Lekarz dyżurny

Radio RMF24

Marek Łabno, specjalista medycyny rodzinnej, w przystępny sposób opowiada o tym, co wpływa na nasze zdrowie. Dowiedz się, jak zapobiegać najczęstszym chorobom i poznaj fakty na temat zdrowia bez medycznych mitów. Premiera w każdy wtorek w Radiu RMF24 po 16:00. Do tego lekarza dostaniesz się bez kolejek!

Play

Open in

21 episodes
weekly
Avg 25 min
Polish

Episodes 21

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

August 31 · 15 min
Niechciane pamiątki z wakacji. "Często nie mamy świadomości, że doszło do zakażenia"
Ostatni wakacyjny odcinek poświęcony jest zdrowotnym pamiątkom z podróży, których nikt nie lubi. Kiedy ugryzienie przez zwierzę wymaga konsultacji? Jakie choroby przenoszone drogą płciową są największym zagrożeniem? W tym temacie Marek Łabno rozmawia z dr Julią Zaczyńską-Janeczko, dermatolog-wenerolog.
August 24 · 14 min
Stres na wakacjach. Jak uratować urlop?
Stres jest naszym codziennym towarzyszem, a wakacje, które mają nam pomóc uwolnić się od niego chociaż na chwilę, zupełnie nieoczekiwanie go wzmagają. W rozmowie z Markiem Łabno specjalistka psychiatrii, doktor Karolina Grządziel wyjaśniała dlaczego czas odpoczynku czasami męczy nas podwójnie i kiedy stres nie jest taki straszny, jak go malują.
August 17 · 14 min
Skoki, wspinaczka, parkour. Sporty ekstremalne dla każdego?
Marek Łabno specjalista medycyny rodzinnej pokazuje, że uprawianie sportu ekstremalnego nie zawsze musi oznaczać tylko same złamania i kontuzje. Jak się do tego przygotować? O czym warto pamiętać i czym właściwie są sporty ekstremalne? W tym temacie rozmawia z ortopedą i lekarzem sportowym dr Janem Paradowskim.
August 10 · 16 min
Podróże z dziećmi. Jak zadbać o bezpieczeństwo najmłodszych?
Wakacyjne wyjazdy z dziećmi to nie tylko przygoda, ale i wyzwanie. Marek Łabno podpowiada, jak przygotować się do podróży, by uniknąć najczęstszych problemów zdrowotnych i zapewnić najmłodszym bezpieczeństwo oraz udany wypoczynek. W tym temacie rozmawia z Grażyną Glonek, pediatrą, kierującą POZ w Szpitalu Dziecięcym im. św. Ludwika w Krakowie.
August 3 · 16 min
Latanie a zdrowie. O czym pamiętać przed wejściem do samolotu?
Podróż samolotem to dla wielu osób codzienność, zwłaszcza w okresie wakacyjnym. Jednak nawet krótki lot może wiązać się z ryzykiem dla zdrowia. Jak przygotować się do podróży? Czego unikać na pokładzie i jak zadbać o swoje bezpieczeństwo w powietrzu? W tym temacie Marek Łabno rozmawia z Kajetanem Gawareckim, instruktorem medycznym Polskich Linii Lotniczych LOT, a także pielęgniarzem anestezjologicznym.
July 27 · 16 min
Zagraniczne recepty, EKUZ i ubezpieczenie. Jak przygotować się do wyjazdu?
Jak zadbać o nasze zdrowie podczas podróży pod kątem formalnym? Marek Łabno specjalista medycyny rodzinnej podpowiada jaką dokumentację medyczną warto zabrać ze sobą. Podrzuca też pomysły dla osób, które nie miały czasu pomyśleć, co spakować przed wyjazdem. Wyjaśnia także, jak dokładnie działa tajemnicza karta EKUZ. W tym temacie rozmawia z Aleksandrą Kwiecień, Rzeczniczką Prasową Małopolskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ.
July 20 · 16 min
Lasso na kleszcze i folia nrc? Niezbędnik wakacyjnej apteczki
Marek Łabno tym razem bierze na tapet nieoczywiste elementy wyposażenia dobrej, wakacyjnej apteczki. Pojawią się też cenne wskazówki na przygotowanie swojego organizmu do podróży. Przypomni także, które szczepienia warto wykonać przed wyjazdem za granicą. W tym temacie pomaga mu dr Paulina Nowak, specjalistka medycyny podróży, członkini Polskiego Towarzystwa Wakcynologii oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Morskiej i Tropikalnej.
July 13 · 14 min
Wakacyjna dieta? "To nie powinien być nasz priorytet"
Co decyduje o tym, że posiłek na wakacjach jest wartościowy? Jakie błędy popełniamy w tej kwestii? Czy sposób naszego żywienia różni się znacząco latem i zimą? O tym, jak prawidłowo skomponować swój talerz by było smacznie i zdrowo, Marek Łabno rozmawia z dr Anną Kościej, dietetyczką z Wojskowego Szpitala Klinicznego w Krakowie.
