Kundalini Eltern

Ksenija Rodos

Der Podcast für eine bewusste und spirituelle Elternschaft.

In diesem Podcast teile ich meine Gedanken und Erfahrungen mit euch in Bezug auf Spiritualität, Pädagogik und Psychologie und erörtere, wie Kinder immer einen Teil unseres Unterbewusstseins spiegeln. Ich nehme euch mit bei meinem ganz persönlichen Wachstum als Mutter, teile meine Erkenntnisse mit euch und gebe nützliche Tipps, wie wir als Eltern es schaffen, mehr Entspannung in den stressigen Alltag mit Kindern zu integrieren.

Dabei geht es nicht um traditionelle Erziehungstipps. Ich tauche ein in philosophische Fragen und beschreibe, wie wir unser Inneres verstehen lernen dürfen, um unsere Kinder zu verstehen. Aus diesem Verständnis heraus können wir mehr Liebe, Mitgefühl, Entspannung und mehr Freude am Leben für uns selbst und für unsere Kinder entwickeln.

Dieser Podcast ist für alle Eltern, die neugierig und offen dafür sind, eine neue Perspektive auf die Beziehung zu ihren Kindern (und sich selbst) anzunehmen.In Liebe, Ksenija.

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147 episodes
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Episodes147

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Feb 19, 2021 · 23 min
Das Sakralchakra bei Kindern: Wann und wie entwickelt es sich? Wofür ist es zuständig? Welchen Einfluss haben Eltern darauf? (Folge 25)
Folge #25: Unsere Charkras tragen alle unsere Glaubenssätze über die Welt und über uns selbst in sich. Diese entwickeln sie hauptsächlich in der Kindheit und wir als Eltern können hier bewusst positiven Einfluss nehmen, wenn wir wissen wann und wie sich die Chakras bei unseren Kindern entwickeln. In diesem Video erzähle ich euch, wann sich das Sakralchakra bei unseren Kindern entwickelt, wofür es zuständig ist und wie wir unsere Kinder dabei unterstützen können positive Glaubenssätze zu verankern. Weitere Info's findest du auf www.KundaliniEltern.de Facebook: https://www.facebook.com/groups/405896677210756
Feb 12, 2021 · 20 min
Entwicklung des Wurzelchakras bei Kindern (Folge 24)
Folge # 24: Die Chakras entwickeln sich hauptsächlich in den ersten 10 Lebensjahren bei Kindern und bilden dort durch die Erfahrungen, die das Kind macht, Glaubenssätze, die das Kind dann ein Leben lang mit sich trägt. Unsere Chakras lenken unser gesamtes Leben und beeinflussen unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. In diesem Video erkläre ich euch, wann sich das Wurzelchakra bei Kindern entwickelt, wofür es zuständig ist, welche Glaubenssätze dabei entstehen und wie wir als Eltern einen positiven Einfluss auf diese Entwicklung nehmen können. Alle weiteren Info's findest du auf www.KundaliniEltern.de Die Kundalini Eltern Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/405896677210756
Feb 5, 2021 · 30 min
Chakras bei Eltern und Kindern: Einführung (Folge 23)
Folge # 23: Chakras entwickeln sich in unserer Kindheit und wir Eltern haben großen Einfluss auf die Entwicklung der Chakras unserer Kinder. Sie spielen nicht nur eine große Rolle in der Eltern-Kind Beziehung, sie haben auch einen sehr großen Einfluss auf unser gesamtes Leben, unsere Wahrnehmung und unsere Gewohnheiten. Mehr Info's findest du auf www.KundaliniEltern.de
Jan 29, 2021 · 26 min
Wie erklären wir unseren Kindern den Tod und helfen ihnen dieses zu verarbeiten? (Folge 22)
