Himocast

Rayo

Himocastin seitsemännellä kaudella mikrofonien ääreen istuvat kirjailija, puhetaiteilija ja seksuaalineuvoja Jenni Janakka sekä palkittu sosiaalisen median moniosaaja ja seksuaaliterapeutti Joonas Pesonen. Nyt puhutaan seksistä!

Himocastia on tehty vuodesta 2018, ja suomalainen seksikeskustelu on kehittynyt paljon näiden vuosien aikana. Tässä podcastissa käsitellään kaikkea seksiin ja seksuaalisuuteen liittyvää asiantuntevasti, lämmöllä ja uteliaisuudella – naurua unohtamatta. Seitsemännen kauden aiheina ovat muun muassa halu, haluttomuus, anaalistimulaation ilot sekä deittailun pelisäännöt.

Keskusteluja jatketaan Instagramissa @Himocast, jossa jaksokohtaisista aiheista voi jakaa omia ajatuksiaan ja kokemuksiaan.

Play

Open in

20 episodes
Avg 1 hr 3 min
Finnish

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

S7 · E35
July 1 · 1 hr 11 min
141. Himocast rimpsalla: Kesäheila haussa?
Kauden päätösjaksossa Jenni ja Joonas jättävät studion ja suuntaavat Helsingin baareihin pohtimaan deittailua vuonna 2026. Miksi seuranhaku on siirtynyt sovelluksiin ja miksi live-kohtaamiset tuntuvat yhä vaikeammilta? Matkan varrella mukana keskustelussa ovat kokemusasiantuntija Harri ja väitöskirjatutkija Iiris Lehtola. Aiheina ovat swipe-kulttuurin kyynisyys, deittailun kirjoittamattomat säännöt, torjutuksi tulemisen pelko sekä se, miten kiinnostus välittyy ilman matchia. Jaksossa vieraillaan myös speed dating -tapahtumassa ja sporttibaarissa. Lopuksi etsitään keinoja tutustumiseen. Voisiko Smart10-peli toimia yllättävänä ice breakerina? Jatketaan keskustelua Instagramissa @himocast.
S7 · E34
June 24 · 59 min
140. Nepsyjen seksielämä
Nepsyvalmentaja ja seksuaalineuvoja Tiia Lakanen on Jennin ja Joonaksen vieraana, keskustelemassa neuromoninaisuuden ja seksuaalisuuden risteyskohdista. Miten ADHD, autismikirjo ja muut nepsypiirteet voivat näkyä halussa, virittäytymisessä, aisteissa ja seksuaalisessa vuorovaikutuksessa? Jaksossa käsitellään aistiherkkyyksiä ja -hakuisuutta sekä sitä, miten kosketus, hajut, valot tai esimerkiksi sukat jalassa voivat vaikuttaa nautintoon ja läsnäoloon. Lisäksi puhutaan maskaamisesta, impulsiivisuudesta, suostumuksesta, häpeästä sekä omien rajojen ja toiveiden sanoittamisesta. Jatketaan keskustelua Instagramissa @himocast.
S7 · E33
June 17 · 56 min
139. Miesten kokema seksuaalinen häirintä
Jenni ja Joonas pureutuvat aiheeseen, josta puhutaan yhä liian vähän: miesten kokemaan seksuaaliseen häirintään ja väkivaltaan. Miltä se voi näyttää käytännössä, miksi sitä on vaikea tunnistaa ja miten myytit, kuten ”mies haluaa aina” tai ”mies ei voi olla uhri”, vaikuttavat siihen, miten kokemuksiin suhtaudutaan? Jaksossa käydään läpi esimerkkejä festareilta, yöelämästä, deittisovelluksista ja parisuhteista. Keskustelussa nousevat esiin suostumus, omat rajat, lamaantuminen ja häpeä. Entä mitä tehdä, kun raja on ylitetty – ja voiko vuosienkin jälkeen pyytää anteeksi? Jatketaan keskustelua Instagramissa @himocast.
S7 · E32
June 10 · 57 min
138. Ruttuiset ammattilaiset
