Health & FitnessMental HealthSociety & CulturePersonal JournalsEducationSelf-Improvement

Il est temps de se sauver

Janah Mian

Salut les gars , moi c'est Janah, 🌷j'ai décidé de me lancer avec la publication de mon podcast, un domaine que j'ai découvert récemment et qui m'anime profondément.🫐

En créant ce podcast, je souhaite qu'on évolue ensemble en réfléchissant sur diverses thématiques.

J'espère qu'avec les sujets que je vais aborder vous allez pouvoir vous identifier et que ça va vous plaire.🧄

Ici, je parle sans filtre, sans forcément de plan au préalable on est en mode confession ici :)🧚🏽‍♀️🧚🏽

En espérant que ce format va vous plaire je vous fais de gros bisous et n'hésitez pas à me faire un retour honnête !

Bonne écoute !!🙈

Prod: Dorian_nbc

Intagram: janah_1607

Tiktok:@ilesttempsdesesauver

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Play

Open in

22 episodes
weekly
Avg 26 min
French

Episodes 22

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

Tuesday · 28 min
Ce que j'ai appris de mon été 2026
Salut les gars!. Aujourd'hui on se retrouve dans un nouvel épisode et on parle de mes leçons apprises durant cet été. Je reviens la semaine prochaine avec un épisode bien travailler. Bonne rentrée ou reprise :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
August 18 · 25 min
Est-ce que les gens peuvent changer?
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
August 4 · 35 min
Tu ne peux pas forcer les gens à t'aimer
Salut les gars ! On se retrouve dans un nouvel épisode où on parle d'auto-suffisance, arrêter de vivre dans l'attente, apprendre à se suffire et à avoir des standards et surtout on parle d'accepter et comprendre que certaines personnes ne nous aime pas, qu'est ce que ça veut dire de nous, etc.. Bonne écoute et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
July 28 · 22 min
Partir loin pour ses études: pourquoi ça fait si peur?
Salut les gars! Aujourd'hui je vous parle de mon départ pour Toulouse, le fait d'accepter d'avoir peur, de sortir du déni et bien sûr les trucs à mettre en place pour que ça se passe le mieux possible. Bonne écoute et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
July 21 · 21 min
Quand est-ce qu’on arrête de culpabiliser pour tout ?
Salut les gars aujourd’hui on se retrouve pour un nouvel épisode ! Je vous parle de la culpabilité que je ressens tout le temps pour rien et d’où ça vient. Bon episode et bonne écoute ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
July 14 · 51 min
On est trop vulnérable (feat Iffig)
Salut les gars aujourd'hui encore un épisode que vous pouvez retrouver filmé sur Youtube. Merci Iffig pour avoir été présent et avoir préparé le set-up ( les tables, le lieu, les boissons, etc..) J'ai ADORÉ faire cet épisode avec lui, c'était tellement intéressant et enrichissant j'ai même failli lâcher une larme. Bref aujourd'hui on parle de vulnérabilité, principalement dans les relations amoureuses et amicales, le lâcher prise, le fait de se montrer tel que nous sommes sous toutes nos facettes finalement. En espérant que ça va vous plaire, gros bisous et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
June 30 · 17 min
Acceptes de partir
Salut les gars! Aujourd'hui on parle du fait de se choisir, de choisir de partir lorsqu'une situation nous apporte plus de mal que de bien, etc.. Bonne écoute et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
June 23 · 1 hr 7 min
Clio Talk ép 1: Le culte de la beauté (feat Pierre)
Salut les gars ! J'espère que vous allez bien ! C'est le premier épisode de la Clio talk, une série dans laquelle je parle avec ou sans invités de certains sujets. Bon aujourd'hui je suis en compagnie de Pierre et il a choisi le thème de la beauté pour introduire cette série. Dans cet épisode on aborde la comparaison sociale, le conformisme selon l'âge, les normes de la société etc.. J'espère que ça va vous plaire et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode! :* Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
June 16 · 26 min
"Tu dois lâcher prise"
Salut les gars! Aujourd'hui nouvel épisode où je vous parle de ce fameux "lâcher prise", ce sujet est vraiment au coeur d'une de mes problématique intérieure actuelle, trop penser peut devenir stressant et me gâcher des moments alors souvent on me dit d'arrêter de "trop réfléchir" de lâcher prise mais la vérité c'est que c'est très compliqué. Dans cet épisode je vous donnes des tips qui fonctionnent un peu pour moi en essayant de vous apporter mon aide. Restez bien jusqu'à la fin il y aura une annonce gros bisous et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
