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Artwork for Intime Connexion

Intime Connexion

Zina HAMZAOUI

Bienvenue dans "Intime Connexion", le podcast qui vous aide à oser l’épanouissement.

Je suis Zina Hamzaoui, sage-femme, sexologue clinicienne et auteure.

Passionnée par le bien-être des femmes et l'épanouissement intime du couple. Dans ce podcast, nous allons plonger au cœur des sujets sensibles et parfois tabous liés à la sexualité, en créant un espace sûr et bienveillant pour des discussions ouvertes et éclairées.
"Intime Connexion" est dédié à toutes les personnes qui cherchent à comprendre, à développer et à améliorer leur vie sexuelle. Que vous soyez célibataire, en couple, novice ou expérimenté(e), ce podcast est conçu pour vous fournir des conseils pratiques, des informations précieuses et des réflexions approfondies pour vous accompagner sur le chemin d'une intimité épanouie.

Lors de chaque épisode, nous aborderons une variété de thèmes, tels que la santé sexuelle, les relations intimes, la communication, la confiance en soi, la découverte du plaisir, et bien plus encore. Je partagerai mon expertise de sage-femme et de sexologue pour répondre à vos questions, dissiper les idées reçues et vous donner des outils concrets pour améliorer votre vie intime.

Je suis ravie de vous accompagner dans cette aventure intime de découverte et d'épanouissement. Bienvenue dans la famille "Intime Connexion" !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • 20 episodes
  • Avg 22 min
  • French
  • S1 · E42
    April 12 · 29 min

    41 : Tu ne peux pas désirer ton mari que tu maternes

    Les mots sont dit. Sans filtre. Ta baisse de désir pour ton mari peut être la conséquence de sa passivité, son manque d'ambition et donc de toute la charge qui repose sur toi. Tu ne t'es pas mariée pour le gérer mais pour grandir, évoluer et laisser t...

  • S1 · E41
    April 11 · 27 min

    40 : Les femmes qui n'ont plus de libido/désir

    La libido ce n'est pas ce que tu crois ! Ne pas avoir envie c'est souvent un signal de ton corps, de ton coeur et/ou de ta relation. Je t'ai partagé ici différentes raisons pour lesquelles le désir peut ne pas se développer : lesquelles te concernen...

    • Transcript
  • S1 · E39
    Sep 11, 2025 · 40 min

    38 : Le confort intime féminin, LA solution !

    En tant que pro de santé, je suis amenée à examiner les femmes qui me consultent pour des douleurs intimes, mais pas que. Depuis plus d'un an, j'utilise l'huile Intima Rescue proposée par Vanessa, la fondatrice de Womanology. Ses ingrédients, son odeu...

  • S1 · E37
    May 6, 2025 · 17 min

    36 - La fête de mariage

    Dans cet épisode d’Intime Connexion, je m’attaque à un sujet délicat mais essentiel : les frais parfois démesurés liés aux fêtes de mariage, et l’influence que peuvent avoir les familles dans l’organisation d’un événement qui ne reflète pas toujours l...

  • S1 · E36
    Apr 24, 2025 · 21 min

    35 - Tu ne le désires pas...car il est indésirable

    Tu ne le désires pas… parce qu’il est indésirable Pourquoi certaines femmes perdent tout désir sexuel dans leur relation ?
Pourquoi culpabilisent-elles alors que leur corps leur parle avec justesse ?
Et si le manque de désir était parfois une répons...

    • Transcript
  • S1 · E35
    Dec 19, 2024 · 11 min

    34 - Mon cadeau pour ta sérénité : dhikr féminin🧕🏻

    Chère sœur je sors du cadre habituel que tu connais dans ce podcast, pour te partager un moment précieux qui j'espère aura sur ton coeur le même effet qu'il a sur le mien. Prends ces quelques minutes pour te reconnecter et t'apaiser. rejoignez nous...

  • S1 · E34
    Oct 3, 2024 · 15 min

    33 - 4/4 Cycle menstruel

    🥳 Grande nouvelle cette semaine il n'y aura pas 1 pas 2 pas 3 mais 4 épisodes sur le thème de l'hygiène intime. Alors restez connectées Dans cet épisode, je vous parle de cycle menstruel, de son commencement à la ménopause. rejoignez nous pour...

