Konečně pátek

Frekvence 1

Pořad rádia Frekvence 1

Play

Open in

20 episodes
Avg 32 min
Czech

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

August 4 · 32 min
Jakub Parus: Zapomeňte na olejové marinády, stačí sůl, pepř a kvalitní maso
Do Konečně pátek dorazil šéfkuchař a specialista na barbecue Jakub Parus. V rozhovoru s Ondrou Kubalou vysvětlil rozdíl mezi běžným grilováním a pravým americkým barbecue, které spočívá v pomalé úpravě masa horkým kouřem při nízké teplotě. Poradil, jak vybrat správný gril, dřevo i maso, proč se vyplatí vsadit na kvalitní suroviny místo silných marinád a proč často stačí jen sůl, pepř a dobře připravené maso. Nechyběli ani jeho osvědčené triky a tipy na to nejlepší grilování. Poslechněte si celý rozhovor. See omnystudio.com/listener for privacy information.
July 29 · 32 min
Rostislav Václavek: Zapomeňte na dýchání ústy, zbytečně si tím škodíte
Do pátečního pokecu dorazil Rostislav Václavek, se kterým si Ondra Kubala povídal o významu funkčního dýchání a jeho vlivu na zdraví, psychickou pohodu i sportovní výkon. Společně se zaměřili na to, proč je důležité dýchat nosem, jak zjemnit dech a jak zvyšovat toleranci organismu na oxid uhličitý. Řeč byla také o projektu Pět pilířů zdraví, propojení dechu s pohybem, myslí, chladem a stravou, ale i o tom, jak mohou správné dechové návyky pomoci při stresu, únavě, spánku nebo začínajících infekcích. Poslechněte si celý rozhovor. See omnystudio.com/listener for privacy information.
July 20 · 33 min
Štěpán Šimánek: Lidé dnes nehledají jen dobrý drink. Chtějí příběh, atmosféru a autentický zážitek
Do Konečně pátek k Ondrovi Kubalovi zavítal špičkový český barman Štěpán Šimánek, mistr republiky a vícemistr Evropy v barmanských dovednostech. Tvrdí, že jeho barmanské služby nejsou jen o show. „Lidé si odnesou i skvělý drink a celá atmosféra akce je díky tomu úplně jiná,“ říká. Podle něj se obliba koktejlů mění s ročním obdobím. V létě vedou lehké a osvěžující drinky, zatímco v zimě hosté častěji sahají po nápojích s červeným vínem, skořicí, hřebíčkem a pomerančem. Přiznává také, že za jeho úspěchy stojí roky tréninku a zkušenosti ze zahraničí. Posluchačům prozradil, kde si mohou jeho koktejly vychutnat, a vysvětlil, že lidé dnes nehledají jen dobrý drink, ale také příběh, atmosféru a jedinečný zážitek. Poslechněte si celý rozhovor. See omnystudio.com/listener for privacy information.
July 13 · 31 min
Jiří Gruntorád: Sociální média často ukazují, že uběhnout půlmaraton je pohodička, ale opravdu to bolí
Do pořadu Konečně pátek dorazil běžecký trenér Jiří Gruntorád, který potvrdil, že běhání zažívá velký boom a pro mnoho lidí je to víc než jen sport. „Spousta lidí to má i jako psychoterapii. Jsou sami se sebou, překonávají vlastní limity a na chvíli zapomenou na běžný život,“ vysvětlil. Češi se podle něj umí do sportu opřít, ale varoval, že uběhnout půlmaraton lze bez přípravy. „Sociální média často ukazují, že zaběhnout si půlmaraton je pohodička, ale ono to opravdu bolí. Může se stát, že to člověk zvládne, ale pak záleží, co se bude dít potom,“ upozornil. Poslechněte si celý rozhovor. See omnystudio.com/listener for privacy information.
July 8 · 31 min
Veronika Kratochvílová: Cestování není jen odškrtávání navštívených zemí, ale o lidech, zážitcích a schopnosti zpomalit