Folge # 22: Der Tod ist in unserer Gesellschaft ein Tabu Thema und sehr viele Menschen haben Angst vor dem Tod. Deshalb sind Eltern of unsicher, wie sie ihren Kindern dieses Thema näher bringen. Da der Tod uns alle früher oder später betrifft, sollten wir uns mit diesem Thema auch auseinander setzen. Auch vor unseren Kindern sollten wir hier ehrlich sein, um sie auf Todesfälle von geliebten Menschen (oder Tieren) vorzubereiten. Ich gebe in diesem Video Tipps, wie wir als Eltern unseren Kindern alles Rund um's Thema Tod erklären können und wie wir sie liebevoll durch die Trauerphase begleiten können. Mehr Informationen zu diesem und anderen Themen für Eltern findest du auf www.kundalinieltern.de Tritt unserer facebook Gruppe bei und werde Teil der Kundalini Eltern Community: https://www.facebook.com/groups/405896677210756
Jan 22, 2021 · 37 min
Wie wir positive Glaubenssätze bei Kindern schaffen und sie zu glücklichen Erwachsenen werden. (Folge 21)
Folge # 21: Unsere individuellen Glaubenssätze bestimmen unser gesamtes Leben. Sie bestimmen nicht nur, wie wir unser Leben wahrnehmen und mit bestimmten Situationen umgehen, sondern auch auf welche Art und Weise wir unser Leben manifestieren. In diesem Video erfährst du genau wie Glaubenssätze entstehen, wie wir sie (und unser Leben) verändern können, welche Auswirkungen sie auf die Beziehung zu unseren Kindern haben und wie wir positive Glaubenssätze für unsere Kinder schaffen können. ____________________________________________ Instagram: https://www.instagram.com/kundalini_eltern/ Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/405896677210756 Facebook Seite: https://www.facebook.com/Kundalinieltern Blog: www.KundaliniEltern.de
Jan 15, 2021 · 33 min
Dein Kind hat schlechte Noten? Wie sich Leistungsdruck auf unsere Kinder auswirken kann. (Folge 20)
Folge # 20: Was können wir als Eltern tun, wenn unsere Kinder schlechte Noten haben? Wie können wir sie unterstützen und vor allem mental stärken? Wie relevant sind schulische Leistungen heute noch für die berufliche Zukunft? Sind Kinder mit guten Schulnoten wirklich intelligenter und später erfolgreicher im Beruf? Und wie wirkt sich der Leistungsdruck auf die psychische und energetische Entwicklung unserer Kinder aus? ________________________________________________ Buchempfehlung: "Die verborgene Sprache des Körpers" von Inna Segal. _______________________________________________ Den passenden Blogartikel zu diesem Video findest du hier: https://www.kundalinieltern.de/schlec... Komm in unsere Kundalini Eltern Facebook Gruppe und lerne gleichgesinnte Eltern kennen! https://www.facebook.com/groups/40589... Das passende YouTube Video zu dieser Podcast Folge findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=qArkDWyuydU
Jan 8, 2021 · 23 min
4 wissenschaftliche Experimente, die spirituelle Ansichten bestätigen (Folge 19)
Folge # 19: Die Spiritualität ist für viele Menschen immer noch sehr esoterisch. Das ist auch verständlich, so sind die meisten von uns schließlich aufgewachsen: Wir glauben nur an das was wir auch mit eigenen Augen sehen oder was wissenschaftlich bewiesen wurde. Der Wissenschaft vertrauen wir voll und ganz. Ich möchte euch hier 4 wissenschaftliche Experimente und Studien vorstellen, die spirituelle Glaubenssätze unterstützen. Mehr Info's zu den Experimenten findet ihr ganz einfach über Suchmaschinen. Ich empfehle euch Ecosia als Suchmaschine. Sie pflanzen einen Baum für jede Suchanfrage! :-) Mehr Info's zu den Experimenten und deren Schlussfolgerungen für uns findet ihr auf www.KundaliniEltern.de Hier findet ihr gleichgesinnte Eltern, die sich liebevoll über bewusste Elternschaft und spirituelle Erziehung austauschen: https://www.facebook.com/groups/405896677210756
Jan 2, 2021 · 36 min
Lockdown mit Kindern: Wie Eltern im Lockdown stressfrei bleiben und die Beziehung zu ihren Kindern stärken können. (Folge 18)
