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Le BazCast - par Bazinga

Olivier Jacquin

Ce podcast a pour but de vous aider à atteindre votre plein potentiel: dans le sport, dans vos relations avec les autres mais aussi avec vous-mêmes. J'y reçois également parfois des invités inspirants, pour parler de tout ce qui concerne l'entrepreneuriat, le développement personnel ou encore des thématiques d'actualité.
L'idée est que vous passiez un bon moment, tout en apprenant des choses et en vous inspirant à devenir la meilleure version de vous-même.
Merci de laisser une note si vous appréciez le podcast. Et enjoy le BazCast!

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25 episodes
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Episodes 25

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Saturday · 52 min
Comment 'IA Va Réduire Tes Efforts à Zéro - BAZCAST Ep.81
Dans cet épisode, je te parle du syndrome de l’imposteur, de cette impression de ne jamais être assez légitime et de la culpabilité qu’on peut ressentir quand les choses deviennent faciles. Pourquoi a-t-on autant besoin de souffrir ou de travailler longtemps pour donner de la valeur à ce qu’on fait ? Je reviens aussi sur la différence entre faire beaucoup d’efforts et obtenir de vrais résultats, dans le sport comme dans l’entrepreneuriat. Je te partage mes réflexions sur l’intelligence artificielle, ce qu’elle change dans mon quotidien et pourquoi travailler plus ne veut pas forcément dire avancer davantage. Bonne écoute à toi et si le podcast te plaît, tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. Merci ! ---------------------------------------------- ► Coaching 1:1: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tally.so/r/D4RG5Z ► Consulting Call - Réserve ton appel: https://calendly.com/olivierjacquin/consulting-60min ► Accompagnement Business: https://tally.so/r/EkGYvo ► Baz Athletics: https://bazathletics.com/ ► Compléments ESN (code BAZ): ⁠⁠⁠⁠fr.esn.com/Instagram/baz⁠⁠⁠⁠ ► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga. ► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/ Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com
October 18 · 53 min
Et Si Tu Avais Déjà Réussi Sans Le Savoir ? - BAZCAST Ep.80
Dans cet épisode, je te parle de l’importance de prendre des décisions rapidement, d’accepter d’être inconfortable pendant cinq minutes et de redéfinir ce que le succès veut vraiment dire pour toi. Je reviens aussi sur ces dernières semaines où le podcast est passé au second plan : la fatigue physique et mentale accumulée, ma VFC dans le rouge pendant près d’un mois, et ce que ça m’a appris sur la récupération, le sommeil et la différence entre être productif et être simplement occupé. Que ce soit dans le sport, le business, la famille ou tes projets personnels, je te donne ici les trois leçons qui m’ont le plus parlé récemment, ainsi qu’un plan d’action concret pour fixer tes objectifs à long, moyen et court terme et avancer chaque jour vers la vie que tu veux. Bonne écoute à toi et si le podcast te plaît, tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. Merci ! ---------------------------------------------- ► Coaching 1:1: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tally.so/r/D4RG5Z ►Baz Athletics: https://bazathletics.com/ ► Compléments ESN (code BAZ): ⁠⁠⁠fr.esn.com/Instagram/baz⁠⁠⁠ ► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga. ► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/ Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com
September 14 · 50 min
DEVENIR PÈRE M’A FAIT COMPRENDRE ÇA - BAZCAST Ep.79
Dans cet épisode, je te parle de l’importance de passer à l’action, d’arrêter de procrastiner et de devenir réellement la personne que tu veux être. Je partage aussi une introspection beaucoup plus personnelle sur ce que le fait de devenir père m’a appris : l’importance de montrer l’exemple, de prendre soin de sa santé, de limiter les mauvaises habitudes et de créer un environnement positif pour soi et sa famille. Que ce soit dans le sport, le travail, la famille ou simplement dans ta façon de vivre, je te donne ici les principes que j’essaie d’appliquer au quotidien pour continuer à progresser, devenir meilleur et inspirer les personnes qui m’entourent. Bonne écoute à toi et si le podcast te plaît, tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. Merci ! ---------------------------------------------- ► Coaching 1:1: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tally.so/r/D4RG5Z ►Baz Athletics: https://bazathletics.com/ ► Compléments ESN (code BAZ): ⁠⁠fr.esn.com/Instagram/baz⁠⁠ ► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga. ► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/ Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com
August 30 · 44 min
ARRÊTE DE CHERCHER LA RECETTE MAGIQUE - BAZCAST Ep.78