Hostem Konečně pátek u Ondry Kubaly byla cestovatelka a šéfredaktorka časopisu Lidé a země Veronika Kratochvílová. Podle ní si spoustu lidí myslí, že cestování jen o odškrtávání navštívených zemí. Ve skutečnosti jde ale hlavně o zážitky, lidi a schopnosti zpomalit. Cestovatelka zavzpomínala na svou pouť do Santiaga de Compostela, vysvětluje, proč ji lákají dálkové treky i méně známé evropské destinace, a přidává tipy na místa, která stojí za návštěvu. Řeč je také o cestování s dětmi, dobrodružstvích na cestách, místní gastronomii, psaní cestopisů i o tom, jaké vlastnosti by měl mít dobrý cestovatel. Poslechněte si celý rozhovor. See omnystudio.com/listener for privacy information.
June 29 · 33 min
Jan Píšala: Když se díváme na noční oblohu, díváme se vlastně do minulosti
Ondra Kubala si do Konečně pátek pozval Jana Píšalu z brněnské hvězdárny a planetária. Hlavními tématy bylo to, co lze v letních nocích pozorovat na obloze, jak rozpoznat planety od hvězd, proč Mars svítí načervenale a proč hvězdy blikají. Řeč byla také o vzdálenostech ve vesmíru, pohledu do minulosti prostřednictvím světla vzdálených objektů, o galaxiích, černých dírách, rozpínání vesmíru, temné hmotě a energii i o teoriích týkajících se jeho budoucnosti. Poslechněte si celý rozhovor. See omnystudio.com/listener for privacy information.
June 24 · 30 min
Jiří Hadaš: Nemám nic proti prozrazení, ale ty nejdůležitější kouzelnické techniky by měly zůstat tajemstvím
Do Konečně pátek dorazil kouzelník Jiří Hadaš, který přiznal, že ho mrzí trend některých kouzelníků na sociálních sítích, kteří si získávají popularitu odhalováním triků a principů iluzí. „Nemám nic proti prozrazování základních kouzel z knížek nebo jednoduchých triků s věcmi denní potřeby, ale ty nejdůležitější kouzelnické techniky a principy by měly zůstat tajemstvím,“ vysvětlil. Připomněl i legendární pořad Kouzelník v masce nebo povyprávěl o pořádání mistrovství světa v magii. Poslechněte si celý rozhovor. See omnystudio.com/listener for privacy information.
June 15 · 34 min
Antonín Baudyš mladší: Lidé astrology hledají ve chvíli, kdy stojí před důležitým rozhodnutím
Hostem u Ondry Kubaly v Konečně pátek byl astrolog Antonín Baudyš. Společně probrali astrologii a také pomáhali posluchačům, kteří se dovolali. Radili ohledně vztahů, budoucnosti, práce nebo rodiny. Podle astrologa je při výkladech důležité datum a místo narození. Díky tomu se může postavení planet souviset s lidskou povahou a životními příběhy. Poslechněte si celý rozhovor. See omnystudio.com/listener for privacy information.
June 8 · 31 min
Laura Janáčková: Letní lásku je někdy těžší přežít než si ji užít
Psycholožka Laura Janáčková byla hostem pořadu Konečně pátek na Frekvenci 1. S Ondrou Kubalou otevřela témata moderního seznamování, Tinderu, sociálních sítí, letních lásek, nevěry i rostoucího počtu rozvodů. Vysvětlila, proč online seznamky často komplikují vznik skutečných vztahů, jaké chyby děláme při hledání partnera a proč podle ní lásku hledají lidé v každém věku – od třicátníků až po seniory. Řeč přišla také na nevěru, mladou generaci a na to, proč jsou podle ní kvalitní vztahy stále jednou z nejdůležitějších věcí v životě. See omnystudio.com/listener for privacy information.
June 1 · 31 min
Speciální pedagožka Marina Šimanová: Když dítě nezvládne odložit mobil, je čas jednat
Mobily a sociální sítě se staly běžnou součástí života dětí i dospělých. Kdy už ale přestávají být pomocníkem a začínají škodit? Speciální pedagožka Marina Šimanová ve Večerním pokecu vysvětlila, jak poznat problémové používání technologií, proč pouhé zákazy nefungují a co mohou rodiče udělat, aby děti neskončily závislé na obrazovkách. See omnystudio.com/listener for privacy information.