Folge # 18: Eltern trifft der Lockdown besonders hart: Viele müssen weiter von zu Hause aus arbeiten, die Kinder betreuen, den Haushalt schmeissen und dann stehen natürlich auch noch alle weiteren Erledigungen so an, die das Leben mit sich bringt. Da ist es nicht überraschend, dass viele Eltern unter Stress geraten, überfordert sind und die Stimmung zu Hause allgemein angespannt ist. Ich möchte heute mit euch einige psychologische Aspekte durchleuchten, die diese spezielle Situation des Lockdowns und der Geschehens weltweit für Kinder und Eltern mit sich bringt. Außerdem möchte ich euch hilfreiche Tipps mit an die Hand geben, wie ihr es schafft in dieser Zeit nicht nur entspannt und zentriert zu bleiben, sondern wie ihr diese Zeit nutzen könnt, um die Beziehung zu euren Kindern zu stärken. Den passenden Artikel zu diesem Video findest du auf www.kundalinieltern.de
Dec 25, 2020 · 17 min
Geführte Meditation zur Erdung (Folge 17)
Folge # 17: Heute gibt es für dich eine geführte Meditation von mir, die dir hilft dich zu erden, dein Urvertrauen zu stärken und dich zu beruhigen. Du wirst dich durch diese Meditation ausgeglichener und entspannter fühlen. Sie hilft bei Ängsten, innerer Unruhe und wenn du sehr viel Stress hast. Die Meditation ist perfekt für Eltern! Sie beruhigt dich und hilft dir im Alltag geduldiger und gelassener mit deinen Kindern umzugehen. Ich empfehle dir diese Meditation morgens anzuhören, direkt nach dem Aufstehen. Dadurch schaffst du die perfekte Basis für den Tag und kannst immer gedanklich darauf zurück greifen, wenn der Tag dich wieder vor neue Herausforderungen stellt oder dich deine Kinder einfach mal wieder an deine Grenzen bringen. Die Meditation ist angelehnt eine eine Erdungsmeditation von Jeffrey Allen, aus seinem Kurs "Duality". Ich wünsche dir viel Entspannung und Ruhe. Liebe Grüße aus Bali, deine Ksenija. Mehr Info's zur spirituellen Erziehung und bewusster Elternschaft findest du auf www.kundalinieltern.de Gleichgesinnte Eltern findest du in unserer Facebook Gruppe "Kundalini Eltern".
Dec 18, 2020 · 16 min
Wie dich eine kurze Morgenroutine als Mama entspannter, positiver und fitter werden lässt! (Folge 16)
Folge # 16: Du brauchst nur 15 Minuten früher aufzustehen als bisher und morgens genau die Dinge tun, die ich dir in diesem Video erkläre. Ich garantiere dir, es wird dein Leben nachhaltig verändern: Du wirst als Mama viel gelassener, schaffst es in Stresssituationen ruhiger zu bleiben, wirst den Tag über fitter sein und allgemein eine positivere Einstellung zum Leben bekommen. Ich habe selbst mein Leben dadurch verändert und bin mir sicher, dass deins sich auch verändern wird, wenn du es ausprobierst. Gib dir ein wenig Zeit. Unser Gehirn braucht bekanntlich etwa drei Wochen, um sich an neue Routinen zu gewöhnen. Ich bin mir sicher, dass du die Zeit der Morgenroutine ganz schnell von selbst ausweiten wirst :-) Viel Liebe aus Bali, eure Ksenija 💜 ________________________________________ Den passenden Artikel zu diesem Video findest du hier: www.kundalinieltern.de Komm zu unserer Facebook Gruppe und tausche dich mit anderen gleichgesinnten Kundalini Eltern aus: https://www.facebook.com/groups/405896677210756 Folge unserer Facebook Seite für mehr Info's: https://www.facebook.com/Kundalinieltern
Dec 11, 2020 · 14 min
Warum dein Kind manchmal aggressiv ist (haut, beisst, schreit etc.) und was du dagegen tun kannst. (Folge 15)
Folge # 15: Sicher ist dir die Trotzphase ein begriff. Vielleicht fragst du dich trotzdem: Ist das Verhalten meines Kindes noch normal? Warum manche Kinder dieses aggressive Verhalten haben und was du als Mutter dagegen tun kannst, das erfährst du in dieser Podcast Folge!
