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Artwork for Liebeskiste
Arts

Liebeskiste

Punkt Gwendoline

Wie bleibt eine Beziehung lebendig, wenn Alltag, Kinder und Stress alles auffressen?
In der Liebeskiste reden wir offen über Sex, Konflikte, emotionale Distanz und das, was Paare wirklich beschäftigt.
Echt. Ungefiltert. Zum zweiten.

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  • 20 episodes
  • weekly
  • Avg 37 min
  • German

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Goes straight to the publisher. podnod takes nothing.

Episodes 20

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  • S13 · E6
    October 11 · 52 min

    Hochzeit für Liebe oder das Fest

    Zehntausende Franken für einen einzigen Tag, ein Kleid zum Preis eines Kleinwagens und die Hoffnung, dass die Ehe länger hält als die Hochzeitsdeko. Aber warum heiraten wir eigentlich noch? Aus Liebe, aus Tradition oder weil wir von der perfekten Hochzeit träumen? Roli und ich sprechen über teure Hochzeiten, falsche Erwartungen und die Frage, ob die Liebe wirklich einen Trauschein braucht. Und natürlich verraten wir, was wir bei unserer eigenen Hochzeit heute anders machen würden. Denn eine Traumhochzeit ist noch lange keine Traumehe. Sende uns deine Nachricht :-) Support the show

  • S13 · E5
    October 4 · 51 min

    Liebe Mitelalter VS Heute

    Liebe im Mittelalter war keine Privatsache, sondern ein öffentlicher, rechtlicher und wirtschaftlicher Akt. Wer wen heiratete, entschieden meist die Eltern – nicht das Herz. Liebe und Ehe waren zwei getrennte Welten: Während die Ehe Besitz, Status und Bündnisse sicherte, lebte die romantische Liebe im Ideal der höfischen Minne – oft außerhalb der Ehe. Frage: „Wenn ihr im Mittelalter gelebt hättet – hättet ihr euch den Partner von den Eltern aussuchen lassen, oder hättet ihr auf die Minne gesetzt?“ Sende uns deine Nachricht :-) Support the show

  • S13 · E4
    September 27 · 1 hr 3 min

    Menschen verändern sich. Beziehungen auch

    Menschen verändern sich. Beziehungen auch. Aber was passiert, wenn zwei Menschen sich nicht im gleichen Tempo – oder sogar in unterschiedliche Richtungen – entwickeln? Wir sprechen darüber, wie sehr wir uns selbst verändert haben, warum uns das näher zusammengebracht hat und wie viel Veränderung eine Beziehung aushält. Und wir stellen uns eine Frage, die gar nicht so leicht zu beantworten ist: Würden wir uns heute eigentlich noch einmal ineinander verlieben? Sende uns deine Nachricht :-) Support the show

  • S13 · E3
    September 20 · 51 min

    Flirten oder nicht Flirten

    Wann wird aus einem ganz normalen Gespräch eigentlich Flirten? Sheila und ich gehen dieser spannenden Frage auf den Grund. Es geht um zweideutige Worte, kleine Komplimente, Blicke und die berühmten Schmetterlinge im Bauch. Was ist einfach nur nett gemeint – und wann steckt vielleicht doch mehr dahinter? Gemeinsam sprechen wir über die feinen Unterschiede zwischen Freundlichkeit, Interesse und Flirten und darüber, wie schnell ein Gespräch plötzlich eine ganz andere Bedeutung bekommen kann. Eine unterhaltsame Folge voller Gedanken rund um Liebe, Gefühle und die kleinen Signale zwischen zwei Menschen. Sende uns deine Nachricht :-) Support the show

  • S13 · E2
    September 13 · 54 min

    Fragerunde Teil 1

    Warum sind wir heute noch verliebter als am Anfang, während andere Paare sich irgendwann nur noch gegenseitig auf die Nerven gehen? In dieser Folge beantworten wir eure Fragen über Streit, Nähe, Ehrlichkeit, Zusammenleben und darüber, wie man gleichzeitig ein Paar sein und gemeinsam arbeiten kann, ohne sich gegenseitig aus dem Fenster werfen zu wollen. Persönlich, ungesühnt und natürlich mit Roli. Schickt uns euere Fragen für Teil 2 :-) Sende uns deine Nachricht :-) Support the show