Dans cet épisode, je t'explique l'importance d'avoir des objectifs et un plan d'action que tu peux tenir sur le long terme. Que ce soit en musculation, course à pied ou tous les domaines de la vie, trop de gens abandonnent encore trop rapidement. Je te donne ici les principes fondamentaux à respecter si tu veux être sur de progresser pour le restant de ta vie et faire la différence. Bonne écoute à toi et si le podcast te plaît, tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. Merci ! ---------------------------------------------- ► Accompagnement 90 jours: https://tally.so/r/EkGYvo ► Rejoins le Challenge Hybride: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://challenge-hybride.lovable.app?utm_source=podcast⁠ ►Baz Athletics: https://bazathletics.com/ ► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga. ► Compléments ESN (code BAZ): ⁠fr.esn.com/Instagram/baz⁠ ► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/ Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com
August 23 · 48 min
Est-ce que tu le ferais si personne te regardait ? - BAZCAST Ep.77
Dans cet épisode, je reviens sur la procrastination, la dopamine et l’importance de passer à l’action sans attendre que toutes les conditions soient parfaites. Je vous parle également d’un gros changement dans ma vie professionnelle avec le début de ma nouvelle collaboration avec ESN. On aborde aussi une question qui me semble de plus en plus importante aujourd’hui : est-ce que tu poursuis réellement tes objectifs pour toi et par pour le regard et la validation des autres ? Bonne écoute à toi et si le podcast te plaît, tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. Merci ! ---------------------------------------------- ► Rejoins le Challenge Hybride: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://challenge-hybride.lovable.app?utm_source=podcast ►Baz Athletics: https://bazathletics.com/ ► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga. ► Compléments ESN (code BAZ): fr.esn.com/Instagram/baz ► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/ Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com
July 11 · 1 hr 2 min
ARRÊTE D'HÉSITER ET LANCE TOI - BAZCAST Ep.76
Dans cet épisode, je reviens sur l’importance de passer à l’action, de documenter son parcours et d’avancer malgré les doutes, la flemme ou le regard des autres. Je vous partage également les détails de Mission Switzerland: 580km de course en relais non-stop à travers la Suisse L’idée ici est de vous transmettre les réflexions et les apprentissages qui m’aident à trouver un équilibre entre le sport, l’entrepreneuriat et la vie de famille, tout en continuant à poursuivre mes ambitions et objectifs. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. ---------------------------------------------- ► Baz Athletics: https://bazathletics.com/ ► Le programme Hybride: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hybride.bazathletics.com/⁠⁠⁠⁠⁠ ► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga. ► Myprotein: code BAZ: https://creatorlink.shop/49rOdDi ► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/ Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com
June 21 · 1 hr
Devenir Père : Tout ce que j'ai appris en 1 an - BAZCAST Ep.75
Dans cet épisode, je reviens sur ma première année en tant que père. Tout ce que j'aurais aimé savoir avant de devenir papa, mais aussi tous les apprentissages, les erreurs que j'ai appris au cours de cette période. L'idée ici est simplement de vous partager mon retour d'expérience, et de vous donner matière à réflexion pour tous ceux et celles qui ont un foyer ou qui aspirent à en construire un un jour. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. ---------------------------------------------- ► SOLDES Baz Athletics: https://bazathletics.com/ ► Le programme Hybride: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hybride.bazathletics.com/⁠⁠⁠⁠ ► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga. ► Myprotein: code BAZ: https://creatorlink.shop/49rOdDi ► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/ Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com
June 6 · 1 hr 10 min
6 MOIS POUR CHANGER TA VIE - BAZCAST Ep.74
Dans cet épisode, on fait le point. On est en juin, six mois se sont déjà écoulés, et c'est le moment de faire un vrai bilan de ton année pour mieux évoluer pour la suite. Je te parle du piège des bonnes résolutions, de la différence entre janvier et juin, et je te donne les questions essentielles à te poser sur ton physique, ton mental, tes finances et tes relations. On termine avec un plan d'action concret pour exploser tes objectifs pour les six prochains mois et bien plus. C'est jamais trop tard, tout repose sur des décisions, et personne ne le fera à ta place. Si t'avais besoin d'un déclic, c'est maintenant. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. ---------------------------------------------- ► Le programme Hybride: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hybride.bazathletics.com/⁠⁠⁠ ► Baz Athletics: https://bazathletics.com/ ► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga. ► Myprotein: code BAZ: https://creatorlink.shop/49rOdDi ► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/ Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com
May 24 · 1 hr 1 min
Maintenir un physique sec à l'année, Musculation & VMA - BAZCAST Ep.73