Dec 4, 2020 · 13 min
Die besten Weihnachtsgeschenke für Kinder: Mehr Achtsamkeit in die Weihnachtszeit bringen (Folge14)
Folge # 14: Du willst deinen Kindern etwas besonderes zu Weihnachten schenken? Etwas, was ihnen wirklich was bringt, gut für ihre Entwicklung ist und ihnen am besten ihr Leben lang in Erinnerung bleibt? Die Weihnachtszeit ist eine wundervolle Zeit um uns und unsere Kinder in Achtsamkeit zu üben. Erlebnisse bereiten uns viel mehr Freude als Geschenke. Und diese Freude hält in der Erinnerung auch viel länger an. Wir können uns meistens auch viel mehr an die Erlebnisse der Weihnachtszeit unserer eigen Kindheit erinnern, als an die Geschenke. Die Erlebnisse gehen als eine positive Erfahrung tief in unser Energiesystem rein. Geschenke bleiben dort wo sie sind und landen irgendwann auf dem Müll. Wir können zum Beispiel gemeinsam mit unseren Kindern eine Wunschliste erstellen. Dies können materielle und immaterielle Dinge sein wie zum Beispiel: Welche Veränderung wünsche ich mir für mich? Welche Veränderung wünsche ich mir in meiner Familie? Welche Veränderung wünsche ich mir in der Welt? Wie kann ich meinen eigenen Teil dazu beitragen? Sich über seine eigenen Wünsche Gedanken zu machen bedeutet achtsam zu sein. Darüber hinaus werden wir uns bewusst über unseren eigenen Wert in dieser Welt und im Geschehen. In diesem Video gebe ich euch weitere Beispiele, wie wir mehr Bewusstsein in die Weihnachtszeit bringen können. Mehr Info's zur spirituellen Erziehung und bewussten Elternschaft findest du auf www.KundaliniEltern.de In unserer Facebook Gruppe Kundalini Eltern findest du außerdem gleichgesinnte Eltern, mit denen du dich austauschen kannst. Liebe Grüße aus Bali, eure Ksenija
Nov 27, 2020 · 16 min
Mein Kind hört nicht auf mich: 6 Dinge die du tun kannst, damit dein Kind besser auf dich hört. (Folge 14)
Folge # 14: Wir kennen alle diese Situationen, in denen wir etwas von unserem Kind möchten und unser Kind hat keinerlei Interesse daran, auf unsere Aufforderungen zu hören. Und wir fragen uns immer wieder: Warum hört mein Kind einfach nicht auf mich? Speziell wenn wir als Eltern bedürfnisorientiert erziehen möchten, dann wollen wir nicht einfach nur autoritär die Richtung angeben, sondern eben auch die Wünsche des Kindes respektieren. Ich zeige euch in diesem Video 6 Wege auf, die dir schritt für schritt helfen sich deinem Kind in solch einer Situation anzunähern und deinem Kind helfen, Kompromisse mit dir als Mutter oder Vater einzugehen. Und das ohne zu schreien, zu drohen oder zu bestechen. Den passenden Artikel zu diesem Video findest du hier: https://youtu.be/KRza0ZXzvJQ Werde außerdem Teil unserer Facebook Gruppe, tausche dich mit gleichgesinnten Kundalini Eltern aus und lerne nette Eltern aus deiner Umgebung kennen! https://www.facebook.com/groups/405896677210756 Mehr Info's zum Thema bewusste Elternschaft und Spirituelle Eltern-Kind Beziehung findest du auf www.KundaliniEltern.de