  • S13 · E1
    September 6 · 32 min

    Ferien und mehr

    Nach einer erholsamen Sommerpause sind wir endlich wieder zurück – und haben uns soooo viel zu erzählen! Die Sommerwochen waren voller Abenteuer, neuer Eindrücke und ganz viel Herz. Wir haben neue Ideen gesammelt, durchatmen können und freuen uns jetzt umso mehr, wieder für euch da zu sein – mit frischer Energie, ganz viel Liebe und den gewohnt offenen Ohren für alles, was euch bewegt. Ob lustige Erlebnisse, berührende Momente oder einfach mal wieder quatschen – wir sind bereit! Es tut so gut, wieder hier zu sein und Teil dieser wunderbaren Gemeinschaft sein zu dürfen. Also: Trommeln wir uns wieder zusammen, lasst uns lachen, staunen und miteinander teilen – denn die Liebeskiste lebt von euch! Wir freuen uns riesig auf euch – auf alte und neue Gesichter, auf Geschichten, die uns verbinden, und auf eine gemeinsame Zeit voller Herzlichkeit. Herzlichst, Sheila & Roli – eure Liebeskiste, wieder da und voller Vorfreude! Sende uns deine Nachricht :-) Support the show

  • S12 · E27
    July 12 · 21 min

    Sommerpause :-)

    Liebe Liebeskisten-Community ❤️ Wir haben eine kleine Ankündigung – und zwar eine mit Sommerfeeling: Wir machen Sommerpause! Nicht weil wir keine Lust mehr haben, sondern weil wir richtig Bock auf neue Energie, frische Ideen und brandneue Intros haben. Die alten Intros haben wir langsam so oft gehört, dass wir sie im Schlaf mitsingen können – Zeit für ein Upgrade! In den nächsten Wochen werdet ihr also nichts von uns hören – aber das ist gut so! Denn wenn wir zurückkommen, dann mit voller Power, neuen Formaten und ganz viel Liebe in der Kiste. Versprochen. Wann geht's weiter? Am ersten Sonntag im September – das ist der 7. September 2026 – sind wir zurück! Geniesst die Sonne, die Ferien, die Freibäder – und freut euch auf das, was kommt. Wir haben da schon ein paar Ideen, die euch umhauen werden. Wir vermissen euch jetzt schon ein bisschen – aber wir sehen uns bald wieder! Alles Liebe, eure Sheila & Roli Sende uns deine Nachricht :-) Support the show

  • S12 · E26
    July 5 · 24 min

    Erwachsen werden

    Kennst du das? Als Kind dachtest du: "Wenn ich mal erwachsen bin, hab ich alles im Griff. Ich weiss, was ich tue. Ich treffe immer die richtigen Entscheidungen." Und dann wachst du eines Tages auf, stehst im Supermarkt und freust dich wie ein Schneekönig über den Sonderpreis für Spülmittel. Genau darum geht's in dieser Folge Liebeskiste! Sheila und Roli packen aus: Vom nächtlichen Brain-Troll, der einem um 2 Uhr morgens die "beste Geschäftsidee der Welt" liefert – nur damit am nächsten Morgen auf dem Zettel "Kartoffeln... aber anders" steht. Von der Panik, wenn man plötzlich merkt, dass die eigenen Eltern auch nur improvisiert haben. Und von der unfassbaren Erkenntnis, dass Erwachsensein eigentlich bedeutet: Kinder mit Rechnungen, Terminen und Rückenschmerzen zu sein. Die beiden stellen sich die ganz grossen Fragen: Warum denkt unser Gehirn gerne nachts an peinliche Momente von vor zehn Jahren? Warum freuen wir uns über einen Staubsauger, der richtig zieht? Und vor allem: Hat eigentlich irgendjemand eine Ahnung, was er tut – oder googeln alle einfach nur? Spoiler: Es ist Letzteres. Diese Folge ist eine einzige Liebeserklärung an alle, die manchmal das Gefühl haben, sie hätten ihr Leben nicht im Griff. Keine Sorge – geht uns allen so. Wir lachen gemeinsam über das Chaos, das Erwachsensein heisst, und feiern die kleinen Momente, in denen man einfach über sich selbst schmunzeln muss. Hör rein – und fühl dich direkt weniger allein mit deinem "Ich-hab-kein-Plan-vom-Leben"-Gefühl. Versprochen! 🎙️😂 Sende uns deine Nachricht :-) Support the show