June 9 · 21 min
Le déclic: mythe ou réalité
Salut les gars ! J'espère que vous allez bien, aujourd'hui on parle du fameux déclic, en amour et au quotidien. N'hésitez pas si vous avez des idées de sujets pour le podcast. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
June 2 · 47 min
Schémas répétitifs : est ce qu’on va s’en sortir ?
salut les gars! aujourd’hui petit épisode sur le fait de revivre les mêmes situations en boucles, qu’est ce que ça signifie ? Comment identifier le schéma? Est ce qu’on peut sortir de ça ? Bref on parle de ça ensemble 🎀 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
May 19 · 15 min
1 semaine toute seule, j'ai plus peur d'être seule
Salut les gars! Dans cet épisode je raconte clairement ma vie et ma semaine seule dans le sud de la France, ce n'était pas des vacances mais ça m'a permis de vraiment être 1 semaine seule et d'apprécier vraiment ma propre présence. Bon écoute à la semaine prochaine! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
May 12 · 55 min
On est censés devenir quoi? (FEAT ELIOTT)
Salut les gars! J'espère que vous allez bien on se retrouve avec Eliott aujourd'hui pour un feat où on parle de l'avenir. On a une façon d'appréhender l'avenir complétement différentes avec Eliott, je vous laisse écouter ça et j'espère que ça va vous plaire. Gros bisous. A la semaine prochaine! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
April 28 · 15 min
Qu'est-ce que les méchants dans les Disneys disent et influencent notre société ?
Salut les gars! J'espère que vous allez bien, aujourd'hui j'aborde un thème un peu différent: comment évolue les intrigues, les méchants, leurs rôles dans les Disneys. Etudier cela permet de comprendre beaucoup de choses sur la mentalité à l'époque des premiers films et mieux comprendre celle de maintenant. J'espère que ce thème vous plaira bonne semaine et à la semaine prochaine! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
April 21 · 14 min
Louper une soirée c'est pas si grave? Le bonheur= utopique?
Salut les gars! Pour le deuxième épisode d'aujourd'hui je réponds à plusieurs questions "existentielles" et je vous donne un retour sur la FOMO ( je vous réfère à un de mes anciens épisode), aujourd'hui je comprends que louper une soirée, ce n'est pas si grave, et on parle de sujets plus ou moins profond. Bonne écoute et gros bisous, à la semaine prochaine pour un nouvel épisode! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
April 21 · 19 min
L'ennui un truc d'humain
Salut les gars! J'espère que vous allez bien aujourd'hui on parle d'une émotion: l'ennui, souvent, elle est vu de manière négative, mais en réalité est-ce que s'ennuyer ne serait pas bon pour nous? On parle de ça ensemble, bonne écoute! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
March 30 · 10 min
Mes idées d'activité pour mai/juin
N'hésitez pas si vous avez des idées pour les prochains épisode! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
March 24 · 17 min
J'ai l'impression de vivre "à côté" des autres
Salut les gars! Bon aujourd'hui, le moral est pas au top mais je tenais à vous le poster pour vous montrer que même si j'essayes toujours d'évoluer au mieux et de voir le verre à moitié plein, ça arrive à tout le monde d'avoir un coup de mou. Aujourd'hui, je vous parle à coeur ouvert et désolé si c'est un peu gênant.. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
March 10 · 21 min
Être observateur/observatrice: QUALITÉ OU DÉFAUT
Salut les gars! J'espère que vous allez bien, aujourd'hui on débat sur le fait d'être observateur ou observatrice. Il n' y a pas vraiment de bonnes réponses! Bonne semaine et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
March 3 · 18 min
Si toi aussi tu es dans une période de flou
Salut les gars! J'espère que vous allez bien, si vous aussi vous vous sentez dans une période de doute, de flou, etc.. Je vous invite à écouter cet épisode . Ici je parle des points de vus futurs, relationnels, amicaux, et personnel en vous donnant quelques petits conseils qui marchent pour moi. J'espère que l'épisode va vous plaire . Gros bisous à la semaine prochaine :* Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Showing 1–20 of 22 episodes