July 6 · 15 min
Zdrowa skóra latem. Czy opalanie nam służy?
Podczas wakacji warto zadbać o zdrową skórę, która jest szczególnie narażona na szkodliwe działania. Jak odpoczywać, żeby nasza skóra również była wypoczęta? Czy da się opóźnić jej starzenie? Pojawi się również odpowiedź na pytanie, czy opalanie ma więcej zalet niż wad. W tym temacie Marek Łabno rozmawia z Markiem Wasilukiem, specjalistą medycyny estetycznej i przeciwstarzeniowej, autorem e-booka "Złap słońce, zatrzymaj młodość".
June 22 · 30 min
Męskie zdrowie pod lupą. Jak wydłużyć sobie życie?
Mężczyźni w Polsce żyją średnio o 7 lat krócej niż kobiety. Co odpowiada za tę różnicę? Czy wpływ mają tylko czynniki biologiczne? Jakie są najważniejsze zagrożenia dla zdrowia mężczyzn i co zrobić, by żyć dłużej i zdrowiej? Na te pytania odpowiada Marek Łabno, specjalista medycyny rodzinnej. W tym odcinku gości urologa i androloga dr n. med. Piotra Świniarskiego oraz dr Magdalenę Cedzyńską, psycholożkę i psychoterapeutkę, kierującą Poradnią Pomocy Palącym przy Narodowym Instytucie Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie, Państwowym Instytucie Badawczym.
June 15 · 28 min
Wakacyjne ostrzeżenia. Jak nie skończyć z urazem stawu?
Lato to czas wzmożonej aktywności na świeżym powietrzu, ale także okres, w którym gwałtownie rośnie liczba drobnych wypadków. Marek Łabno specjalista medycyny rodzinnej opowiada jak uniknąć wakacyjnych urazów. Większość z form wypoczynku niesie ze sobą ryzyko kontuzji. Mowa m.in. o zwichniętych stawach skokowych, ryzykownych skokach do wody czy nieprawidłowym używaniu trampoliny lub hulajnogi. W temacie ochrony i ewentualnych postępowań rozmawia z ortopedą i lekarzem medycyny sportowej Martinem Bazanem oraz Kamilą Konturek-Ziembą z redakcji "Twoje Zdrowie".
June 8 · 27 min
Placebo. Czym jest i jak działa?
Czy tabletka z cukru może naprawdę pomóc w walce z bólem? Czym różni się placebo od prawdziwego leku i jakie znaczenie ma relacja lekarz-pacjent? O fenomenie placebo, jego neurobiologicznych podstawach i mitach z nim związanych opowiadamy w dzisiejszym odcinku razem z dr n. farm. Tomaszem Kowalskim z Uniwersytetu Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie – wykładowcą akademickim i ekspertem w zakresie badań klinicznych.
June 1 · 30 min
Wiosenne przebudzenie organizmu. Jak wpływają na nas hormony?
Skąd ta energia? Skąd lepszy nastrój i poczucie biologicznego rozruchu po zimie? Jakie zmiany hormonalne zachodzą w naszych ciałach wiosną? Na te pytania odpowiada Marek Łabno specjalista medycyny rodzinnej. Będzie też między innymi o hormonie zakochania oraz szczęścia. W hormonalnych tematach rozmawia z Sylwią Kuźniarz-Rymarz, specjalistką endokrynologii z Centrum Medycznego SafiMed w Zabierzowie, członkinią Polskiego Towarzystwa Endokrynologicznego oraz Kamilą Konturek-Ziembą z redakcji "Twoje Zdrowie".
May 25 · 28 min
Profilaktyka onkologiczna. Jak chronić się przed nowotworem?
Jak uchronić się przed nowotworami? To pytanie zadaje sobie wiele osób, myśląc o niebezpiecznej chorobie. Marek Łabno specjalista medycyny rodzinnej przypomina jednak, że z rakiem można walczyć jeszcze zanim pojawią się jakiekolwiek objawy. Kluczową kwestię odgrywają badania profilaktyczne, które zmniejszają ryzyko onkologiczne. Jakie badania ratujące życie szczególnie warto wykonać? Będzie też o wirusie HPV. W tym temacie rozmawia z Martą Mańczuk z Zakładu Epidemiologii i Prewencji Pierwotnej Nowotworów w Narodowym Instytucie Onkologii oraz chirurgiem-onkologiem prof. Wojciechem Wysockim, ordynatorem oddziału Chirurgii Onkologicznej w Wojskowym Szpitalu Klinicznym w Krakowie.
May 18 · 32 min
Niebezpieczne trendy w social mediach. Ryzyko zdrowia dla popularności?