  • S12 · E25
    June 28 · 39 min

    Sommerferien-Chaos – Mann vs. Frau

    Sommer, Sonne, Beziehungsstress! In dieser Folge von Liebeskiste dreht sich alles um die ganz großen Urlaubs-Fragen: Wer gewinnt den Kampf um die beste Pool-Liege? Ist ein heimlicher Furz im Zelt wirklich ein Trennungsgrund? Und warum kaufen Männer immer den nervigsten Souvenir-Müll? Roli und Sheila stellen sich nicht nur die brennenden "Mann vs. Frau"-Fragen, sondern schlüpfen zusätzlich in die Rolle von zwei übertrieben dramatischen 16-jährigen Mädels. Denn nichts ist lustiger als Teenager-Schmollattacken wegen der falschen Bikini-Farbe oder eines nicht geposteten Gruppenfotos. Erwartet Lachflashes, dramatische Augenrollen und die ganz große Frage: Wie überlebt man als Paar die Sommerferien, ohne sich gegenseitig mit dem Holzfrosch zu erschlagen? Hör rein – aber pass auf, dass dir bei der Hitze nicht die Lust vergeht! 😉 Sende uns deine Nachricht :-) Support the show

  • S12 · E24
    June 21 · 31 min

    Heiße Tage, dünne Nerven

    Über 30 Grad seit Tagen. Die Nächte sind kurz, die Energie schwindet und Emotionen kochen schneller hoch. Was Hitze mit uns macht und warum wir uns bei hohen Temperaturen oft anders verhalten, darum geht es in dieser Folge Schreib uns :-) liebeskiste69@gmail.com Sende uns deine Nachricht :-) Support the show

  • S12 · E23
    June 14 · 43 min

    Der moderne Mann

    Männlichkeit 2025/2026 – Was ist heute wirklich ein "richtiger Mann"? Darf Roli noch der Beschützer sein, ohne dass Sheila sich bevormundet fühlt? Darf er weinen – oder ist das immer noch ein Tabu? In dieser Folge der Liebeskiste steigen Roli und Sheila tief ein in ein Thema, das viele Paare umtreibt, aber selten laut besprochen wird. Sheila kontert mit der weiblichen Perspektive: Was wünscht sie sich von ihrem Mann im Jahr 2026? Und wo kracht es noch im Alltag? Das wird kein Theorie-Podcast, sondern ehrliches Ehe-Gespräch: mit Klischee-Check, persönlichen Bekenntnissen und einer klaren Botschaft für alle Hörer – Männer wie Frauen. Fazit: Ein starker Mann ist nicht der, der nie zweifelt, sondern der, der seine Zweifel teilen kann. Sende uns deine Nachricht :-) Support the show

  • S12 · E22
    June 7 · 38 min

    Wenn Erinnerungen bleiben

    Warum vermissen wir manche Menschen noch Jahre später, während andere einfach aus unseren Gedanken verschwinden? Wir sprechen über Vermissen, Erinnerungen, Ex Beziehungen und die Frage, ob uns wirklich der Mensch fehlt oder vielleicht etwas ganz anderes. Sende uns deine Nachricht :-) Support the show