Nov 20, 2020 · 31 min
Achtsamkeitsübungen für Kinder: Interview mit Jacky von Bambini Achtsamkeit (Folge 13)
Folge # 13: Gestern durfte ich die Jacky von "Bambini Achtsamkeit" interviewen. Jacky ist Sozialpädagogin und hat sich bereits im Studium auf Achtsamkeitsübungen mit Kindern fokussiert. Sie hat diese Thematik nicht nur wissenschaftlich behandelt, sondern auch im Zuge ihrer Arbeit sehr viel Erfahrung in diesem Bereich sammeln können. Heute können Eltern und Pädagogen auf ihrer Webseite www.gibaufdichacht.de nützliche Tipps, Achtsamkeitsjournale für Kinder und Achtsamkeitsübungen für Kinder finden, die Jacky selbst ausgearbeitet hat. Auf ihrem Podcast "Achtsamkeit für Kinder" können sich Kinder direkt angeleitete Achtsamkeitsübungen anhören. Jacky ist eine wundervolle Person, mit einer unglaublich positiven und liebevollen Energie. Diese überträgt sie durch ihre Arbeit an alle Kinder, die ihre Übungen in Anspruch nehmen. Ich danke Jacky von Herzen für ihre unglaublich wertvolle Arbeit! Achtsamkeitsübungen und Achtsamkeitsjournale für Kinder: www.gibaufdichacht.de Achtsamkeistübungen für Kinder als Podcast: https://anchor.fm/jacky-bencsik Mehr Info's für Achtsame Elternschaft findest du auf: www.KundaliniEltern.de
Nov 13, 2020 · 46 min
Schlafprobleme: 5 Tipps, die deinem Kind das Einschlafen garantiert erleichtern werden (Folge 12)
Folge # 12: Schlafprobleme beim Baby oder Kind können schnell zu einer Belastung für die ganze Familie werden. Die Art und Weise wie wir schlafen und wie wir energetisch zu diesem Thema stehen, hat maßgeblichen Einfluss! Wenn wir bei der Schlafbegleitung neben unserem Kind liegen und Gehirn dabei noch aktiv ist, fällt es dem Kind schwerer einzuschlafen. Unser Kind synchronisiert unsere Aktivität im Gehirn und auf energetischer Ebene. Dadurch kann es manchmal sehr lange dauern, bis das Kind einschläft. Es gibt einige Dinge, die wir tun können, um unseren Kindern das Einschlafen zu erleichtern und uns selbst dabei weniger zu stressen. Ich möchte euch hier 5 Tipps an die Hand geben, die mir selbst und vielen anderen Familien zu mehr Schlaf bei ihren Kindern geholfen haben.
Nov 6, 2020 · 19 min
Mama Urlaub: Warum wir zu wenig auf unsere eigenen Bedürfnisse achten // mehr Auszeiten für Mütter (Folge 11)
Folge #11: Sobald eine Frau zur Mutter wird, stehen die Bedürfnisse des Kindes und das Wohl der Familie im Vordergrund. Dabei vernachlässigen wir oft unsere eigenen Bedürfnisse und das hat nicht nur negative Auswirkungen auf unsere eigenes Wohlbefinden, sondern auch auf unsere Familiendynamik. Warum wir uns zu wenig Me-Time zusprechen, welche Glaubenssätze dahinter stecken und wie wir uns selbst mehr Aufmerksamkeit schenken können, das erfahrt ihr hier in diesem Video.