Onko suutarin lapsella kenkiä? Tässä Himocastin jaksossa Jenni ja Joonas laittavat asiantuntijahatut hetkeksi sivuun ja puhuvat poikkeuksellisen suoraan omasta elämästään, ihmissuhteistaan ja sinkkuudestaan. Millaista on elää eron jälkeen, kun deittailu väsyttää, läheisyyden kaipuu kasvaa ja pärjäämisestä tulee raskas suoritus? Jaksossa puhutaan seksistä, hoivan tarpeesta, flirttailusta, häpeästä ja siitä, mitä oikeastaan etsitään, kun etsitään toista ihmistä. Mukana ovat myös lapsihaaveet, kesän odotukset sekä arkinen toive siitä, että olisi oma tyyppi, jonka kanssa jakaa elämä – ja joskus vaikka ne leivätkin. Jatketaan keskustelua @himocast.
S7 · E31
June 3 · 55 min
137. Aseksuaalisuus - Toinen otto
Jenni ja Joonas reputtivat ensimmäisen kokeen aseksuaalisuudesta ja ovat olleet tukiopetuksessa, joten kokeillaan uudestaan. Käydään rauhassa läpi, mitä aseksuaalisuus tarkoittaa, ja mitä se ei tarkoita: vetovoima vs. halu, aseksuaalisuuden kirjo, demi- ja harmaaseksuaalisuus sekä se, miksi “et vaan oo vielä kokeillut” -puhe voi satuttaa. Puhutaan myös seksipositiivisuudesta, parisuhdeolettamuksista ja ajatuksesta, että seksi ei tee ihmisestä ehjää. Kiitos palautteista, ja jatketaan keskustelua Instagramissa: @himocast
S7 · E30
May 27 · 59 min
136. Eroottinen mieli
Tässä Himocastin jaksossa Jenni ja Joonas kaivavat esiin käsitteen eroottinen mieli – ja toteavat heti alkuun, että siitä tulee ensimmäisenä mieleen jokin vanha parisuhdeopas tai ysärin naistenlehden otsikko. Pian käy kuitenkin ilmi, että kyse on paljon suuremmasta asiasta: sisäisestä maailmasta, jossa mielikuvat, muistot, fantasiat, valta-asetelmat ja jännite rakentavat halua jo ennen kuin tapahtuu mitään. Miksi tuntemattoman kanssa voi joskus olla helpompi olla estottomampi kuin oman kumppanin? Miksi turva ja jännite tuntuvat pitkissä suhteissa usein taistelevan keskenään? Ja mitä kaikkea haluun oikeasti kietoutuu: katseita, hikeä, rooleja, riskin tuntua ja väärän paikan viehätystä? Jaksossa puhutaan myös siitä, miten omaa eroottista mieltä voi tutkia ja vahvistaa sanallistamalla, kirjoittamalla ja puhumalla halusta ilman häpeää. Jatketaan keskustelua Instagramissa: @himocast
S7 · E29
May 13 · 1 hr 3 min
135. Seksilelut
Tässä Himocastin jaksossa Jenni ja Joonas levittävät studion pöydälle kasan seksileluja ja yllättyvät siitä, miten söpöiltä, pastellisilta ja lähes tupperwaremaisilta ne nykyään näyttävät. Puhutaan ensimmäisistä leluista, ostamisen noloudesta ja muistellaan legendaarista Amsterdamin risteilyä, jossa lelut vierivät pitkin lattioita. Entä miksi seksilelut päätyvät monella lopulta kaapin perälle pyhäastioiden tavoin? Jaksossa testataan Smile Makersin seksileluja, sekä käydään läpi, miten leluja voi käyttää paljon monipuolisemmin kuin moni ajattelee – ilman sukupuolittamista tai suorituspaineita. Mukana ovat myös Blank& liukkarit sekä muistutus siitä, miksi hyvä liukkari tekee leikistä huomattavasti nautinnollisempaa! Jatketaan keskustelua Instagramissa: @himocast Jakso on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Ruohonjuuren kanssa.
S7 · E28
May 6 · 1 hr 29 min
134. Himocast Himoksella: Seksipositiiviset bileet