  • S1 · E33
    Oct 2, 2024 · 17 min

    32 - 3/4 Santé et repos féminin

    🥳 Grande nouvelle cette semaine il n'y aura pas 1 pas 2 pas 3 mais 4 épisodes sur le thème de l'hygiène intime. Alors restez connectées Dans cet épisode, je vous parle de santé et repos féminin, les gestes à adopter pour éviter d'arriver à un état...

  • S1 · E32
    Sep 24, 2024 · 13 min

    31 - 2/4 Hygiène féminine de base

    🥳 Grande nouvelle cette semaine il n'y aura pas 1 pas 2 pas 3 mais 4 épisodes sur le thème de l'hygiène intime. Alors restez connectées Pour ce second épisode, je vous parle des bases de l'hygiène féminine, je remet l'accent sur les gestes quotidi...

  • S1 · E31
    Sep 23, 2024 · 48 min

    30 - 1/4 So’cup : révolutionner le confort féminin

    🥳 Grande nouvelle cette semaine il n'y aura pas 1 pas 2 pas 3 mais 4 épisodes sur le thème de l'hygiène intime. Alors restez connectées Pour commencer en beauté, je reçois Sokona connue sous le nom de l’Emancipatrice fondatrice de la marque So cup,...

  • S1 · E30
    Sep 13, 2024 · 13 min

    29 - Bien s'entourer pour positiver

    Prendre soin de toi ne se limite pas à ton aspect extérieur, si tu es entourée que de personnes qui aspirent à la négativité alors tu t'engouffreras avec eux. FAITES DU TRI. Si tu as réussi à instaurer de bonnes habitudes dans ce sens, viens les p...

  • S1 · E29
    Sep 3, 2024 · 25 min

    28 - Rentrée : deviens ta priorité

    C'est la rentrée, pour moi l'occasion de te rappeler que tes priorités doivent être revues. Il est temps de passer à l'action et prendre soin de toi pour mieux prendre soin des autres. Comment vas-tu ? à quand remonte ton dernier checkup médical...

  • S1 · E28
    Jul 17, 2024 · 13 min

    27 - Fiancé asexuel

    🚨 INEDIT : Atelier en ligne "ta première fois" disponible en replay. Clique ici (https://zina-hamzaoui.systeme.io/replay-atelier)et rejoins nous vite pour être prête et sereine pour ta nouvelle vie intime Dans cet épisode, je répond à une question...

  • S1 · E27
    Jul 3, 2024 · 14 min

    26 - Nuit de noces : ta lingerie est-elle si importante ?

    🚨 INEDIT : Atelier en ligne le vendredi 05/07/2024 à 20h. Clique ici (https://zina-hamzaoui.systeme.io/atelier1erefois-juillet2024) et rejoins nous vite pour être prête et sereine pourta nouvelle vie intimeJe vous invite à vous préparer à la vie intim...

  • S1 · E26
    Jun 24, 2024 · 22 min

    25 - La consommation sksuelle

    la consommation sexuelle est souvent entourée de mystère pour les jeunes couples. Beaucoup ont des idées préconçues basées sur ce qu'ils ont entendu ou vu, pensant que c'est la norme.Je vous partage ici les différentes situations que je reçois en théra...

  • S1 · E25
    Jun 3, 2024 · 27 min

    24 - La première fois

    Combien d'entre nous ont ressenti cette appréhension, voire cette peur, entourant "la première fois" pour les jeunes mariés ? Dans cet épisode spécial d'Intime Connexion, en ma qualité de sage-femme sexologue musulmane, je m'attaque au mythe qui alimen...

  • S1 · E24
    Apr 23, 2024 · 37 min

    23 - Rencontre avec une logopède spécialisée en OMF

    Dans cet épisode spécial d' Intime Connexion, je reprends ma casquette de sage-femme 😍 J'ai le plaisir d'accueillir Nihad Takkal, Logopède spécialisée en OMF (Oro Myo Fonctionnelle), pour une discussion approfondie sur le frein de langue chez les nour...

  • S1 · E23
    Mar 29, 2024 · 12 min

    22 - Ramadan et Désir : Équilibre Spirituel et Intimité

    Pour cet épisode spécial, nous plongeons dans l'intersection fascinante entre le Ramadan et le désir. C'est l'occasion de discuter ouvertement et chaleureusement de la façon dont ces deux aspects de notre vie peuvent s'harmoniser.Durant le mois béni du...

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