Dans cet épisode je réponds aux questions qui reviennent souvent pour t'aider dans ta propre progression. Je t'explique comment garder un physique sec à l'année, est-ce qu'il faut compter ses calories, ou encore comment optimiser ses séances et progresser en course à pied. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. ---------------------------------------------- ► Le programme Hybride: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hybride.bazathletics.com/⁠⁠ ► Baz Athletics: https://bazathletics.com/ ► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga. ► Myprotein: code BAZ: https://creatorlink.shop/49rOdDi ► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/ Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com
May 13 · 44 min
Le Pouvoir des Bonnes Décisions - BAZCAST Ep.72
Dans cet épisode, je te parle de sujets très importants pour moi en ce moment : la gestion des difficultés, la comparaison aux autres et toutes les questions qu’on peut se poser quand on essaie d’avancer dans sa vie, ses projets ou ses trainings. Je partage aussi mes réflexions autour du paradoxe de Salomon, et la difficulté à prendre les bonnes décisions pour soi-même et sa propre situation. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. ---------------------------------------------- ► Le programme Hybride: ⁠⁠⁠⁠https://hybride.bazathletics.com/⁠ ► Baz Athletics: https://bazathletics.com/ ► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga. ► Myprotein: code BAZ: https://creatorlink.shop/49rOdDi ► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/ Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com
April 19 · 54 min
Tout ce que tu dois savoir sur l'Entraînement Hybride - BAZCAST Ep.71
Dans cet épisode je te donne toutes les erreurs à ne pas faire pour progresser en entraînement hybride: musculation et course à pied. Tous mes conseils après des années de pratiques en tant qu'athlète et coach, et tout ce que tu peux appliquer dès maintenant pour progresser de ton côté. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. ---------------------------------------------- ► Le programme Hybride: ⁠https://hybrid-power-plan.lovable.app ⁠ ► Baz Athletics: https://bazathletics.com/ ► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga. ► Myprotein: code BAZ: https://creatorlink.shop/49rOdDi ► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/ Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com
March 29 · 1 hr 6 min
LE DERNIER ÉPISODE ICI - BAZCAST Ep.70
Dans cet épisode je t'annonce la grande nouvelle, qui va littéralement changer ma vie pour les prochains mois. Je t'explique également pourquoi il faut arrêter de réinventer la roue pour progresser en musculation ou en course à pied, et comment t'assurer de progresser de façon efficace. Et je reviens sur ma courte pause sur Youtube, ce que j'en ai appris et ce que tu peux en tirer pour ta propre évolution. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. ---------------------------------------------- ► Baz Athletics: https://bazathletics.com/ ► Tous mes programmes: https://programmes.bazathletics.com/go ► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga. ► Myprotein: code BAZ: https://creatorlink.shop/49rOdDi ► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/ Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com
March 15 · 1 hr 7 min
LES DÉBUTANTS, IA & LE CHEATCODE POUR ÊTRE PRODUCTIF- BAZCAST Ep.69
Dans cet épisode je t'explique les modifications que j'ai apporté à mon quotidien pour être plus productif, et comment toi aussi tu peux mettre ça en place. On aborde également le sujet des critiques sur les réseaux sociaux, notamment en course à pied et vis à vis des débutants, et comment réagir par rapport à ça. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. ---------------------------------------------- ► Baz Athletics: https://bazathletics.com/ ► Tous mes programmes: https://programmes.bazathletics.com/go ► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga. ► Myprotein: code BAZ: https://creatorlink.shop/49rOdDi ► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/ Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com
March 8 · 1 hr 7 min
CONTINUE DE CROIRE EN TOI - BAZCAST Ep.68
Dans cet épisode je reviens sur l'importance de continuer de croire en toi, même dans les moments les plus difficiles, car c'est justement là que tu progresseras. Pourquoi tu dois faire très attention à ce que tu vois et crois sur les réseaux, surtout au sujet de la discipline et de la motivation. Je t'explique également l'importance des bonnes habitudes au quotidien, comme la lumière du soleil de bon matin. Et je réponds à quelques questions sur l'entraînement, la VMA et le seuil. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. ---------------------------------------------- ► Baz Athletics: https://bazathletics.com/ ► Tous mes programmes: https://programmes.bazathletics.com/go ► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga. ► Myprotein: code BAZ: https://creatorlink.shop/49rOdDi ► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/ Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com
March 1 · 1 hr 2 min
TU NE PEUX COMPTER QUE SUR TOI-MÊME - BAZCAST Ep.67