Himocast lähtee ensimmäiselle työmatkalleen – Himokselle seksipositiivisiin juhliin, joista iltapäivälehtien otsikotkin tykkäävät revitellä. Mutta mitä siellä oikeasti tapahtuu? Jenni ja Joonas astuvat mökkiin, jossa majoittuu yli kymmenen seksipositiivista juhlijaa. Miksi he ovat kokoontuneet sinne? Mikä saa heidät vuodesta toiseen kokoontumaan seksuaalisuuden ilojen äärelle. Mitä tarkoittaa “saa olla oma itsensä”? Jaksossa puhutaan suostumuksesta, rajoista ja yksityisyydestä – siitä, miten turvallinen tila rakennetaan käytännössä ja miksi täällä ei ole pakko tehdä mitään, mutta toisia on pakko kunnioittaa. Matkan varrella kohdataan jännitystä, uteliaisuutta ja hikistä iloa. Seikkailu on täynnä lämpimiä kohtaamisia, avoimia keskusteluja ja uudenlaisia oivalluksia. Lelut vilahtelevat siellä täällä, nauru tarttuu ja tunnelma rakentuu ystävyydestä. Lisäksi kurkataan, miltä orgiat näyttävät oikeassa elämässä. Tule mukaan matkaan, ja jatketaan keskustelua Instagramissa: @himocast
S7 · E27
April 29 · 1 hr 1 min
133. Mikä erottaa onnelliset ja onnettomat parit?
Jennin ja Joonaksen vieraana studiossa on Espoon tuomiokirkon seurakuntapastori ja seksologian asiantuntija Tiina Vilponen. Jaksossa sukelletaan parisuhteiden ytimeen ja etsitään vastausta siihen, mikä erottaa onnelliset ja onnettomat parit? Keskustelussa tarkastellaan, miksi ihmiset pariutuvat, ja miten parisuhteeseen kohdistuvat odotukset ovat muuttuneet? Puhumme myös turvasta, uteliaisuudesta ja arjen pienistä teoista, joilla on suuri merkitys. Jaksosta saat konkreettisia oivalluksia ja käytännön vinkkejä, joiden avulla voit vahvistaa suhdettasi jo tänään. Jatketaan keskustelua Instagramissa: @himocast
S7 · E26
April 22 · 53 min
132. Ihastuminen
Tässä jaksossa Jenni ja Joonas pohtivat mitä ihastuminen oikeastaan on. Miten se tapahtuu, mitä se meissä aiheuttaa, ja miten ihastuminen ja rakastaminen eroavat toisistaan? Ihastumista tarkastellaan myös stressitilana ja jopa addiktiota muistuttavana kokemuksena: perhosina vatsassa, fantasiointina ja nopeina tulevaisuuskuvina, jotka voivat rakentua yllättävän pienistä hetkistä. Lisäksi puhutaan rajoista ja vastavuoroisuudesta sekä siitä, mitä tapahtuu, kun parisuhteessa oleva ihastuu toiseen – onko se uhka vai voisiko se olla piristävä kipinä? Jatketaan keskustelua Instagramissa @himocast
S7 · E25
April 15 · 1 hr 6 min
131. Bi- ja panseksuaalisuus
Tässä jaksossa syvennytään aiheeseen, joka on jäänyt Himocastissa yllättävän vähälle huomiolle: biseksuaalisuuteen ja panseksuaalisuuteen. Jenni ja Joonas avaavat käsitteitä, kertovat omista kokemuksistaan ja pohtivat, miksi yhä moni näkee seksuaalisen suuntautumisen joko-tai-jaotteluna: joko homo tai hetero muttei mitään siltä väliltä. Miksi bi- ja panseksuaalisuus yhdistetään yhä sitkeisiin stereotypioihin, kuten kolmen kimppaan, ajatukseen että kaikki kelpaa, tai epäluottamukseen? Ja miksi miesten bi- ja panseksuaalisuus on edelleen erityisen näkymätöntä? Jaksossa kuullaan myös historiaa, tutkimusnäkökulmia, kuulijatarinoita sekä suoraa puhetta siitä, miten identiteetti, halu ja käyttäytyminen eivät ole sama asia. Jatketaan keskustelua Instagramissa @himocast
S8 · E1
April 8 · 59 min
130. Kiihottuminen
Himocastin kahdeksas tuleminen on täällä! Kauden avausjaksossa Jenni ja Joonas sukeltavat kiihottumisen ytimeen: siihen, mitä tapahtuu kehossa ja mielessä, ja miksi aivoja voi perustellusti pitää tärkeimpänä seksielimenä. Mikä ero on halulla ja kiihottumisella, ja miksi ne menevät niin helposti sekaisin? Jaksossa puretaan kiihottumiseen liittyviä myyttejä. Esimerkiksi erektio ei ole sama asia kuin kiihottuminen, eikä kiihottuminen etene suoraviivaisesti, vaan muistuttaa usein vuoristorataa. Keskustelussa käsitellään myös tavallisimpia kiihottumisen esteitä, kuten stressiä, väsymystä, häpeää ja suorituspaineita. Lisäksi pohditaan, miksi miehen kiihottuminen kuvataan usein pelkkänä stimulaationa, mitä erektiolääkkeet todellisuudessa tekevät, ja miksi viitseliäisyys voi olla seksin kannalta ratkaisevaa. Jatketaan keskustelua Instagramissa @himocast
