Skip to content
Sign in
Artwork for Люди и асаны
Health & FitnessMental HealthReligion & SpiritualitySpiritualityLeisureHobbies

Люди и асаны

Ольга Смирнова, твой преподаватель йоги

Привет! Я Оля, йога-тичер. Этот подкаст о том как люди выполняют асаны йоги и как в последствии асаны меняют людей. 

Мои гости обычные люди, преподаватели йоги, фитнес-тренеры,  айтишники, в общем люди самых разных профессий. Но нас объединяет одно - любовь к йоге. 

Здесь ты узнаешь каково это заниматься йогой в современном мире, о трудностях жизни и как с ними справиться. 

Подписывайся на подкаст Люди и асаны, погрузись в атмосферу спокойствия и дружелюбия. Гоу!
Play
Open in
  • 5 episodes
  • Avg 49 min
  • Russian

Episodes 5

NewestOldestLongest
All5Unplayed5In progress0Played0
  • S1 · E5
    Oct 9, 2024 · 1 hr

    IT и йога, медитация и жизнь удаленщика

    Новый выпуск с гостем подкаста Алексеем Второвым! Алексей айтишник, делится своей историей как он пришел в йогу, какие "плюшки" получает от регулярной практики и как на него повлияла медитация. И как всегда мы говорим о жизни, о том как асаны влияют на людей. Хорошего прослушивания! Мой канал о йоге: https://t.me/yoga_oly

  • S1 · E4
    Jul 8, 2024 · 47 min

    АЮРВЕДА, что это такое? Зачем она современному человеку?

    Задумались что же это такое Аюрведа и как она может помочь тебе стать здоровее и счастливее? Тогда точно нужно прослушать этот выпуск! Гостья 4-го выпуска Ксения Абдулкадырова, бывший стоматолог, нынешний преподаватель йоги и консультант по аюрведе. Обсудили, как поменяли нас асаны йоги. Поговорили о здоровье, Ксюша делится универсальными советами из Аюрведы как быть здоровым и просто смеемся и классно проводим время. Погрузись в дружественную атмосферу вместе с нами.

  • S1 · E3
    Jun 27, 2024 · 43 min

    Когда твоя вера сильнее страха; йога на кровати; правил нет ошибок не существует

    Гость этого выпуска Оля Моляр (Рудакова), влюбленная в йогу. Поговорили о том, почему Оля выбирает именно йогу; - о страхах проявляться; - о том как принципы йоги плавно переходят с нами с коврика в повседневную жизнь; - отпускаем важность и тревожность вокруг практики йоги; - об интеграции с Яндексом; - о йоге на кровати; - о татуировках и смыслах. Мы говорит о трудностях, с которыми сталкиваются многие и ценность подкаста в том, что он дает ощущение общности, что ты не одинока в своих проблемах. Слушайте , смейтесь и сопереживайте вместе с нами, делитесь подкастом с тем, кому он мог бы быть интересен. и конечно жду Ваших высоких оценок и комментарий.

  • S1 · E2
    Jun 19, 2024 · 44 min

    бег VS йога, стресс-перелом, как поддерживать себя в сложные периоды

    Гостья второго выпуска Виолетта Полянская, преподаватель йоги на солнечном Кипре. Уютная беседа о жизни и какое место занимает в ней йога. Как всегда истории о практике асан переплелись с жизненными ситуациями, от этого выпуск становится еще ценнее. Мой тг-канал: https://t.me/yoga_oly; Тг-канал Виолетты: https://t.me/letta_yoga

  • S1 · E1
    Jun 11, 2024 · 48 min

    От расстройства пищевого поведения к стройности и легкости.

    Гостья выпуска Карина Мирошникова, преподаватель йоги и наставница в Академии Йоги. Этот выпуск о том, как йога помогла Карине избавиться от РПП, заполучить тело мечты и найти себя в этом бушующем мире. Беседа получилась уютной, искренней и увлекательной. Приятного прослушивания! Ссылка на канал Карины https://t.me/c/1922931708/158 Ссылка на мой канал о йоге и гармонии https://t.me/yoga_oly/147

Showing 1–5 of 5 episodes