de leur savoir et démêler le vrai du faux en matière de bien-être, d’alimentation, de sport, de santé mentale pour mieux vivre au quotidien !

Chaque épisode apporte un nouvel éclairage pour comprendre son corps et son esprit, pour retrouver de l’énergie et construire votre équilibre.

Car quand on se sent plus solide physiquement et mentalement, on avance plus sereinement vers l'avenir. 

Alors ici, on parle sans tabou de tout ce qui peut nous aider à mieux profiter de la vie, jour après jour ! 

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🎬 Un podcast imaginé par Lucile Woodward et produit par NOLA

Publicité et partenariats : The Podcast Bureau - melanie@thepodcastbureau.fr

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • 35 episodes
  • a few times a week
  • Avg 35 min
  • French
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  • S1 · E79
    Thursday · 1 min

    L'ÉPUISEMENT... en 3 points

    Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Isabelle Trombert, massothérapeute depuis 25 ans, spécialisée en prévention santé et autrice de Plus jamais épuisée publié chez First.

  • S1 · E79
    October 12 · 1 hr 11 min

    ÉPUISEMENT : comment sortir du mode survie ? Avec Isabelle Trombert

    Dans cet épisode, je reçois Isabelle Trombert, massothérapeute depuis 25 ans, spécialisée en prévention santé et formatrice. Après treize ouvrages techniques destinés aux professionnels du massage, elle signe son premier livre grand public, Plus jamais épuis...

  • S1 · E74
    October 8 · 1 min

    OPTIMISER SON ALIMENTATION... en 3 points

    Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Emilie Steinbach, docteure en biologie intégrative et neuroscientifique spécialisée en neuro-nutrition, connue sous le nom de The Brain Gut Scientist...

  • S1 · E78
    October 1 · 2 min

    La MÉNOPAUSE... en 3 points

    Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Juju la Gygy, gynécologue obstétricienne, autrice du Guide de la ménopause joyeux et décomplexé ! (First), coécrit avec la gynécologue médic...

  • S1 · E78
    September 28 · 42 min

    La MÉNOPAUSE : se préparer à la vie d’après avec Juju la Gygy

    Dans cet épisode, je reçois Juju la Gygy, gynécologue obstétricienne suivie par plus de 100 000 personnes sur Instagram. Elle inaugure nos nouveaux studios Long Live ! Après un guide gynéco et un guide de la grossesse, elle publie son troisième livre illus...

  • S1 · E76
    September 24 · 1 min

    Le CARDIO… en 3 points

    Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Véronique Billat, professeure de physiologie de l'exercice, spécialiste de l'endurance et de l'entraînement à la sensation. Pendant notre inter...

  • S1 · E75
    September 21 · 1 hr 16 min

    CARDIO : votre corps est un moteur... HYBRIDE ! Avec Véronique Billat

    Dans cet épisode, je reçois Véronique Billat, physiologiste française, chercheuse sur la thématique de l'endurance depuis plus de 40 ans. Elle a consacré sa carrière à comprendre comment on gère réellement son effort et elle bouscule aujourd'hui tout ce qu'on cr...

  • S1 · E72
    September 10 · 1 min

    Les ÉTIREMENTS… en 3 points

    Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Lilian Lacourpaille, enseignant-chercheur en STAPS à l'université de Nantes, spécialiste de biomécanique musculaire. Pendant notre interview, o...

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