S7 · E24
Dec 17, 2025 · 1 hr 9 min
129. Kemseksi
Kauden päätösjaksossa vieraana on Hivpointin seksuaaliterveyden asiantuntija Havu Härmä, kun Jenni ja Joonas pureutuvat ajankohtaiseen ja kiistanalaiseen kemseksi-ilmiöön. Keskustelussa tarkastellaan huumeiden käyttöä seksuaalisten kokemusten yhteydessä sekä ilmiön laajempia yhteiskunnallisia ulottuvuuksia. Mitä kemseksi tarkoittaa? Miksi ilmiö on noussut esiin erityisesti seksuaali- ja sukupuolivähemmistöjen keskuudessa? Millaisia riskejä ja mahdollisuuksia siihen liittyy? Vieraamme tarjoaa syvällisiä näkökulmia aiheeseen sekä käytännönläheisiä vinkkejä haittojen vähentämiseen kemseksi-kulttuurin parissa. Seuraa Himocastia Instagramissa @himocast ja osallistu keskusteluun! Lämpimät kiitokset kaikille kuuntelijoille tästä kaudesta! *Jos huumeiden käyttö tai kemseksi herättää huolta omassa tai läheisen elämässä, apua on saatavilla. Tietoa ja tukea tarjoaa Hivpoint https://hivpoint.fi/ Päihdeneuvonta palvelee ympäri vuorokauden numerossa 0800 900 45 (maksuton ja anonyymi).
S7 · E23
Dec 10, 2025 · 1 hr 2 min
128. Mitä mies haluaa (kumppaniltaan)?
Tässä jaksossa Jenni ja Joonas keskustelevat siitä, mitä mies haluaa kumppaniltaan. Miksi tutkimuksia miehen haluista ja tarpeista löytyy niin niukasti? Ja miksi suurin osa tutkimuksista ja yleisestä puheesta liittyy jollain tavalla edelleen miehen toiveisiin liittyviin stereotypioihin, kuten seksiin? Keskusteluun nousee myös se, miksi omien halujen ja toiveiden tunnistaminen voi olla vaikeaa miesoletetuille. Entä miten yhteiskunnan sanelemat roolit ja odotukset vaikuttavat tähän kaikkeen? Seuraa Himocastia Instagramissa @himocast ja liity keskusteluun!
S7 · E22
Dec 3, 2025 · 59 min
127. Eroamisen taito – Vieraana Marianna Stolbow
Parisuhdekouluttaja, kirjailija ja suomalaisen eroseminaarikonseptin kehittäjä Marianna Stolbow on Jennin ja Joonaksen kanssa keskustelemassa erosta, mutta myös ihmissuhdetaidoista. Jakso on herkullinen, mutta samalla raivostuttava, sillä jokainen voi vaikuttaa vain itseensä. Miten omia tarpeitaan voi oppia ilmaisemaan, ja mistä tarpeiden ilmaisemisen vaikeus usein kumpuaa? Miksi ihmiset päätyvät eroamaan? Miten eroon johtavia askeleita voisi ennaltaehkäistä ja lähteä purkamaan mahdollisimman aikaisessa vaiheessa? Miksi on niin yleistä, että eroajatusta voidaan pyöritellä jopa useita vuosia kertomatta siitä toiselle? Entä miten hyvä ero tehdään, ja miten siitä pääsee yli? Seuraa Himocastia Instagramissa @himocast ja osallistu keskusteluun!
S7 · E21
Nov 26, 2025 · 1 hr 7 min
126. Mitä nainen haluaa (kumppaniltaan)?
Tällä kertaa Jenni ja Joonas pureutuvat siihen, mitä nainen haluaa kumppaniltaan. Jaksossa käsitellään miesten ja naisten välisiä odotuksia, eriarvoisuutta ja roolimalleja. Kuinka valtava merkitys tunneälyllä on suhteissa? Entä sillä, että on kyky katsoa kohti kärsimystä? Keskustelu vie myös metatöiden äärelle. Miksi metatöiden jakaantuminen sukupuolten välillä on usein edelleen vaikeaa? Miten olemme päätyneet tilanteeseen, jossa usein sukupuolesta riippuen, toisella on kyky hahmottaa mitä asioita perhearjessa tai työpaikalla pitää tehdä? Ja miten tämä kaikki heijastuu parisuhteeseen? Luvassa on oivalluksia, henkilökohtaisia kokemuksia ja vinkkejä, jotka avartavat näkökulmia ihmissuhteisiin. Seuraa Himocastia Instagramissa @himocast ja osallistu keskusteluun!
