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Artwork for Holi Stories – Holistisch gesund✨🌿

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Holi Stories – Holistisch gesund✨🌿

Melina

Dein Wohlfühl-Podcast für ganzheitliche Gesundheit, intuitive Ernährung und das Lösen von Heilblockaden durch Energiearbeit✨.

Wenn du also gesundheitliche Herausforderungen hast, bei denen du mit der Behandlung an deine Grenzen kommst, findest du hier viele alternative Ansätze für die Gesundheit von Körper und Seele.

22 episodes
Avg 46 min
German

Episodes 22

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September 7 · 44 min
Vom Mut gesund zu sein
Warum unser Kopf uns manchmal auf der Heilreise im Weg steht
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August 31 · 41 min
Mein Ernährungs-Update 2026: Was ich heute anders mache & worauf ich beim Einkauf achte
Bio, Pestizide, TK-Beeren, Dosen, Proteine, Eisen & warum ich heute wieder Eier und Fisch esse
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August 26 · 48 min
Symptome schönreden oder wirklich hinsehen? Vom Mut, deiner Intuition zu folgen
Warum eine Entscheidung alles verändern und uns mehr Energie geben kann
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July 27 · 57 min
CMD, instabile Halswirbelsäule & Skoliose – Die verborgenen Zusammenhänge ganzheitlich verstehen
Was wirklich hinter Kiefer-, Nacken- und Wirbelsäulenbeschwerden steckt
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July 21 · 1 hr 6 min
Zurück zu dir – 5 Schritte, um wieder in deine Energie zu kommen
Wie du dich von äußeren Einflüssen löst und dich wieder mit dir selbst verbindest
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July 13 · 47 min
Feel it to heal it – Warum deine Gefühle der Schlüssel zu deiner Heilung sind
Wie Emotions-Blockaden entstehen und welche Botschaften sie für dich bereithalten
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June 29 · 46 min
Heiliges Nein – Warum Grenzen deine Gesundheit schützen
Wie du durch gesunde Grenzen dein Nervensystem regulierst, deine Energie schützt und wieder in die Verbindung mit dir selbst kommst
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June 15 · 39 min
Body PowerTalk: Zurück in deine Kraft
Eine energetische Aktivierung für mehr Selbstvertrauen, Heilung, innere Stärke und tiefe Verbindung zu deinem Körper
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June 8 · 1 hr 4 min
The Power of Letting Go – Was du loslassen musst, um wirklich gesund und glücklich zu werden
Dinge, die Körper, Geist und Seele belasten und wie Loslassen dir hilft, zurück zu dir selbst zu finden
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May 31 · 45 min
Kontrolle macht krank: Warum dein Körper Sicherheit braucht, um zu heilen
Wie innerer Kampf, Perfektionismus und chronischer Stress dein Nervensystem und Immunsystem beeinflussen
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May 24 · 59 min
Energiearbeit verstehen – zwischen Wissenschaft, Emotionen & innerer Verbindung
Wie unsere Emotionen, Glaubenssätze und unser Nervensystem unsere Energie beeinflussen
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May 10 · 42 min
Hautprobleme holistisch betrachtet: Das will dein Körper dir wirklich sagen
Die Verbindung zwischen Haut, Darm, Leber, Emotionen, Stress & Energie
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April 26 · 19 min
Atempause für Körper & Energie – Zurück in deine innere Verbindung
Deine Atem-Meditation für tiefe Entspannung, bewusste Regulation und sanfte Energiearbeit
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April 19 · 49 min
10 Anzeichen, dass dein Funktioniermodus dich krank macht
Wie permanentes Durchhalten Körper, Geist und Seele erschöpft – und warum „stark sein“ dich von dir entfernt
April 12 · 46 min
Im Einklang mit deinem Zyklus: Die verborgene Energie hinter deinen Phasen
Wie Hormone, Emotionen und Energie zusammenwirken – und wie du jede Phase bewusst für dich nutzen kannst
March 29 · 48 min
Transgenerationale Vererbung & Epigenetik – wie deine Vorfahren deine Gesundheit heute prägt
Warum du mehr übernimmst, als du denkst – und wie du alte Muster bewusst verändern kannst
March 22 · 52 min
Loslassen auf allen Ebenen – Dein ganzheitlicher Detox für Körper, Geist, Herz und Energie
Wie du dich von Ballast befreist und wieder in deine natürliche Balance findest
March 12 · 34 min
Vom Kopf in den Körper – 5 Schritte, um wieder ins Fühlen & Heilen zu kommen
Warum dein Verstand deine Heilung blockiert und wie du zurück in die Körperverbindung kommst
February 22 · 42 min
Wenn der Kopf zu viel trägt – Migräne & Nackenschmerzen ganzheitlich verstehen
Warum dein Schmerz mehr ist als ein Symptom – körperlich, mental, emotional und energetisch betrachtet.
February 15 · 26 min
Selbstliebe & Körperverbindung - Warum ohne Selbstannahme keine Heilung möglich ist
Wie du aus Selbstkritik aussteigst und wieder Vertrauen, Wertschätzung und Liebe zu deinem Körper aufbaust

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