May 27 · 31 min
Kristýna Tronečková & Matouš Hurtík: V Bhútánu jsme našli klid, v Turecku lidskost
Na rozhovor do Konečně pátek dorazili cestovatelé Kristýna Tronečková a Matouš Hurtík. S Ondrou Kubalou mluvili o tom, proč a jak hledají v různých zemí odpovědi na otázku, co lidem přináší štěstí. „Nejvíce nás ovlivnil Bhútán, kde lidí dovedou žít přítomným okamžikem, méně se stresují a pravidelně pečují o svou domácí pohodu," říkají s tím, že podobnou inspiraci našli ještě na Bali nebo na Kostarice. Také probrali to, co je problém lidí na Západě, proč je důležité neulpívat na negativních myšlenkách a svěřili se i s nejrůznějšími zážitky z cest. Poslechněte si celý rozhovor. See omnystudio.com/listener for privacy information.
May 18 · 29 min
Kateřina Bednaříková: Obezita je v Česku stále velký problém. Setkáváme se s ní i u velmi malých dětí
Do Konečně pátek zavítala dětská lékařka Kateřina Bednaříková. Podle ní je obezita v Česku stále velký problém, lékaři se s ní navíc setkávají u velmi malých dětí. Příčinou není jen špatné stravování, ale také nedostatek pohybu, rodinné návyky, psychika a dnešní prostředí plné sladkostí, fast foodu a technologií, kvůli kterým se děti méně hýbou. Prý je důležité, aby ji rodiče zachytili včas, ale je zásadní, aby o tom s dětmi mluvili citlivě, hlavně ve spojení se zdravím, ne s vzhledem. Poslechněte si celý rozhovor. See omnystudio.com/listener for privacy information.
April 29 · 34 min
Bára Pšenicová: Krátkodobý stres pomáhá budovat odolnost a není negativní. Horší je ten dlouhodobý
Hostem Konečně pátek byla terapeutka a ředitelka organizace Nevypusť duši Bára Pšenicová. Podle ní je stres přirozenou reakcí těla na zátěžové situace. Stres nemusí být jen negativní; třeba ten krátkodobý může člověku pomáhat budovat odolnost. Horší je ten dlouhodobý, který přichází nečekaně, trvá delší dobu a může vést až k vyhoření. Projevuje se bolestmi hlavy, zad nebo břicha bez zjevné zdravotní příčiny, poruchami spánku, únavou, podrážděností i ztrátou chuti do aktivit. Dopad může mít nejen na pracovní výkon, ale také na partnerské a rodinné vztahy. Poslechněte si celý rozhovor. See omnystudio.com/listener for privacy information.
April 23 · 31 min
Miro Skořepa: Stárnutí není nevyhnutelné, máme to ve svých rukou. Cukr je nový kokain
Hostem Konečně pátek u Ondry Kubaly byl Miro Skořepa, který se dlouhodobě zajímá o dlouhověkost a tomu, jak se dožít vysokého věku. S Ondrou Kubalou v rozhovoru probrali, jak genetika podle současných poznatků ovlivňuje délku života, pět pilířů dlouhověkosti, proč omezit ultra zpracované potraviny, cukr a alkohol a jak velký význam má obyčejná čistá voda. Také sdílel svůj osobní příběh a svou proměnu životního stylu. Poslechněte si celý rozhovor. See omnystudio.com/listener for privacy information.
April 14 · 33 min
Pavla Hrubcová: Česko má štěstí, žijeme ve velmi bezpečné kotlině. Vrcholem je, že se třesou skleničky
Na Frekvenci 1 do pořadu Konečně pátek dorazila seismoložka Pavla Hrubcová a hlavním tématem byla zemětřesení v Česku i ve světě. Česko leží v "bezpečné kotlině", proto jsou tu zemětřesení slabá a málo častá. Nejaktivnější oblastí je západ Čech, kde dochází k tzv. rojovým zemětřesením způsobeným výrony plynů z hlubin Země. „Je to takový shluk menších zemětřesení v čase a prostoru,“ říká. Lidé otřesy většinou necítí, maximálně se třesou skleničky. V rozhovoru s Ondrou Kubalou se také zaměřila na principy vzniku zemětřesení a jejich dopady ve světě. Poslechněte si celý rozhovor. See omnystudio.com/listener for privacy information.