S7 · E20
Nov 19, 2025 · 1 hr 6 min
125. Shibari
Tässä unohtumattomassa jaksossa Jenni ja Joonas perehtyvät sidonnan kiehtovaan maailmaan, yhdessä sidontataiteilija Amy Mayn kanssa. Keskustelu etenee sidonnan historiasta sen eri muotoihin, ja eroottisiin ulottuvuuksiin. Amy jakaa omia kokemuksiaan ja näkemyksiään siitä, miten sidonta voi toimia välineenä yhteyden luomisessa itseen ja toisiin. Kuulemme myös käytännön vinkkejä sidontaan. Minkälaiset köydet soveltuvat sidontaan parhaiten? Kuinka ottaa huomioon kaikki turvallisuustekijät? Joonas saa kokea elämänsä ensimmäisen sitomisen jakson aikana. Minkälainen kokemus on? Seuraa Himocastia Instagramissa @himocast ja osallistu keskusteluun!
S7 · E19
Nov 12, 2025 · 59 min
124. Etäsuhteet
Tässä jaksossa Jenni ja Joonas syventyvät etäsuhteiden maailmaan. Ihan ensinnäkin, mikä on etäsuhde? Miten se määritellään? Entä sitten lähisuhde? Miten luoda yhteyttä, kun välimatka on läsnä? Entä mitkä ovat etäsuhteen parhaat puolet? Voisiko etäsuhteessa olla jopa enemmän läsnäoloa kuin lähisuhteessa, jossa jaetaan yhteinen arki? Luvassa on oivalluksia, käytännön vinkkejä ja henkilökohtaisia kokemuksia. Mitä kaikkia asioita eri suhdemuodoista voikaan ammentaa? Seuraa Himocastia Instagramissa @himocast ja osallistu keskusteluun!
S7 · E18
Nov 5, 2025 · 59 min
123. Seksiasennot
Tässä jaksossa Jenni ja Joonas perehtyvät seksiasentoihin. Niiden moninaisuuteen, merkityksiin ja siihen, miksi “oikeat” asennot ovat aina yksilöllisiä. Miksi asentojen merkitys jää usein huomioimatta ja miten pienikin muutos asennossa voi muuttaa koko kokemuksen? Jaksossa avataan myös seksin ja pornon eroa — sekä sitä, miten esimerkiksi pornon seksikuvasto muokkaa odotuksiamme. Lisäksi pohditaan, miten flirttiä ylläpidetään pitkässä parisuhteessa, ja miten pienet arkiset eleet ylläpitävät yhteyttä. Entä voisiko seksin harrastamista “harjoitella” kumppanin kanssa — ja miksi se kannattaa? Seuraa Himocastia Instagramissa @himocast — jatketaan keskustelua siellä!
S7 · E17
Oct 29, 2025 · 1 hr 12 min
122. Halu ja seksuaalinen vetovoima - Vieraana Iida Mäkikallio
Nyt on luvassa tajunnanräjäyttävä jakso. Jenni ja Joonas saavat vieraakseen ihmissuhdedynamiikkoihin erikoistuneen psykologin ja Ensitreffit alttarilla-ohjelman asiantuntijan Iida Mäkikallion! Jaksossa syvennytään haluun ja seksuaaliseen vetovoimaan. Miksi joskus koemme vetovoimaa toiseen ja taas toisinaan emme? Miten kontakti omaan haluun ja tahtoon vaikuttaa ihmissuhteisiin? Entä miten erillisyyden kokemus vahvistaa vetovoimaa? Iida tuo esiin oivalluksia halun kokemuksesta ja kyvystä ilmaista omia tarpeita. Miten jo lapsuudessa opitut roolit ja yhteiskunnan normit vaikuttavat kykyymme olla sinut halujemme ja tarpeidemme kanssa? Tämä jakso tarjoaa käytännön vinkkejä ja syvempää ymmärrystä siitä, mitä itsemme kohtaaminen todella merkitsee ihmissuhteissa. Seuraa Himocastia Instagramissa @himocast ja liity keskusteluun!

Showing 1–20 of 20 episodes