Dans cet épisode je t'explique pourquoi il est essentiel de prendre du temps off, quelque soit tes objectifs de vie. Je t'explique également pourquoi il est important que tu puisses être indépendant, pour pouvoir t'en sortir dans le monde d'aujourd'hui. L'importance d'une bonne santé mentale, physique et la volonté de devenir meilleur. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. ---------------------------------------------- ► Baz Athletics: https://bazathletics.com/ ► Tous mes programmes: https://programmes.bazathletics.com/go ► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga. ► Myprotein: code BAZ: https://tidd.ly/3rpht6a ► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/ Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com
February 15 · 55 min
MALAISE, SACRIFICES ET LE PRIX DE LA RÉUSSITE - BAZCAST Ep.66
Dans cet épisode je t'explique pourquoi il est important de bien choisir ses objectifs, et pourquoi il vaut mieux avancer doucement dans la bonne direction que de se précipiter dans la mauvaise. Je reviens aussi sur certaines remises en questions que j'ai pu avoir en ce début d'année 2026 sur la création de contenu et mon évolution. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. ---------------------------------------------- ► Baz Athletics: https://bazathletics.com/ ► Tous mes programmes: https://programmes.bazathletics.com/go ► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga. ► Myprotein: code BAZ: https://tidd.ly/3rpht6a ► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/ Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com
February 1 · 1 hr 5 min
IL N'EST PAS ENCORE TROP TARD - BAZCAST Ep.65
Dans cet épisode on fait le point sur le premier mois de l'année qui s'est déjà terminé. Je t'explique également pourquoi la création de contenu est essentielle aujourd'hui, pourquoi il ne faut pas à tout prix chercher la viralité et pourquoi les contenus longs sont le futur et le contenu le plus intéressant. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. ---------------------------------------------- ► Rejoins le challenge hybride ici: https://programmes.bazathletics.com/hybride30 ► Baz Athletics: https://bazathletics.com/ ► Tous mes programmes: https://programmes.bazathletics.com/go ► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga. ► Myprotein: code BAZ: https://tidd.ly/3rpht6a ► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/ Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com
January 25 · 1 hr 17 min
La vérité sur les réseaux: 8 Leçons ESSENTIELLES à connaître - BAZCAST Ep.64
Je crée du contenu depuis plus de 10 ans maintenant, et dans cet épisode je te partage les 8 leçons essentielles que j’aurais aimé connaître à mes débuts sur les réseaux sociaux. : la régularité, les critiques, les stats, les valeurs, et surtout le process. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. ---------------------------------------------- Pour me soutenir: ► Baz Athletics: https://bazathletics.com/ ► Tous mes programmes: https://programmes.bazathletics.com/go ► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga. ► Myprotein: code BAZ: https://tidd.ly/3rpht6a ► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/ Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com
January 18 · 58 min
Pourquoi 92% Des Gens ABANDONNENT Déjà En Janvier - BAZCAST. Ep.63
Dans cet épisode on parle du fameux "Quitters Day", de la vraie raison pour laquelle la plupart lâchent tout après deux semaines, et surtout de comment tenir sur le long terme : système, identité, sacrifices, discipline.Je te partage aussi une leçon importante sur l’abandon volontaire, ce qu’il faut vraiment laisser derrière toi en 2026, et comment rester aligné avec tes objectifs. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. ---------------------------------------------- Pour me soutenir: ► Baz Athletics: https://bazathletics.com/ ► Tous mes programmes: https://programmes.bazathletics.com/go ► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga. ► Myprotein: code BAZ: https://tidd.ly/3rpht6a ► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/ Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com Chapitres: 00:00 Introduction et Contexte 03:12 Le fameux "Quitter's Day" 06:25 L'importance des habitudes 08:18 Tenir ses nouvelles habitudes 19:00 Le coût d'atteindre ses objectifs 25:05 Le développement personnel et les attentes 28:57 L'Évolution des contenus et la perte d'identité 31:17 L'Importance de la passion et de la persévérance 33:38 La Douleur et la Souffrance : une perspective bouddhiste 37:42 Quand et pourquoi abandonner 46:27 L'Analogie du bâteau : Lâcher prise pour avancer 54:08 Conclusion et remerciements
January 11 · 1 hr 13 min
Le Guide Complet Pour VRAIMENT Réussir En 2026 - BAZCAST Ep. 62
Dans cet épisode je te partage un plan d'action simple et efficace pour réussir ton année 2026: comment faire le point sur l'année précédente et tes accomplissement, comment se fixer tes objectifs et surtout comment se construire un écosystème propice à la réussite. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. ---------------------------------------------- Pour me soutenir: ► Baz Athletics: https://bazathletics.com/ ► Tous mes programmes: https://programmes.bazathletics.com/go ► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga. ► Myprotein: code BAZ: https://tidd.ly/3rpht6a ► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/ Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com

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