April 7 · 30 min
Valburga Vavřínová: Velikonoce nejsou jen folklór, ale duchovní svátek. Jejich význam se dnes vytrácí
Hostem Konečně pátek byla historička a odbornice na tradice Valburga Vavřínová. Hlavním tématem byly uplynulé Velikonoce, jejich tradice a zvyky. S Ondrou Kubalou probrali nejen naše české zvyky, které se na Velikonoce dodržují, ale pohlédli i do historii. V rozhovoru zároveň připomněla, že Velikonoce nejsou jen folklór, ale především hluboce duchovní svátek, jehož původní význam se v moderní společnosti často vytrácí, mimo jiné i kvůli historickému vývoji během socialismu, kdy byl jejich náboženský obsah potlačen. Poslechněte si celý rozhovor. See omnystudio.com/listener for privacy information.
March 31 · 33 min
Miloslav Šindelář: Když váha stojí, je potřeba vydržet a nepřestat dodržovat režim. Stagnace je normální
Hostem Konečně pátek byl nutriční terapeut Miloslav Šindelář. S Ondrou Kubalou mluvil nejen o hubnutí, ale i o životnímu stylu a moderní léčbě obezity. „Za rok je možné zhubnout i 100 kilo, ale je to extrémně náročné. Je to zásluha hlavně týmu odborníků a dotyčných lidí," říká odborník, který byl součástí první řady reality show Extrémní proměny. Velkou roli hraje nejen pohyb, ale velmi důležitý je i jídelníček. Brzdou u hubnutí může být stres, alkohol i špatné prostředí. Poslechněte si celý rozhovor. See omnystudio.com/listener for privacy information.
March 16 · 34 min
Mark Rieder: Na jaro v únoru si budeme muset zvyknout, jde o nový trend
Hostem Konečně pátek byl ředitel Českého hydrometeorologického ústav Mark Rieder. S Ondrou Kubalou třeba probrali teplé zimy a brzký nástup jara, jaký dopad mohou mít jarní mrazíky na úrodu, jak roste průměrná teplota v Česku, či jaký dopad mohou mít klimatické změny na přírodu, nemoci a hmyz. Poslechněte si celý rozhovor. See omnystudio.com/listener for privacy information.
March 10 · 29 min
Aneta Benediktová: Byliny dnes často nestačí, důležitá je i práce s psychikou
Do pořadu Konečně pátek dorazila holistická poradkyně Aneta Benediktová. V rozhovoru s Ondrou Kubalou promluvila o moderním bylinkářstvím, jak zvládat stres i o tom, proč nestačí dnes samostatné bylinky, ale je potřeba kombinovat pohyb, práci s psychikou i návrat k přírodě. Také promluvila o své zkušenosti o studiu medicíny a bylinkářství v Peru a v Mexiku. Zde se setkala také se šamany, které chce přivést i do Česka. Poslechněte si celý rozhovor. See omnystudio.com/listener for privacy information.
March 6 · 33 min
Martin Řezníček: Ideální je, když se tradiční čínská medicína a ta západní doplňují
Do studia k Ondrovu Kubalovi dorazil terapeut a lektor tradiční čínské medicíny. Tradiční čínská medicína stojí na tisícileté tradici a dnes existuje paralelně vedle západního zdravotnictví. Podle terapeuta je ideálním doplňkem ke klasické léčbě. „Jestliže jdou proti sobě, tak je to o lidech, protože úplně nejlepší je, když se vzájemně doplňují,“ říká. V praxi se podle něj často stává, že pacienti přicházejí až ve chvíli, kdy jim klasická medicína nedokázala jejich potíže uspokojivě vyřešit. Poslechněte si celý rozhovor. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Showing 1–20 of 20 episodes