  • S12 · E21
    May 31 · 25 min

    Heiße Nächte, kühles Gras – Sex im Freien

    Sommer, laue Nächte, kurze Kleider – die perfekte Zeit für kleine Abenteuer unter freiem Himmel. Aber wie romantisch ist der Strand wirklich, wenn der Sand überall klebt? Und was passiert, wenn plötzlich der Förster vorbeischaut? Sheila und Roli sprechen über den besonderen Reiz von Outdoor-Sex: den Nervenkitzel, die Nähe zur Natur und die schöne Erinnerung an wilde Teenager-Jahre. Sie checken die vier klassischen Sommer-Sex-Orte – Strand, Wald, Parkwiese und Auto auf dem Feldweg – mit allen Risiken: Mücken, Zecken, Jogger und Polizei. Dazu gibt es den wichtigen Mini-Rechtstipp und eine kurze Packliste für den perfekten (und halbwegs entspannten) Outdoor-Moment. Fazit: Der Sommer ist zu kurz fürs Wohnzimmer. Aber nehmt eine Decke mit. Und Mückenspray. Und vielleicht einen Fluchtweg. Sende uns deine Nachricht :-) Support the show

  • S12 · E20
    May 24 · 24 min

    Gleich fertig :-)

    Ich bin gleich fertig.“ – Die kleinen Familienlügen Inhalt dieser Folge: Sheila und Roland sprechen über alltägliche, harmlose Lügen, die in jeder Familie vorkommen – ohne böse Absicht, aber mit hohem Wiedererkennungswert. Die größten Familienlügen im Check: · „Ich bin gleich fertig.“ – Besonders Männer auf dem WC. Reality Check: Niemand ist wirklich gleich fertig. · „Wir gehen nur kurz einkaufen.“ – Endet mit Duftkerzen, Pflanzen, Snacks und leeren Konten. · „Ich rege mich gar nicht auf.“ – Während Türen knallen und Schränke aggressiv geschlossen werden. · „Ich habe aufgeräumt.“ – Männerlogik: Alles in einen Raum werfen und Tür zu = aufgeräumt. · „Das Kind schläft sicher nicht ein.“ – Drei Minuten später: Kopf schief, Mund offen. Und dann das Minenspiel: Kind ins Haus tragen. · „Ich brauche nichts aus dem Laden.“ – Und plötzlich steht ein neuer Dekoartikel da. · „Nur noch eine Folge.“ – Netflix fragt schon: „Lebst du noch?“ · „Mach ruhig, mich stört das nicht.“ – Die gefährlichste Lüge. Denn es stört sehr wohl. · „Wir machen nur einen entspannten Familienausflug.“ – Streit, WC, Hunger, schlechte Laune – mindestens eines davon ist dabei. Unser Fazit: Familien leben von Liebe – aber auch von kleinen Lügen, Chaos und absurden Momenten. Genau das macht sie schön. Eure Meinung ist gefragt: Welche Familienlüge kennt ihr aus eurem Alltag? Schreibt uns – wir lesen alles vor! Sende uns deine Nachricht :-) Support the show

  • S12 · E19
    May 17 · 34 min

    Beziehung vs Realität

    Beziehung vs. Realität – Warum Liebe nie so ist wie im Film Roli & Sheila sprechen über den größten Beziehungs-Irrtum: Die perfekte Traum-Liebe gibt es nicht – aber das ist gut so! In dieser Folge der Liebeskiste geht es um Illusionen, die wir alle im Kopf haben, und um den befreienden Moment, wenn die Realität uns einholt. Mit persönlichen Geschichten, lustigen Alltags-Beispielen und einer ehrlichen Challenge für euch. Hört rein – und macht eure Liebe ein bisschen echter. Sende uns deine Nachricht :-) Support the show

  • S12 · E18
    May 10 · 30 min

    Dinge die nur Mütter verstehen

    Mutter sein bedeutet Liebe, Chaos, Schlafmangel und FBI ähnliche Fähigkeiten gleichzeitig. In dieser Folge sprechen wir ehrlich und mit viel Humor über die Dinge, die wirklich nur Mütter verstehen. Vom nie endenden „MAMAAAA“, kaltem Essen bis hin zu nächtlichen Geräusch Analysen und Vätern, die angeblich „aufgeräumt“ haben. Hör rein und schreib uns: Welche Situation versteht wirklich nur eine Mutter? Und wenn du heute an eine Mama denken musst, die viel zu selten hört, wie stark sie eigentlich ist, dann schick ihr diese Folge. Sende uns deine Nachricht :-) Support the show