Niebezpieczne wyzwania, szkodliwe diety i eksperymenty z lekami. Te oraz inne trendy zdobywają popularność w mediach społecznościowych. Pogoń za internetową sławą może jednak prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, a nawet śmierci. Na co szczególnie uważać? Jak rozpoznać niepokojące sygnały u swoich bliskich? W tym temacie Marek Łabno specjalista medycyny rodzinnej rozmawia z dr n. med. Małgorzatą Krakowską-Stasiak, kierującą oddziałem SOR w Wojskowym Szpitalu Klinicznym w Krakowie oraz Kamilą Konturek-Ziembą z redakcji "Twoje Zdrowie".
May 11 · 40 min
Moda na bieganie. Czy faktycznie szkodzi kolanom?
Coraz więcej osób biega lub chce zacząć przygodę z tym sportem. Co warto wiedzieć na początek? W jaki sprzęt warto się zaopatrzyć? Czy rzeczywiście kolana dostają tak bardzo w kość? Marek Łabno specjalista medycyny rodzinnej rozwiewa wszelkie wątpliwości, opowiadając przy tym o korzyściach dla zdrowia. We współczesnym świecie bieganie to narzędzie zdrowia, sposób na stres, forma medytacji w ruchu, a czasem też rywalizacja i budowanie tożsamości. Jednak czy jest to sport dla każdego? W tym temacie rozmawia z prof. Martą Mańczuk z Zakładu Epidemiologii i Prewencji Pierwotnej Nowotworów w Narodowym Instytucie Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie oraz dr Remigiuszem Rzepką, fizjoterapeutą i trenerem przygotowania motorycznego.
May 5 · 29 min
AI w służbie zdrowia. Wsparcie, czy zastępstwo lekarza?
Czy w XXI wieku sztuczna inteligencja odgrywa coraz większą rolę w medycynie? Marek Łabno specjalista medycyny rodzinnej opowiada o wpływie AI na gabinety lekarskie. Przestrzega także, na co zwracać uwagę, gdy jako pacjenci rozmawiamy z Chatem GPT. Czy lekarze też korzystają z takich rozwiązań? W tym temacie rozmawia z Ligią Kornowską, propagatorką sztucznej inteligencji w medycynie i liderką Koalicji AI w zdrowiu oraz Kamilą Konturek-Ziembą z redakcji "Twoje Zdrowie". Wspólnie omawiają również potencjalne zagrożenia modeli językowych. Czy sztuczna inteligencja może mieć halucynacje?
April 28 · 44 min
Nagłe zatrzymanie krążenia. Jak uratować komuś życie?
Marek Łabno specjalista medycyny rodzinnej opowiada o najbardziej niebezpiecznej sytuacji w medycynie, czyli nagłym zatrzymaniu krążenia. Jak uratować komuś życie bez specjalistycznej, medycznej wiedzy? Czy NZK zawsze prowadzi do zgonu? Jak to możliwe, że zdrowo wyglądająca osoba nagle umiera? Tłumaczy także, jak poprawnie korzystać z defibrylatora. W temacie NZK rozmawia z ratownikiem medycznym Karolem Bączkowskim, znanym w mediach społecznościowych jako "Karol Ratownik" oraz Kamilą Konturek-Ziembą z redakcji "Twoje Zdrowie".
April 21 · 36 min
Czerwone flagi logopedii. Jak ekrany wpływają na naszą mowę?
W jaki sposób prawidłowo rozwijać mowę u dzieci? Jak zadbać o własną mowę, jeśli okres dzieciństwa już dawno minął? Marek Łabno specjalista medycyny rodzinnej podpowiada jakie są czerwone flagi w logopedii oraz jak samemu wykonywać logopedyczne ćwiczenia w domu. Jaki wpływ mają ekrany na gryzienie, przeżuwanie i połykanie pokarmów? W temacie odkrywania tajników prawidłowej mowy rozmawia z neurologopedą Aleksandrą Kurtyką-Chrapkiewicz, terapeutką SI i terapeutką karmienia, znaną z sieci jako Logopeda_Torpeda oraz Kamilą Konturek-Ziembą z redakcji "Twoje Zdrowie".
April 14 · 35 min
Biohacking. Czy da się zhakować własne zdrowie?
Biohacking to świadome wpływanie na własną fizjologię w celu poprawy zdrowia, wydajności i samopoczucia. Marek Łabno specjalista medycyny rodzinnej podpowiada co naprawdę działa, a co z tego jest tylko pułapką. Jak zwiększyć swoją koncentrację, lepiej spać i mniej się męczyć? Czy istnieje jedna prosta sztuczka na zhackowanie problemów zdrowotnych? W temacie "ulepszania" naszego ciała i zdrowia rozmawia z dr Dawidem Myśliwcem, twórcą kanału "Uwaga! Naukowy bełkot" oraz Kamilą Konturek-Ziembą z redakcji "Twoje Zdrowie".

Showing 1–20 of 21 episodes