Oct 30, 2020 · 32 min
Mein Kind, mein Ego & ich (Folge 10)
Folge #10: Das Ego mischt sich immer in die Beziehung zwischen dir und deinem Kind ein. Dein Ego schreit dann ganz laut sowas wie: „Halt! Diese Situationen kenne ich ganz genau. Das haben wir zwei schon ganz oft erlebt! Hier wird kein Wert auf deine Gefühle und deine Wünsche gelegt! Hier wird deine Meinung nicht respektiert, weil du unwichtig bist.“ Und dann bietet das Ego dir eine Lösung an: „Damals, als diese Situation das erste Mal sehr einschlägig in deinem Leben passiert ist, warst du drei Jahre alt. Damals haben wir uns zur Wehr gesetzt. Das hat uns für den Moment stärker fühlen lassen. Du musst jetzt also ganz laut werden, damit man dich hört und respektiert! Und endlich bist du nicht mehr kleiner als dein Gegenüber! Lass dich also nicht runter machen. Wehr dich! Zeig ihr*m wer hier der Boss ist! Lass dir das nicht gefallen. Wenn dich schon sonst niemand respektiert, dann soll dein Kind das zumindest tun. Du hast hier das sagen.“ Dieser Monolog unseres Ego’s ist ein gutes Beispiel dafür, welche Gedanken uns völlig unbewusst in nur wenigen Sekunden durch den Kopf schiessen. Dabei lösen diese Gedanken auch die passenden Gefühle in unserem Energiekörper aus: Wut, Enttäuschung, Selbstzweifel. Diese manifestieren die passenden Hormone und Botenstoffe, die unser Gehirn dann in unseren Körper schießt und schon befinden wir uns in einem Zustand, wo wir kaum noch klar denken können. Wir befinden uns im Kampf oder Flucht Modus. Wenn wir unser Ego aber entlarven, dann können wir die Beziehung zu unseren Kindern viel tiefer werden lassen. Wie wir das am besten machen erfährst du in dieser Podcast Folge! Den passenden Artikel zu dieser Podcast Folge findest du hier: https://www.kundalinieltern.de/mein-kind-mein-ego-ich/ Das Video zu dieser Podcast Folge findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=epJsQl_dao0&t=1248s Viel Liebe aus Bali Eure Ksenija
Oct 22, 2020 · 18 min
Intuition & Vertrauen: Wie unsere Kinder ihre wahre Bestimmung leben können (Folge 9)
Folge # 9: Sehr häufig suchen Menschen irgendwann in ihrem Leben nach ihrer Bestimmung, weil sie irgendwie das Gefühl haben, dass das Leben mehr Bedeutung hat, als das was sie tun und besitzen. Es scheint ein innerer Ruf in uns zu sein, der nach Leidenschaft und Bedeutung schreit. Wie können wir unsere Kinder darin unterstützen dieser Bestimmung von Beginn ihres Lebens an nachzugehen? Wie können wir die Intuition unserer Kinder stärken? Darüber spreche ich in dieser Podcast Folge! Ich habe dieses Thema noch in einem Artikel übersichtlich aufgeschrieben. Diesen findest du hier: www.kundalinieltern.de/intuition-und-vertrauen/ Mehr Info's findest du auf www.KundaliniEltern.de Ich freue mich eure Gedanken zu dem Thema in den Kommentaren zu lesen! Viel Liebe aus Bali, eure Ksenija.
Oct 16, 2020 · 17 min
Schuldgefühle: Habe ich als Mutter oder Vater versagt? (Folge 8)
Folge # 8: Schuldgefühle sind eine der häufigsten Gedankenformen, die uns als Mensch an uns zweifeln lässt. Unser innerer Kritiker kann manchmal ziemlich dominant werden und nimmt uns immer ein Stück Selbstliebe und Selbstvertrauen weg. Irgendwann fragen wir uns dann: Haben wir als Eltern versagt? Im schlimmsten Fall denken wir es sein für alles zu spät und geben auf, der Beziehung zu unserem Kind einen Wert zu geben. Wie wir Schuldgefühle los werden und die Beziehung zu unserem Kind stärken, dass erfährst du in dieser Podcast Folge. Mehr Informationen findest du auf www.kundalinieltern.de
Oct 9, 2020 · 35 min
Wie und von wem unsere Kinder programmiert werden (Folge 7)
Folge # 7: Unsere Kinder kommen mit ihrer eigenen Persönlichkeit auf die Welt und werden dann hier von uns Eltern und anderen Einflüssen geformt. Wir erzählen ihnen, wie diese Welt funktioniert und limitieren sie in ihrem Potential. Sie fangen an uns zu glauben und manifestieren sich ihre eigene Welt durch diese Glaubenssätze. Mehr Info's zum Thema spirituelle Erziehung und bewusste Elternschaft findest du auf www.Kundalinieltern.de