  • S12 · E17
    May 3 · 41 min

    Die 5 größten Baustellen in einer Beziehung – und wie ihr sie löst

    Sind Streit, Distanz und Missverständnisse bei euch manchmal auch Tagesordnung? Dann geht’s euch wie den meisten Paaren. Aber keine Sorge: Eine Baustelle bedeutet nicht, dass eure Beziehung kaputt ist – sondern dass noch gebaut wird. Und genau das ist gut so. In dieser Folge der Liebeskiste räumen Sheila & Roli auf: Schonungslos ehrlich, aber voller Liebe. Sie zeigen euch die fünf häufigsten Beziehungskiller, die unbemerkt den Alltag vergiften – und geben euch konkrete Werkzeuge an die Hand, um sie wieder zu zubetonieren. Das erwartet euch: Baustelle Nr. 1: Mental Load – warum „Sag doch einfach Bescheid“ nicht reicht & wie ihr echte Teamarbeit hinkriegt. Baustelle Nr. 2: Eskalierte Streitkultur – mit der Stopp-Regel und Ich-Botschaften aus der Vorwurfsfalle. Baustelle Nr. 3: Emotionale Distanz im Alltag – der State of the Union & die 2x2-Regel für mehr Nähe. Baustelle Nr. 4: Unterschiedliche Konfliktsprachen – Rückzug oder lauter Ruf? Wie ihr euch trotzdem versteht. Baustelle Nr. 5: Das große Schweigen – unausgesprochene Kränkungen auflösen, ohne Vorwürfe. Sende uns deine Nachricht :-) Support the show

  • S12 · E16
    April 26 · 37 min

    Düfte

    Düfte sind mehr als nur Geruch. Sie sind Erinnerung, Gefühl und oft der stärkste Auslöser für das, was wir längst vergessen glaubten. In dieser Folge sprechen wir über genau das: über den Duft von Frauen, Frühling, Teenie Zimmern und warum manche Gerüche uns nie mehr loslassen. Hör rein und sag uns: Welcher Duft bleibt dir für immer im Kopf Und wenn dir die Folge gefällt, schick sie genau der Person, bei der du sofort an einen bestimmten Duft denken musst. Sende uns deine Nachricht :-) Support the show

  • S12 · E15
    April 19 · 21 min

    Frühling? Mehr wie Frustling!

    Frühling? Mehr wie Frustling! Roli und Sheila nehmen den vermeintlich schönsten Jahreszeit auseinander. Während überall die Kirschblüten filtern, sitzen wir mit verstopfter Nase, schlechter Laune und einem Berg Frühlingsputz da, der niemals fertig wird. Warum fühlt sich der Frühling oft an wie ein gesellschaftlicher Leistungsdruck? Auf einmal soll man glücklich, leicht, sportlich und verliebt sein – aber ehrlich: Wer hat dafür Energie, wenn die Pollen fliegen? In dieser Folge geht es um: den alljährlichen Putzwahn, der in einer halben Stunde endet, Heuschnupfen als Beziehungskiller, den Druck, endlich wieder Dates, Ausflüge und „Paarzeit“ haben zu müssen, und warum es total okay ist, den Frühling doof zu finden. Ungefiltert, chaotisch, herzlich. Genau wie echte Liebe. Oder wie Roli sagt: „Der Frühling kann uns echt mal.“ Sende uns deine Nachricht :-) Support the show

  • S12 · E14
    April 12 · 28 min

    Die Frage

    Diese Folge hätte richtig gut werden können. Wurde sie nicht. Was als tiefgründiges Gespräch geplant war, ist ziemlich schnell im Chaos gelandet. Roli hat sich nie gefragt, ob es ohne mich leichter wäre und genau da war klar, wohin das führt. Sende uns deine Nachricht :-) Support the show

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